Delicious Nutritious Pumpkin Butter
ဤရွှေဖရုံသီးထောပတ်သည်အပူမပြုလုပ်သောကြောင့်ဖရုံသီးသည်၎င်း၏တောက်ပသောလိမ္မော်ရောင်ကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ ၎င်းတွင်အံ့ဖွယ်ကောင်းသောအံ့ဖွယ်လွင်ပြင်၊ အဆီမဟုတ်သောဒိန်ချဉ်ပါရှိသည်၊ ၎င်းသည်ကယ်လ်ဆီယမ်ကြွယ်ဝသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးသည့် creaminess များကိုပေးသည်။ အတူတူရောနှောဖို့တစ်မိနစ်ခန့်ကြာပါသည်။ ဘာမှားနေလို့လဲ။ ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -၄စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီ၁၀မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် -0နာရီ0မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:0နာရီ၁၀မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ1 C. ရွှေဖရုံသီးသန့်စင် 1 C. ရိုးရိုး nonfat ဒိန်ချဉ် (vanilla Works Just Well Well) ၁ Tsp ။ (ပိုလိုချင်ပါက) ဖရုံသီး Pie Spice 1 C. (heaping) အမှုန့်သကြားဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းသည်။ သင်သည်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ထပ်တူအကြောင်းအရာများကို၎င်းတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်များအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုအတူတကွရောမွှေပါ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထား; ငါးခြောက်ရက်ပတ်လုံးစောင့်ရှောက်မည်။ငါရေခဲသေတ္တာထဲမှာရှိသမျှသောသန့်စင်ဖရုံသီးနှင့်အတူ, ငါအမြဲတမ်းအသုံးပြုရန်အသစ်နှင့်လွယ်ကူသောနည်းလမ်းများရှာဖွေနေတာပါ။ ကျွန်မရဲ့ရည်မှန်းချက်ကနို ၀ င်ဘာလအကုန်မှာကျွန်မရဲ့အသားအရေဟာလိမ္မော်ရောင်ကောင်းကောင်းရလိမ့်မယ်။ လိမ္မော်ရောင်အသားအရေကိုကြည့်ရတာကျွန်မကိုနှစ်သက်တယ်။ Mmm …ငါ့ဘ ၀ မှာဘယ်လောက်မြင့်မားတဲ့အဆင့်ရှိခဲ့လဲ။
ကျေးဇူးတုံ့ပြန်တစ်နေ့ငါ့ကိုအအရသာဆုံးဖရုံသီးထောပတ်တစ်အိုးပေးခဲ့တယ်။ အိုဟမ်၊ ငါရွှေဖရုံသီးထောပတ်ကိုဆက်လက်စားနိုင်ရုံအင်္ဂလိပ်စကား muffins နှင့်အသားညှပ်ပေါင်မုန့်ကိုလှီးဖြတ်ပြီးတစ်ပတ်လုံးကုန်ဆုံးခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်အားလပ်ရက်တစ်ခုလုံးအံ့သြစရာကောင်းလိုက်တာ။
ဒါကလှည့်ကွက်၏စုံတွဲတစ်တွဲနှင့်အတူ, ထိုဖန်တီးမှုအပေါ်ပြဇာတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ပထမအချက်မှာဤရွှေဖရုံသီးသည်အပူကိုမပြုပြင်နိုင်သဖြင့်ဖရုံသီးသည်၎င်း၏တောက်ပသောလိမ္မော်ရောင်ကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ ဒုတိယအချက်မှာ၎င်းတွင်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည့်အံ့ဖွယ်ရာပါရှိသည် လွင်ပြင်, nonfat ဒိန်ချဉ် ၎င်းသည်ကယ်လစီယမ်ဓာတ်များစွာပါဝင်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းအပြင်နို့ထွက်ပစ္စည်းအနည်းငယ်သာပေးသည်။ နောက်ဆုံးတော့ အတူတူရောနှောဖို့တစ်မိနစ်ခန့်ကြာပါသည် ။ ဘာမှားနေလို့လဲ။
ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်ကိုရောနှောထားသောပန်းကန်ထဲသို့စွန့်ပစ်ခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ (၀ န်ခံခြင်း vanilla ဒိန်ချဉ်သည်ကောင်းမွန်ပါသည်။
သင်သန့်စင်ပြီးသောဖရုံသီးတစ်ခွက်ထည့်ပါ။
1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (သင်ဆန္ဒရှိလျှင်ပို) ဖရုံသီးပိုင်အမွှေးအကြိုင်။
ပြီးတော့အမှုန့်သကြား ၁ ပုံခွက်။
ကောင်းစွာအတူတကွနှိုးဆော်နှင့်အရသာပေးပါ။ သငျသညျ spicier သောအရာတို့ကိုကြိုက်နှစ်သက်လျှင်, ပို။ နံ့သာမျိုးကိုထည့်ပါ။ အကယ်၍ ၎င်းသည်အရသာရှိလျှင်အရသာပိုကောင်းနိုင်သည်ဆိုပါကသကြားထည့်ပါ။ ဖရုံသီးအရသာပိုလိုလျှင်သင်ဘာလုပ်ရမည်ကိုသင်သိသည်။
ထိုအရာပဲ!
ငါ့ရွှေဖရုံသီးထောပတ်ကိုအိုးတလုံးထဲမှာသိမ်းချင်တယ်။ အဲဒါကကျွန်တော့်ကိုပိုပြီးအထူးခံစားစေတယ်၊ အဲဒါကတစ်နေ့လုံးငါ့ကိုရတယ်။
လှပသောအိုးများသည်အရာအားလုံးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
ဘယ်သူပြောတာလဲ နစ်ရှေး?
၏ သင်တန်း ဒီကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားရမယ်
ဒါပေမယ့်အကောင်းတစ် ဦး ငါးသို့မဟုတ်ခြောက်ရက်ပတ်လုံးရှိစောင့်ရှောက်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအားလပ်ရက် guests ည့်သည်များတစ်အိမ်သူအိမ်သားရှိပါကလျှင်, ထိုရှည်လျားသောရေရှည်တည်တံ့မယ့်လမ်းမရှိ။
ဒီတော့ဒါငါလုပ်လိုက်တာပဲ
ပေါင်မုန့် လှော်။
ထောပတ် ပျော့ပျောင်းသည်။
ထောပတ် ပျော့ပျောင်းသည်။ (အဆင့်ကိုထပ်လုပ်ပါ။ )
novena မှ st gerard
ရွှေဖရုံသီး။ mmmmm ။
တကယ်ပဲလည်းပေါ်မှာ slather ။ ဒီမှာအစွန်အဖျားတစ်ခုရှိသည်။ ပူလေပေါင်လေ၊ အရသာပိုလေလေဖြစ်သည်။ ဖရုံသီးထောပတ်သည်အရည်ပျော်သောထောပတ်သို့နွေးထွေးသောမုန့်နှင့်စိမ်သွားသည်။
သငျသညျအကြှနျုပျကိုမယုံလျှင်, သာသက်သေအထောက်အထားကိုကြည့်ပါ။
ပျော်
အချစ်များစွာ,
ရှေ့ဆောင်အမျိုးသမီး
