Black Eyed Pea Salsa
သငျသညျချစ်ပ်များနှင့်အတူကစား, မုန့်ဒိန်ခဲတစ် hunk ကျော်ကဇွန်းနှင့် crackers နှင့်အတူကအစေခံနိုင်ပါတယ်, ဒါမှမဟုတ်သင်ကသင်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်သမျှကိုအဓိကပန်းကန်နှင့်အတူတစ်သုပ်အဖြစ်ကောင်းတစ် ဦး ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအားလုံးထွက်ပေါက်ကဲ့သို့စွယ်စုံဖြစ်ပြီး, အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းကိုသင်အနက်ရောင်မျက်လုံးပဲစေ့ကိုမကြိုက်ဘူးထင်လျှင်, သင်စိတ်ပူစရာမလိုပါ - သင်ခဲသူတို့အဲဒီမှာနေမပြောနိုင်ပါတယ်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။နောက်ထပ်ဖတ်ရန် + လျော့နည်းဖတ်ပါ -ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -၆စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -၁နာရီ၃၀မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် -0နာရီ0မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:၁နာရီ၃၀မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများအဝတ်အစားအတွက် ၁/၂ ဂ။ သံလွင်ဆီ ၁/၃ ဂ။ ဝိုင်ဖြူ (သို့မဟုတ်ပုံမှန်) ရှလကာရည် 2 tbsp ။ (ဇွန်း ၃ ခုအထိ) သကြား ၁ Tsp ။ ဆလရီမျိုးစေ့ 1/2 Tsp ။ မုန်ညင်းစေ့ 1/2 Tsp ။ ဆားငန် မြည်းစမ်းဖို့ Freshly Ground ငရုတ်ကောင်း _____ VEGGIES: ၃ စီရီရီထုကုန်တယ်ရိုးတံ ၃ အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ, ချပ်ရိုးတံ ၁ ကုန်တယ်တစ်ခုလုံးနီဘဲလ်ငရုတ်ကောင်း ၁ သခွားသီး၊ အခွံ၊ ၁ Jalapeno (optional) တစ်ခုလုံး၊ မျိုးစေ့နှင့်ခုတ်ယူသည် 1 C. (သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုလိုလျှင်) Cilantro ကုန်တယ် နှစ် Black-Eyed Peas ဘူးခွံ, ညှစ်ဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာသို့တင်သွင်းသည်။ သင်ဤအချက်အလက်များနှင့်အလားတူအကြောင်းအရာများကိုသူတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ ဆေးထည့်သည့်အရာများကိုအတူတကွရောထွေးပါ။ ဘေးဖယ်ထားပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားလုံး (cilantro မှအပ) သည်အနက်ရောင်မျက်လုံးပဲစေ့များနှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ ထိပ်ပေါ်မှာတစ်သင်းလုံးကကစားသမားလောင်းနှင့်ညင်ညင်သာသာအတူတကွနှိုးဆော်။ cilantro ထည့်ပြီးညင်ညင်သာသာနှိုးဆော်။
အနည်းဆုံးတစ်နာရီအဖုံးဖုံးထားပါ။ tortilla ချစ်ပ်များနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
သငျသညျနှစ်သစ်ကူးနေ့၌အနက်ရောင်မျက်လုံးပဲစေ့ကိုစားရန်လုံးဝရှိသည်ဟုသိခဲ့ကြသလောသို့မဟုတ်တစ်နှစ်လုံးကံဆိုးခြင်းနှင့်ပbadိပက္ခသာမကသင်၏နားမှပေါက်လာသည့်ဝက်ခြံများ၊ ကျူပင်များနှင့်သွေ့ခြောက်သောဆံပင်များကိုလည်းခြွေယူလိမ့်မည်လော။ အဲဒါအမှန်ပါပဲ။ ဒါကြောင့်များစွာသောလူသားနှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းလုပ်တူညီတဲ့အမှားလုပ်မ! ဒီနှောင်းပိုင်းတွင်ဖွင့်လှစ်သောကုန်စုံဆိုင်သို့ပြေး။ မသွားနှင့်၊ အနက်ရောင်မျက်လုံးပဲရှိသောဘူးခွံများဝယ်ဝယ်ပါ။ သင်ဤစာရွက်ကိုပြုလုပ်ရန်သင်အသုံးပြုသည်ဖြစ်စေမဖြစ်စေသင်၏ဆံပင်မရှိနားများပေါ်တွင်မူတည်သည်။
ငါတို့ရှိသမျှသည်ငါတို့အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံးသွားပြီဆိုပါစို့၊ Black Eyed Pea Salsa!
အက္ခရာသွန်းများ - ဝိုင်ဖြူ (သို့မဟုတ်အခြားမည်သည့်အရာ) မဆို၊ ရှလကာရည်၊ သံလွင်ဆီ၊ သကြား၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်း၊ နှင့် Cilantro ။
တစ်သင်းလုံးကကစားသမားအောင်အားဖြင့်စတင်ပါ။ တစ်စတုရန်းအပြာနှင့်အဖြူရောင်ပန်းကန်လုံးဖမ်းပြီး။ အဘယ်သူမျှမကအခြားပန်းကန်အလုပ်လုပ်လိမ့်မည်
ဟေ့! နောက်တဖန်နောက်တာပါ
ချစ်သူအသစ်အတွက် မွေးနေ့လက်ဆောင်
1/2 ခွက်သံလွင်ဆီလောင်း။
1/3 ခွက်ဖလားကိုအဖြူစပျစ်ရည်ကိုရှလကာရည် (သို့မဟုတ်အခြားမည်သည့်ရှလကာရည်) ကနောက်တော်သို့လိုက်။
သငျသညျအရာကြိုက်နှစ်သက်ဘယ်လောက်ချို / အချဉ်ပေါ်မူတည်။ သကြား 2 မှ 3 ဇွန်းထည့်ပါ။
နောက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက် ၁ ခုထည့်ပါ။
1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်သွေ့မုန်ညင်း…
1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား…
ပြီးတော့ငရုတ်သီးမှုန့်များများများများစားစားမရှိရင်ငရုတ်သီးမှုန့်မပါဘဲကုန်စုံဆိုင်တစ်ဆိုင်လိုပဲသင်မသွားနိုင်ပါ။ ပြီးရင်ဖုန်မှုန့်ကိုပဲသုံးနိုင်တယ်။ ဒါဟာအားလုံးဝမ်းနည်းဖွယ်မဟုတ်ပါဘူး။
အခုတော့တစ် ဦး whisk ရှာတွေ့ ...
အတူတူကအားလုံးကိုရောမွှေပါ။ ၎င်းသည်သင်ချိုချင်သောအဆင့်ကိုသေချာစေရန်အရသာတစ်ခုပေးပါ။ ဒါမှမဟုတ်ဆားလိုချင်ရင်ဆားထပ်ထည့်ပါ။
တစ်သင်းလုံးကကစားသမားထိုကဲ့သို့သောပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရာဖြစ်၏။ ဒါဟာငါထက်မြင့်မားပုဂ္ဂိုလ်ရေးထင်သောတ ဦး တည်းရဲ့ခြေထောက်ရိတ်ထက် ... ထက် ... ထက်ပိုပုဂ္ဂိုလ်ရေးပါပဲ။
ဒီတော့ဘာလို့ငါယူခဲ့တာလဲ မပြောတတ်ဘူး။
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်တစ်မိနစ်အဘို့အတစ်သင်းလုံးကကစားသမားဘေးဖယ်ထားပါ။
အခုတော့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရိုးတံသုံးခုကိုခုတ်ရအောင်။ ဒါဟာတော်တော်လေးဒဏ်ငွေလျှင်အကောင်းဆုံး, ဤတွင်ငါပြုပါပုံကိုပါပဲ ...
ပထမ ဦး စွာငါရိုးတံရှည်ရှည်ပါးလွှာချပ်ပါစေ။
ထို့နောက်အစင်းများကို ၉၀ ဒီဂရီလှည့ ်၍ ဓားဖြင့်တန်းလိုက်သည်။
နံပါတ် ၂၇ ၏ ကျမ်းစာအဓိပ္ပါယ်
ကောင်းသောအန်စာတုံးလုပ်ရန်အခြား ဦး တည်ချက်အတွက်အချပ်။
ငါ့အစားအစာထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်အတုံးလေးတွေကိုပိုကြိုက်တယ်။ ငါဝါယာကြိုးပေါ့ဘယ်လိုရိုးရှင်းစွာပါပဲ။
ဘေးဖယ်ပါ။ ကြက်သွန်အစိမ်းကိုသွားကြည့်ပါ။ ထိပ်ကိုပိတ်ထားလိုက်
ပြီးရင်လက်မကိုအောက်ဆုံးလက်မ (သို့) အောက်အထိချလိုက်ပါ။
နောက်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းလာသည်: အပေါ်နှင့်အောက်ခြေကိုဖြတ်ပြီး lopping ခြင်းဖြင့်စတင် ...
ရုံက၎င်း၏အထဲကထုတ် rip ။ သို့သော်သင်လိုချင်လျှင်ညင်ညင်သာသာပြုလုပ်နိုင်သည်။
အခုတော့ငရုတ်ကောင်းအလယ်၌နှိမ့်ချဖြတ်။
ငရုတ်ကောင်းကိုတုတ်ဖြင့်လှီးပါ။ အရမ်းဂျပိန်ရရန်မလိုအပ်ပါ။
ထို့နောက်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆလရီနှင့်ပြုလုပ်သကဲ့သို့ ၉၀ ဒီဂရီလှည့ ်၍ ဓားနှင့်တန်းလိုက်သည်။
အန်စာတုံးကိုဖန်တီးရန်၎င်းကိုချပ်ပါ။
ထို့နောက်သခွားသီးကိုအခွံခွာပါ။
အဲဒါကိုလုံးဝအဝတ်အချည်းစည်းနှင့်မျက်နှာမပျက်မှီတိုင်အောင်။
အရှည်တစ်ဝက်တွင်အချပ်ပါ။
ထိုအခါဇွန်း၏အစွန်အဖျားနှင့်အတူအစေ့ကိုထုတ်ခြစ်။
ယခုသခွားသီးများကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ပါ။
spaghetti sauce ဝယ်ပြီး သိမ်းထားဖို့ ဘာထည့်ရမလဲ
ပြီးရင်ငါတို့ကဆလရီနဲ့ငရုတ်ကောင်းမှုန့်တွေလုပ်တဲ့အတိုင်းတတုံးစီကိုတုတ်တွေခုတ်လိုက်တယ်။
သင်၏ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားလုံးကိုအသားနှင့်အဆင်သင့်ထားရန်အမြဲတမ်းကောင်းပါတယ်။
အကယ်၍ သင်သည်အပူကိုကိုင်တွယ်နိုင်ပါကလတ်ဆတ်သော jalapenos ကိုဖြတ်ယူပါ။ သင်ဖယ်ရှားလိုက်သောမျိုးစေ့များနှင့်အဖြူရောင်အမြှေးပါးများလေလေမွှေးကြိုင်လေလေဖြစ်လိမ့်မည်။
အိုး ပြီးတော့ cilantro ရွက်ကောင်းတစ်ခွက်ကိုခုတ်ပါ။
မှတ်ချက်။ အကယ်၍ သင်သည် cilantro ကိုမနှစ်သက်သောလူ့အဖွဲ့အစည်း၏သေးငယ်သောအစိတ်အပိုင်းတွင်ရှိပါကလတ်ဆတ်သော parsley နှင့်ပင်စိမ်းကိုရောအသုံးပြုပါ။
အခုတော့အနက်ရောင်မျက်လုံးပဲစေ့နှစ်ဘူးကိုဖွင့်လိုက်ပါ။ သင်အေးခဲလျှင်သင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့သော်စတိုးကိုရောင်းကောင်းပြီးစည်သွပ်ဗူးများသည်နူးညံ့။ နူးညံ့သည်။
သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အနက်ရောင်မျက်လုံးပဲများကိုလည်းချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်ဘာကြောင့်လဲ? ဒီပန်းကန်အတွက်ကြောင့်လုံးဝမလိုအပ်သောပါပဲ။
သူတို့ကို em တစ်ဘူးထဲသို့ထည့်ပြီးပစ်လိုက်သည်။
ဆလရီထည့်ပါ…
ကြက်သွန်အစိမ်း
ငရုတ်ကောင်းနီ
သခွားသီး…
ထိုအခါ jalapeno ။
C'mon ။ မင်းလုပ်နိုင်တယ်။
ထို့နောက် yummy ဆေးထည့်ရန်မိုးရေ…
အရာအားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အင်္ကျီကိုရန်ညင်ညင်သာသာအတူတကွမွှေပေးပါ။
၎င်းကိုအတူတကွရောထွေးပြီးနောက် cilantro များစွာထည့်ပါ (သို့မဟုတ်မည်သည့်ဆေးပင်ကိုသင်ကြိုက်သလဲ။ )
ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအနည်းဆုံးတစ်နာရီ၊ နှစ်နာရီလောက်ထိုင်ခိုင်းမယ်ဆိုရင်အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဒါဆိုရင်အရာရာတိုင်းလက်ထပ်ထိမ်းမြားပြီးပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်နိုင်မှာပါ။ you သင်မစားမှီတိုင်အောင်။
၈၇ ကောင်းကင်တမန်နံပါတ်
သငျသညျအဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ, အပြာ tortilla ချစ်ပ်နှင့်အတူကဝတ်ပြုကြလော့။ ငါသူတို့တော်တော်လေးအတူတကွကြည့်ရှုထင်ပါတယ်။
မင်္ဂလာနှစ်သစ်ကူးသူငယ်ချင်းများ။ ၂၀၀၉ ကမင်းကိုပျော်ရွှင်စေမယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။
အချစ်
ရှေ့ဆောင်အမျိုးသမီး
