Acorn Squash ဖုတ်

Baked Acorn Squash

ဒါကလွယ်လွယ်ကူကူပဲ။ သင်ဟာ acorn squash ကိုထက်ဝက်လျှော့ပြီးထွက်သွားတယ်။ ပြီးတော့ထောင့်အလယ်ဗဟို၊ ထောပတ်၊ အညိုရောင်သကြား၊ မေပယ်ရည်နဲ့ဆားဖြည့်တယ်။ ပြီးတော့သင်ဖုတ်ရလိမ့်မယ်။ ရလဒ်ကဘဝ၌ရှိသမျှသောကောင်းသောအရာနှင့်အတူယိုမယ့်ပျော့ပျောင်းသောအရသာ squash ဖြစ်ပါတယ်။

1. မီးဖို 400 ဒီဂရီမှ Preheat ။
2. squash တစ်ခုစီကိုထက်ဝက်လျှော့ချပါ။ ထို့နောက်အစေ့များနှင့်ကြိုးအမြှေးပါးများကိုဖယ်ထုတ်ပါ။ တစ်ဝက်စီကိုဆားနှင့်ဖြန်းပါ။
3. ထို့နောက် squash တစ်ခုချင်းစီ၏အလယ်ဗဟိုသို့ထောင့်တစ်ဇွန်းစာဇွန်းကိုထည့်ပါ။ နောက်ထပ်မေပယ်ရည်နှင့်အတူမိုးရေ squash ။
4. မုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုး၏အောက်ခြေတွင် 2 ခွက်ရေကိုလောင်း။
5. လူမီနီယမ်သတ္တုပါးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးမိနစ် ၃၀ ဖုတ်ရမည်။ သတ္တုပါးကိုဖယ်ရှားပြီးမိနစ် ၃၀ မှ ၄၅ မိနစ်ဖုတ်ရမည်။
6. မုန့်ဖုတ်ခြင်း၏နောက်ဆုံး ၅ မိနစ်တွင်ကြက်မွေးမြူရေးယန္တရားကိုဖွင့ ်၍ ထိပ်အနည်းငယ်ကိုအညိုရောင်နှင့်ထောပတ်နှင့်သကြားအရောအနှောများကိုပူဖောင်းစေရန်ခွင့်ပြုပါ။
7. တစ်ပန်းကန်ပေါ်မှာအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်နှင့်အန်တီ Winifred နှင့်အတူမျှဝေပါ။

ထိုအ ... အားလပ်ရက်ဟင်းလျာများကိုဒီမှာ P-Dub ကွတ်ပေါ်တွင်ဆက်လက်။ ငါဒီနှစ်အစောပိုင်းကကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်းအစားအစာချက်ပြုတ်ချင်တယ်, ဒါကြောင့်သင်ဖတ်ဖို့, စာမေးပွဲနှင့်ပင်အချိန်များများချင်ပါတယ် လေ့ကျင့်သည် သငျသညျအရာ၏မျိုးသို့သင်လျှင်, ကြိုတင်ဟင်းလျာများ။ ယခုအချိန်အထိယခုနှစ်တွင်ကျွန်ုပ်သည်အိမ်လုပ်ဖရုံသီးသန့်စင်၊ ဆန်စပါးရိုင်းသီးနှင့်ပြောင်းဖူး၊ ဝီစကီမုန်လာဥနီများ၊ Creamy ဟင်းသီးဟင်းရွက်အာလူးနှင့်ဝီစကီကုန်ကြမ်းခရင်မ်နှင့်အတူဖရုံသီးကိတ်မုန့်ကိုထပ်မံထည့်သွင်းထားသည်။ ကျေးဇူးတုံ့ပြန် menu ကို ကျနော်တို့ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကစတင်ခဲ့ပြီး, ငါလာမယ့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ပိုပြီးအားလပ်ရက် - ဖော်ရွေဟင်းလျာများကတိပေး။ ယခုသီတင်းပတ်နှောင်းပိုင်းတွင်ကျွန်ုပ်သည်မျှဝေရန်အထူးဟယ်လိုဝိန်းပွဲအချို့ရှိလိမ့်မည်။ ယခုမူကား Thanksgiving theme ဖြင့်ဆက်သွားကြပါစို့။

ဒါဟာညာဘက်ကိုခံစားရတယ်။

ယနေ့ကမ်းလှမ်းမှု Baked Acorn Squash, ငါနှစ်ပေါင်းများစွာချွတ်နှင့်အပေါ်ငါလုပ်တစ်ခုခုနှင့်ငါလုပ်မနှစ်ပေါင်းကာလအတွင်းငါစိတ်ကူးထားတဲ့အကြောင်းကိုဖြစ်ပါတယ်။ ငါကဒီကိစ္စကိုများအတွက်ဖရုံသီး, butternut, spaghetti, ဒါမှမဟုတ် acorn (သို့မဟုတ်ထိုအမှုအဘို့ zucchini သို့မဟုတ်နွေရာသီ squash) ပဲဖြစ်ဖြစ်, ငါကတကယ့် squash ဝါသနာရှင်တယ်, ဒါကြောင့်ငါကအမြဲတမ်းဆိတ်ကွယ်ရာအနည်းငယ် set ရဲ့ပြင်ဆင်ထားရန်အကြီးအနည်းလမ်းများရှာနေတာပါ။

ဒါကလွယ်လွယ်ကူကူပဲ။ သင်ဟာ acorn squash ကိုထက်ဝက်လျှော့ပြီးထွက်သွားတယ်။ ပြီးတော့ထောင့်အလယ်ဗဟို၊ ထောပတ်၊ အညိုရောင်သကြား၊ မေပယ်ရည်နဲ့ဆားဖြည့်တယ်။ ပြီးတော့သင်ဖုတ်ရလိမ့်မယ်။ ရလဒ်ကဘဝ၌ရှိသမျှသောကောင်းသောအရာနှင့်အတူယိုမယ့်ပျော့ပျောင်းသောအရသာ squash ဖြစ်ပါတယ်။

အချို့သောလူများသည်တစ်ဝက်ကိုတစ်ဝက်စီကိုစည်သွပ်ဗူးကြီးတစ်ခုထဲသို့ထုတ်ယူခြင်းကိုနှစ်သက်ကြသော်လည်း၊ squash ကြီးတယ်ဆိုရင်လူတစ်ယောက်အတွက်နည်းနည်းလေးကြီးလိမ့်မယ်။ သင်၏မိသားစုသည်ကျွန်ုပ်နှင့်နီးကပ်လွန်းပါကမျှဝေရန်မကြောက်ပါ။

ဤသည်, လမ်းဖြင့်, ဟင်းလျာများလုပ်သူတို့အားပျော်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီတော့အတူတူအချို့ပျော်စရာကြကုန်အံ့။ K? K. 10-4, ကောင်းသော buddy ။

ထောပတ်၊ သကြားအညိုရောင်နှင့်မေပယ်ရည် (အစစ်အမှန်ပစ္စည်းများ) ။ ဤသည်မှာရိုးရှင်းသောအရာများဖြစ်သည်။ တကယ်ရိုးရှင်းတဲ့ပစ္စည်းပစ္စယ။

Acorn Squash နှင့်တွေ့ဆုံပါ။ သူကတကယ်ကောင်းတဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်ပါ။

၀၀၀ နတ်သမီးဂဏန်းများ

သန့်ရှင်းသောမေပယ်ရည်နှင့်တွေ့ဆုံပါ။ ကျွန်ုပ်၏မြို့သေးကုန်စုံဆိုင်၌သူမကိုကျွန်ုပ်ရနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်သူမ၏ကိုလည်းရနိုင်သည်။

တွေ့ဆုံရန် နွားနို့သည်သင့်သူငယ်ချင်းဖြစ်သည် naysayers စကားကိုနားမထောင်ပါနဲ့။

ကောင်းပြီ, ဒါကြောင့် naysayers ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဒီဂရီရှိသည်နှင့်သူတို့လေ့လာမှုများကျင်းပခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်နေဆဲ။ '' သူတို့ကိုနားမထောင်ပါနဲ့။

ဘရောင်းသကြားတွေ့ဆုံရန်။ သူကမြို့တော်တီနှင့်ပြtroubleနာရှိနေတယ်

squash တစ်ခုစီအားဖြတ်တောက်ရန်ဘုတ်အဖွဲ့ကြီးတစ်ခုပေါ်တွင်တင်ခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။

squash ကိုအရှည်တစ် ၀ က်လောက်ဖြတ်ဖို့အတွက်အလယ်ကိုချွန်ထက်တဲ့ဓားနဲ့ထိုးဖောက်ပါ။ အရေပြားအတော်လေးခက်ခဲပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်ချော်နှင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ် E.R. မှခရီးစဉ်ဖြစ်ပေါ်စေပါဘူးဒါကြောင့်ဖြည်းဖြည်းရွှေ့

ခက်ခဲသောအသားအရေကိုမထိုးဖောက်မီအထိဓါး၏ထိပ်ကိုညင်ညင်သာသာတွန်းပါ။ ထို့နောက်သူကပိုပြီးလွယ်လွယ်ကူကူအများကြီးအတွက်ညာဘက်လျှောပါလိမ့်မယ်။

တစ် ဦး Acorn squash ၏အတွင်းပိုင်းကိုမြင်ပြီလော မရရှိလျှင်, သင်ယခုကောက်မတိုင်မီလုပ်သင့်ရဲ့စာရင်းထဲကပယ်ကြောင်းမှတ်သားနိုင်ပါတယ်။

ထို့နောက်ဇွန်းသို့မဟုတ်ကျုံးနှင့်အတူအစေ့များနှင့်အမြှေးပါးများကိုဖယ်ထုတ်ပစ်ပါ။ လွန်ခဲ့သောနှစ်ပတ်ခန့်ကဖရုံသီးနှင့်ပြုလုပ်ခဲ့သည့်အရာနှင့်မနှစ်ကကျွန်ုပ်တို့သတ်မှတ်ခဲ့သည့် butternut squash

Squash အလားတူဖြစ်ကြသည်။

အားလုံးထက်ဝက်အပေါက်များသည်အထိဤသည်ကိုပြန်လုပ်ပါ။

တခါတရံငါပဲလူတပစ်ချရန်ရှိသည်။ ငါ့ကို groovy, ဝေးနှင့်မျက်မှောက် outta ခံစားရစေသည်။

အခုတော့ချွန်ထက်တဲ့ဓါးထိပ်နဲ့ squash ရဲ့မျက်နှာပြင်ကိုရအောင်လုပ်ပါ။ ငါးလခြောက်လလောက်ပဲကောင်းကောင်းလုပ်ပါလိမ့်မယ်။

ထိုအခါဆားနှင့်မျက်နှာပြင်ဖြန်း။ ဤကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင် kosher သည်သင်၏မိတ်ဆွေဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဖြန်းရန်လွယ်ကူသည်၊ အလွန်အကျွံရောင်းဝယ်ရန်ခက်ခဲသည်။ သင်၏လက်ချောင်းများကြားတွင်ပွတ်တိုက်နေသည်ဟုခံစားရသည်။

ငါအရမ်းထိတွေ့မိပါတယ်။

ပုံမှန်အားဖြင့်ဆား (ဆား) သောထောပတ်တစ်ဇွန်းကိုဇွန်းထဲထည့်ပါ။ ဒါကြောင့်အခြေခံအားဖြင့် ၁ 1/2 ဇွန်း၊ ငါထောပတ်အသုံးပြုမှုကိုငြင်းပယ်ခြင်းနှင့်ရက်ရောသောဇွန်းကိုပြောခြင်းထက်မှလွဲ။

တစ်နေ့နေ့မှာငါ Euphemistic ဘာသာစကား၏ထိရောက်မှုနှင့်ပတ်သက်။ စာအုပ်တစ်အုပ်ရေးသားဖို့မျှော်လင့်ပါတယ်နှင့်ကျန်းမာငြင်းပယ်၏အဓိပ္ပာယ်ဘဝ၌ခြုံငုံပျော်ရွှင်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့ဘယ်လိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဒါဟာအစခြုံငုံတိုးမြှင့်အောက်ခြေအရွယ်အစားကိုအထောက်အကူပြုရန်, ဒါပေမယ့်ငါစာအုပ်ထဲတွင်ထည့်ထားမည်မဟုတ်။

အခုတော့သကြားအညိုရောင်ဇွန်းတစ်ဇွန်းလောက်ရှိတဲ့ဇွန်းထဲကိုထည့်လိုက်။ ဒီမှာသတ်မှတ်ထားတဲ့ငွေပမာဏမရှိဘူး။ သငျသညျချိုမြိန်ဘက်မှာအမှုအရာကြိုက်လျှင်, အနည်းငယ်ပိုထည့်ပါ။

အခုတော့မေပယ်ရည်နဲ့မိုးရေပဲ။

ထပ်မသတ်မှတ်ထားပါ။

ငါကခံစားရတယ်သေးပါဘူး '' မိုးရွာရွာ။

ချက်ပြုတ်ရာတွင်၎င်းသည်ကောင်းမွန်စွာခံစားခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။ အစဉ်အဆက်ကမေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်

ထို့နောက်သူတို့မုန့်ဖုတ်နေစဉ်အနည်းငယ်စိုထိုင်းသောအပူနှင့်အတူ squash များကို, ဒယ်အိုးထဲသို့ရေခွက်စုံတွဲတစ်တွဲကိုငါသွန်းလောင်း။

မုန့်ဖုတ်၌ကအားလုံးစိုစွတ်သောအပူအကြောင်းကိုပါပဲ။

တကယ်တော့ဒါဟာအားလုံးစိုထိုင်းသောအပူအကြောင်းကိုမဟုတ်ပါဘူး။ ငါဖွင့်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။

ယခုဒယ်အိုးကိုသတ္တုပါးများဖြင့်ဖုံးအုပ်ကာအချို့သောကွာဟချက်များကို ထား၍ အချို့သောရေနွေးငွေ့များလွတ်မြောက်စေရန်။

ဒယ်အိုးထဲသို့မီးဖိုထဲထည့်ပြီးမိနစ် ၃၀ ဖုတ်ပါ။ ထို့နောက်သတ္တုပါးကိုဖယ်ရှား။ မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်ဖုတ်ရမည်။ ထိပ်အညိုရောင်နှင့်ထောပတ် / သကြားအရောအနှောများသည်တစ်မိနစ်သို့မဟုတ်တစ်ကြိမ်ပြင်းထန်စွာပူဖောင်းစေရန်သေချာစေရန်နောက်ဆုံးငါးမိနစ်အကြာတွင်ကြက်မွေးမွေးမြူသူကိုဖွင့်ပါ။ သင်တို့မူကားထိုအရပ်၌ရပ်နှင့်ကလေးထိန်း! သငျသညျထိပ် char ချင်ကြဘူး။

ကျွန်တော့်အစ်ကိုမိုက်ခ်၏စကားအရ အိုး ။ သင်ဒီနည်းကိုကြည့်ရှုမလား။ တိတ်တခိုး။

Mmmm ။ သငျသညျနှင့်အတူတက်အရာ, တစ် ဦး buttery, sugary ဟင်းချိုနှင့်ပြည့်စုံပျော့ပျောင်းသောနူးညံ့သိမ်မွေ့သော acorn squash ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအလေးအနက်ထားဒီထက်အများကြီးပိုကောင်းမရပါဘူး။

အခုဇွန်းနဲ့အရည်အချို့ကိုရှာပါ။

ထိုအခါ squash ၏မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာကအားလုံးကိုမိုးရေ။

အိုဘုရား။

ဒါဆိုမင်းဘယ်လိုစားလဲ။

ကောင်းပြီ၊ နည်းလမ်းနှစ်ခုရှိတယ်။ ပထမတစ်ခုသည်သင်တစ်ဝက်စီ၏အသား (နှင့်ဖျော်ရည်) ကိုဖယ်ထုတ်ပြီးအရောအနှောတစ်ခုလုံးကို casserole ပန်းကန်ထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။ အနည်းငယ် up ပြုလုပ် mashing ။ သငျသညျအစေခံရန်အဆင်သင့်သောအခါ, ကိုယ့်မီးဖို၌ကနွေး။

ဒါမှမဟုတ်၊ ငါလုပ်နိုင်တာကိုပန်းကန်ပြားပေါ်မှာလုပ်ရုံပဲလုပ်နိုင်တယ်။ ငါသူတို့ပိုကောင်းကြောင်းကြည့်ရှုထင်ပါတယ်။

ပြီးနောက်…

နူးညံ့သောအသားကိုဖယ်ထုတ်ရန်သင်၏ဇွန်းကိုအသုံးပြုသည်။

ပြီးတော့ဇွန်းနဲ့အတူအထွက်ကိုဖုံးအုပ်ထားတဲ့ decadent အရည်နဲ့အတူတူစားပါ။

ပြီးတော့ squash အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ထောပတ်အတွက်။ အညိုရောင်သကြားသည်။ အသက်ရှင်ခြင်းကိုတန်ဖိုးရှိစေသည့်ဤကမ္ဘာမြေရှိအခြားအံ့ဖွယ်အရာများအားလုံးအတွက်။

အာမင်။

အချစ်
ရှေ့ဆောင်အမျိုးသမီး