Big Steak Salad
ထိပ်အပေါ်မှာအချပ်ကင်နှင့်အရသာရှိသောသုပ်ထက်ငါ့အတွက်အများကြီးပိုကောင်းမရှိတယ်။ ဒါကစားသောက်ဆိုင်အကြိုက်ဆုံးအပေါ်တစ် ဦး ယူသည်။ ခြေလှမ်းတွေအများကြီး, ဒါပေမယ့်စက္ကန့်တိုင်းတန်ဖိုးရှိ။ ကုမ္ပဏီအတွက်ကောင်းပါတယ်! ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -၄စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီ၁၅ မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် -0နာရီနှစ်ဆယ်မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:0နာရီနှစ်ဆယ့်တစ်မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ် နံရိုးတစ်ချောင်း၊ အပိုဆီချပ်များ၊ _____ အဝတ်အစားများ / ရွက်လွှင့်ရန်: 3/4 ဂ။ Canola ရေနံ 3 tbsp ။ ဝိုင်နီရှလကာရည် 1 tbsp ။ ရှလကာရည်ရှလကာရည် 1 tbsp ။ Worcestershire ဆော့စ် 2 tbsp ။ ငါမိုးမခပါပဲ ၁ Tsp ။ (အပိုဆောင်း) ပဲပိစပ် 2 tbsp ။ ထုံးဖျော်ရည် 2 tbsp ။ သကြား ၃ ကြက်သွန်ဖြူ, Peeled လေးညှင်းပွင့ 1 tbsp ။ Minced လတ်ဆတ်သောဂျင်း 1/2 Tsp ။ Hot ငရုတ်သီးဆီ ၁ Tsp ။ ကိုရှာဆား Freshly Ground အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်းအများကြီး _____ ကြက်သွန်ညှပ်များအတွက်: နှစ် ဖြစ်နိုင်သမျှပါးလွှာသောကြက်သွန်နီ 2 C. နွားနို့ 2 C. မုန့် 1 tbsp ။ ဆားငန် 1/2 Tsp ။ ကေရန်းငရုတ်ကောင်း 1 qt ။ Canola ရေနံ မြည်းစမ်းဖို့က Black ငရုတ်ကောင်း _____ သန္ဓေတားတံပိုးအတွက်: ၁/၂ ဂ။ Pecans, ကုန်တယ် 1 C. သကြား 2 tbsp ။ ရေ _____ ရော်နယ်ဒိုအတွက် ဆလတ်ရောနှောခြင်း - ရိုမီနီ၊ အာရူဂူလာ၊ ရွက်၊ ရတ်ဒီစီစီ၊ စသည် ခရမ်းချဉ်သီးငယ်များ 3/4 ဂ။ အပြာရောင်ဒိန်ခဲပျက်ဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းသည်။ သင်သည်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ထပ်တူအကြောင်းအရာများကို၎င်းတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ ဆေးထည့်ခြင်း / marinade ပြုလုပ်ရန်အတွက်ထည့်သွင်းထားသောအရာများအား Mason အိုးထဲတွင်အဖုံးနှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ ပေါင်းစပ်ဖို့တက်ကြွစွာလှုပ်; အရသာနှင့်အရသာမှရာသီညှိ။ နံရံကိုပလပ်စတစ်ဇစ်အိတ်ထဲထည့်ပါ။ တစ်ဝက် marinade နှင့်တံဆိပျကိုသွန်းလောင်း။ အနည်းဆုံးနှစ်နာရီကြာအေးခဲစေပြီး marinate ပြုလုပ်ပါ။
ကြက်သွန်ညှို့များကိုပြင်ဆင်ပါ။ မုန့်ဖုတ်ထားသောပန်းကန်ထဲ၌ထည့်ပြီးထောပတ်နှင့်အတူဖုံးအုပ်ပြီးအနည်းဆုံးတစ်နာရီစိမ်ပါ။
သကြားလုံးသကြားလုံးများကိုလုပ်ပါ။ ဒိန်ခဲများကိုဖုတ်ထားသောဖျာသို့မဟုတ်ဖယောင်းစက္ကူပေါ်တွင်ဖြန့်နိုင်သည်။ အလယ်အလတ်အပူ၌အာလူးကြော်သို့မဟုတ်အရည်အချင်းငယ်တစ်ခုသို့သကြားနှင့်ရေထည့်ပါ။ ၂၈၀ ဒီဂရီအထိချက်ပြုတ်ပါ၊ သို့မဟုတ်မှောင်မိုက်။ ကြည်လင်သောပယင်းအရောင်များမရောက်မီအထိ ၅ မိနစ်မှ ၆ မိနစ်ခန့်သည်။ pecans (အရောအနှောအားလုံးမလိုအပ်ဘဲ) အပေါ်တွင်အရောအနှောကိုသွန်းလောင်းခြင်းနှင့် pecans အားလုံးကိုကျော်အရောအနှောဖြန့်ဝေဖို့ခက်ရင်းခွနှင့်အတူလျင်မြန်စွာနှိုးဆော် / ပြီးမှ။ လုံးဝအအေးခံရန်။
ကြက်သွန်နီကြိုးများကိုလုပ်ပါ။ ခြောက်သွေ့သောအရာများကိုပေါင်းပြီးဖယ်ထားပါ။ ၃၇၅ ဒီဂရီအထိဆီကိုအပူပေးပါ။ လက်တဆုပ်စာကြက်သွန်ဖြူကိုဖမ်းပြီးမုန့်ညက်အရောအနှောထဲသို့ပစ်ချပါ၊ ပိုလျှံသောရေကိုလှုပ်ခါရန်အသာပုတ်ပါ၊ ရေပူထဲသို့ထည့်ပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်မျှကြော်ပြီးရွှေရောင်အညိုရောင်အဖြစ်မကြာမီစက္ကူပုဝါနံရံဖြင့်ကပ်ထားသောပန်းကန်ပြားကိုဖယ်ရှားပါ။ ကြက်သွန်နီသွားတဲ့အထိထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။
ကင် (သို့မဟုတ် sautee) အလယ်အလတ်မြင့်အပူကျော်အလတ်စားသည်အထိအလယ်အလတ်ရှားပါးသည်အထိ, 2 မိနစ်အသီးအသီးပေါ်။ အပူမှဖယ်ရှားပြီးအနားယူရန်ခွင့်ပြုပါ။ ပါးလွှာသောအချပ်အတွက်စပါးဆန့်ကျင်အချပ်ကင်။
ကြီးမားသောပန်းကန်လုံးတွင်ဆလတ်ရောနှောခြင်း၊ ဒိန်ခဲအပြာနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများကိုထည့်ပါ။ အနည်းငယ်ဆေးထည့်ခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်ဖို့ဆမ်း။ လိုအပ်ပါကထပ်မံဖြည့်စွက်ပါ။ အဆုံးတွင်သကြားလုံးသကြားလုံးများကိုထည့်ပြီးပေါင်းစပ်ပါ။
ပန်းကန်တစ်ခုစီတွင်ဒိန်ခဲအပြာရောင်၊ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ပီကေများများများရရန်သေချာအောင်လုပ်ပါ။ ပန်းကန်တစ်ခုစီ၏ထိပ်ပိုင်းတွင်အမဲသားတစ်ဝက်ထည့်ပြီး၊ ကြက်သွန်ကြိုးများဖြင့်အတုံးကိုထည့်ပါ။
ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ yum!
ငါအစိမ်းရောင်အသုပ်တစ်ထည်ထက်ပိုပြီးချစ်သောအရာအနည်းငယ်သာရှိပါသည်။ Marlboro က Man နဲ့ငါဒီ steakhouse မှာဒါမှမဟုတ်ဆင်းသက်အခါတိုင်းသူတို့ကနှစ် ဦး စလုံးကမ္ဘာ၏အကောင်းဆုံးနေဘာလို့လဲဆိုတော့ငါအမြဲတမ်းမီနူးအပေါ်ကင်သုပ်မှဆွဲယူတာပါ။ အရည်ရွှမ်းအလတ်စားရှားပါးသောကင်။ မိန်းကလေးအစိမ်းရောင်အသုပ် များသောအားဖြင့်လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ကြော်ထားသောဘေကွန်မှသည်မှော်မှိုများအထိအမျိုးမျိုးသောအဆင်တန်ဆာများအပြင်အမျိုးမျိုးသောချိစ်ဒိန်ခဲများအထိရှိသည်။
ငါထပ်ခါတလဲလဲ: ငါကောင်းတစ် ဦး အသုပ်ကိုချစ်။
ငါလည်းမဆိုဟောင်းနွမ်းလမ်းတစ်သင်းလုံးကကစားသမားယူပါလိမ့်မယ်။ ဒိန်ခဲအပြာရောင်ဟာအဓိကကျတဲ့အချက်ဖြစ်ပြီးအရာအားလုံးညီမျှမယ်ဆိုရင်ကျွန်မရဲ့ပထမဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့်ဒီတစ်ခုအတွက်ချိုအနည်းငယ်နဲ့အတူဗီနိုင်းဂရက်တတီကိုငါပိုပြီးရှာခဲ့တယ်။ ကြွင်းသောအရာဘို့? ငါမှလွဲ။ အခြားအဘယ်သူမျှမကနေအချက်အပြုတ်လှုံ့ဆော်မှုကိုရှာဖွေ
မှ လွဲ၍ …
မှ လွဲ၍ …
Dave နှင့် buster ။
ကျနော်တို့ Dave နှင့် Busters ကိုချစ်, ငါသိသူကိုဂရုမစိုက်ပါဘူး။ Dave နှင့် Busters တို့ကိုကျွန်ုပ်တို့ချစ်ကြသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်မတို့ရဲ့ကလေးတွေကိုဘောလုံးပွဲတွေ၊ ချွေးတွေထွက်ပြီးအိမ်ကနေမိနစ် ၉၀ ဝေးတဲ့မြို့ကြီးကိုခေါ်သွားတဲ့အခါ Dave နဲ့ Busters တို့ဟာအိမ်ပြန်ဖို့မဝေးခင်မှာဆင်းသက်ဖို့အကောင်းဆုံးနေရာပဲ။ သင်တောအုပ်၏သင်၏လည်ပင်း၌ Dave နှင့် Busters ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရင်, ကအားကစားဂိမ်းများကိုတစည်းနှင့်အတူသူတို့အားဆိစားသောက်ဆိုင်များ၏တ ဦး တည်း ... ဒါပေမယ့်မယ့်ကလေးတွေအဘို့, နှင့်အစားအစာမကောင်းတဲ့ပီဇာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာလုံးဝလေးစားဖွယ်ဘားနှင့်ကင်အစားအစာပါပဲ။ ဒီတော့အဲဒီမှာ။
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘောလုံးပွဲတွေနောက်မှာစနေနေ့ကိုသွားပြီးကျွန်တော်ကြိုက်တဲ့အရာမှန်သမျှကိုမှတ်သားပြီးအသုပ်သုပ်ကိုမှာလိုက်တယ်။ ငါဒီနေ့စာရွက်အဘို့ထိုသူတို့အချို့အကောင်အထည်ဖော်။
ဤသည်သည်အဆင့်စုံသုပ်နှင့်ပြုလုပ်ရန်အလွန်ပျော်စရာကောင်းသည်။ သို့သော်သင်ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောရှုထောင့်အချို့ (သကြားလုံးရွက်လွှင့်သူ၊ မည်သူမဆို?) ကိုဖယ်ရှားပြီးလွယ်ကူသောသီတင်းပတ်ညစာစားပွဲဖြစ်ရန်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
သင်ကချစ်လိမ့်မယ်။
အဝတ်အစား
ဂျင်းကိုဖမ်းပြီးအခွံချွတ်ပါ။ ထို့နောက်ဂျင်းကိုအလွန်ပါးလွှာသော julienne တုတ်များခုတ်ပါ။
ထို့နောက်ဂျူလီယန်တုတ်ကိုလှည့ ်၍ လှီးဖြတ်ရန်အောက်သို့ချပါ။
Mason အိုးတလုံးကိုယူပြီးဂျင်းထဲထည့်ပြီးအခြားအ ၀ တ်အစားပါ ၀ င်သည့်အရာအားလုံးနှင့်အတူထည့်ပါ။ အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့ printable စာရွက်ကိုတွေ့နိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါအခြေခံအားဖြင့်ငါရှာပြီးပစ်လိုက်တဲ့အရာအားလုံးကိုဖမ်းယူခဲ့တယ်။ ရေနံ၊ ရှလကာရည်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဂျင်း၊ ထုံးဖျော်ရည်၊ worcestershire၊ ငရုတ်သီးပူ၊ အခုငါမမှတ်မိသောအခြားအရာများ။
အိုး ငရုတ်ကောင်းမှုန့်အမြောက်အများနှင့်များစွာသောမြေ။ အများကြီး။
အားလုံးထလှုပ်ပါ။
ထို့နောက်၎င်းကိုအရသာ ပေး၍ သင်လိုအပ်သည်ဟုထင်သမျှများများထည့်ပါ။ သင်၏ဥစ္စာရှိသမျှကိုလုပ်လော့။
ပါး
Next ကိုတက်: ကင်! ပုံမှန်အားဖြင့်ငါရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ribeye ရှိသည်, ဒါပေမယ့်ဒီတစ် KC Strip ဖြစ်ပါတယ်။
ထိုအခါငါနှင့်အတူအဆင်ပြေတယ်။
သငျသညျအနံနံရံသို့မဟုတ် sirloin လည်းသုံးနိုင်သည်။ သငျသညျလက်ပေါ်ရှိသမျှ။
အဆီပိုလျှံနေပါကချုံ့ပါ။ တစ်သုပ်အတွက်ကင်အဆီအေးမဟုတ်ပါဘူး။
20 ကောင်းကင်တမန်နံပါတ် အဓိပ္ပာယ်
အကင်ကိုဇစ်အိတ်ကြီးတစ်ခုထဲသို့ပစ်ချပါ။
ထို့နောက်ဆေးထည့်သည့်အရောအနှောတစ်ဝက်ကိုချက်ချင်းထည့်ပါ။ မှတ်ချက်။ မထည့်ခင်မထည့်မီကောင်းမွန်သောလှုပ်ခါပေးပါ။
အိတ်ကိုပိတ်ပြီးနာရီအနည်းငယ်လောက်အေးအောင်လုပ်ပါ။ သင်တတ်နိုင်လျှင်ကြာကြာ!
PECANS
pecans အချို့ကိုခုတ်ပါ။ ထို့နောက်၎င်းတို့ကိုအပူခံနိုင်သောဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်၊ မုန့်ဖုတ်သို့မဟုတ်ဖယောင်းစက္ကူပေါ်တွင်ဖြန့်ပါ။
ထို့နောက်သကြားနှင့်ရေအနည်းငယ်ကိုပြီနောက်ဟင်းသို့မဟုတ်အရည်အချင်းထဲသို့ထည့်ပါ။ ၎င်းကိုအလယ်အလတ်မြင့်အပူဖြင့်ဆူပွက်စေပြီးအကြိမ်ပေါင်းများစွာနှိုးဆော်။ အရောင်ဖျော့ဖျော့ရောစပ်ပြီးအရောင်မှိန်သွားသည်အထိ၎င်းလိပ်စာကိုဤနေရာနှင့်ထိုနေရာတွင်လှုပ်ခါနိုင်သည်။ သင့်မှာသကြားလုံးသာမိုမီတာတစ်ခုရှိရင် ၂၇၀ ကနေ ၂၉၀ ဒီဂရီဘယ်နေရာမှာမဆိုဖတ်သင့်တယ်။ အကယ်၍ သင်မလုပ်လျှင်၊ ၅ မိနစ်မှခြောက်မိနစ်ခန့်သာပေးပါ။
အရောအနှောကိုဒယ်အိုးများပေါ်တွင်အညီအမျှလောင်းပါ။
ထို့နောက်၎င်းကိုမွှေနှောက်ပြီးချက်ချင်းထလိုက်ပြီး၎င်းကိုမဖြန့်မီနှင့်စေးကပ်လွန်းခြင်းဖြစ်နိုင်သမျှတတ်နိုင်သမျှဖြန့်ဝေပါ။
ဒါကြောင့်ကောင်းတဲ့နှင့်ကုမ္ပဏီတစ်ခုကဖွင့်သည်အထိ, ထိုင်ခဏအဘို့ထားကြပါစို့။
ပျက်စီးနေသောဆံသားများအတွက် conditioner တွင် ချန်ထားခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
THE ကြက်သွန်ညှပ်
(မှတ်ချက်။ ။ ပြည့်စုံသောတစ်ဆင့်ချင်းလမ်းညွှန်ချက်များအတွက်မော်ကွန်းတင်ထားသည့်စာရွက်ကိုကြည့်ပါ။ )
အလွန်သေးငယ်သောကြက်သွန်နီတစ်လက်ကိုအနည်းငယ်ဖြတ်ပါ။
ထောပတ်တစ်ခွက်ကိုလောင်းပါ။
ကြက်သွန်နီအများစုကိုနစ်မြှုပ်ထားကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ၊ ပြီးနောက်ကြက်သွန်နီတစ်နာရီအတွင်းအစာကျွေးပါ။
အပိုင်း ၂
သင်အသုပ်လုပ်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ, ကင်ကင် (သို့မဟုတ်အနည်းငယ်ဆီနှင့်အတူ skillet ထဲမှာ saute ။ )
မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအသားကင်ထိုင်ပြီးစပါးစေ့ကိုပါးနပ်စွာခုတ်ပါ။
ငါအလတ်စားရှားပါးကြိုက်တယ် မင်းပြောနိုင်လား
PECANS, အပိုင်း 2
လုံးဝသတ်မှတ်ထားသင့်သည့် pecans သို့ပြန်လှည့်ပါ။ သေးငယ်သောအပိုင်းအစများထဲသို့ခုတ်လှီးဖြတ်ရန်ခက်ရင်းသို့မဟုတ်ဓားဖြင့်သုံးပါ။
ဒါကတကယ်လိုက်တယ် ဒါပေမဲ့သူတို့က yummy အရသာ။
(ဟုတ်တာပေါ့၊ သင်ကသာမန် pecans ကိုသုံးနိုင်သည်။ )
ကြက်သွန်ညှပ်, အပိုင်း 2
ထိုအဆီများကိုကြက်သွန်နီများစိမ်ပြီးနောက်အုတ်များဖြင့်ထုတ်ယူပြီးလျှင်မုန့်ညက်အရောအနှောထဲသို့နှစ်ပြီးလျှင်။
ကြက်သွန်ညှို့များကိုရေနံဆီသို့ထည့်ပြီးစက္ကူပြားပေါ်သို့ချပစ်ပါ။
ရသ ... နောက်ဆုံး!
ကြီးမားသောပန်းကန်လုံးထဲသို့အစိမ်းရောင်တောက်တောက်ချထားပါ။ ငါအထူးသဖြင့်အထူးသဖြင့် herbaceous ခံစားရလျှင်သင်အဲဒီမှာအချို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ပစ်နိုင်ဘူးစသည်တို့ကို romaine, ကလေးများအစိမ်းရောင်, arugula, radicchio, စုစုပေါင်းရောနှောလုပ်ခဲ့တယ်။
ကောင်းသောပြိုကျသည့်အပြာရောင်ဒိန်ခဲများစွာကိုပစ်ချပါ။ အသုပ်မထည့်ခင်ကထည့်သွင်းတာကိုကြိုက်တယ်၊
ပြီးတော့တစ်ခါတလေသကြားလုံးလိုငါစားလေ့ရှိတဲ့ခရမ်းချဉ်သီးအချို့ကိုပစ်ချလိုက်ပါ။ yum!
ကျန်ရှိသောအ ၀ တ်အစားများကိုကောင်းမွန်သောတုန်ခါပေးပါ။
အများကြီးမဟုတ် ... အနည်းငယ်! သင်ကမလိုချင်ဘူး။
အလွန်သန့်ရှင်းသောလက်ဖြင့်လှည့်ပတ်။ ဆေးထည့်မည့်ပမာဏကိုစစ်ဆေးပါ။
အားလုံးရောထွေးပြီးတဲ့နောက်သကြားလုံးတစ်ဝက်လောက်ထည့်ထားပါ။
အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့
ဒါကိုအပြည့်အဝထမ်းဆောင်ရန်, အသားတဝက်နှင့်အတူတစ်ပန်းကန်ပေါ်သုပ်ပုံပုံရုံ။ ပြီးလျှင်ထိပ်ရှိကြက်သွန်ညှို့အချို့ကိုပုံထားပါ။
ဖြည့်ညှင်းမှုအတွက်လေးစားမှုမရှိပါ
ပန်းကန်တစ်ခုစီတွင်ခရမ်းချဉ်သီးများ၊ ဒိန်ခဲအပြာများနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများများများများရအောင်လုပ်ပါ။
အဲဒီမှာငါတို့မှာအဲဒါတစ်ခုရှိတယ်။ သင်ဒီတစ်ခုကိုချစ်လိမ့်မယ်!
(အမဲသားနည်းတာကိုမကြောက်ပါနဲ့။ နွားမွေးမြူရေးခြံမှာလက်ထပ်တယ်။ ဝံပုလွေတစ်ကောင်လည်းဖြစ်တယ်။ ဒါပေမယ့်မင်းလိုချင်ရင်မင်းတို့ကနည်းနည်းလေးကြာကြာချက်ပြုတ်နိုင်တယ်။ )
ဒီမှာလွယ်ကူချောမွေ့စွာ print ထုတ်လို့ရပါတယ်:
ဒီအကြောင်းအရာကို third party မှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီးသုံးစွဲသူများရဲ့အီးမေးလ်လိပ်စာများကိုကူညီဖို့ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းထားတယ်။ piano.io တွင်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ဆင်တူသောအကြောင်းအရာများကိုပိုမိုသိရှိလိုပါက Adiano - အောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ
