Beef With Snow Peas
မယုံနိုင်လောက်အောင်အရသာမြန်ဆန်လွယ်ကူသောအာရှမှုတ်သွင်းညစာဖြစ်သည်။ မိနစ် ၂၀ အတွင်းအဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။ ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -၈စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီ၅မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် -0နာရီဆယ့်ငါးမိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:0နာရီနှစ်ဆယ်မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ1 1/2 lb. နံရံကပ်စတိတ်၊ အဆီများနှင့်အချဉ်ဖောက်ခြင်း၊ ၁/၂ ဂ။ အနိမ့်ဆိုဒီယမ်ပဲငံပြာရည် 3 tbsp ။ ရှယ်ရီဒါမှမဟုတ်ရှယ်ရီကိုချက်ပြုတ် 2 tbsp ။ အညိုရောင်သကြား 2 tbsp ။ ပြောင်းဖူး 1 tbsp ။ Minced လတ်ဆတ်သောဂျင်း ၈ အောင်စ။ အလေးချိန်လတ်ဆတ်သောပဲစေ့များ၊ ၅ အဆိုပါထောင့်ဖြတ်အပေါ် Haf လက်မအရွယ်အပိုင်းအစများသို့ဖြတ် Scallions တစ်ခုလုံး လိုအပ်သည့်ဆား (ခဏမျှသုံးပါ) 3 tbsp ။ မြေပဲသို့မဟုတ်သံလွင်ဆီ ဖြန်းဖြန်းသည်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း အထုပ်အရချက်ပြုတ်ထားသောစံပယ်သို့မဟုတ်ကြာရှည်ဆန်ဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းသည်။ သင်ဤအချက်အလက်များနှင့်အလားတူအကြောင်းအရာများကိုသူတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်များပန်းကန်လုံးတွင်ပဲပိစပ်၊ ရှယ်ရီ၊ အညိုရောင်သကြား၊ ပြောင်းဖူးနှင့်ဂျင်းတို့ကိုရောနှောပါ။ အရည်တစ်ဝက်ကိုအသားတုံးထဲထည့်ပြီးလက်ဖြင့်ဆတ်ပါ။ အရည်၏အခြားတစ်ဝက် Reserve ။ ဘေးဖယ်ထားပါ။
မိုးသည်းထန်စွာစွမ်းရည် (သံကအကောင်းဆုံး) တွင်အပူရေနံသို့မဟုတ်မြင့်မားသောအပူကျော်နိုး။ ဆီးနှင်းပဲထည့်ပြီး ၄၅ စက္ကန့်ကိုနှိုးဆော်ပါ။ သီးခြားပန်းကန်မှ Remove ။ ဘေးဖယ်ထားပါ။
ဒယ်အိုးနောက်တစ်ခါပူလာအောင်လုပ်ပါ။ လျှာများဖြင့်အမဲသားတစ်ဝက်ကိုထည့်ပြီး marinade အများစုကိုပန်းကန်ထဲ၌ကျန်နေစေမည်။ တစ်ဝက် scallions ထည့်ပါ။ သင်အမဲသားထည့်လိုက်သည်နှင့်အမျှအသားများကိုဖြန့်ပါ၊ သို့သော်တစ်မိနစ်မျှမနှိုးပါ။ (အသားများသည်ဖြစ်နိုင်သမျှအနည်းဆုံးအချိန်တိုအတွင်းဖြစ်နိုင်သမျှအညိုရောင်ရလိုသည်။ ) အသားကိုအခြားဘက်သို့လှည့်ပြီးနောက်ထပ်စက္ကန့် ၃၀ ကြာချက်ပြုတ်ပါ။ စင်ကြယ်သောပန်းကန်တစ်ခုသို့ထုတ်ပါ။
အခြားအသားတစ်ဝက်နှင့်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ၊ ဒယ်အိုးကိုနောက်တစ်ကြိမ်အပူပြန်ရစေသည်။ ၎င်းကိုလှည့်ပြီးနောက်ပထမအသားပြား, marinade နှင့်ကျန်နှင်းတောင်များကိုထည့်ပါ။ အပူရှိန်ကိုစက္ကန့် ၃၀ ကြာအောင်မွှေပါ။ ထို့နောက်အပူကိုပိတ်ပါ။ ရာသီဥတုကိုစစ်ဆေးပြီး၎င်းကိုလိုအပ်မှသာဆားထည့်ပါ။ အ ၀ င်အထွက်သည်ထူလာလိမ့်မည်။
ဆန်ကျော်ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ Sprinkle ကငရုတ်ကောင်းနီကိုနှိပ်ပြီးနံ့သာမျိုးအချို့ကိုပေးပါတယ်။
ဒီဟာကျေးဇူးတုံ့ပြန်စာမဟုတ်ပါ။ ငါထပ်ခါတလဲလဲ: ဒီဟာကျေးဇူးတုံ့ပြန်စာမဟုတ်ပါ ။
သင်ဖြစ်ကောင်းပြီးသားယခုအားဖြင့်ထွက်နေသေးတယ်ပါတယ်။
ငါမနေ့ကငါ့ကျေးဇူးတုံ့ပြန်ချက်ပြုတ်နည်းများချက်ပြုတ်ခဲ့သည် - ဖြတ်ခြင်းနှင့်သုတ်ခြင်းနှင့်ဆားရည်အိုင် - ငါအပြာထဲကငါသိ၏။
ငါသိတယ်
ဒါဟာဗျာဒိတ်ရူပါရုံ၌ငါ့ကိုလာ၏။ တောက်ပတဲ့အဖြူရောင်နံရံပေါ်မှာရေးထားတာကိုငါတွေ့လိုက်ရတယ်။ Ree, တောက်ပသောအဖြူရောင်မြို့ရိုးကိုဖတ်ပါ။ သငျသညျဆီးနှင်းပဲနှင့်အမဲသားလုပ်ရပေမည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ကံကြမ္မာပါပဲ။
ကြာမြင့်စွာကတည်းကအဖြူရောင်တောက်ပသောနံရံများပေါ်၌ရေးထားသောစကားလုံးများ၏ရူပါရုံများကိုလျစ်လျူရှုရန်မကြိုးစားတော့ပါ။ ငါနံရံပေါ်ရှိစကားများပြောရန်ပြောသောအရာများကိုကျွန်ုပ်လိုက်လျှောက်တိုင်းကျွန်ုပ်ဘဝတွင်အရာရာသည်အမြဲတမ်းအဆင်ပြေသွားသည်။
အချင်းလူတို့၊ တောက်ပသောအဖြူရောင်နံရံကသင့်အားမည်သည့်အတိုင်းအတာအထိသင်မကြာခဏပြုမူမည်နည်း။
၁၀၄၄ နတ်သမီး ဂဏန်းများ
အိုး တောက်ပသောအဖြူရောင်နံရံများပေါ်တွင်ရေးထားသောစကားလုံးများ၏ရူပါရုံကိုသင်မမြင်နိုင်သလော
ကိစ္စမရှိပါဘူး။
နှင်းပဲနှင့်အတူအမဲသားကိုလုပ်။ ဤအစဉ်အဆက်ဖြစ်ပျက်မေ့လျော့ကြပါစို့ ... အဆင်ပြေ?
နှင်းမှုန်ကြော်အတွက်ကျွန်ုပ်ကြိုက်နှစ်သက်သောအသားမှာနံရံနံရံဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ဆက်လက်တည်ရှိနေသဖြင့်အလွန်ပါးလွှာသည့်အခါနူးညံ့သည်။ ထိုအခါအရသာလုံးဝအံ့သြစရာဖြစ်ပါတယ်။ အလွန်ချွန်ထက်သောဓားဖြင့်၎င်းကိုပါးလွှာသောအစင်းများဖြင့်ခုတ်ပါ။ သငျသညျအနည်းငယ်ထောင့်ဖြတ် (အစားစပါးမှကိုးဆယ်ဒီဂရီထောင့်ထက်), စပါးဆန့်ကျင်အချပ်ချင်ပါလိမ့်မယ်။
လှပပြီးလှပသောအမဲသားကိုကြည့်လိုက်ပါ ဦး ။ သန့်ရှင်းသော၊
ဟုတ်ပါတယ်၊ ကျွန်ုပ်သည်နွားမွေးမြူရေးခြံမှလက်ထပ်ခဲ့သည်။ ဘာကြောင့်မေးတာပါလဲ?
ပဲငံပြာရည်အချို့ကိုဖမ်းယူပါ။ ငါပုံမှန်သုံးခဲ့ပေမဲ့မင်းမှာဆိုဒီယမ်အနိမ့်ဆုံးရှိရင်ပိုကောင်းတဲ့ရွေးချယ်မှုပဲ
တချို့ကရှယ်ရီ ... (ချက်ပြုတ်တာဒါမှမဟုတ်ပုံမှန်ရှယ်ရီကောင်းကောင်းရတယ်။ )
အညိုရောင်သကြား။ sweet ချိုမြိန်စေခြင်းအားဖြင့်ဤကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်အလွန်ကောင်းသည်။
အချို့ကလတ်ဆတ်သောဂျင်းကိုခွဲထုတ်သည်။ ဤကဲ့သို့သောကမ္ဘာပေါ်မှာဘာမျှမရှိတယ်။
တခါတရံငါဂျင်း၏အခွံကိုချွတ်ကြီးမားတဲ့ whiff ယူ။ , ငါခံစားခဲ့ရသောအရာကိုမယုံနိုငျသညျ။ ငါအနံ့ခံသောအခါအလားတူတုံ့ပြန်မှုရှိသည်:
Rosemary
စိုင်းထီးဆိုင်
Lemongrass
ကျွန်ုပ်မျက်လုံးများကိုပိတ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏ကမ္ဘာသို့ဤရနံ့များဝင်ရောက်လာသောအခါချမ်းသာခြင်းမှသေချင်ပါသည်။
အချို့ပြောင်းဖူးဓာတ်။
ပဲပုဇွန်ကိုအလယ်အလတ်အရွယ်ပန်းကန်ထဲသို့ထည့်ပါ။
ထိုအခါရဲတိုက်၌သွန်းလောင်း ...
အညိုရောင်သကြားထဲမှာချပါ
နှင့်ဂျင်း။
angels s from angels angels angels angels angels ကောင်းကင်တမန်တို့သည်ကောင်းကင်ဘုံကနား ထောင်၍၊
ဒါကိုကြားခဲ့လား
အဲဒီမှာနောက်တဖန်ပါ!
နောက်ဆုံးတော့ပြောင်းဖူးမှုန့်။ ဒါဟာဟင်းတစ်အံ့သြစရာ, အလွ, sauciness ပေးလိမ့်မယ်။
အောက် အကောင်းဆုံး လေမှုတ်စက်
အားလုံးဖျက်သိမ်းသည်အထိတစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူဤမွှေပါ။
အသားတင်ပုလင်းထဲထည့်လိုက်သည်။
သင်၏လက်များဖြင့်ပစ်ပါ။
အရေးကြီးမှတ်ချက် - အကယ်၍ သင်ကြိုက်ပါက marinade တစ်ဝက်ကိုသီးခြားပန်းကန်လုံးထဲသို့လောင်းပြီးနောက်ပိုင်းတွင်ကြော်သောကြော်များတွင်အသုံးပြုရန်။
ဆီးနှင်းပဲများများစုစည်း။ အချို့သောရှေးရှေးများသည်ကြံများကိုသကြားနှင့်အတူညှပ်ပစ်လိုကြသည်။
ဒါပေမယ့်ငါ့အဘို့တကယ်အလုပ်များလွန်းသည်။ ဒါနဲ့တစ်ကြိမ်မှာတန်းစီပြီးထိပ်နဲ့အောက်ခြေကိုပိတ်ထားလိုက်တယ်။
ထိုအခါငါကဘယ်သူသိတယ်ဂရုမစိုက်!
နောက်တစ်ခုကအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီလို့လူသိများတဲ့ Scallions တချို့ကိုခုတ်လိုက်ပါ။ ထိပ်များကိုချွတ်လိုက်ရုံဖြင့်ထောင့်ဖြတ်တစ်ဝက်ရှိသောလက်တ ၀ က်အပိုင်းအစများထဲသို့ဖြတ်ထုတ်ပါ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ဆန်အနည်းငယ်ချက်ပြုတ်ပါ။ ၎င်းသည်စံပယ်ဖြစ်သော်လည်းပုံမှန်ဆန်စေ့သို့မဟုတ်အညိုဆန်များကိုပုံမှန်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ မင်းစကတ်ကိုတက်အောင်လုပ်တာပဲ!
စံပယ်ဆန် - ဆန် ၁ ခွက်၊ ရေ ၂ ခွက်၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၄ ။ ဆူအောင်တည်ပါ။ အပူကိုမျှတည်ထားပါ။ ၁၅ မိနစ်ချက်ပြုတ်ပါ။ အပူကို ၁၀ မိနစ်ခန့်ဖုံးထားပါ။ Poifect, poifect ဆန်, ကလေး။
poifect ။
အရာရာကိုချက်ပြုတ်ရန်အချိန် - အလွန်ကြီးမားသောစွမ်းရည်ရှိသည့်ဇွန်း ၃ ဇွန်းကိုအပူပေးရန်သို့မဟုတ်အပူလွန်ကဲရန်အတွက်နိုးပါ။ အရေးကြီးချက် - ဆီသည်အလွန်ပူပြင်းရမည်။ မိုsnow်းပွင့်ပဲစေ့ထဲမှာပစ်ချပြီးတစ်မိနစ်ထက်နည်းဘို့သူတို့ကိုလှည့်ပတ်နှိုးဆော်။ သူတို့ကိုသင်ကြည်လင်နေစေချင်တယ်။
ဒယ်အိုးထဲကသူတို့ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ဒယ်အိုးသည်နောက်တဖန်အလွန်ပူပြင်းလာပါစေ။ ဒါဟာ skillet ဟေးဒီးစ်ထက်ပိုပူလာအောင်လုပ်နေတယ်ဖြစ်ဖို့မရှိမဖြစ်ပါပဲ။
အမဲသားတစ်ဝက်ကိုဖမ်းရန်လျှာကိုသုံးပါ။
၎င်းကိုအလွန်ပူပြင်းသည့်ဒယ်အိုးထဲသို့ပစ်ချပြီးအမဲသားကိုသင်ထည့်လိုက်သည်နှင့်အလွှာတစ်ခုထဲသို့ဖြန့်ရန်သတိထားပါ။ အရေးကြီး: အသားများကိုလှုပ်ခါ / မလှည့်ပါနှင့်။ မင်းကိုမိနစ်အနည်းငယ်ခန့်ထားသည့်နေရာတွင်ထိုနေရာ၌နေပါစေ။ ဒါကအဲဒါကိုတကယ်ကောင်းတဲ့အရောင်အချို့ကိုကူညီပေးပါလိမ့်မယ်၊ အဲဒါကဘဝနဲ့ပတ်သက်တဲ့အရာအားလုံးပဲ။ အဆိုပါ skillet အရမ်းပူဖြစ်သင့်သည်အမဲသားကိုအကြမ်းဖက် sizzles ။
ဘာကိုဆိုလိုတာလဲဆိုတာငါမသိဘူး။
ထို့အပြင် Scallions ၏ထက်ဝက်ထဲမှာပစ်ပါ။
အမေများနေ့ကတ်လုပ်နည်း
တစ်မိနစ်ခန့်အကြာတွင်အသားကိုစတင်လှည့်ပါ။ သို့မှသာအခြားတစ်ဖက်တွင်အညိုရောင်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။
စက္ကန့် ၃၀ မှ ၄၅ စက္ကန့် (သို့မဟုတ်တစ်ဖက်မှအညိုရောင်ဖြစ်လာသည်) ပြီးနောက်အသားများကိုဒယ်အိုးထဲမှဖယ်ထုတ်ပြီးစင်ကြယ်သောပန်းကန်လုံးပေါ်တွင်ထည့်ပါ။
ငါအမဲသား၏အခြားတစ်ဝက်နှင့် scallions ၏အခြားတစ်ဝက်နှင့်အတူပြန်လုပ်ပါ, ငါ Plum သောအဆုံးစွန်သောဒယ်အိုးမှ add မေ့လျော့။
သို့သော်လည်းငါသည်ကိုယ်အပြစ်ကိုလွှတ်ပြီ။
၎င်းကိုကျော်ဖွင့်ပြီးစက္ကန့် ၃၀ အတွင်းချက်ပြုတ်ပါ။
ထို့နောက်ကျန်အသားများ (နှင့်အရသာရှိသောဖျော်ရည်များအားလုံးကို) ဒယ်အိုးထဲသို့စွန့်ပစ်ပါ။
Novena မှ st rita patroness မဖြစ်နိုင်သောကိစ္စများ
ဆီးနှင်းပဲနှင့်အတူ။ yum!
မြန်မြန်ဆန်ဆန်လှုပ်ရှားပေးပါ
နှင့်ကျန်ငံပြာရည် / marinade ၏သွန်းလောင်း။ သငျသညျကောင်းမြတ်ခြင်းမဆိုစွန့်ပစ်သွားချင်ကြဘူး။
ပူဖောင်းအထိပူပြီးအသားပြုတ်သည်အထိလှည့်ပါ။ ထို့နောက်သွားပြီးအပူကိုပိတ်ပါ။ အဆိုပါငံပြာရည်နေဆဲချက်ပြုတ်ထူနှင့်အံ့သြဖွယ်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
(မှတ်ချက်။ ။ အမဲသားအတွက်သုံးသောအရည်ကိုပြုတ်ရန်ကျွန်ုပ်အားအနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေပါ။ သို့သော်အသားမထုတ်မီအရည်တစ်ဝက်ကိုသွန်းလောင်းလျှင်ဤတွင်အပိုအရည်ကိုလောင်းပါ။ )
ပြီးပြီ ကိုယ့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်လင်ပန်းပေါ်အားလုံးစွန့်ပစ် ...
ထို့နောက်အနည်းငယ်အမွှေးအကြိုင်အဘို့, အချို့သောအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းအလွှာအပေါ်ဖြန်း။
ထမင်းဟင်းတစ်ခွက်နှင့်ထမင်းဟင်းပွဲတွင် the ည့်ခံကျွေးပါ။
ဟုတ်ကဲ့။ တရားဝင်ဖြစ်ပါတယ်
ကျွန်တော်ပျော်တယ်။
ယောက်ျားတွေ၊ အမဲသားအစားကြက်သားကိုသုံးပါ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေပြောင်းပါ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ကြိုက်ရာရနိုင်မှာပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုထည့်သွင်းခြင်းမပြုမီဒယ်အိုးအလွန်ပူအောင်သေချာစေပါ။
သင်ကချစ်လိမ့်မယ်။
ဒီအကြောင်းအရာကို third party မှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီးသုံးစွဲသူများရဲ့အီးမေးလ်လိပ်စာများကိုကူညီဖို့ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းထားတယ်။ piano.io တွင်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ဆင်တူသောအကြောင်းအရာများကိုပိုမိုသိရှိလိုပါကကြော်ငြာခြင်း - အောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ