Pan Roasted Chicken Thighs
ဒါ့အပြင်အရသာရှိပြီးစိုထိုင်းသော ... အသုပ်၊ ဆန်၊ အာလူး၊ ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -၆စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီ၅မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် -0နာရီ၄၀မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:0နာရီလေးမိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၆ အရိုး -on, အရေပြား -on ကြက်ပေါင် အရသာအတွက်ဆားပြီးတော့ငရုတ်ကောင်း 1 C. All- ရည်ရွယ်ချက်မုန့် 6 tbsp ။ သံလွင်ဆီ (လိုအပ်ပါကပိုမို) ၁ ကြက်သွန်နီ၊ ၅ လေးညှင်းပွင့်ကြက်သွန်ဖြူ, minced ၁/၂ ဂ။ ဝိုင်ဖြူ 1 C. ကြက်သားဟင်းရည် ၁ Zested မြေတပြင်လုံးအကြီးစားသံပုရာ အမှုဆောင်များအတွက်ဆန်ချက်ပြုတ်ဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းသည်။ သင်သည်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ထပ်တူအကြောင်းအရာများကို၎င်းတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်မီးဖိုကို ၃၅၀ ဒီဂရီအထိအပူပေးရမည်။ အလတ်စားအပူကျော်မီးဖိုဒဏ်ခံ skillet ထဲမှာသံလွင်ဆီအပူ။
ကြက်သားပေါင်ကိုဆား၊ ငရုတ်ကောင်းဖြင့်ဖြန်းပါ။ ထို့နောက်နှစ်ဖက်စလုံးကိုမုန့်ညက်စိမ်ပါ။ ၎င်းတို့ကိုအရေပြားဘက်သို့ဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ပြီးချက်ပြုတ်ပါ။ အရေပြားသည်ရွှေဖြစ်သည့်တိုင် ၃ မှ ၄ မိနစ်ခန့်အထိလှုပ်ခါပြီးဒယ်အိုးတစ်ဝိုက်တွင်ရွေ့လျားပါ။ သူတို့ကိုအခြားတစ်ဖက်သို့လှည့်ကာနောက်ထပ်နှစ်မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ ပိုလျှံသောအမဲဆီရှိလျှင်, အားလုံး 1/4 ခွက်ပေမယ့်ချွတ်သွန်းလောင်း။
ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ပြီး ၃ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ရန်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ စပျစ်ရည်ကိုလောင်း, ထို့နောက်နှိုးဆော်နှင့်က 1 မှ 2 မိနစ်လျှော့ချပါစေ။ သံပုရာ zest တစ်ဝက်နှင့်အတူဟင်းရည်ထည့်ပါ။ သံပုရာတစ်ဝက်ကိုဖြတ်ပြီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပါ။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကိုအနည်းငယ်ဖြန်းပြီး ၁ မိနစ်မှ ၂ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။
ကြက်သားပေါင်ကိုပြန်ဒယ်အိုးထဲပြန်ထည့်ပြီးအသားကပ်ပါ။ (ရေများကိုမနစ်ပါစေနှင့်။ အရည်သည်ကြက်၏နှစ်ဖက်တစ်ဝက်ခန့်တက်လာသင့်သည်။ ) အဖုံးကိုအဖုံးအုပ်ထားပါ။ (သင်ကအဖုံးမပါဘဲသံစွမ်းရည်ကိုသုံးလျှင်သင်အပေါ်တွင်ဒုတိယစွမ်းရည်ကိုပြောင်းနိုင်သည်) မီးဖို၌ချထားလော့။ မီးဖို၌ ၁၅ မိနစ်ချက်ပြုတ်ပါ။ အဖုံးကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်ကြက်သားပေါင်တစ်ခုစီသို့ငံပြာရည်ကိုဇွန်း။ မီးဖို၌အဖုံးကို ၁၅ မိနစ်မျှချက်ပြုတ်ပါ၊ အညိုရောင်မဖြစ်ရအောင်သေချာပါ။
ကျန်တဲ့သံပုရာရည် zest ကိုကြက်ဥကြော်ထဲထည့်ပြီးဆားအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ကြက်သားကိုကြက်သားနှင့်ထမင်း၊ ပြီးလျှင်ဇွန်းငံပြာရည်ကျွေးပါ။
ကြက်ပေါင်များသည်ကျွန်ုပ်ဘဝဖြစ်သည်။ လုံးဝ, ငါ့အပြုသဘော။ ငါကျန်ကြွင်းသောနေ့ရက်များကိုစားရန်ကြက်တစ်ကောင်ကိုရွေးခဲ့လျှင်သီတင်းပတ်၏နေ့တိုင်းပေါင်နှင့်တနင်္ဂနွေတွင်အကြိမ်ကိုးရာရှိသည်။ ရင်သားတွေဒီကမ္ဘာပေါ်မှာဘာကြောင့်အာရုံစူးစိုက်ရတာလဲ။ ပေါင်သွားရမည့်လမ်းဖြစ်သည်။
(စိတ်မကောင်းပါ။ နုမပါဘဲရင်သားနှင့်ပေါင်များအကြောင်းကိုပြောရန်မျှတသောနည်းလမ်းမရှိပါ။ )
(ဒါမှမဟုတ်ငါမရင့်တဲ့သူပါ။ ငါ snickering တစ် ဦး တည်းသာဖြစ်ဟန်ရှိသည်။ )
မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ မည်သည့်နည်း၊ မဆိုဤသည်သည် Emeril စာရွက်ဟောင်းကိုအဆင်ပြေစွာလိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေပြီးကွဲပြားခြားနားသောလမ်းကြောင်းများ၌အရသာများပေးပို့နိုင်ရန်သင်ပြောင်းလဲချင်ပါသည်။ ဒါကသံပုရာ၊ ကြက်၊ စပျစ်ရည်၊ ဟင်းရည်နည်းနည်းပါပဲ၊ သင်ကဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိအနည်းငယ်ထည့်ပြီးအဆုံးမှာမုန့်စိမ်းထည့်နိုင်ပါတယ်။
ဤတွင်ငါ '' သူတို့ကိုလုပ်ပုံကိုပဲ!
ပထမ ဦး စွာကြက်သွန်နီကိုထဲ့ပါ။ သို့မှသာအဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။
ထို့နောက်သံလွင်ဆီအချို့ကိုမီးဖိုချောင်သုံးကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုထဲသို့ထည့်ပြီးအပူကိုအလယ်အလတ်သို့အနိမ့်သို့ပြောင်းပါ။
ကြက်သားပေါင်ကိုကိုင်ပြီးနှစ်ဖက်စလုံးတွင်ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းဖြင့်ရက်ရောစွာဖြန်းပါ။
ထို့နောက်သူတို့ကိုဆား၊ ငရုတ်ကောင်းနှင့်သင်လိုချင်သည့်အခြားမုန့်ညက်တစ်ခွက်ကိုကြမ်းတမ်းစွာပစ်ချပါ။
သောင်တူးခြင်းနှင့်ပိုလျှံကိုချွတ်ဖို့သူတို့ကိုလွှဲပြောင်း။
ဆီကိုကောင်းပြီးပူပြီးအဆင်သင့်ဖြစ်မချင်းပန်းကန်လုံးပေါ်တွင်ထည့်ပါ။
အသက် 13 နှစ်အရွယ် ကောင်လေးအရုပ်
ကြက်သား၊ အသားအရေကိုဒယ်အိုးထဲထားပါ။
ငါအရေပြားခြမ်းကိုချစ်။
ပေါင်ပတ်ပတ်လည်ကိုရွှေ့, ပထမ ဦး ဆုံးအခြမ်းအညီအမျှရွှေအညိုရောင်ရရှိသွားတဲ့နှင့်မီးမရှို့ဖို့သေချာစေရန်အလို့ငှာလာမည့် 3 သို့မဟုတ်ဒီတော့မိနစ်အဘို့အဘယ်သို့ပြုရပါမည်, ဒယ်အိုးလှုပ်။ 'သူတို့ကိုအပေါ်သင်၏မျက်စိစောင့်ရှောက်!
ထို့နောက် 'em over' ကိုလှည့်ပြီးတစ်ဖက်သို့တစ်မိနစ်၊ နှစ်မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။
သူတို့ကိုပန်းကန်တစ်ခုထဲသို့ချပြီးတစ်မိနစ်ခန့်ထားပါ။ (ဒီအဆင့်မှာသူတို့ကိုချက်ပြုတ်ဖို့မလိုပါဘူး။ သူတို့ကဒီမှာမီးဖိုထဲမှာတစ်မိနစ်ပဲသွားလိမ့်မယ်။ )
နောက်ကျော skillet ရန်: ဒယ်အိုးထဲမှာအမဲဆီတွေအများကြီးရှိတယ်ဆိုရင်, 1/4 ခွက်ကားအားလုံးပေမယ့်ချွတ်သွန်းလောင်း။ ထို့နောက်ကြက်သွန်နီကိုဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ပါ။
အချို့သော minced ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ။ ငါတကယ်နှစ်ကြိမ်ဒီငွေပမာဏကိုထည့်သွင်း! ကြက်သွန်ဖြူကဒါကောင်းသောဖြစ်ပျက်စေသည်။
အိုး! ငါကြက်သွန်နီချက်ပြုတ်နေပုံကိုမေ့သွားတယ်၊ ဒါပေမယ့်အခြေခံအားဖြင့်မင်းတို့သူတို့ကိုလှုပ်နှိုးပြီးသူတို့ပျော့ပျောင်းလာတဲ့အထိမိနစ်အနည်းငယ်ကြာချက်ပြုတ်ချင်တယ်။ ထို့နောက်ဝိုင်အဖြူအချို့ကိုသွန်းလောင်းပြီးလျှင်ဒယ်အိုးကိုလှုပ်ပြီးခြစ်လိုက်သည်နှင့်ချက်ချင်းချက်ပြုတ်ပါ။
ပြီးရင်ကြက်သားဟင်းရည်ထဲထည့်ပါ။ သငျသညျစပျစ်ရည်ကိုမသုံးပါလိမ့်မယ်, ဒါမှမဟုတ်သင်မည်သည့်စပျစ်ရည်ကိုမရှိကြပါလျှင်ယခု, အားလုံးဟင်းရည်ကိုသုံးပါ - ကနေဆဲအရသာဖြစ်လိမ့်မယ်။
ယခုသင်သည်အရည်ကိုတစ်မိနစ် (သို့) နှစ်မိနစ်ခန့်ကြာအောင်လျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ သင်လိုအပ်ပါကဟင်းရည်အနည်းငယ်ထပ်မံဖြန်းပါ (၎င်းသည်အငွေ့ပျံ / လျှင်မြန်စွာလျော့နည်းလျှင်)
ပြီးရင်သံပုရာတစ်ဝက်ကိုရိုက်ပေးပါ။
ပြီးတော့လက်ကိုဆန်ခါအဖြစ်အသုံးပြုပြီးအစေ့များဟာပန်းကန်ထဲကို ၀ င်လာမှာမဟုတ်ပါ။
အိုးအချို့သံပုရာ zest ထည့်ပါ! သငျသညျရှေ့ဆက်စီစဉ်သူသာမန်ပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ဖြစ်လျှင်, သင်ကလျှော့ချခြင်းနှင့်ဖျော်ရည်မပြုမီသင်သံပုရာ zested ကြလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်ငါကံမကောင်း ... ထိုလမ်းလည်ပတ်ကြဘူး။
မည်သည့်အဖြစ်အပျက်တွင်မဆို zest တစ်ဝက်ကို skillet ထဲသို့ထည့်ပါ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့သင်နောက်ပိုင်းကျန်ရှိသောအရာများကိုလိုအပ်လိမ့်မည်။
အိုး, သင်ချင်တယ်ဆိုရင်သင်ပိုမိုသံပုရာထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ မည်သို့ပင်သင်၏အက်ဆစ် - ချစ်သောနှလုံးအလိုရှိကြသည်။
စတုံ raphael ဆုတောင်းခြင်း။
ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းကိုအရည်ထဲသို့ရောထည့်ပါ၊ ပြီးလျှင်ကြက်သားပေါင်များနှင့်အရေပြားကိုအရည်ထဲသို့ထည့်ပါ။ ဒယ်အိုး - သို့သော်တစ်တန်အနည်းငယ်လှည့်ပတ် slosh ဖို့လုံလောက်တဲ့ရှိတယ်သေချာအောင်မဖြစ်သင့်ပါတယ်။
အခုတော့ skillet ကိုဖုံးအုပ်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ကျွန်ုပ်၏ကိစ္စရပ်တွင်ဒုတိယအမြောက်စွမ်းရည်ကိုအပေါ်သို့ပြောင်းခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ သို့သော်သင့်တွင်အဖုံးတစ်ခုရှိလျှင်ရေကူးနေပြီး ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်တွင် ၃၅၀ ဒီဂရီမီးဖို၌ထည့်ပါ။ ဒါကကြက်သားကိုချက်ပြုတ်နိုင်ပြီးစိုစွတ်နေစေမှာပါ။
ထိုနောက်မှအဖုံးကိုဖယ်ရှားပါ။
နှင့်ကြက်သားပေါင်တစ်ခုချင်းစီအပေါ်အရည်ဂရုတစိုက်။ ဒါကအရသာနှင့်အတူကအင်္ကျီ, ဒါပေမယ့်လည်းပေါင်၏ထိပ်ပေါ်မှာကြက်သွန်အချို့ရရှိသွားတဲ့ ... ငါပဲခဏ၌သင်တို့ကိုဒီမှာ၏ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအရေးပါမှုကိုပြသပါလိမ့်မယ်။
ငါမလုပ်မီ ၁၀ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်မီးဖိုထဲပြန်ထည့်ပါ။
က sizzling နှင့်လှပသောအထိပါပဲ။ ထိုကြက်သွန်နီများကိုကြည့်ပါ။ သူတို့ကနည်းနည်းလေးအပိုဆုလိုပဲ။
ထိုကျန်ရှိသောသံပုရာ zest သတိရ? ၎င်းကိုချက်ပြုတ်ထားသည့်ဆန်အချို့နှင့်ဆားဖြန်း။ ရောမွှေပါ။
ပန်းကန်ထဲကိုပုံချလိုက်ပါ။
သူတို့အားစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အရည်ရွှမ်းပေါင်များထဲမှဖမ်းပြီး ...
ပြီးတော့ဆန်ရဲ့ဘေးဘက်မှာတင်ပြီးချက်ပြုတ်ဖို့အသားအရည်ကိုအပေါ်ဘက်တစ်ခွင်လုံးဖြန်းပါ။
အိုး၊ ကြက်သားကမီးဖိုထဲမှာရှိတုန်းကစူပါစိမ်းလန်းသောပဲမျိုးစုံကိုငါလုပ်ခဲ့တယ်။ Lemme ငါဘာလုပ်ခဲ့သလဲဆိုတာပြပေးပါ။
အသေးစားသံ skillet ။ ထောပတ် အလတ်စားအပူ
ဝမ်းနည်းစရာကောင်းပြီးစိမ်းလန်းသောပဲ။ သို့သော်လည်းငါသည်ငါ '' သူတို့ကိုအရသာလုပ်အကြောင်းကို!
သူတို့ကိုဒယ်အိုးထဲသို့ပစ်ချပါ
၎င်းတို့သည်အဖုအပိန့်များရောက်သည်အထိချက်ပြုတ်ပါ (သင်ဤအပူကိုအမြင့်ဆုံးသို့တက်ရန်လိုကောင်းလိုလိမ့်မည်။ ) သူတို့ကိုဒယ်အိုးတဝိုက်တွင်ရွေ့လျားရန်လျှာများကိုသုံးပါ။
အမည်းရောင်areasရိယာအနည်းငယ်သာရှိပါကအပူကိုအနိမ့်သို့လှည့်ကာပဲပိစပ်အချို့ကိုသွန်းလောင်းပါ။ ပဲတစ်ချပ်မျှမ, ပဲကုတ်အင်္ကျီဖို့ပဲအလုံအလောက်။
ကလေးများအတွက် နှမ်းလမ်းအရုပ်များ
ပဲပုပ်ရောနှောခြင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်တိုင်အောင်, သူတို့ကိုလှည့်ပတ်နှိုးဆော် ... နှင့်ငါ့အစိမ်းရောင် bean ကိုချစ်သောသူမိတ်ဆွေများက။
ဒီဟာချစ်စရာကောင်းတဲ့ချစ်စရာကောင်းတဲ့ညစာပါ။
တချို့ကမီးဖို - လှော်စပျစ်သီးခရမ်းချဉ်သီးလည်းကောင်းပါတယ်လိမ့်မယ်။ သို့သော်လည်းငါသည်ငါ့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာမဆိုရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါ, ဒါကြောင့်ငါပဲနောက်တဖန်ထိုအိပ်မက်ကိုကယ်တင်ပါလိမ့်မယ်။
ပုံမှန်အတိုင်း…ကြက်ပေါင်သည်ကျွန်ုပ်အတွက်လုံးလုံးလျားလျားရောက်လာသည်။ စိုထိုင်းသော, အရသာ, လှပသော။
အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောနေရာလေးကို dandy! သို့သော်၎င်းမတိုင်မီကြက်ပေါင်များနှင့်ပြုလုပ်ထားသောကျွန်ုပ်အကြိုက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများမှာ -
ကြက်ပေါင်နှင့်အတူ Penne
ကြက်ပေါင်နှင့်အတူ Linguine
သီဟိုCh်ကြက်သား (yum!)
လိမ္မော်ရောင်ကြက်သား (yum နှစ်ဆ)
ဒီအကြောင်းအရာကို third party မှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီးသုံးစွဲသူများရဲ့အီးမေးလ်လိပ်စာများကိုကူညီဖို့ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းထားတယ်။ piano.io တွင်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ဆင်တူသောအကြောင်းအရာများကိုပိုမိုသိရှိလိုပါက Adiano - အောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ
