Creamed ဟင်းနုနွယ်ရွက်

Creamed Spinach

ဤသည်ကိုသင်ကင်နှင့်တွေ့လိမ့်မည်ကဲ့သို့သော creamed ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါဖြောင့်ကိုမမွငျနိုငျပဲဒါ darn ကောင်းသောပါပဲ။

1. အိုးတစ်လုံးထဲတွင်ထောပတ်တစ်ချောင်းကိုအရည်ကျိုပါ။ မုန့်ညက်အတွက်ဖြန်းအတူတကွ whisk ။ အလယ်အလတ်အပူဖြင့်ငါးမိနစ်ခန့်သို့မဟုတ်ရွှေရောင်အညိုရောင်အထိချက်ပြုတ်ပါ။ ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ကြက်သွန်ဖြူထဲထည့်ပြီးတစ်မိနစ်ချက်ပြုတ်ပါ။ နို့ရည်ကိုသွန်းလောင်း၊ အစဉ်မပြတ်ရိုက်နေပြီးဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုချက်ပြုတ်နေစဉ်နောက်ထပ်ငါးမိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။
2. ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုချက်ပြုတ်ရန်, ဇွန်း 3 ဇွန်းကိုသီးခြားအိုးတစ်လုံးတွင်အရည်ကျိုပါ။ အားလုံးပါဝင်သည်အထိဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုထပ်တိုးပါ။ ရေမွှေးများဖြစ်သော်လည်းညိုနေသည့်အထိချက်ပြုတ်ပါ။ ၄ မှ ၅ မိနစ်။
3. ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းနှင့်အခွံမာသီးတို့ဖြင့်မုန့်ငံပြာရည်ကိုအရသာခံပါ။ ပေါင်းစပ်ဖို့ညင်ညင်သာသာနှိုးဆော်, မုန့်ငံပြာရည်မှဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုထည့်ပါ။ ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုငါလုပ်နိုင်တဲ့နည်းနှစ်နည်းရှိပါတယ်။

ဘယ်ပန်းသီးတွေက ပီယာအတွက်ကောင်းလဲ။

ပထမတစ်ခု - ငါဟင်းနုနွယ်ရွက်sautéလုပ်တယ်။ ငါ့ပါးစပ်ထဲဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုအစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့်ငါလုပ်သောအရာ။

ထိုအခါဤလမ်း, လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်, သည်းခံခြင်း, သင် - ရှိသည်ဖို့ - လူနာလမ်းရှိပါတယ်။ ထိုအတကယ်ကရှည်လျားမယူပါဘူး။ ကိုယ့်ဒရာမာဘုရင်မပေါ့။

ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူတို့ကထုထစ်သည့်အခါမွှေးနှင့်ဂျုံမှုန့်များရောနှောထားသောရောနှောထားသောအသားဖြူဆော့စ်ဖြင့်စတင်အသုံးပြုသည်။ သင်လုပ်ရန်သင်ယူနိုင်သမျှသောအကောင်းဆုံးအရာများအနက်။ ဘယ်, သော။

ကလေးဟင်းနုနွယ်ရွက် ၂၄ အောင်စနှင့်စတင်ပါ။ ငါပစ္စည်းပစ္စယများကိုအိတ်များ - အားလုံးဆေးကြောထားပြီးအဆင်သင့် - နှင့်အတူငါ 6- အောင်စအိတ်လေးသုံးပါ။ ဒါက ... uh ... 24 အောင်စ။

သငျသညျတစျခုသေးငယ်တဲ့အဝါရောင်ကြက်သွန်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

ထက်ဝက်ပိုင်းဖြတ်ပါ။ ထို့နောက်တစ်ဝက်ကိုထက်ဝက်လျှော့ပါ။ ငါအခုမူးနေပြီ

ပထမ ဦး စွာဒေါင်လိုက်အချပ်အတူတကွအလွန်နီးကပ်စေ ...

ထို့နောက်၎င်းကိုလှည့်ပြီးအန်စာတုံးပြုလုပ်ရန်အခြားနည်းလမ်းကိုဖြတ်ပါ။

သင်လည်းကြက်သွန်ဖြူလိုအပ်ပါတယ်

သင်ကြက်သွန်ဖြူကိုကိုင်တွယ်နိုင်လျှင်လေးညှင်းပွင့်သုံးစင်းကိုအလွန်သေးငယ်သောသုတ်ပေးပါ။

နတ်သမီး နံပါတ် 90

အဲဒီမှတ်စုမှာကျွန်တော်ကြည့်ခဲ့တယ် အနည်းငယ်သာကောင်းသောယောက်ျား စနေ၊ တနင်္ဂနွေနေ့တွေမှာ၊ ငါဒီလမ်းကြောင်းကိုပိုဆိုးအောင်လုပ်ဖို့အတွက်ငါ့ရဲ့စွမ်းရည်ကိုပိုဆိုးစေတယ်။

ငါကိုင်တွယ်လို့မရပါဘူး အနည်းငယ်သာကောင်းသောယောက်ျား !

ငါမလုပ်နိုင်ဘူး

Demi Moore ဟာဒီရုပ်ရှင်ကိုမရိုက်ကူးခင်တစ်လတိတိမှာမွေးဖွားခဲ့တယ်ဆိုတာခင်ဗျားသိလား။ အဲဒါအမှန်ပါပဲ။ ငါထင်တယ်။

သူတို့နံရံပေါ်မှာရပ်လို့ပဲ။ ထိုသူတို့က 'Nothin ရဲ့့ယနေ့ညသင့်ကိုထိခိုက်စေပြောကြပါတယ်။ ငါ့နာရီမဟုတ် ။

တောင်းပန်ပါတယ်

အိုးနှစ်လုံးလိုလိမ့်မည် - တစ်ခုကမုန့်ငံပြာရည်တစ်ခု၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်၏မီးဖိုမည်မျှပူသည်ကို မူတည်၍ အလယ်အလတ်မှအနိမ့်ကျအပူရှိသောအလယ်အလတ်မှအလယ်ထောင့်တစ်ထောင့်ထဲသို့ထောပတ်တစ်ချောင်းပစ်ပါ။ အကြှနျုပျ၏မီးဖိုပူပြင်း, ဤသံသွန်းကြွေအိုးအလွန်အပူရ။ ဒါနဲ့ငါကဒီမှာအလတ်စား - အနိမ့်အပေါ်ပေါ့။

ထောပတ်အရည်ပျော်ပြီးနောက်ဇွန်း ၈ ခုအပြည့်ပါသောမုန့်ညက်ကိုဖြန်းပါ။

ချက်ချင်းစတင် whisking စတင်ပါ။

ဒီအရောအနှောကိုငါးမိနစ်ခန့်ကြာအောင်မွှေပေးပါ။

Kelly Clarkson မျက်လုံးက ဘာဖြစ်သွားတာလဲ။

ဖြည်းဖြည်းချင်း roux သည်ရွှေရောင်အညိုရောင်ဖြစ်လာသည်။

ဤအချက်မှာကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုပစ်။

အတူတူရောစပ်ပြီးနောက်ထပ်တစ်မိနစ်ချက်ပြုတ်ပါ။

ထို့နောက်နို့ 2 ခွက်ကိုတဖြည်းဖြည်းသွန်းလောင်း, အဆက်မပြတ် whisking ။

ယခုငံပြာရည်ကို ၅ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ ဒါဟာတဖြည်းဖြည်းထူစတင်ပါလိမ့်မယ်။

ထိုအချိန်အတောအတွင်း, သင်ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုsautéဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်၌ကလေးရှိပါကဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုပြုလုပ်စဉ်ငံပြာရည်ကိုသူသို့မဟုတ်သူမအားပါးစပ်ဖြင့်ရိုက်ပါ။ ငါတို့ကဒီ numskulls မွေးဖွားဒါကြောင့်ဖြစ်သည်မဟုတ်လော

ဇွန်းအနည်းငယ်ကိုသီးခြားအိုးတစ်လုံးထဲထည့်ပြီးအရည်ပျော်ပါစေ။

အဝါရောင်ဘုရင်လိပ်ပြာ ဝိညာဉ်ရေးရာအဓိပ္ပါယ်

ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုတတ်နိုင်သမျှထည့်ပါ။ ဒါဟာအားလုံးမထိုက်မတန်ပေမယ့်ငါ့ကိုယုံကြည်, အိုး၌အဘယ်သို့လျင်မြန်စွာညှိုးနွမ်းခြင်းနှင့်ကျုံ့စတင်ပါလိမ့်မယ်။ ငါသုံးကွဲပြားခြားနားသောဖြည့်စွက်ကျော်ဟင်းနုနွယ်ရွက်၏စုစုပေါင်းပမာဏကဆက်ပြောသည်။ အဖြစ်မကြာမီဟင်းနုနွယ်ရွက်၏အဆင့်ကိုအနည်းငယ်ကျုံ့သကဲ့သို့ငါပိုပြီးအတွက်စွန့်ပစ်ချင်ပါတယ်။

က Man ငါဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုချစ်။ ဒါပဲ ... ဒါ ...

အစိမ်းရောင်ပြောရင်မင်းငါ့ကိုမုန်းမှာလား။

ဖြည်းဖြည်းဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုချက်ပြုတ်။ ဒါဟာပထမ ဦး ဆုံးမှာဖြည်းဖြည်းချင်းရွှေ့ပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သူကညှိုးနွမ်းစတင်သည်တခါတကယ့်မြန်နှုန်းတက်။ ချက်ပြုတ်သည့်အခါညင်ညင်သာသာရောမွှေပါ၊ အညီအမျှချက်ပြုတ်နိုင်ရန်အတွက်လှန်လှောလိုက်ပါ။

သငျသညျလုံးဝညှိုးနွမ်းပေမယ့် mushy နှင့် overcooked မရသောအခါဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုချက်ပြုတ်ချင်တယ်။ ဒယ်အိုးကနေအရွက်ကိုဖမ်းပြီး။ ဒါဟာချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ညှိုးနွမ်းသင့်ပေမယ့်နေဆဲကမှအကြပ်အတည်းအနည်းငယ်သာရှိသင့်သည်။ ရှင်းပြရန်ခက်ခဲသည်။ သင်တွေ့ကြုံသောအခါသင်နားလည်လိမ့်မယ်။

နောက်ကျောအဖြူငံပြာရည်, ကအခုအလွန်ထူထပ်ရဲ့နှင့်နီးပါးအဖြူဟင်းရည်နဲ့ဆင်တူတယ်။

ဆားနှင့်ထုမြေငရုတ်ကောင်းများများထည့်ပါ။ သငျသညျငါကြိုက်နှစ်သက်သောမြေပဲ nutmeg ၏ pinch ၏စုံတွဲတစ်တွဲထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

ဒီရိုက်ချက်ကိုဘယ်သူယူတာလဲ။ ကျွန်တော့်ကိုးနှစ်အရွယ်သမီး။ ငါကမတော်တဆဖြစ်ခဲ့တာဖြစ်နိုင်တယ်လို့ထင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကတကယ့်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုပါ။

ယခုဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုမုန့်ငံပြာရည်ထဲသို့ဇွန်းချလိုက်ပါ။

ပျက်စီးနေသောဆံပင်အတွက် သဘာဝဆံပင်မျက်နှာဖုံး

အိုဟုတ်တာပေါ့။ အိုး။ အချိန်ပြည့်။

သငျသညျလုံးဝမစောင့်နိုင်သောကွောငျ့လမ်းတလျှောက်ကိုက်ယူပြီး, ဖြည်းဖြည်းဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်မုန့်ငံပြာရည်ထည့်သွင်း, ညင်ညင်သာသာနှိုးဆော်။ လိုပဲဘယ်သူမှသင့်ကိုစောင့်ဆိုင်းနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။

သင်အမြဲတမ်းအဆုံးမတိုင်မီမြည်းစမ်းလိုသည်၊ လိုအပ်သလိုရာသီအလိုက်ထပ်ထည့်သည်။ အနည်းငယ် cayenne ဖြစ်စေ, မည်သူမဆိုကိုထိခိုက်ဘူး။

အိုးကလေး။

mama ကိုလာ

အခုနည်းနည်းလေးနည်းနည်းလေးအရသာရှိတဲ့အရာတွေကိုကြိုက်ရင်သင်ရောနှောဖို့ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုထပ်ထည့်လို့ရမယ်။ သို့သော်လည်းငါသည်သင်တို့ကိုငါရုံဒီမုန့် - ဝန်ကိုထမ်းရွက်ဟန်ချက်ညီအမှန်တကယ်ပြီးပြည့်စုံသောကြောင်းပြောပါလိမ့်မယ်။ သတိရပါဟင်းနုနွယ်ရွက်၌အရသာနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံအတော်များများရှိခြင်းကြောင့်၎င်းမုန့်သည်၎င်းကိုမျှတစေသည်။ သို့သော်စမ်းသပ်ပြီးနှင့်သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောအချိုးအစားကိုရှာပါ။

ဒီအကင်နှင့်ဤအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ကင်ပုစွန်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ သူ့ဟာသူဝတ်ပြုနှင့်သင် Popeye ဟန်ဆောင်။

အဲဒါကိုအစေခံပါ ကျေးဇူးပြု? မင်းစိတ်မကောင်းပါဘူး။