မီးဖို - လှော်ကညွတ်

Oven Roasted Asparagus



သင်၏ကောင်းကင်တမန်၏နံပါတ်ကိုရှာဖွေပါ

ဤသည်တည်ရှိမှုအတွက်အများဆုံးရယ်စရာအကောင်းဆုံးရိုးရှင်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းလျာများတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုသူ့ဟာသူသီးသန့်ဖြစ်စေနိုင်ပြီးဘေးထွက်ဟင်းပွဲများသို့မဟုတ်သုပ်များမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုအသုံးပြုနိုင်သည်။



ရှေ့ဆောင်အမျိုးသမီးက ဘာဘာသာလဲ။
ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီမိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် -0နာရီဆယ့်ငါးမိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:0နာရီနှစ်ဆယ်မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ကညွတ်စည်း

4 tbsp ။

(ဇွန်း ၅ ခုအထိ) သံလွင်ဆီ

ကိုရှာဆား, အရသာအတွက်



မြည်းစမ်းဖို့, လောလောလတ်လတ်မြေပြင်အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း

ဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာသို့တင်သွင်းသည်။ သင်ဤအချက်အလက်များနှင့်အလားတူအကြောင်းအရာများကိုသူတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်
  1. 425 ဒီဂရီမှမီးဖို Preheat ။
  2. သငျသညျနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပြီးလျှင်, တစည်းအတူတကွ stack နှင့်ခက်ခဲတဲ့ / အထူအောက်ခြေတစ်လက်မသို့မဟုတ်ဒီတော့ချွတ်ခွာ။
  3. ကညွတ်ကိုအနားပတ်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်အလွှာတစ်ခုတည်းဖြန့်ပါ။ သင်မီးဖို၌ကညွတ်ရေနွေးငွေ့ချင်ကြဘူးအဖြစ်, သင်တတ်နိုင်သမျှခြောက်သွေ့တဲ့အဖြစ် Pat ။
  4. ကတ္တရာစေးတစ်လျှောက်လုံးသံလွင်ဆီကိုရက်ရက်ရောရောမိုးရွာစေခြင်းဖြင့်အစပြုပြီးနောက်ကတ္တရာစေးကို kosher ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ဖြင့်ရက်ရောစွာဖြန်းပါ။
  5. ဆယ်မိနစ်ခန့်ကညွတ်ကင်။ ဤနေရာတွင်လျှို့ဝှက်ချက်မှာမီးဖိုသည်အလွန်ပူပြင်းစေရန်အတွက်ကညွတ်သည်အလွန်အကံျွမပူမအေးဘဲပြင်ပတွင်အညိုရောင်ဖြစ်လာနိုင်သည်။ သငျသညျအချောကညွတ်နေဆဲကကိုက်ရှိသည်ချင်တယ်။ ပျော်

ငါတို့ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်းအာဆင်နယ်အသင်းတွင် GREEN ပိုမိုလိုအပ်ပြီး၎င်းသည်တည်ရှိမှုအတွက်ရယ်စရာအကောင်းဆုံးရိုးရှင်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ လှော်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစွာချက်ပြုတ်ရာတွင်ကျွန်ုပ်ကြိုက်နှစ်သက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး စွာကညွတ်ကိုပြင်ဆင်ခြင်းသည်ပိုင်သကဲ့သို့လွယ်ကူသည်။ ဒုတိယအချက်မှာကင်သည်ထမင်းထက်အရသာပိုရှိသည်။ တတိယအချက်ကတော့ရေခဲသေတ္တာထဲမှ ၁၂ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်လင်ပန်းထည့်နိုင်တဲ့နောက်ဆုံးမိနစ်ပန်းကန်တစ်ခုပါ။ စတုတ္ထအချက်အနေဖြင့် ၄ င်းကိုကိုယ်ပိုင်အစားအစာဖြင့်သော်လည်းကောင်း၊ ဘေးထွက်ဟင်းပွဲများသို့မဟုတ်သုပ်များမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုအသုံးပြုနိုင်သည်။

အဘယ်သူသည်ယိုယွင်းပျက်စီးနေနှင့်အတူငြင်းခုန်နိုင်သလဲ



ကညွတ်နှင့်ပတ်သတ်သည့်အရေးကြီးသည့်အရာက၎င်းကိုမထင်ရန်ဖြစ်သည်။


စတိုးဆိုင်တွင်သင်တွေ့ရှိနိုင်သောကညွတ်မည်မဟုတ်ပါ။ လှော်အတွက်အထူသည်ပိုကောင်းသည်။ ၎င်းသည်အလွန်လျင်မြန်လွန်း။ ပျော့ပျောင်းလွန်း။ မရပါ။

သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ခရစ်စမတ်လက်ဆောင်များ


သငျသညျနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပြီးနောက်, တစည်းအတူတကွ stack နှင့်ခက်ခဲ / ထူအောက်ခြေလက်မသို့မဟုတ်ဒီတော့ချွတ်ခွာ။ အချို့လူများကစိတ်လှုပ်ရှားစွာရပြီးအောက်ခြေကိုစုပ်ယူကြသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ထိုသို့သောအရာများကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်နိုင်ပါ။


နောက်ပြီးခက်ခဲတဲ့ကိုက်တာတစ်ခုရရင်လက်သုတ်ပုဝါထဲတံတွေးထွေးရုံပါပဲ။ သငျသညျမိသားစုန်းကျင်ဖြစ်လိမ့်မယ်။


ကညွတ်ကိုအနားပတ်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်အလွှာတစ်ခုတည်းဖြန့်ပါ။ သင်မီးဖို၌ကညွတ်ရေနွေးငွေ့ချင်ကြဘူးအဖြစ်, သင်တတ်နိုင်သမျှခြောက်သွေ့တဲ့အဖြစ် Pat ။

ရှေ့ဆောင်အမျိုးသမီး ဘီစကွတ်နှင့် အဆီအနှစ်စာရွက်


ကညွတ်တစ်လျှောက်လုံးသံလွင်ဆီကိုရက်ရက်ရောရောမိုးရွာစေခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ ဒီကညွတ်ကလေးအတွက်ဇွန်း ၄-၅ လုံးလောက်ကောင်းကောင်းငါသုံးခဲ့တယ်။ skimp မထားပါနဲ့!

သငျသညျ skimp ကြဘူးငါ့စကားကိုငြီးငွေ့သလား? ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါကအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တိုင်းစာရွက်ထဲမှာကပြောသောကြောင့်ဖြစ်သည်။


ထို့နောက်ကညွတ်ကို kosher ဆားဖြင့်ရက်ရောစွာဖြန်းပါ။

(မင်းပုံမှန်ဆားကိုသုံးနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် kosher ကပိုပြီးခွင့်လွှတ်တတ်တယ်။ )


ထို့နောက်အမှန်ပင်ငရုတ်ကောင်းရည်နှင့်အတူမြို့ကိုအမှန်သွားပါ။

လောလောလတ်လတ်မြေပြင်ဒီပန်းကန်များအတွက်တကယ်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့် အာလူးဟင်းချို ရှေ့ဆောင် အမျိုးသမီး


ယခုဒယ်အိုးကို PREHEATED 425-ဒီဂရီမီးဖိုထဲသို့ထည့်ပြီးကတ္တရာကိုဆယ်မိနစ်ခန့်ကြော်ပါ။ ဤနေရာတွင်လျှို့ဝှက်ချက်မှာမီးဖိုသည်အလွန်ပူပြင်းစေရန်အတွက်ကညွတ်သည်အလွန်အကံျွမပူမအေးဘဲပြင်ပတွင်အညိုရောင်ဖြစ်လာနိုင်သည်။ သငျသညျအချောကညွတ်နေဆဲကကိုက်ရှိသည်ချင်တယ်။


ဤတွင်သူတို့ကင်ပြီးနောက်။ ဒါဟာပြောပြရန်အနည်းငယ်ခက်ခဲပေမယ့်ကညွတ်ဒယ်အိုးထိရှိရာဒေသများမှာကောင်းတဲ့အညိုရောင်ဖြစ်ကြသည်။ ပြီးတော့အလှဆင်တာကပြီးပြည့်စုံတယ်။


ဒီကြီးမားတဲ့လင်ပန်းတစ်ခုဟာကျေးဇူးတုံ့ပြန်တဲ့စားပွဲတစ်ခုရဲ့လှပပြီးအရသာရှိတဲ့ထပ်ပေါင်းထည့်တစ်ခုပါ။

ဒါပေမယ့်နောက်တစ်နေ့မှာရေခဲသေတ္တာထဲကအေးခဲတဲ့အစာကိုစားလိုက်ရင်တကယ့်အလှအပပါဘဲ။

ဒါဟာဟင်းသီးဟင်းရွက် -related အိပ်မက်တွေကိုလုပ်သောပစ္စည်းပစ္စယပါပဲ။

ဒီအကြောင်းအရာကို third party မှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီးသုံးစွဲသူများရဲ့အီးမေးလ်လိပ်စာများကိုကူညီဖို့ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းထားတယ်။ piano.io တွင်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ဆင်တူသောအကြောင်းအရာများကိုပိုမိုသိရှိလိုပါကကြော်ငြာခြင်း - အောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ