Arugula Three Pea Salad
ဟုတ်တယ်၊ ဒီလှပတဲ့အသုပ်ထဲမှာပဲအမှန်တကယ်ပဲသုံးမျိုးရှိတယ်။ ဒါကိုစိတ်လှုပ်ရှားဖို့မလုံလောက်သေးဘူး၊ လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ ဒိန်ခဲတွေ၊ ရောင်စုံမုန်လာဥတွေလည်းပါလာတယ်။ သင့်ရဲ့အီစတာ guests ည့်သည်များကချစ်ကြလိမ့်မည်။
ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -၆ - ၈စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီ၂၅မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် -0နာရီ၂၅မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:0နာရီငါးဆယ်မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ2 tbsp ။
ပေါင်း 3/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း kosher ဆား
၆ အောင်စ။ပဲနှင်းခဲများ၊ ဖြတ်ညှိခြင်းနှင့်ဖြတ်ဖြတ်ဖြတ်တောက်ခြင်း (၂ ခွက်)
၁ထုကုန်တယ်ကြီးမားသော shallot
3 tbsp ။
ဝိုင်ဖြူရှလကာရည်
၁/၃ ဂ။သံလွင်ဆီ
1 C.အေးခဲပဲ, နွေး
၆ အောင်စ။
ပဲစေ့များ၊
၄ပါးလွှာသောချပ်ကြီးမားသောအနီရောင်မုန်လာဥ
ဂဏန်းဗေဒင် နတ်သမီး ၁၁၁
5- အောင်စကွန်တိန်နာကလေး arugula
1/2ခွက်ကိုလတ်ဆတ်သော cilantro
1/2အကြမ်းဖျင်းကုန်တယ်ခွက်ကိုလတ်ဆတ်သောဇီယာစေ့,
4 အောင်စ။အခန်းအပူချိန်တွင်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်မြက်ဆိတ်ကိုဒိန်ခဲ
ဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာသို့တင်သွင်းသည်။ သင်ဤအချက်အလက်များနှင့်အလားတူအကြောင်းအရာများကိုသူတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်- ရေ ၆ ခွက်ယူပြီးအလယ်အလတ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထဲကို ၂ ဇွန်းဆားထည့်ပါ။ အိုးကြီးကိုရေရေနှင့်ဖြည့်ပါ။ နှင်းကျနေသောရေများကိုဆူပွက်နေသောရေထဲသို့ထည့်ပြီးအစိမ်းရောင်နှင့်ကြည်လင်သောနူးညံ့သည့်အထိ ၁ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ တစ်ဇွန်းဇွန်းကိုအသုံးပြု။ , နှင်းကျပဲစေ့ဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ရေခဲရေထည့်ပါ။ ပြီးရင်အအေးခံပါ။
- vinaigrette အတွက် - မုန်လာဥနီ၊ ရှလကာရည်နှင့်ကျန်ရှိသော 3/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆားများကိုအင်တုံကြီးတစ်ခုတွင်ပေါင်းစပ်ပါ။ 5 မိနစ်ထိုင်ကြကုန်အံ့။ ဖြည်းဖြည်းချင်းသံလွင်ဆီထဲမှာ whisk ။
- ဆီးနှင်းပဲ၊ အရည်ပျော်နေသောအေးခဲနေသောပဲများကိုထည့်ပါ။ arugula, cilantro နှင့်ဇီယာစေ့ကိုထည့်ပြီးညင်ညင်သာသာပစ်ချပါ။ ဆိတ်ဒိန်ခဲထဲမှာပြိုကျပြီးနောက်တဖန်ပစ်။ တစ်ပန်းကန်ပန်းကန်သို့လွှဲပြောင်း။
