50 Best Sheet Pan Dinners That Come Together Quickly
အကြောင်းပြချက်တစ်ခုရှိပါသေးတယ်။ ဒီနှစ်ရဲ့အကြီးမားဆုံးညစာစားပွဲကတော့သူတို့ဟာမိသားစုကိုကျွေးမွေးဖို့အကောင်းဆုံး၊ အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းပဲ။ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ဆိုတာမရှိသလောက်ပါပဲ။ Ree Drummond ဟာသူမစားပွဲကိုပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ကြိုးစားစားသုံးခြင်း၏အယူအဆကိုနှစ်သက်ခဲ့သည်။ သူမပြောတာကသင်ဟာအရာအားလုံးကိုဒယ်အိုးထဲထည့်ပြီးအတူတူချက်ပြုတ်နိုင်မယ်ဆိုတာသိလိုက်ရတဲ့အခါမှာငါဟာဘဝအတွက်စွဲစွဲလမ်းလမ်းစွဲလမ်းနေတယ်။
တိုင်း လွယ်ကူသောညစာစိတ်ကူး ကျနော်တို့ဒီမှာပြုစုပြီးပြီကြိုးစားအားထုတ်မှုအပေါ်တိုတောင်းပေမယ့်အရသာအပေါ်ကြီးမားတဲ့။ မုန့်ဖုတ်စာရွက်တစ်ရွက်တည်းဖြင့်သင်၏အဓိကသင်တန်းကိုတက်နိုင်ပြီးနှစ်ဖက်စလုံးကိုကိုက်ညီစေနိုင်သည်။ ဥပမာ Ree's Sheet-Pan Cajun Chicken နှင့် Corn ကဲ့သို့ပြောင်း၊ ငရုတ်နှင့် ဂ hicken ။
ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီချက်ပြုတ်နည်းတွေနဲ့ချက်ပြုတ်တာအားလုံးဟာတစ်နေရာတည်းမှာဖြစ်တာကြောင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့အသားအရသာတွေကအရသာရှိတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ပေါင်းစပ်နေတာကိုတွေ့ရလိမ့်မယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ရှိသည် ပရိုတိန်းတစ်ခုထည့်သွင်းရန် - ကျွန်ုပ်တို့သည်အလွန်မြန်ဆန်သောမုန့်စိမ်းနှင့်အတူစာရွက်ပန်ပီဇာ (ပါရမီသည်မည်မျှရှိသနည်း) အပါအ ၀ င်သက်သတ်လွတ်နှင့်အဆင်ပြေလွယ်ကူသောစာရွက်ညစာစားပွဲများပါ ၀ င်သည်။ ငါတို့စာရင်းထဲမှာမွှေးပျံ့သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များဒယ်အိုးညစာလည်းရှိတယ် အရောင်များနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံများစွာပါ ၀ င်သောကြောင့်သင်၏ကစားသမားအသားကိုချစ်သောသူသည်သူတို့ပျောက်နေသည့်အရာကိုပင်မသိနိုင်ပါ။
Sheet-Pan ကြက်ကင် ဒီအရသာရှိတဲ့အပတ်စဉ်ညစာအတွက်အိုးများနှင့်အိုးအမျိုးမျိုးကိုထုတ်ပစ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ယင်းအစားကြက်သားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အရသာကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်အနီရောင်ဟင်းချက်သောငါးပိဖြင့်စာရွက်တစ်ရွက်တည်း၌ချက်ပြုတ်ကြသည်။
ပုစွန်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးစာရွက်ပန်ညစာစား သင်တစ် ဦး အလွရှာနေလျှင် တနင်္ဂနွေညညစာစားစိတ်ကူး , နောက်ထပ်မကြည့်ပါနှင့်။ ဤကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသော၊ သံပုရာမုန့်သည်ပေါင်မုန့်၊ အသုပ်၊
Sheet-Pan စပ်မြေပဲကြက်သားနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း သင်ပဲ l-o-v-e မြေပဲဆော့စ်လား? သို့ဆိုလျှင်သင်သည်မှန်ကန်သောစာရွက်ကိုရောက်နေပြီဖြစ်သည်။ သင်အလိုရှိသည်အတိုင်းအမွှေးအကြိုင်များသို့မဟုတ်ချိုမြိန်မှုကိုထပ်ဖြည့်ခြင်းဖြင့်ဤစာရွက်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ပါ။
စာရွက် - ပန် Cajun ကြက်သားနှင့်ပြောင်းဖူး ဒီအရသာရှိတဲ့ပန်းကန်ဟာသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့မလွယ်ဘူးဆိုတာသိရလို့သင်အံ့သြသွားပါလိမ့်မယ်။ သင့်ကိုယ်ပိုင် Cajun ရာသီကိုမည်သို့ရောနှောရမည်ကိုလည်းပြသပါမည်။
ထမင်း crispy ကုသနည်း easter ကြက်ဥ
သံပုရာနှင့်သံလွင်သီးများနှင့်အတူ Sheet-Pan ကြက်သား လှော်သံပုရာများသည်အိပ်မက်ဆိုးမက်နေသောဤပန်းကန်လုံးကိုကြော့ရှင်းစွာထည့်ပေးသည်။ ကင်ပြီးလျှင်လှော်ထဲ၌ကျန်နေသောဖျော်ရည်များကိုမမေ့ရန်မမေ့ပါနှင့်။ ထို့နောက်ပန်းကန်တစ်ခုစီအပေါ်တွင်မိုးရေပေးပါ။
ကြက်သားနှင့်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားများစာပွဲညစာ အားလပ်ရက်မှသင်၏အကြိုက်ဆုံးအရသာများကိုမြည်းစမ်းရန်ကျေးဇူးတုံ့ပြန်သည့်အချိန်အထိစောင့်ရန်မလိုပါ။ Sage, စမုန်ဖြူနှင့် အားလုံး တစ်နှစ်တာ၏မည်သည့်အချိန်ကာလမဆိုထောပတ်၏သင့်အလိုဆန္ဒကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်။
အီတလီကြက်သားစာရွက်ပန်ညစာစား Ree ဒီ 'ကောင်းချီးမင်္ဂလာလွယ်ကူသော' စာရွက်ကနေသူမအကြိုက်ဆုံးထဲကတစ်ခုကျိန်ဆို ရှေ့ဆောင်အမျိုးသမီးချက်ပြုတ်နည်းများ - လာယူပါ။ ။
စာရွက် Pan Chicken Fajitas ဟုတ်ကဲ့၊ သင်ကစာရွက်ပေါ်မှာ fajitas ကိုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ tortillas နှင့်ချဉ်သောမုန့်၊ ထောပတ်သီး၊
စာရွက် Pan Harissa ကြက်သားနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူ အရသာနှင့်ပြည့်စုံသောကျန်းမာသန်စွမ်းသောအပတ်စဉ်ညစာသည်မှန်ကန်ရန်အလွန်ကောင်းလွန်းနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်ဒီနေရာမှာလက်တွေ့ကျတယ်၊ အဲဒါကိုမင်းကြိုးစားခဲ့တဲ့အတွက်မင်းရဲ့မိသားစုကမင်းကိုကျေးဇူးတင်ပါလိမ့်မယ်။
မှာစာရွက်ရယူပါ ပျူငှါနွေးထွေးသောမီးဖိုချောင် ။
ကြက်သားပန်းဂေါ်ဖီနှင့်ချိုသောအာလူးစာရွက်ပန်ညစာ အရသာ, ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်အရောင်များ, အိုးငါ့! ဒီအရသာပြိုလဲညစာလုပ်ဖို့ပိုမိုလွယ်ကူမဖြစ်နိုင်ဘူး။
မှာစာရွက်ရယူပါ ဟင်းချက်ရန် ။
ရိုးရှင်းသောစာရွက် Pan ကြက်သားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ဒယ်အိုးတစ်လုံးနှင့်မိနစ် ၂၀ မျှသာဤညင်ညင်သာသာညစာစားရန်သင်လိုအပ်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူကျန်းမာစွာသောက်သုံးခြင်းသည်မလိုအပ်ပါ။
မှာစာရွက်ရယူပါ မြေထဲပင်လယ် Dish ။
လွယ်ကူစွာစာရွက် Pan ညစာ ဒီ yummy အဓိကမီးဖို၌နေစဉ်အချို့သောဆန်သို့မဟုတ် quinoa ချက်ပြုတ်။ ဒါဟာအချိန်မရွေးရက်သတ္တပတ်၏အဓိကဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
မှာစာရွက်ရယူပါ စုံတွဲတစ်တွဲထမင်းချက် ။
စာရွက်ပန် Quesadillas ကျွန်ုပ်တို့သည်မီးဖိုထဲတွင်မေးခွန်းများမေးရန်စိတ်ကူးကိုနှစ်သက်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည်သင်သိပြီးချစ်မြတ်နိုးသူများကဲ့သို့ ooey-gooey နှင့်အရသာရှိသဖြင့်အိမ်လုပ်ဆဲလ်ဆာသည်လတ်ဆတ်မှုကိုတိုးစေသည်။
မှာစာရွက်ရယူပါ အဲဒါကိုအစစ်အမှန်ဘုရားသခင် ။
စာရွက်ပန်ကင်နှင့် Fries ဒါဟာအကြောင်းပြချက်တစ်ခုအတွက်ဂန္ထဝင်ပါပဲ။ သင့်မိသားစုကိုဒီအချိန်မှာစမ်းသပ်ထားတဲ့နှစ်လုံးကိုအရသာတစ်ခုပေးပြီးကင်ဒယ်အိုးကိုထုတ်စရာမလိုပါဘူး။
မှာစာရွက်ရယူပါ သူကပြောတယ် ။
စာရွက် Pan ကြက်သားညစာ မင်းရဲ့ပုံမှန်ညစာလည်ပတ်မှုကရပြီ လမ်း ပိုပြီးစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်း။ လှပသော၊ မြေသားအရောင်နှင့်ကြွယ်ဝသောအရသာများပါဝင်သောဤစာရွက်ညစာသည်အခြေခံကျသောအရာများဖြစ်သည်။
မှာစာရွက်ရယူပါ မီးဖိုချောင်လေး ။
ဂရိကြက်သားနှင့်အာလူး ယခုအပတ်တွင်အသစ်သောအရာတစ်ခုခုကိုကြိုးစားကြည့်ပါ။ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်သံလွင်ဆီတို့ပါဝင်သည့်ဂရိမှုတ်သွင်းထားသောညစာသည်သင်စားပွဲပေါ်တွင်သင်ထင်သည်ထက်အချိန်နည်းသွားနိုင်သည်။
မှာစာရွက်ရယူပါ တိရစ္ဆာန်ရုံမှာညစာစား ။
One-Pan Maple Teriyaki Tofu နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ သင် (သို့မဟုတ်သုံးဆ!) စာရွက်နှစ်ဆချင်ပေမည်။ ပဲငံပြာရည်၊ ဆန်ရှာလကာ၊ နှမ်းသောဆီနှင့်ဂျင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူများစွာက၎င်းအားအမှန်တကယ်အနိုင်ရစေသည်။
မှာစာရွက်ရယူပါ Sweet Potato Soul ။
vanilla ပဲပိစပ်မှ vanilla ထုတ်ယူ
စာရွက် Pan နှမ်းကြက်သားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ဒီကြက်သားပန်းကန်ကကျန်းမာသည်နှင့်အမျှလွယ်ကူသည်။ သင်နှင့်အတူပါလာသောအိမ်တွင်းနှမ်းဂျင်းပဲပိစပ်ကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်လိမ့်မည်။
မှာစာရွက်ရယူပါ အဝါရောင် Bliss လမ်း ။
Sheet Pan ဟာဝယေံကြက်သား အရသာရှိသောကြက်သား၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အချို့သောနာနတ်သီးလည်း - mmm ! ချိုမြိန်သောချဉ်သောငံပြာရည်ကိုထည့်ပြီးမကြာမီသင်မေ့လိုက်မယ့်အစားအစာတစ်ခုအတွက်မီးဖို၌ဖုတ်ရမည်။
မှာစာရွက်ရယူပါ ဟင်းချက်ရန် ။
Mojo စာရွက်ပန်ကြက်သား ဒီပန်းကန်ထဲမှာဖော်ပြထားတဲ့ကြက်သွန်ဖြူ citrus marinade နှင့်ဂန္ကျူးဘားအရသာများသည်လက်လွတ်မခံသင့်ပါ။ သင်၌နှစ်လိုဖွယ်ကောင်းသောပေါင်မုန့်ရှိစေရန်သင်လိုချင်လိမ့်မည်။
မှာစာရွက်ရယူပါ ပျူငှါနွေးထွေးသောမီးဖိုချောင် ။
စပိန်ကြက်သား ဆေးလိပ်သောက်သည့်ငရုတ်သီးသည်ဤနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသောစပိန်မှုတ်သည့်အစားအစာတွင်အာလူး၊ ငရုတ်သီးနှင့် chorizo တို့နှင့်တွဲဖက်ထားသည်။
မှာစာရွက်ရယူပါ တိရစ္ဆာန်ရုံမှာညစာစား ။
Sheet Pan Chicken Shawarma အာလူးနှင့်ဟမ်းစ်မွှေးပါဝင်သည် အမှန်တကယ်ကောင်းသောကြက်သား shawarma သည်အိမ်၌သင်ရိုက်နှက်နိုင်သောအရာနှင့်မတူပါ။ သို့သော်ဤရိုးရှင်းသောစာရွက်ပါသောဒယ်အိုးဖြင့်လွယ်ကူပြီးပျော်စရာပင်။
မှာစာရွက်ရယူပါ တစ်ဝက်ဖုတ်ရိတ်သိမ်း ။
Sheet Pan Crispy Cheddar ဝက်သားခုတ် ဒီတွန်းလှန်စာရွက်ထဲမှာဝက်သားခုတ် cheddar နှင့် panko breadcrumb အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူအဆင့်မြှင့်ရ။ အဆုံးရလဒ်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကြည်လင်ပြတ်သားစွာဖြစ်ပါတယ်။
မှာစာရွက်ရယူပါ အဆိုပါစာရွက်ဝေဖန်မှု ။
Sheet Pan Sausage, Veggies နှင့် Smashed အာလူး အိုကေဒါ parmesan အာလူးပြတ်လိုက်တဲ့အာလူးဟာဒီစာရွက်ရဲ့တကယ့်ကြယ်တွေပါ။ ဒါပေမယ့်အညီအမျှအရသာရှိတဲ့ဝက်အူချောင်းနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုအခွင့်အရေးပေးဖို့မမေ့ပါနဲ့။
မှာစာရွက်ရယူပါ ချယ်လ်ဆီးရဲ့ရှုပ်ထွေးတဲ့ခါးစည်း ။
Sheet Pan ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ရီကာတာဖရီတာတာ fluffy frittata - မီးဖိုထဲကိုထဖို့စဉ်းစားဖူးသလား။ ဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဒီချိစ်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့ပြည့်တဲ့ဗားရှင်းကိုစမ်းကြည့်ရမယ်။
မှာစာရွက်ရယူပါ စာရွက်ပြေးသမား ။
ကျန်းမာရေးစာရွက် Pan Tilapia နှင့် Veggies အထူးသဖြင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊ ကညွတ်၊ zucchini နှင့်အခြားချစ်ဖွယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူမုန့်ဖုတ်သည့်အခါТилလီယာသည်ရှုပ်ထွေးခက်ခဲစေသည်။
မှာစာရွက်ရယူပါ အရသာရှိတဲ့ Gimme ။
ငါးနှင့်ကြော် ကျနော်တို့ယုံကြည်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး အချစ် ငါးနှင့်ချစ်ပ်များရှိသော်လည်းကိုယ်တိုင်လုပ်ခြင်းသည်အခြားကိစ္စတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကံကောင်းတာက, ဒီစာရွက်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုလုံးကိုရိုးရှင်း။
မှာစာရွက်ရယူပါ ကောင်းပြီ Plated ။
နောက်တစ်ခုဤရိုးရှင်းသောမိသားစုညစာစာများကိုသင်နှစ်သက်မည်
ကြော်ငြာ - အောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်ဤအကြောင်းအရာသည်တတိယပုဂ္ဂိုလ်မှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီးသုံးစွဲသူများ၏အီးမေးလ်လိပ်စာများကိုကူညီရန်ဤစာမျက်နှာကိုတင်ထားသည်။ piano.io တွင်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ဆင်တူသည့်အကြောင်းအရာများကိုသင်ပိုမိုသိရှိနိုင်သည်
