Sheet Pan Salmon Puttanesca
စာရွက်ဒယ်အိုးညစာစားပွဲအရာအားလုံးများမှာ! သင့်ရဲ့ဒယ်အိုးကိုပင်ပိုမိုလွယ်ကူသန့်ရှင်းရေးအတွက်သတ္တုပါးနှင့်တန်းစီပါ။
ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -၆စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီဆယ့်ငါးမိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:0နာရီ၄၀မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၃ ဂ။
ချဉ်သောပေါင်မုန့် Cube (၁ လက်မအပိုင်းပိုင်း)
၁/၂ ဂ။niçoiseသံလွင်ချွတ်
၁အနီရောင်ကြက်သွန်, သပ်သို့ခုတ်ဖြတ်
၁ pt ။
ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး
၁ Tsp ။ကိုရှာဆား
၂း၁၁ ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။
မြည်းစမ်းဖို့ငရုတ်ကောင်းအနက်
၁/၄ ဂ။
သံလွင်ဆီ
၆၆ အောင်စအရေပြားမရှိသောဆော်လမွန်ငါးလွှာများ
2 tbsp ။အနီရောင်စပျစ်ရည်ရှလကာရည်
1 tbsp ။ညှစ်, ညှစ်
1/3ခွက်ကိုလတ်ဆတ် parsley အရွက်, ပေါင်း topping များအတွက်ကုန်တယ် parsley
ဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းသည်။ သင်သည်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ထပ်တူအကြောင်းအရာများကို၎င်းတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်- 375 37 ဖို့မီးဖို Preheat ။ မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ပေါင်မုန့်တုံး၊ သံလွင်သီး၊ ကြက်သွန်နီနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများကိုပေါင်းစပ်ပါ။ နှင့်အတူဖြန်း & frac12; လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းအနည်းငယ်အနည်းငယ်နှင့်ဇွန်း ၂ သံလွင်ဆီနှင့်မိုးရေများ။ အရာအားလုံးအညီအမျှ coated သည်အထိပစ်။ ပေါင်မုန့်က ၁၂ စမှ ၁၅ မိနစ်သာစိုစွတ်သည်အထိဖုတ်ပါ။
- 1 ဇွန်းသံလွင်ဆီနှင့်ဆော်လမွန်ကိုပွတ်သပ်နှင့် & frac12 ဖြန်း; လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား။ မုန့်အရောအနှောအကြားမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်စီစဉ်ပါ။ ဆော်လမွန်သည်မဖွင့်မှီ ၈ မိနစ်မှ ၁၂ မိနစ်အထိခက်ထန်သောအမဲလိုက်နှင့်အလွယ်တကူသုတ်နိုင်သည်။
- ဤအတောအတွင်းကျန်ရှိနေသေးသောဇွန်း ၁ သံလွင်ဆီကိုရှလကာရည်နှင့်အင်တုံတလုံးထဲထည့်ပါ။ အဆိုပါ capers ထည့်ပါ။
- ကုန်တယ် parsley နှင့်အတူလင်ပန်းနှင့်ထိပ်ပေါ်မှာဆော်လမွန်စီစဉ်ပါ။ parsley ရွက်များနှင့်အတူ vinaigrette မှမုန့်အရောအနှောထည့်ပါ။ လုံးဝ coated သည်အထိ Toss ။ ပေါင်မုန့်သုပ်နှင့်အတူ salmon ဝတ်ပြုကြလော့။
