Grinch Fudge ချက်နည်း {သကြားမထည့်ပါ/ Low-Carb/ Keto}

Grinch Fudge Recipe 4011028



နံပါတ် ၃၂ ၏ အဓိပ္ပါယ်

သင်၏ကောင်းကင်တမန်၏နံပါတ်ကိုရှာဖွေပါ

ခရစ္စမတ်ပွဲများကို ပြန်လည်ကျန်းမာအောင် ပြုလုပ်လိုပါသလား။ ဤ Grinch fudge ချက်နည်းဖြင့် သင်၏သွားရမည့်ခရစ္စမတ်မုန့်အသစ်ကို ရယူလိုက်ပါ။ ၎င်းသည် ကြည်နူးစရာ Dr. Suess လှည့်ကွက်ဖြင့် သကြားမထည့်ဘဲ အားလပ်ရက် မုန့်ဖုတ်နည်းဖြစ်သည်။ တည့်တည့် ထွက်သွား၏။ ခရစ္စမတ်ကိုခိုးယူခဲ့တဲ့ Grinch ၊ ဤအနိမ့်ကဒ် fudge စတုရန်းများသည်အစားအသောက်နားလည်သောအချိုပွဲအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။ ကလေးများသည် အစိမ်းရောင် Grinch ရောင်စုံရေခဲရောင်နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဒီဇိုင်းကို နှစ်သက်ကြမည်ဖြစ်ပြီး ကလေးများသည် မုန့်ဖုတ်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။



Keto ခရစ္စမတ် Grinch Fudge ကြော်

သကြားမထည့်ဘဲ ချက်ရလွယ်ကူသည်။ အားလပ်ရက် ဆက်ဆံပါ။ ? ငါသိတယ်၊ အဲဒါ မင်း မကြာခဏ လာနေကျ အရာမဟုတ်ဘူး။ ဤအငွေ့အသက်သည် သင့်အား အပြစ်တစ်စုံတစ်ရာမရှိဘဲ ယုတ်ညံ့မှုအားလုံးကို ပေးသည်။ စမတ်ကျသောနည်းလမ်းကို နှစ်သက်ပြီး ကိုက်တိုင်း အရသာခံပါ။ ဤ fudge စတုရန်းများသည် အချိုပွဲအချိန်ကို ကြာရှည်မခံဘဲ၊ ၎င်းတို့၏ ချစ်စဖွယ်ကောင်းသော အပြင်အဆင်သည် အားလပ်ရက်များတွင် လန်းဆန်းစေသော လက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ချက်ပြုတ်နည်းသည် တင်းကျပ်သော အစားအစာကို ထိန်းသိမ်းထားသူများအတွက် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော၊ keto-ဖော်ရွေသော ရွေးချယ်မှုများအတွက် Stevia နှင့် သကြားမပါသော ချောကလက်ချစ်ပ်များကို အသုံးပြုထားသည်။ ကျေးဇူးတင်စွာဖြင့်၊ သင်၏ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် အရသာရှိသော အားလပ်ရက်များကို လွတ်သွားခြင်းဟု မဆိုလိုပါ။ သင်၏နောက်လာမည့်အားလပ်ရက်အတွက် ဤ fudge ရင်ပြင်များအသုတ်ကို ပွတ်သပ်ပြီး ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မျှဝေပါ၊ အထူးသဖြင့် သင့်ဧည့်သည်များအတွက် keto ရွေးချယ်မှုလိုအပ်ပါက။

သကြားမထည့်ဘဲ မုန့်ဒိန်ခဲနှင့် ချောကလက်ကြော်များ

ငါ့ကို အရူးလို့ ခေါ်ပေမယ့် ဒါက အရသာရှိတယ်။ ပိုတောင်ကောင်းသွားပြီ ရှေးခေတ်သကြား icing ထက်။ သကြားမပါသော ခရင်မ်ချိစ် icing ဖြင့် အရသာရှိသော mint အလွှာကို ခံတွင်းရေလောင်းခြင်းဖြင့် ပိုကောင်းပါသည်။ ကောင်းသောအဆီများ နှင့် မကောင်းတဲ့ အရာများ မပါရှိဘဲ အပြစ်ကင်းစင်သော ဤ fudge ကို ခံစားလိုက်ပါ။ အောက်တွင် သင်လိုအပ်သည်များကို ပုံများဖြင့် အဆင့်ဆင့် လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အတူ ကျွန်ုပ်တို့ သင့်အား အတိအကျ ပြောပြပါမည်။



ညောင်ပင်

ဤ Grinch fudge ချက်နည်းသည် သကြားမထည့်ဘဲ keto ဖော်ရွေပြီး ကျန်းမာပြီး အရသာရှိသော ခရစ္စမတ်ပွဲအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

838 နတ်သမီးနံပါတ်
ပြင်ဆင်ချိန် 10 မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် မိနစ် 20 အပိုဆောင်းအချိန် ၁ နာရီ စုစုပေါင်းအချိန် ၁ နာရီ 30 မိနစ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ညွှန်ကြားချက်များ

  1. 8x8 စတုရန်းပုံတစ်ခုကို တန်းစီပါ။ မုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုး စာရွက်နှင့်အတူ။ အလတ်စား ဒယ်အိုးတစ်လုံးတွင် အပူပြင်းသောမုန့်၊ Pyure*၊ ထောပတ်နှင့် vanilla တို့ကို ရောမွှေပါ။ ၁၅ မိနစ်ခန့် မကြာခဏ မွှေပေးပါ။ ပြီးတဲ့အခါ နို့ဆီထူထူနဲ့ တူပါတယ်။
  2. အပူမှဖယ်ပြီး အရောအနှောကို ဒယ်အိုးထဲတွင် ၁၅ မိနစ်ခန့် အအေးခံပြီးနောက် ချောကလက်ကြော်များကို မွှေပေးပါ။
  3. ချောကလက်ကြော်များ အရည်ပျော်သွားသည်နှင့် ချောမွေ့သည်အထိ ရောမွှေပြီး ပြင်ဆင်ထားသော 8x8 မုန့်ဖုတ်အိုးထဲသို့ လောင်းထည့်လိုက်ပါ။ အရောအနှောကို အညီအမျှ ဖြန့်၍ ထောင့်များထဲသို့ ရောက်အောင် သေချာပါစေ။
  4. ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် အနည်းဆုံး မိနစ် 20 ထားပါ။
  5. mint အလွှာအတွက်၊ ခရင်မ်ချိစ်၊ Pyure*၊ heavy cream နှင့် mint extract ကို အလယ်အလတ်အရွယ် ရောစပ်ထားသော ဇလုံတစ်ခုထဲသို့ ထည့်ပါ။
  6. ချောမွေ့သည်အထိရိုက်နှက်။
  7. အစိမ်းရောင် အစားအသောက် အရောင်ခြယ်ခြင်း (၁၀စက်လောက်သုံးပါတယ်) ထည့်ပြီး သမသွားတဲ့အထိ မွှေပေးပါ။
  8. အအေးခန်း ချောကလက်အလွှာကို အညီအမျှ ဖြန့်ပြီး ထောင့်ထဲသို့ သေချာအောင် ဖြန့်ပါ။
  9. လှီးဖြတ်ပြီး နှလုံးမထည့်ခင် အနည်းဆုံး 1 နာရီ အအေးခံထားပါ။

မှတ်စုများ

ကျွန်ုပ်နှစ်သက်သော အချိုဓာတ်ဖြစ်သောကြောင့် ဤစာရွက်တွင် Pyure Organic Confectioners Stevia Blend ကို အသုံးပြုခဲ့သည်။ အခြားအချိုဓာတ်ကို အသုံးပြုလိုပါက ချောကလက်အလွှာရှိ သကြား 1/2 ခွက်နှင့် ချိနမ်အလွှာရှိ သကြား 1/4 ခွက်တို့ကို အသုံးပြုပါ။



© အန်း အစားအသောက် အချိုပွဲ / အမျိုးအစား- ခရစ္စမတ်

ချက်နည်း ချက်နည်း ပြခန်း