လွယ်ကူသောအဆင့် (၆) ဆင့်ဖြင့်အိမ်မှာမျက်နှာပြုနည်း

How Do An Home Facial 6 Easy Steps

သငျသညျအခြို့သော pampering နှင့် Self- စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်ခဲ့လျှင်, ဒီနှစ်ပါပဲ။ ယခုအချိန်တွင်မျက်နှာရရန် spa သို့သွားခြင်းသည်မဖြစ်နိုင်ပေ။ ထို့ကြောင့်အိမ်တွင်အိမ်သုံးမျက်နှာများကိုမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကိုလေ့လာရန်အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။ သင်၏ spa ကိုသင်၏အိမ်သို့ယူဆောင်လာပြီးရှင်းလင်းသော၊ ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသားအရေရရှိရန်သင်ထင်သည်ထက်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ထိုအဟေး, သင်ကအဲဒီမှာနေစဉ်, သငျသညျအဖြစ်ကောင်းစွာအချို့သော R & R မှတစ်နေ့လုံးကျိန်ဆို။ ပူဇော်နှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြုမူဆက်ဆံလိမ့်မည် အိမ်မှာလက်သည်း နှင့် အိမ်မှာခြေသည်းအလှ လည်း။

ရိဒရမ်မွန်ကသူမကိုစောင့်ရှောက်ရတာကိုနှစ်သက်တယ် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ် ရိုးရှင်းပါတယ်၊ ဒီစိတ်ဓာတ်နဲ့ဒီမှာ DIY မျက်နှာကအရမ်းရှုပ်ထွေးတယ်။ ကလေးများ၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သို့မဟုတ်ယေဘုယျအားဖြင့်ဘ ၀ မတိုင်မီငြိမ်သက်ခြင်းနှင့်တိတ်ဆိတ်စွာအချိန်အကန့်အသတ်သာသာရှိပါကကြိုးစားရန်အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောအိမ်တွင်းကုသမှုဖြစ်သည်။

အိမ်တွင်သင်၏မျက်နှာအတွက်အနိမ့်ဆုံး spa ပတ် ၀ န်းကျင်ကိုလွယ်ကူသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ဖန်တီးနိုင်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုငါ့ကိုအချိန်ပေးခြင်းနှင့်အတူလာမည့်တော်တော်လေးကောင်းသောအကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်” ဟု MD Susan Van Dyke ကပြောကြားခဲ့သည်။ ဗန်ဆိုးဆေးဗေဒ ။ သင့်အနေဖြင့် In-spa အတွေ့အကြုံမရှိခဲ့ပါကသို့မဟုတ်ယခုခေတ်သင့်ဆရာဝန်ထံမသွားနိုင်လျှင်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုမစိုက်ပါနှင့်။ အကျိုးကျေးဇူးများလား။ ၎င်းသည်စိတ်ကိုသက်သာစေသည်၊ စိတ်ဓာတ်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ နူးညံ့။ နက်ရှိုင်းသောသန့်ရှင်းသပ်ရပ်သည့်အသားအရေကိုပေးသည်ဟုသူမကထပ်ပြောသည်။

အသံနေလား ရဲ့ရကြပါစို့

သင်တစ် ဦး အိမ်မှာမျက်နှာအတွက်သင်လိုအပ်သမျှ

အဆင့် ၁: သင်၏အိမ်တွင်မျက်နှာထားခြင်းကိုခံစားပါ။

ကိုသတိရပါ: ဤသည်မှာ spa နေ့ ဖြစ်၍ သင်ကိုယ်တိုင်အမှန်တကယ်ဂရုစိုက်ရန်အခိုက်အတန့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီမျက်နှာဟာစိတ်အေးအေးထားသင့်ပြီးသင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံမှန်လုပ်ရန်တာ ၀ န်တစ်ခုလိုမဟုတ်ပါ။ သတိရလား။ ဒါကြောင့်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောဂီတကိုဖွင့်ပါ၊ ရနံ့ဖယောင်းတိုင်များ သို့မဟုတ်သင့်ရဲ့ပျံ့နှံ့အတွက်အရသာရနံ့ကိုတင်။ သင်လိုအပ်လျှင်လူတိုင်းကိုရေချိုးခန်းထဲကသော့ခတ်လိုက်ပါ။

အဆင့် ၂။ သင်၏မျက်နှာကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။

ယခုသင်သည်စိတ်အေးလက်အေးရှိလာပြီဖြစ်သောအခါသန့်ရှင်းသောကျောက်ပြားဖြင့်စတင်ပြီးသင်၏မျက်နှာကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်အချိန်ဖြစ်သည်။ သင်၏အကြိုက်ဆုံးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောမျက်နှာသန့်စင်ဆေးကိုသုံးပါ၊ ထို့နောက်သင်၏မျက်နှာကို tepid ရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးသင့်အသားအရေမှအညစ်အကြေးနှင့်ဆီကိုညင်သာစွာဖယ်ရှားပါ။

အဆင့် 3: သင်၏မျက်နှာကိုရေနွေးငွေ့။

သငျသညျရှေ့တော်၌ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မျက်နှာဆည်းပူးပါတယ်လျှင်, သင်ဖြစ်ကောင်းရေနွေးငွေ့အသစ်မဟုတ်ပါဘူး။ Spas များသည်အရေပြား steaming ပြုလုပ်ရန်ရည်ရွယ်သည့်စက်ကိုအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ သို့သော်သင်၌မရှိလျှင်စိုးရိမ်စရာမရှိ - Dr. Van Dyke ၏ညွှန်ကြားချက်ကိုလိုက်နာပါ။ ပထမ ဦး စွာရေကိုပြုတ်ပါ။ ထို့နောက်သေချာစွာအပူ - ဘေးကင်းသောပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်းလောင်း။ သင်၏ခေါင်းနှင့်ပန်းကန်လုံးပေါ်ရှိသုတ်ပဝါကိုစုတ်ယူပြီးရေနွေးငွေ့အားသင့်အရေပြားကိုငါးမိနစ်ခန့်ရေချိုးပေးနိုင်သည် (သို့သော်သတိထားပါကရေပူနှင့်နီးကပ်လွန်းခြင်းမရှိ) ။ ရေနွေးငွေ့သည်အရေပြားကိုပျော့ပြောင်းပြီးသင်၏အပေါက်များမှအပျက်အစီးများကိုလွယ်ကူစွာထွက်ပေါ်လာစေသည်။

အဆင့် ၄ - အရေပြားကိုဖယ်ရှားပေးပါ။

အခုတော့ခင်ဗျားကကောင်းပြီးပျော့ပျောင်းနေပြီ၊ သင်၏သန့်စင်ပေးသူနှင့်ဆင်တူသည်သင်၏သန့်စင်သောရွေးချယ်မှုသည်ဤသန့်စင်သောမျက်နှာမှပွတ်တိုက်ကဲ့သို့နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုလည်းဖြစ်သင့်သည် Crepe ဖျက်ပစ် ။ (သင်ကြမ်းတမ်းသောထုတ်ကုန်များသို့မဟုတ်နည်းစနစ်များကိုအသုံးပြုပါကသင်၏အသားအရေအားသဘာဝအတိုင်းကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးကောင်းခြင်းအားလုံးကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ သင်အိမ်တွင်မျက်နှာပေါ်ရှိအဆင့်များသည်သင့်အသားအရေကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်လုပ်ပေးသင့်သည်) ကိုဒေါက်တာဗန်ဒိုက်ကရှင်းပြသည်။ သင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်တွင်လက်ချောင်းဖြင့်အရေပြားကိုစိုစွတ်အောင်နှင့်တစ်မိနစ်မှနှစ်မိနစ်ခန့်ညင်ညင်သာသာနှိပ်ရန်။ သုတ်ခြင်းနှင့်အခြောက်အ Pat ။

အိမ်သုံးမျက်နှာသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကိုဂရုစိုက်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ –Susan Van Dyke, MD

အဆင့် ၅။ မျက်နှာမျက်နှာဖုံးရွေးပါ။

ဒါဟာသင်စပျစ်ရည်ကိုတစ်ခွက်ဖမ်းပြီးနှင့်ကဖုံးကွယ်ဖို့အချိန်င်ဘာလို့လဲဆိုတော့တကယ်အနားယူနိုင်သည့်အခါဤသည်သင်၏မျက်နှာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ! ထိုနေ့အတွက်သင့်အသားအရေတောင်းလျှောက်နေသည့်အရသင်အကြိုက်ဆုံးမျက်နှာဖုံးများထဲကတစ်ခုကိုရွေးပါ။ ဒေါက်တာဗန်ဒိုက်ကအကြံပြုသည် ရွှံ့အခြေပြုမျက်နှာဖုံး သင်၌ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းသို့မဟုတ်အဆီပြန်အသားအရေရှိပါက hyaluronic ဂျယ်လ် -based ခြောက်သွေ့သောသူများအတွက်ပုံမှန်အရေပြားအမျိုးအစားများအတွက်မျက်နှာဖုံး။ သင်၏မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးချပြီးသည်နှင့်၎င်းကိုမဖယ်ရှားမီ ၁၀ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်ခန့်ထိုင်ပါ။

အဆင့် (၆) သင်၏အသားအရေကိုစိုပြေစေပြီး massage လုပ်ပါ။

Combo ခြေလှမ်း! သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်တင်ထားသောကောင်းမြတ်မှုအားလုံးကိုတံဆိပ်ခတ်ရန်အချိန်ရောက်လာပြီ။ သင်ရွေးချယ်လိုက်သောသွေးရည်ကြည်အပြင်သင်အကြိုက်ဆုံးကြွယ်ဝစွာကိုလည်းထည့်နိုင်သည်။ creamy moisturizer ။ အေးမြသောကျောက်စိမ်း roller (သို့) gua sha tool ဖြင့်သင့်မျက်နှာမျက်နှာပြင်ကို နှိပ်၍ လှည့်ပတ်တိုးတက်စေရန်ကူညီသည်။ နောက်မှသင့်ကိုကျေးဇူးတင်ပါလိမ့်မည်။

ဘာလုပ်ရမှန်းနှင့်ပတ်သက်။ : ကျေးဇူးပြုပြီးပညာရှင်များမှထုတ်ယူထားခဲ့ပါ။ သင်၏အရေပြားကိုရွေးချယ်ရန်သွေးဆောင်မှုကဲ့သို့မပြုလုပ်ပါနှင့်။ ကျွမ်းကျင်သောအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူသည်ခေါင်းဖြူများကိုထုတ်ယူခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင်သည်ဤမစုံလင်မှုများကိုဖယ်ထုတ်ရန်သင်၏အသားအရေကိုထိခိုက်နိုင်သည်။ အထူးအလင်းရောင်၊ ချဲ့ခြင်းနှင့်တူရိယာများသည်ဗေဒပညာရှင်များအား၎င်းအားသန့်ရှင်း။ တိကျသောအလုပ်ကိုလုပ်ရန်ကူညီသည်ဟုဒေါက်တာဗန်ဒစ်ကဆိုသည်။

အဓိကအချက် - အိမ်တွင်မျက်နှာထားခြင်းသည်အပန်းဖြေရန်ဖြစ်သည်။