ပုစွန်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးစာရွက်ပန်ညစာစား

Shrimp Tomato Sheet Pan Supper

သင်၏ပုဇွန်လိုအင်ကိုကျေနပ်ရောင့်ရဲနိုင်သောမြန်မြန်ဆန်ဆန်စာရွက်တန့်စာ ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -၄စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီ၅မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် -0နာရီ၁၀မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:0နာရီဆယ့်ငါးမိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၁ ပေါင် ဂျမ်ဘိုပုစွန်၊ အခွံချွတ်ခြင်း၊ အမြစ်တွယ်ခြင်းသို့မဟုတ်ပိတ်ခြင်း (သင်ကြိုက်နှစ်သက်ရာ) 2 C. ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး ၄ အလွန်ပါးလွှာသောအချွတ်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့် Drizzling များအတွက်သံလွင်ဆီ အရသာအတွက်ဆားပြီးတော့ငရုတ်ကောင်း ၁ မြေတပြင်လုံးသံပုရာ, ထက်ဝက်ဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းသည်။ သင်သည်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ထပ်တူအကြောင်းအရာများကို၎င်းတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်မီးဖိုကို 400 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်အထိအပူပေးပါ။

ပုဇွန်၊ ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုအစာစားပြီးလျှင်သံလွင်ဆီနှင့်သွန်းလောင်းပါ။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်ရာသီ။

ပုဇွန်မဖွင့်မှီတိုင်အောင်လှော်ပြီးခရမ်းချဉ်သီးများ ၁၀ စက္ကန့်မှ ၁၂ မိနစ်အထိစုတ်ကွဲသွားသည်။ သံပုရာတစ်ရက်ရက်ရောရောညှစ်နှင့်အတူပြီးအောင်။

အသုပ်၊ ပေါင်မုန့်၊

ဒါကသိပ်ရိုးရှင်းလွယ်ကူပြီးဒါဟာလုံးဝမှာစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါဒီမှာ post ချင်ခဲ့တယ်ဒါကြောင့်အတိအကျပဲ! ၎င်းသည်ပုဇွန်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများ၏လှပသောဒယ်အိုးတစ်ခုဖြစ်ပြီးခရမ်းချဉ်သီးများစတင်ပေါက်လာသည်အထိမီးဖို၌ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ၎င်းကိုပေါင်မုန့်၊

(သို့မဟုတ်သင် sassy ရလိုပါက၎င်းသည်မွှေးကြိုင်သော Mayo နှင့်အတူ hoagie Bun ထဲသို့ပုံ။ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်ဟုခေါ်ဆိုပါ။ )

သင်သည်သင်၏လက်ပေါ်မှာရနိုင်သမျှအရွယ်အစားပုစွန်ကိုသုံးနိုင်သည်! သူတို့ကိုချယ်ရီ (သို့မဟုတ်စပျစ်သီး) ခရမ်းချဉ်သီးတစ်ရွက်ဖြင့်တစ်ခွက်လောက်ဖြန်းပေးပါ။ အဝါရောင်ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးလည်းအလွန်ကောင်းမွန်လိမ့်မယ်!

ကြက်သွန်ဖြူလေးညှပ်နိုင်သမျှပါးအောင်ခုတ်ပြီးဖြန်းပါ။

ထို့နောက်သံလွင်ဆီသို့မိုးရေ၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းအပေါ်ဖြန်း။ အရာရာကိုအတူတကွဆုပ်ကိုင်ပါ။

ခရမ်းချဉ်သီးများစတော့မကုန်မချင်း ၄၀၀ ဒီဂရီမီးဖို၌ ၁၀ မိနစ်မှ ၁၂ မိနစ်ခန့်တွင်ချက်ပြုတ်ပါ။

ထို့နောက်အနည်းငယ်သောဇစ်အဘို့, မထမ်းဆောင်မီထိပ်ပေါ်ရှိသံပုရာဖျော်ရည်အချို့ကိုညှစ်!

ပုစွန်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများကိုသုပ်ဖြင့်လည်းကောင်း၊ အာလူးဖြင့်လည်းကောင်း၊ ခေါက်ဆွဲဖြင့်လည်းကောင်း၊

ညစာစားပွဲသည်ဤထက်မကလွယ်ကူပါ။

ဒီအကြောင်းအရာကို third party မှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီးသုံးစွဲသူများရဲ့အီးမေးလ်လိပ်စာများကိုကူညီဖို့ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းထားတယ်။ piano.io တွင်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ဆင်တူသောအကြောင်းအရာများကိုပိုမိုသိရှိလိုပါက Adiano - အောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ