Sesame Chicken Salad
အရသာရှိသောအရသာနှင့်လှပသောအရောင်များဖြင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူတစ်ပတ်တည်းညစာစားရန်သို့မဟုတ်နေ့လည်စာစားရန်သင်နှစ်သက်မည်။ ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -၆စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီဆယ့်ငါးမိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် -0နာရီဆယ့်ငါးမိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:0နာရီ၃၀မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ် မြေတပြင်လုံးအချည်းနှီး, အရေပြားကြက်သားရင်သား ဆားငရုတ်ကောင်း ကင်သို့မဟုတ် Sauteeing များအတွက်သံလွင်ဆီ ၂/၃ ဂ။ သံလွင်ဆီ ၁/၄ ဂ။ အနိမ့်ဆိုဒီယမ်ပဲငံပြာရည် ၁/၄ ဂ။ ဆန်ဝိုင်ရှလကာရည် (သို့မဟုတ်အဖြူရောင်ရှလကာရည်) နှစ် လေးညှင်းပွင့်ကြက်သွန်ဖြူ, minced 2 tbsp ။ Minced လတ်ဆတ်သောဂျင်း ၁ Tsp ။ နှမ်းရေနံလှော် 2 tbsp ။ အညိုရောင်သကြား (မြည်းစမ်းဖို့ပိုမို) ကြေမွနီငရုတ်ကောင်းအလွှာ၏အဖြစ်တော့ ၁ အထုပ် (10 အောင်စ) ရောနှောအစိမ်းရောင် 1/2 အနီရောင်ကြက်သွန်တစ်လုံးလုံး၊ 1 C. အနီရောင်စပျစ်သီးခရမ်းချဉ်သီး, ထက်ဝက် ၁ Mandarin Oranges, ညှစ်နိုင် 1 tbsp ။ နှမ်းမျိုးစေ့များ 1 tbsp ။ အနက်ရောင်နှမ်းစေ့ဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းသည်။ သင်ဤအချက်အလက်များနှင့်အလားတူအကြောင်းအရာများကိုသူတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ တစ်သင်းလုံးကကစားသမားအတွက်လမ်းညွှန်များ - သံလွင်ဆီ၊ ပဲပိစပ်၊ ရှလကာရည်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဂျင်း၊ နှမ်းဆီ၊ လုံးဝ emulsified သည်အထိရောနှောနေခြင်း။ အ ၀ တ်အစားကိုမြည်းစမ်း။ သင်၏အရသာနှင့်အညီညှိပါ။ (ငါများသောအားဖြင့်ရှလကာရည်နှင့်အညိုရောင်သကြားထပ်ထည့်သည်။ သို့သော်အရသာအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။ ) (မှတ်ချက် - အရသာများတိုးတက်စေရန်အတွက်ဆေးထည့်ခြင်းကိုကြိုတင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ) ကြက်သားနှစ်ဖက်စလုံးကိုဆားငန်ငရုတ်သီးနဲ့ကြက်သွန်နီအခွံခွာထဲထည့်ပြီးလိမ္မော်ရည်ထဲကိုထည့်ပါ။ ကြက်သားကိုနှစ်ဖက်စလုံးမှအပူချိန်အလယ်အလတ်တွင်ချက်ပြုတ်ပါ။ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်အရောင်ကောင်းပြီးလုံးဝချက်ပြုတ်သည်အထိ ၁၀ မိနစ်ခန့်သည်။ အပူမှဖယ်ရှားရန်၊ ၅ မိနစ်အနားယူပြီး Cube များကိုဖြတ်ပါ။
ကုန်တယ်ကြက်သားကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပြီး ၄ င်း၏တစ် ၀ က်ခန့်ကိုလောင်းကာအင်္ကျီသို့ပစ်လိုက်သည်။ မိနစ်အနည်းငယ်မျှထိုင်ပါ၊ ပြီးနောက်နှမ်းမျိုးစေ့အရောင်နှစ်မျိုးလုံးကိုကြက်သားပေါ်တွင်ဖြန်းပြီးအစေ့များသည်ကြက်သားကိုကပ်ပါ။ သင်ပိုမိုထူသောအပေါ်ယံပိုင်းကိုကြိုက်လျှင်မျိုးစေ့များထပ်ထည့်ပါ။
အသုပ်ကိုစုဆောင်းရန်၊ သုပ်အစိမ်းရောင်များ၊ ကြက်သွန်နီများနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများကိုပန်းကန်ကြီးထဲထည့်ပါ။ ကျန်ရှိသောတစ် ၀ က်တစ် ၀ က်ကိုသွန်းလောင်းပါ၊ နောက်မှထပ်လိုချင်ပါကကြွင်းသောအရာများကိုကြိုတင်ထားပေးပါ။ ကုတ်အင်္ကျီကိုဆုတ်။ အစိမ်းရောင်ရှိကြက်သား၊ ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
မှတ်ချက် - အသုပ်မသုတ်ခင်အချိန်အထိစောင့်ပါ။
ပြီးခဲ့တဲ့တနင်္ဂနွေနေ့ကဘောလုံးပြိုင်ပွဲမှာ Paige နဲ့ငါ Kansas မှာရှိနေတုန်းဒီဟာကဆင်တူတဲ့အသုပ်ကိုငါမှာခဲ့တယ်။ သူမတနင်္ဂနွေမနက်ခင်းကစားပြီးနောက်ဟိုတယ်ခန်းသို့ပြန်သွားကြပြီးcivilရိယာစားသောက်ဆိုင်တစ်ခုတွင်နေ့လည်စာထွက်စားပြီးစျေးဝယ်ထွက်ခြင်းအားဖြင့်ယဉ်ကျေးမှုတွင်ရှိခြင်း၏အားသာချက်ကိုရယူရန်စီစဉ်ခဲ့သည်။
အဲဒီအစားအခန်းထဲပြန်ရောက်တဲ့အခါကျွန်မတို့ရဲ့ဖိနပ်ကိုချွတ်ပြီးအိပ်ယာပေါ်ကနေနင်းချလိုက်ပြီးအခန်း ၀ န်ဆောင်မှုကိုမှာယူဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဆိုလိုတာကကျွန်တော်တို့ဟာနေ့စဉ်စားသောက်ဆိုင်တွေမှာအတူတူစားသောက်ဖို့ထွက်ခွင့်မရဘူး။ ဒါပေမယ့်အခန်းဝန်ဆောင်မှုကိုမှာယူဖို့အခွင့်အရေးမရဘူးဆိုတာသေချာတယ်။ ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တို့ဟာဇိမ်ခံကားကြီးနှစ်ခုထဲကတစ်ခုဖြစ်တဲ့အခန်းဝန်ဆောင်မှုကိုရွေးလိုက်ပြီးကိုက်လိုက်တာကိုနှစ်သက်ခဲ့ကြတယ်။
ပြီးတော့ဈေးဝယ်ထွက်မယ့်အစားအဲဒီနေ့မွန်းလွဲပိုင်းမှာသူမရဲ့နောက်ဆုံးဂိမ်းအတွက်ထွက်ခွာမယ့်အချိန်မတိုင်ခင်အထိကျွန်တော်တို့အခန်းထဲမှာနေခဲ့ရပါတယ်။ ငါတို့အရမ်းအေးတာပဲ! ဟွ
ဤတွင်ငါအမိန့်ထုတ်အခန်းဝန်ဆောင်မှုသုပ်အပေါ်ငါ့ယူပါတယ်။ အရသာများသည်အရသာရှိသော်လည်းအရောင်များသည်အလွန်ကောင်းမွန်လှသည်။ ငါကနောက်တဖန်လုပ်ဖို့အဆင်သင့်ပါပဲ!
မွတ္စု: ကျွန်ုပ်သည်အားလပ်ရက်နှင့်သက်ဆိုင်သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုပိုစတင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ၊ ထို့ကြောင့်ဤအသုပ်သည်မုန်တိုင်းမတိုင်မီအေးဆေးတည်ငြိမ်သည်။ အေးမြ။ ကြည်လင်သောကိုက်တိုင်းကိုခံစားပါ။
ပထမ ဦး စွာတစ်သင်းလုံးကကစားသမားလုပ်: ငါပျင်းရိခံစားနေတဲ့ whisk အသုံးမပြုလိုသောကြောင့်ငါ Blender ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ သံလွင်ဆီဖြင့်စတင်ပါ…
ဆိုဒီယမ်အနိမ့်ပဲပိစပ်
ဆန်ရှလကာရည် (သို့မဟုတ်ပုံမှန်ပုံမှန်အဖြူရောင်ရှလကာရည်ကောင်းသည်) …
ပြီးရင်ကြက်သွန်ဖြူကိုကြိတ်ပါ။
ပြီးရင်ဂျင်းအနည်းငယ်ကိုယူလိုက်ပါ။
အရေပြားကိုချွတ်
ထိုသို့တက်ကျေးဇူးတင်စရာပါ။
ထို့နောက်ဖန်ခွက်အနည်းငယ်တွင် Heaven ဟုလူသိများသည့်နှမ်းဆီအချို့ကိုလှော်ခတ်သည်။
ဒီပစ္စည်းတွေကိုငါကြိုက်တယ်
ပြီးတော့ချိုတဲ့သကြား၊ သင်တို့သည်လည်းပုံမှန်သကြား ... သို့မဟုတ်ပျားရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။ မည်သို့ပင်အဆိပ်သင့်။
ငါအပူနည်းနည်းကြိုက်တယ်၊ ဒါကြောင့်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်တချို့ကိုငါဖြန်းလိုက်တယ်။
အရာရာတိုင်းကို ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ ကလေးများအတွက် လက်ဆောင်များ
ထိုအခါငါ Blender အလုပ်အားလုံးကိုလုပ်ပါစေ။
yum! အခုတော့အဲဒါကိုအရသာပေးပြီးလိုအပ်သမျှကိုထပ်ဖြည့်ပါ။ ငါကပြီးပြည့်စုံသောခဲ့ပြီးတော့အနည်းငယ်ပိုရှာလကာရည်နှင့်သကြားထည့်သွင်းခဲ့သည်။
လူကြီးများအတွက်လွယ်ကူသောအိမ်လုပ်ဟယ်လိုဝင်းဝတ်စုံ
ယခုတစ်သင်းလုံးကကစားသမားအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ၊ ကြက်သားအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ၊ ငါပဲကြက်သားရင်သားစုံတွဲတစ်တွဲကိုဆားငန်ကာငရုတ်သီးနှင့်ကင်အိုးထဲသို့ပစ်ချလိုက်သည်။ သငျသညျလညျးသူတို့ကို saute နိုင်ပါတယ် ... သို့မဟုတ်သင်ကသူတို့ကိုကင်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့မီးဖိုချောင်နှင့်သင်၏အသက်တာ၌သမျှအလုပ်လုပ်တယ်!
ကြက်သားသည်အပြင်ဘက်တွင်အရောင်အချို့ရှိပြီး၎င်းကိုဗဟိုတွင်ပြုလုပ်ထားကြောင်းသေချာစေပါ။
ချက်ပြုတ်ပြီးသည်နှင့်အခြားအသုပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအဆင်သင့်ပြင်ပါ။
ခရမ်းရောင်ကြက်သွန်ကိုခုတ်ပါ
နှင့်အချို့သော mandarin လိမ္မော်။ အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့အရောင်!
ကြက်သားကလုပ်ပြီးပြီ၊ ဒါကြောင့်မိနစ်အနည်းငယ်လောက်ငြိမ်အောင်နေပါ
ပြီးရင်ခေါက်လိုက်။
ပြီးတော့ Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။
ပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ
တစ်သင်းလုံးကကစားသမား၏သုံးပုံတစ်ပုံခန့်လောင်း။
ကုတ်ရန်ပတ်ပတ်လည်လှဲ ...
ပြီးတော့ ... ဒီပျော်စရာအစိတ်အပိုင်းပါ! ပုံမှန်ပုံမှန်နှမ်းစေ့များကိုလောင်းပါ။
နှင့်အချို့သောအနက်ရောင်နှမ်းမျိုးစေ့များ, ရုံကန်ဘို့!
ထို့နောက်ကြက်သားကိုပစ်ချရန်မျိုးစေ့တွင်ထည့်ပါ။ '' em ကောင်းတဲ့အကြပ်အတည်းပေးသည်။
(မှတ်ချက်။ ။ သင်အချိန်ရှိပါကအစေ့များကိုအနည်းငယ်အရည်အချင်းအနည်းငယ်ဖြင့်အလွယ်တကူလှန်နိုင်သည်။ )
ယခုအသုပ်ကိုစုဝေးရမည့်အချိန်ရောက်လာပြီ။ အစိမ်းရောင်အချို့ကိုပန်းကန်ထဲသို့ချလိုက်သည်။
ကြက်သွန်နီနှင့်…
နှင့်ခရမ်းချဉ်သီး။
တစ်သင်းလုံးကကစားသမားအနည်းငယ်လောင်း။
၁၃ နှစ်သားယောက်ျားလေးများအတွက်ခရစ်စမတ်စိတ်ကူးများ
ပြီးတော့ပေါင်းစပ်ဖို့ကဆမ်း။ သင်လိုအပ်လျှင်၎င်းကိုထပ်မံထည့်။ ထည့်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်အနာဂတ်အသုံးပြုရန်ကျန်သမျှကိုသင်သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။
၎င်းကိုအမှုန့်တစ်ခုအဖြစ်သွန်းလောင်းပါ (သို့မဟုတ်ထိုပန်းကန်လုံးထဲ၌ပဲထားပါ။ )
အပေါ်ကကြက်သားအားလုံးကိုစီစဉ်ပေးပါ
အဆိုပါ Mandarin- လိမ္မော်ရောင်အားဖြင့်နောက်သို့လိုက်ကြ၏။
တကယ့်ကိုအံ့အားသင့်စရာပါတကား!
နေ့လည်စာအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့၊ ညစာအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့၊ တနင်္ဂနွေဘောလုံးပွဲပြီးနောက်နံနက်နှောင်းပိုင်းညစာစားပွဲအတွက်ညစာစားပွဲအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့။
မကြာမီပြုလုပ်ပါ သင်ကချစ်လိမ့်မယ်
ဤတွင်သောနေရာလေးကို dandy print ထုတ်လို့ရပါတယ်။
ဒီအကြောင်းအရာကို third party မှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီးသုံးစွဲသူများရဲ့အီးမေးလ်လိပ်စာများကိုကူညီဖို့ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းထားတယ်။ piano.io တွင်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ဆင်တူသောအကြောင်းအရာများကိုပိုမိုသိရှိလိုပါကကြော်ငြာခြင်း - အောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ
