3 Ways Toast Nuts
ချက်ပြုတ်နည်းများမည်မျှခေါ်ဆိုဘယ်တော့မှသတိပြုမိ အခွံမာသီး ?
များသောအားဖြင့်စာရွက်ကိုတီထွင်သူကသင့်အား beck and call တွင် toasted-nut နတ်သမီးနတ်သမီးတစ်ပါးရှိသည်ဟုယူဆသည်သို့မဟုတ်သင်ဟာ nut-toasting နည်းလမ်းများကိုကောင်းစွာတတ်ကျွမ်းသည်ဟုယူဆသည်။
nut-toasting ၏အနုပညာကိုသင်မွမ်းမံသင်တန်းတက်လိုပါကယနေ့ကျွန်ုပ်နှင့်သင်၏အကြံဥာဏ်များကိုအနည်းငယ်မျှဝေပါရစေ။
ပထမ ဦး စွာမေးခွန်းတစ်ခုကိုဖြေရှင်းကြပါစို့။ အဘယ်ကြောင့်အခွံမာသီး toast?
အခွံမာသီးအခွံထဲကညာဘက်အရသာရှိပါတယ်? အဘယ်ကြောင့်အားလုံးပျော့သွားတာကို?
လိပ်ပြာတွေက ငါ့နားကို ပျံဝဲနေတယ်။
အဖြေ - ဟုတ်ကဲ့၊ အခွံမာတွေဟာကောင်းပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်သူတို့ကပိုကောင်းနိုင်တယ်။ လမ်းပိုကောင်း
အရသာခံအခွံမာများသည်သဘာဝဆီကိုမျက်နှာပြင်သို့ဆွဲတင်ပေးသည်။ ကြွယ်ဝသောအာဟာရဓာတ်ကိုပိုမိုအားကောင်းစေပြီးပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအရောင်ကိုဖြစ်စေသည်။ စာရွက်ထဲသို့မထည့်မီသင့်အခွံမာများကိုအရသာခံခြင်းသည်မည်သည့်ပန်းကန်၏အရသာနှင့်အရောင်ကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ ဒီတော့တကယ့်မေးခွန်းကဘာကြောင့်လဲ မဟုတ်ဘူး အခွံမာသီး။ သင်၏အာဟာရဓာတ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်မိနစ်အနည်းငယ်မျှသာကြာပါသည်။
ဤတွင်သင်ကလုပ်ပုံကိုပါပဲ။
1 - မီးဖိုနည်းလမ်း
သင်အခွံမာသီးတွေအများကြီးလှော်ဖို့လိုအပ်သည့်အခါမီးဖို၌ toasting အခွံမာသီးအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
မီးဖိုအား350ºFမှအပူပေးပါ။ သားရေစာစက္ကူပါသောမုန့်ဖုတ်စာရွက်ကိုတန်းစီပါ။ အောက်ခြေတွင်မီးမရှို့ဘဲအခွံမာသီးများကိုအညီအမျှပေးခြင်းပြုလုပ်သည်။ ၎င်းသည်သန့်ရှင်းရေးကိုမြန်ဆန်လွယ်ကူစေသည်။
ဝိညာဉ်ရေးရာ ၂၈
ထိုအခွံမာသီးများကိုစာရွက်ပေါ်တွင်တစ်လွှာတည်းဖြန့်ပါ။ မီးဖိုချောင်တွင်အခွံမာသီးအရောင်မှေးမှိန်သွားသည့်အချိန်အထိ ၅-၁၀ မိနစ်ခန့်ဖုတ်ပါ။
အအေးခံရန်အတွက်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်မှအသားခွံမာများအားလုံးနှင့်အတူသားရေစာစက္ကူကိုဖယ်ပါ။ ထိုအခါအသုံးပြုရန်အဆင်သင့်သည်အထိလုံလုံကွန်တိန်နာထဲမှာသိမ်းထားပါ။
သင်အသေးအဖွဲအပိုင်းအစတွေလိုအပ်ရင်သူတို့ကိုခုတ်ပစ်တာပါ။ အခွံမာသီးများမထွက်ခွာမီမစားမီခုတ်လိုက်သောအခါ၎င်းတို့သည်လောင်ကျွမ်းရန်ပိုများပါသည်။
2 - Stovetop နည်းလမ်း
ငါသာစာရွက်အတွက်အခွံမာသီးလက်တဆုပ်စာလိုအပ်ပါတယ်, ဒါမှမဟုတ်တစ်သုပ်၏ထိပ်ပေါ်မှာပစ်တဲ့အခါ, ငါ skillet အတွက်သူတို့ကို toast ကြိုက်တတ်တဲ့။
အခွံမာသီးများကိုခြောက်သွေ့သောအရည်အချင်းတစ်ခုထဲသို့လောင်း။ အလယ်အလတ်အပူဖြင့်ထားပါ။ အခွံမာသီးတစ်ခုတည်းအလွှာသို့ပြားမှ skillet လှုပ်။
သငျသညျအခွံမာသီး toasting အနံ့နိုင်ပါတယ်ပြီးတာနဲ့သူတို့ကိုလှည့်ဖို့အခွံမာသီးဆမ်းနှင့်သူတို့ကိုတစ်ခုတည်းအလွှာ၌ပြန့်နှံ့ဖို့ skillet နောက်တဖန်လှုပ်ခါ။
နှစ်ဖက်စလုံးတွင်အခွံမာသီးများကိုလှန်ပြီးသေချာစေရန် 3-4 ကြိမ်ခေါက်ပါ။ ထို့နောက်၎င်းတို့ကိုအအေးခံရန်ပန်းကန်တစ်ခုသို့မဟုတ်စက္ကူမျက်နှာသုတ်ပုဝါ၌သွန်းလောင်းပါ။ ဤဖြစ်စဉ်သည် ၅ မိနစ်ခန့်ကြာသင့်သည်။
၃ - မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်နည်းလမ်း
၎င်းသည်သေးငယ်သောအခွံမာသီးအနည်းငယ်မျှကိုအရသာခံရန်နှင့်ကွက်လပ်ကွက်လပ်သို့မဟုတ်အခွံမာသီးများကိုလှော်ရန်အတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
heart tv ဇာတ်လမ်းတွဲရိုက်ကွင်းနေရာကိုခေါ်ပြီးသွားတဲ့အခါ
အခွံမာသီးများကိုစက္ကူ - မျက်နှာသုတ်ပဝါဖြင့်သုတ်လိမ်းထားသောပန်းကန်ပေါ်တွင်သွန်းလောင်းပြီး၎င်းတို့ကိုအလွှာတစ်ခုတည်းသို့ဖြန့်ပါ။ အခွံမာသီးများသည်ရွှေနှင့်မွှေးကြိုင်သည်အထိတစ်မိနစ်လျှင်ပိုမြင့်သောမိုက်ကရိုဝေ့ဖ်ဖြစ်သည်။ ငါ့မိုက်ကရိုဝေ့တွင်အခွံမာသီးအမျိုးမျိုးပေါ် မူတည်၍ ၂-၃ မိနစ်ခန့်ကြာသည်။ ပန်းကန်ပေါ် Cool ။
ဒါကအခွံမာသီးကိုအကောင်းဆုံးနည်းပဲလား။ ငါအဲဒီလိုမထင်ပါဘူး ဒါပေမယ့်ရုံးရုံးနားကမင်းရဲ့နေ့လည်စာမှာထိပ်တန်းအခွံမာသီးအနည်းငယ်လိုအပ်တယ်ဆိုရင်တော့ပြောသင့်ပါတယ်။
ဖြတ်ခြင်းနှင့်သိမ်းဆည်းခြင်းသိကောင်းစရာများ:
1. အကယ်၍ သင်သည်အခွံမာသီးသို့မဟုတ်မြေပဲကဲ့သို့အခွံမာသီးများကိုခုတ်ဖြတ်နေပါကသူတို့ကိုဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်အဖွဲ့မှပျံသန်းခြင်းမှသူတို့ကိုကာကွယ်ရန်အနည်းငယ်ခက်ခဲနိုင်သည်။ အခွံမာသီးကိုဖမ်းရန်သင်၏ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်ကိုအနားထားသည့်မုန့်ဖုတ်၏အလယ်တွင် ထား၍ အခွံမာများကိုဘုတ်ပေါ်တွင်တင်ပါ။ အခွံမာသီးကျော်ဓါး၏ဓါးတုံး။ ထွက်ပြေးလွတ်မြောက်သူများသည်ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင်မဟုတ်ဘဲမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ဆင်းသက်မည်။
၂။ အခွံမာသီးများကိုလှော်ပြီးသည်နှင့်လေထုထဲတွင်အအေးခံပါ။ ထို့နောက်သူတို့ကိုနှစ်ပတ်အထိလေလုံသည့်ကွန်တိန်နာတစ်ခုသို့မဟုတ်ပြန်လည်သိုလှောင်နိုင်သောအိတ်ထဲတွင်သိုလှောင်ထားပါ။
