20 Best Trail Mix Recipes Snack When You Hit Road This Summer
Getty Images ၎င်းသည်ကျန်းမာပြီးစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်နိုင်သောကြောင့် Trail ရောစပ်ခြင်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောယုံကြည်စိတ်ချရသောသရေစာဖြစ်သည်။ သင်သည်ရှည်လျားသောတိုးမြှင့်မှုအတွက်ပရိုတင်းကြွယ်ဝသောကိုက်ခြင်းကိုလိုအပ်သည်ဖြစ်စေ၊ သင်၏ကလေးများအားမြုပ်နှံရန်အတွက်ကောင်းမွန်သောဆေးကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ၊ သို့သော်သင်သည်ဂန္ထဝင်စပျစ်သီးပျဉ် - ချောကလက်သကြားလုံး - မြေပဲ combo ကိုမြှင့်လိုပါကအိမ်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သောဖန်တီးမှုရောနှောထားသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုကြည့်ပါ။
သင်စာရင်းတစ်ခုနှင့်အတူတက်လာလျှင် အခြေခံလိုအပ်ချက်များစခန်းချ , အိမ်လုပ်လမ်းကြောင်းရောနှောတစ်အိတ်ထိပ်နီးကပ်ဖြစ်သင့်သည်။ အထူးသဖြင့်, toasted အခွံမာသီးလမ်းကြောင်းရောနှောအလွန်ကြီးစွာသောစိတ်ကူးပါလိမ့်မယ်: ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာပါဝင်ပစ္စည်းများသင်၏ပြင်ပစွန့်စားမှုအပေါ်အကြောင်းကိုပစ်လွှတ်လိုက်တယ်ခံရတစ်ပါတ်ကိုဆီးတားနိုင်သည်။ သို့မဟုတ်သင်အချို့ရှာနေလျှင် လမ်းခရီးသွားမုန် သင်၏ကလေးတွေဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုကိုဆက်ထိန်းထားရန်သူတို့ချစ်ကြမည့်ချိုမြိန်သည့်ရောနှောမှုများစွာရှိသည်။ Reese ရဲ့လမ်းကြောင်းပေါင်းစပ်မှုကသူတို့ကိုချောကလက်နဲ့မြေပဲထောပတ်သကြားလုံးတွေနဲ့ပြည့်နှက်နေတယ်။ သင်ခြောက်သွေ့သောသစ်သီးများ၊ အခွံမာသီးများ၊ အစေ့များသို့မဟုတ်သကြားလုံးများကိုအသုံးပြုလိုသည်ဖြစ်စေဤအရသာရှိသောရေခဲရောစပ်များဖြင့်အရာရာတိုင်းအတွက်တစ်ခုခုရှိသည်။
ပျော်စရာကောင်းတဲ့ရုပ်ရှင်ညဥ့်နက်ကိုမင်းနဲ့ပျော်မွေ့ချင်တယ်ဆိုရင် ချက်ပြုတ်နည်းများ သို့မဟုတ်သွားလာရင်းစားရန်စွမ်းအင်ထုပ်ပိုးထားသောကိုက်လိုအပ်သည်၊ ဤအိမ်လုပ်လမ်းကြောင်းရောနှောချက်ပြုတ်နည်းများသည်ထိခိုက်လိမ့်မည်။
ချိုမြိန်သောငန် Reese ၏ Trail ရောနှောမှု တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းရေစာ, တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအချိုပွဲ, ဒီလမ်းကြောင်းရောနှောကြီးမားတဲ့ချိုသွားနှင့်အတူသူတို့အဘို့အပြီးပြည့်စုံသည်။
မှာစာရွက်ရယူပါ BruCrew ဘဝအတွင်း ။
Cranberry မေပယ် Trail ရောနှော မေပယ်ရည်၏ထိမှုတစ်ခုသည်ဤချိုမြိန်ပြီးအဟာရပြည့် cranberry လမ်းကြောင်းရောစပ်မှုကိုတွန်းလှန်စေသည်။
မှာစာရွက်ရယူပါ သင်၏ချိတ်ကိုအခမဲ့ ။
3-Ingredient အပူပိုင်းလမ်းကြောင်းရောနှော သရက်သီးမှိုနှင့်ပေါင်မုန့်လှော်များသည်အပန်းဖြေမှုကြောင့်ကျွန်းတစ်ကျွန်းနှင့်တစ်ကျွန်းမွေ့လျော်မှုကိုခံစားစေပြီးကမ်းခြေ၌ရေစာအတွက်အလွန်ကောင်းသည်။
မှာစာရွက်ရယူပါ အနည်းဆုံး Baker ။
323 နတ်သမီးနံပါတ်
ပန်းသီးနှင့်ဘလူးဘယ်ရီ Vanilla Almond Trail Mix ဒီအရောအနှောမှာအခြောက်လှန်းထားသောအသီးများနှင့်ပန်းသီးချစ်ပ်များကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့်ဆားအရသာရှိသည်။
မှာစာရွက်ရယူပါ ကျန်းမာသော nibbles ။
Crock-Pot Chunky မျောက်လမ်းကြောင်း ဤရောနှောခြင်းရောနှောခြင်းသည်သင်၏နှေးကွေးသောချက်ပြုတ်စက်၌အတူတကွပါဝင်ပြီးအထင်ကရဖြစ်သော Ben & Jerry ရေခဲမုန့်အားလုံးအားနေ့လည်စာ၌အတူတကွယူဆောင်လာစေသည်။
မှာစာရွက်ရယူပါ Cotter အကြပ်အတည်း ။
Cajun Trail Mix ဒီလမ်းကြောင်းရောနှောစာရွက်ထဲမှာစပ် Cayenne Cajun ရာသီအကြားမိုးစက်မိုးသည်းထန်စွာရေပေါက်သည်။
မှာစာရွက်ရယူပါ ငှက်အစားအစာစားခြင်း ။
ချောကလက် Raspberry Trail ရောနှော ခြောက်သွေ့သော Raspberry နှင့်မှောင်မိုက်သောချောကလက်ချစ်ပ်များသည်မိနစ်ပိုင်းအတွင်းသင်ချောချောမွေ့မွေ့သွားလာနိုင်သောအလိုအလျောက်ရောနှောမှုကိုဖြစ်စေသည်။
မှာစာရွက်ရယူပါ သစ်တောကျန်းမာ ။
အပူပိုင်းဒေသရောနှောမှု သွေ့ခြောက်သောနာနတ်သီး၊ သရက်သီးနှင့်ငှက်ပျောသီးတို့ကဲ့သို့သောသစ်သီးဝလံများသည်အပူပိုင်းဒေသတွင်အရသာရှိသောမုန့်များပြုလုပ်ကြသည်။
မှာစာရွက်ရယူပါ စာရွက်ပြေးသမား ။
သစ်ကြံပိုးသကြား Trail ရောနှော ဘဝ၌ချိုမြိန်သောအရာတို့ကိုပျော်မွေ့သူများသည်ဤသကြားဓာတ်ရောနှောမှုကိုရောထွေးပါလိမ့်မည်။
မှာစာရွက်ရယူပါ အပေါ်ယံလွှာများအတွက်အရူး ။
Hot ကိုကိုး Trail ရောနှော ဤရောနှောခြင်းသည်ချိုသော၊ ကြွယ်ဝသောနေ့လယ်စာစားရန်အတွက်သင်ချောကလက်တစ်ခွက်နှင့်တူသည်။
မှာစာရွက်ရယူပါ BruCrew ဘဝအတွင်း ။
ရိုးရှင်းသောကျန်းမာရေးလမ်းကြောင်း ဤရိုးရှင်းသောအရောအနှောသည်လွယ်ကူသောကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောရေစာအတွက်ဖရုံသီးအစေ့များ၊ နေကြာစေ့များ၊ walnuts၊ သစ်သီးခြောက်များနှင့်ချောကလက်အမှောင်ကြီးများပါ ၀ င်သည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ ကျန်းမာသော Maven ။
ခရင်မ်ချိစ် ဒိန်းမတ် ချက်နည်း puff pastry
ရွှံ့ Buddies Trail ရောနှော သင်ကရွှံ့လုပ်သောသူငယ်ချင်းများ၊ ခွေးပေါက်ကောင်၊ မျောက်မုန့်သို့မဟုတ်အခြားအရာတစ်ခုဟုခေါ်ဆိုသည်ဖြစ်စေ၊ ၎င်းသည်အလွန်စွဲလမ်းစေသည်ဟုကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသဘောတူနိုင်သည်။
မှာစာရွက်ရယူပါ အပေါ်ယံလွှာများအတွက်အရူး ။
ပန်းကန်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်စျေးဝယ်
အဖြူရောင်ချောကလက် Trail ရောနှော ဒီ pretzel, မြေပဲနှင့် M&M ရောစပ်သည့်လက်မတိုင်းတွင်အဖြူရောင်ချောကလက်နှင့်ဖုံးအုပ်ပါ။
မှာစာရွက်ရယူပါ အဆိုပါ Chunky စားဖိုမှူး ။
ကလေး၏အရောအနှော Mini marshmallows, Cheerios နှင့် M & M တို့၏ဖျန်းပေးခြင်းတို့သည်သင်၏ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးသောအရောအနှောဖြစ်စေသည်။
အနာရောဂါကင်းစေရန် ဆုတောင်းပဌနာပြုပါ။
မှာစာရွက်ရယူပါ ငါနှလုံး Naptime ။
Granola ဘား Trail ရောနှော သင်၏ကိုယ်ပိုင်ချောကလက် - မိုးယိုနေသော granola အရက်ဆိုင်များကိုပြုလုပ်ပါ။ ဤအရာသည်ကလေးများအားနေ့လည်စာစားသေတ္တာထဲသို့ပစ်ချခြင်း (သို့) တံခါးအပြင်သို့ထွက်သွားစဉ်သရေစာအဖြစ်သောက်ခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
မှာစာရွက်ရယူပါ သဘာဝအားဖြင့် Baker ။
Trail ရောနှောစွမ်းအင်ဘောလုံး ပလတ်စတစ်အိတ်ထဲပစ်ချလိုက်ခြင်းနှင့်သင်နှင့်အတူလမ်းလျှောက်ခြင်းအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောဤစွမ်းအင်ဘောလုံးများသည်မြေပဲထောပတ်၊ chia နှင့် flaxseed တို့ဖြင့်ပရိုတင်းများဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသည်။
မှာစာရွက်ရယူပါ ပဲစေ့နှင့်သူတို့၏ခွံနှစ်ခု ။
မြေပဲထောပတ် Trail ရောနှောဘား ဤရွေ့ကားသွားလာရင်းလမ်းကြောင်းရောနှောထားသောအရက်ဆိုင်များသည်တိုးမြှင့်ခြင်းအတွက်အလွန်ကောင်းသည်။ ၎င်းတို့သည်စွမ်းအင်ထုပ်ပိုးထားသောပရိုတိန်းများနှင့်လွယ်လွယ်ကူကူစားနိုင်သည်။
မှာစာရွက်ရယူပါ လီရဲ့မုန့်ဖုတ်စွဲ ။
နောက်တစ်ခုမည်သည့် Drive ကိုမဆိုရရန်လမ်းခရီးရေ 20 စာ
ကြော်ငြာ - အောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်ဤအကြောင်းအရာသည်တတိယပုဂ္ဂိုလ်မှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီးသုံးစွဲသူများ၏အီးမေးလ်လိပ်စာများကိုကူညီရန်ဤစာမျက်နှာတွင်တင်ထားသည်။ piano.io တွင်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ဆင်တူသောအကြောင်းအရာများကိုသင်ပိုမိုသိရှိနိုင်သည်
