Signs You Should Quit Your Job Immediately 28 Reasons 152972
အလုပ်မှထွက်ရန်ဆုံးဖြတ်ခြင်းသည် သင်၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝတွင် အရေးကြီးသောခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လုပ်ငန်းခွင်မှာ အခက်အခဲတွေ ကြုံရတတ်တာ သဘာဝကျပေမယ့် သင့်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး လေးနက်ပြီး ရေရှည်မကျေမနပ်ဖြစ်ရတဲ့ ခံစားချက်တွေက စုံစမ်းစစ်ဆေးဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်။ ဤသည်မှာ သင်အလုပ်မှ ချက်ချင်းနုတ်ထွက်သင့်သည့် လက္ခဏာများဖြစ်သည်။
ပြဿနာတစ်ခုနှင့် အလုပ်မှထွက်မည့်အချိန်အကြား ခြားနားချက်ကို နားလည်ရန် အရေးကြီးသည်။
ကြီးမြတ်သော st James ထံဆုတောင်းပါ။ဂ
JavaScript ကိုဖွင့်ပါ။
ဂ 
စိတ်မချမ်းသာရင် အလုပ်ကထွက်သင့်လား။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခွန်ကောက်ခြင်း (သို့မဟုတ် ပိုဆိုးသည်) အနေအထားတွင် သင့်ကိုယ်သင် တွေ့ရှိပါက အလုပ်ထွက်ရန်၊ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်ရန် သင့်ကိုယ်သင် နုတ်ထွက်သင့်သည်။
သတိပေးဆိုင်းဘုတ်စစ်ဆေးစာရင်း
သင့်လက်ရှိအလုပ်က အဆင်မပြေကြောင်း လက္ခဏာများ-
- အင်တာနက်မှာ 'အလုပ်ကထွက်ရမလား' ဆိုပြီး ရှာကြည့်တယ်။
- မိုးရွာတဲ့နေ့ ရန်ပုံငွေအတွက် ငွေကိုချလိုက်ပါ။
- မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်ကုမ္ပဏီကို အမြဲတမ်း တည်ထောင်ချင်ခဲ့တာ။
- အခွန်ပေးဆောင်တာကို မကြိုက်တာထက် တနင်္လာနေ့တွေကို ပိုမုန်းတီးနေသေးတယ်။
- မင်းပြောသမျှက မင်းအလုပ်ကို ဘယ်လောက် မကြိုက်ဘူးလဲ။
- မင်းရဲ့သူဌေးရာထူးမှာ မင်းမဖြစ်ချင်ဘူး။
- မင်းရဲ့ အငယ်တန်းတွေကို ရာထူးတိုးပေးခဲ့ပေမယ့် မင်းမလုပ်ခဲ့ဘူး။
- မင်းရဲ့ အစွမ်းအစကို အကောင်းဆုံး အသုံးချနေတာမဟုတ်ဘူး။
- မင်းရဲ့ဝါသနာကိုလိုက်နေတာမဟုတ်ဘူး။
- တိုးတက်ဖို့ အလားအလာ မမြင်ဘူး။
- မင်းရဲ့အလုပ်က မင်းရဲ့ယုံကြည်ချက်တွေကို ထင်ဟပ်မနေတော့ဘူး။
- သင်ဟာ အလုပ်မှာ အရမ်းစိတ်ဖိစီးနေတာကြောင့် ညဘက်မှာ အိပ်မပျော်နိုင်ပါဘူး။
- ပိုမိုကောင်းမွန်သော အလုပ်-ဘဝ ဟန်ချက်ညီရန် လိုအပ်ပါသည်။
- မင်းအဲဒီမှာ ရက်အကန့်အသတ်မရှိ နေနိုင်မယ် မထင်ဘူး။
- မင်းရဲ့တာဝန်တွေ တိုးလာပေမယ့် မင်းရဲ့လျော်ကြေးက တိုးမလာဘူး။
- သင်ဟာ လစာနည်းတယ်။
- တခြားနေရာတွေမှာ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းတွေအကြောင်း နေ့စဥ်အိပ်မက်မက်ရင်း အချိန်ပိုကုန်တယ်။
- သင့်ကုမ္ပဏီ၏အနာဂတ်သည် အန္တရာယ်ရှိနေပါသည်။
- မင်းရဲ့အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်က အဆိပ်ပြင်းတယ်။
- မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေကို ဒီမှာ အလုပ်မလုပ်စေချင်ဘူး။
- ပိုက်ဆံအတွက် စိတ်မပူတော့ဘူး။
အလုပ်ကနေ ချက်ချင်းနုတ်ထွက်သင့်တဲ့ လက္ခဏာတွေပါ။
ဤသည်မှာ သင်အလုပ်မှ ချက်ချင်းနုတ်ထွက်သင့်သည့် လက္ခဏာများဖြစ်သည်-
မင်းရဲ့ အစွမ်းအစကို အကောင်းဆုံး အသုံးချနေတာမဟုတ်ဘူး။
မည်မျှ သာယာနေသော်လည်း ထွက်ခွာရန် မစဉ်းစားသင့်သော အလုပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤပတ်ဝန်းကျင်တွင်နေခြင်းဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုစွမ်းရည်ကို ကန့်သတ်နိုင်ပြီး ကျေနပ်မှုနှင့် စိတ်ပျက်အားငယ်မှုတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
သင့်အထက်လူကြီး သို့မဟုတ် အကြီးတန်းအမှုဆောင်အရာရှိများမှ အခြားကျွမ်းကျင်မှုအစုံအလင်ကို အသုံးချရန် အခွင့်အလမ်းများကို တောင်းဆိုပြီး ငြင်းပယ်ခံရပါက အထူးသဖြင့် ဤသည်မှာ မှန်ပါသည်။
ကုမ္ပဏီရဲ့ အနာဂတ်ဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်ဘူးလို့ မြင်ပါတယ်။
ဒီကုမ္ပဏီရဲ့ အနာဂတ်ဟာ ဆိုးရွားပြီး ပိတ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဝန်ထမ်းများ အလုပ်ထုတ်ခြင်း၊ လုပ်ခ ရပ်ဆိုင်းခြင်းနှင့် ဖောက်သည်အခြေခံ ကျဆင်းခြင်းတို့သည် အလုပ်အကိုင်သစ်ရှာဖွေသင့်သည့် အချက်ပြမှုများဖြစ်သည်။ ကုမ္ပဏီ၏ နှစ်စဉ်ဘဏ္ဍာရေး အစီရင်ခံစာများကို ဆန်းစစ်ပါ။ ဂဏန်းတွေက မင်းသိလိုသမျှကို ပြောပြလိမ့်မယ်။
မင်းရဲ့ စစ်မှန်တဲ့ ခေါ်ဆိုမှုကို လိုက်နေတာမဟုတ်ဘူး။
သင့်လက်ရှိရာထူး သို့မဟုတ် သင့်ကုမ္ပဏီ၏အလုပ်အပေါ် မကျေနပ်ပါက အလုပ်သစ်ရှာဖွေရန် စဉ်းစားပါ။ သင့်အလုပ်အပေါ် စိတ်အားထက်သန်နေချိန်တွင် ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမိုမြင့်မားသော ရည်ရွယ်ချက်နှင့် ပြည့်စုံမှုကို ပေးသည်။ ၎င်းသည် ထုတ်လုပ်မှုစွမ်းအား တိုးမြင့်လာခြင်း၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရလဒ်များနှင့် သင်အလုပ်မလုပ်သော ခံစားချက်တို့ကိုလည်း မကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ အလုပ်မပြီးသေးရင် အလုပ်တစ်ခုထက်စာရင် အလုပ်တစ်ခုလိုခံစားရနိုင်ပါတယ်။ မင်းစိတ်အားထက်သန်နေတဲ့ နယ်ပယ်မှာ မင်းရဲ့အစွမ်းအစတွေကို ကောင်းကောင်းအသုံးမချဘဲ မင်းရဲ့စွမ်းရည်တွေကို ဖြုန်းတီးနေသလို ခံစားရတယ်။
ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်သည် သင်၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးကျေနပ်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး သင့်လက်ရှိရာထူးမှ ထွက်ခွာသင့်သည်ဟု အရိပ်အမြွက်ပြနေပါသည်။ ပြစ်ဒဏ်ခတ်ခြင်းနှင့် ထိန်းချုပ်ခြင်းဆိုင်ရာ စီမံခန့်ခွဲမှုနည်းလမ်းများ၊ ထိပ်တန်းအမှုဆောင်များကြားတွင် မယုံကြည်မှုနှင့် မရိုးသားမှုများ၊ ဝန်ထမ်းများအား အများသူငှာ အရှက်ရစေခြင်း၊ နှောင့်ယှက်ခြင်းနှင့် ထိရောက်မှုမရှိသော ဆက်သွယ်ပြောဆိုမှုတို့သည် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်၏ နမူနာများဖြစ်သည်။
ဝန်ထမ်းများ လည်ပတ်မှု မြင့်မားခြင်း၊ အလုပ်သွားခြင်းနှင့် ဆက်နွှယ်နေသည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၊ ပြစ်ဒဏ်ခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့သောကြောင့် ရိုးရိုးသားသား မပြောတတ်သူများ၊ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော ပတ်ဝန်းကျင်၏ အခြားသော လက္ခဏာများသည် အဖြစ်များပါသည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ သင်ကိုယ်တိုင်တွေ့ရှိပါက၊ အမျိုးမျိုးသော ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနည်းများကို လေ့လာပြီး အလုပ်အကိုင်အသစ်ကို ရှာဖွေနေစဉ် လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ပါ။
တိုးတက်ဖို့ အခွင့်အလမ်း မရှိဘူး။
သင့်ကုမ္ပဏီ၏ တိုးတက်မှုအခွင့်အလမ်းများ မရနိုင်တော့သည့်အခါ၊ ပုံမှန်အားဖြင့် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ ကုမ္ပဏီတစ်ခုတွင် ပရိုမိုးရှင်းများနှင့် ဒေါင်လိုက်တိုးတက်မှုများသည် တိုးတက်ရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမဟုတ်ပါ။
ပရောဂျက်အသစ်တွင် လုပ်ကိုင်ခြင်း၊ လုပ်ငန်းနယ်ပယ်အသစ်ကို သင်ယူခြင်း၊ အကြီးတန်းခေါင်းဆောင်တစ်ဦးမှ လမ်းညွှန်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် အလယ်အလတ်အဆင့် ခေါင်းဆောင်မှုရာထူးကို ရယူခြင်းတို့သည် အခွင့်အလမ်းများ၏ နမူနာများဖြစ်သည်။
သင့်စီမံခန့်ခွဲမှုကို ချိတ်ဆက်ပြီး ရာထူးမှ မနှုတ်ထွက်မီ ဤကဲ့သို့သော အခွင့်အရေးကို တရားဝင်တောင်းဆိုပါ။ ကုမ္ပဏီသည် မည်သည့်တိုးတက်မှုပုံစံကိုမျှ လက်ခံခြင်းမရှိပါက သင်ချန်ထားသင့်သည့် အရိပ်အမြွက်ဖြစ်သည်။
ကုမ္ပဏီ၏ ရှင်သန်မှုမှာ အန္တရာယ်ရှိသည်။
လုပ်ငန်းများစွာသည် အမြင့်ဆုံးနှင့် အနိမ့်ဆုံးများကို ဖြတ်သန်းနေရသော်လည်း သင့်လုပ်ငန်းသည် အလွန်အမင်း စွမ်းဆောင်ရည်နိမ့်ကျပြီး အမှန်တကယ် ပိတ်နိုင်ခြေရှိပါက အလုပ်မှထွက်ရန် စဉ်းစားသင့်သည်။ အမြတ်အစွန်းအတွက် အဖွဲ့အစည်းများ၏ အရောင်းနှင့် ၀င်ငွေကို မကြာခဏ ဆုံးဖြတ်သည်။ သင့်ကုမ္ပဏီ၏ နှစ်စဉ်ဘဏ္ဍာရေးအစီရင်ခံစာများကို ဆန်းစစ်ခြင်းသည် ၎င်း၏ဘဏ္ဍာရေးကျန်းမာရေးနှင့် ရေရှည်ရှင်သန်နိုင်မှုဆိုင်ရာ အဖိုးတန်အချက်အလက်များကို သင့်အား ပေးနိုင်ပါသည်။
ငွေရေးကြေးရေးအခက်အခဲများသည် အစိုးရ၏ထောက်ပံ့မှုနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုများကို မှီခိုနေရသည့် အကျိုးအမြတ်မယူသောအဖွဲ့အစည်းများ၏ ရှင်သန်နိုင်စွမ်းကို အဟန့်အတားဖြစ်စေနိုင်သည်။ အလုပ်မှထုတ်ခြင်း၊ ဖောက်သည်အခြေခံ ကျဆင်းခြင်း၊ ပေးဆောင်ခြင်း ရပ်ဆိုင်းခြင်း နှင့် အချို့သောနေရာများကို ပိတ်သိမ်းခြင်းသည် သင့်ကုမ္ပဏီ၏ဘဏ္ဍာရေးအနာဂတ်အတွက် အန္တရာယ်ရှိနေသည့် လက္ခဏာများဖြစ်သည်။
မင်းရဲ့ ကိုယ်ကျင့်တရားတွေကို မေးခွန်းထုတ်တယ်။
သင်၏ကျင့်ဝတ်သိက္ခာ သို့မဟုတ် ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းကို အလျှော့အတင်းလုပ်ရန် တောင်းဆိုနေသည့် မည်သည့်အခြေအနေမျိုးမှ လွတ်မြောက်ရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။ သင့်လက်ရှိအလုပ်အတွက် အပေးအယူလုပ်ရန် လိုအပ်သည်ဟု ထင်ရသော်လည်း၊ သင်၏ယုံကြည်ချက်များကို စွန့်လွှတ်ခြင်းသည် သင့်အနာဂတ်တွင် ပိုကောင်းသောအလုပ်တစ်ခုရရန် အခွင့်အလမ်းနှင့် ကြားဖြတ်တွင် သင်၏စိတ်ဓာတ်နှင့် ဂုဏ်ယူမှုကို ထိခိုက်နိုင်သည်။
သင့်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအတွက် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကြောင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အခြေအနေများတွင် အထူးသဖြင့် ဤသည်မှာ မှန်ပါသည်။ ဝင်ငွေပိုမိုရရှိစေရန် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် လှည့်ဖြားသောစားသုံးသူအလေ့အကျင့်များကို ကျင့်သုံးသည့်ဝန်ထမ်းများသည် ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာအပေးအယူတစ်ခု၏ ပုံမှန်ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။
သင် လစာအလွန်နည်းနေပါသည်။
အချို့သောလူများသည် ထူးခြားသောအခွင့်အရေး သို့မဟုတ် ငွေကြေးမဟုတ်သော အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် လျှော့စျေးဖြင့် ပြန်လာသော်လည်း လစာအလွန်နည်းပါက အလုပ်မှထွက်ရန် စဉ်းစားသင့်သည်။ လျော်ကြေးမရရှိခြင်းသည် သင့်တန်ဖိုးနှင့် သင့်တိုးတက်မှုအလားအလာအပေါ် ကုမ္ပဏီ၏ခံယူချက်ကြားတွင် မှားယွင်းနေခြင်းကို ညွှန်ပြနေပါသည်။
ယင်းမတူညီမှုသည် သင်ပေးအပ်သောအလုပ်များနှင့် ကုမ္ပဏီနှင့်အတူ ဆက်ရှိနေနိုင်မှုတို့အတွက် အကျိုးဆက်များစွာရှိနိုင်သည်။ လုပ်ခလစာနည်းပါးခြင်း သို့မဟုတ် စံချိန်စံညွှန်းမီသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု သို့မဟုတ် ဆက်စပ်ခံစားခွင့်များ၏ လက်တွေ့ဘဝနေထိုင်မှုဆိုင်ရာ အကျိုးဆက်များကြောင့်၊ ဤအခြေအနေတွင် နေထိုင်နေခြင်းသည် မကျေနပ်မှု သို့မဟုတ် နာကြည်းမှုတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
သင့်တန်ဖိုးများသည် ကုမ္ပဏီနှင့် မတိုက်ဆိုင်ပါ။
သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးယုံကြည်ချက်များသည် သင့်အဖွဲ့အစည်းနှင့် မကိုက်ညီပါက၊ ၎င်းသည် သင်နုတ်ထွက်ရန် လိုအပ်သည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါက မင်းရဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှုကို လိုက်စားပြီး အပေးအယူလုပ်ရမယ့် ကျင့်ဝတ်နဲ့ သက်ဆိုင်တယ်။ ဤမညီမျှမှုသည် အနာဂတ်တွင် သင့်ကျင့်ဝတ်ကို အလျှော့အတင်းလုပ်ရန် ဖိအားများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။
အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ကော်ပိုရိတ်ခေါင်းဆောင်များနှင့် မှားယွင်းစွာ ဆက်ဆံခြင်းသည် ကျင့်ဝတ်သိက္ခာကို ကျော်လွန်သွားသော အကျိုးဆက်များဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မတူညီသောအလုပ်သဘောထားများ၊ ဦးစားပေးတာဝန်ပေးခြင်း၊ အမျိုးမျိုးသောစီမံခန့်ခွဲမှုနည်းဗျူဟာများနှင့် မရှိမဖြစ်မူဝါဒများနှင့် အစပြုမှုများအပေါ် ကွဲပြားသောအမြင်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ငါးမန်းကန် ထုတ်ကုန်တွေမှာ တွေ့ရသလိုပါပဲ။
ဤမှားယွင်းသောမှားယွင်းမှုသည် သိသာထင်ရှားသောအငြင်းပွားမှုမဖြစ်စေမီ အလုပ်အကိုင်သစ်ရှာဖွေရန် စဉ်းစားပါ။
မင်းရဲ့အလုပ်တာဝန်တွေကို မင်းမထမ်းဆောင်နိုင်တော့ဘူး။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာမကျန်းမှု၊ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ မကြာသေးမီက ပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းအတွင်း ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများကြောင့် သင့်အလုပ်တာဝန်များကို မဆောင်ရွက်နိုင်ပါက၊ သင်သည် နုတ်ထွက်ရန် စဉ်းစားသင့်သည်။ မင်းရဲ့ဝတ္တရားတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့အလုပ်မှာ နေရတာက မင်းကို အလုပ်ထုတ်ခံရဖို့ အန္တရာယ်ဖြစ်စေတယ်။
အလုပ်ထုတ်ခံရခြင်း သည် အခြားနေရာများတွင် အလုပ်ရှာဖွေနိုင်မှုနှင့် ချက်ချင်းလက်ငင်းဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးဆက်များအပေါ် သင့်အား ထိခိုက်နစ်နာစေနိုင်သည်။ သင့်အလုပ်တာဝန်များ သို့မဟုတ် ပြဿနာဖြစ်စေသည့် အခြေအနေများကို ပြောင်းလဲရန် ကြိုးစားပါက အလုပ်မှထွက်ရန် စဉ်းစားပါ။
အခြားကုမ္ပဏီတစ်ခုတွင် ပိုမိုရရှိနိုင်သော အလားအလာများရှိသည်။
သင့်စက်မှုလုပ်ငန်းရှိ အခြားကုမ္ပဏီများတွင် အခွင့်အလမ်းများစွာရှိသော်လည်း သင့်လက်ရှိအလုပ်အကိုင်သည် သာယာကောင်းမွန်သောအလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ဖော်ရွေသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များဖြင့်ပင် ၎င်းတို့ကိုစူးစမ်းလေ့လာရန် ထွက်ခွာသွားရန် စဉ်းစားသင့်သည်။ မြင့်မားသောလုပ်ခလစာ၊ အလုပ်အကိုင်တိုးတက်မှု၊ ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကွန်ရက်တစ်ခုနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ရောင့်ရဲမှုတို့သည် ဖြစ်နိုင်ခြေအားလုံးဖြစ်သည်။
တခြားနေရာတွေမှာ သင်ရှာနေတဲ့ သီးခြားအခွင့်အရေးမျိုး မရှိဘူးဆိုရင်တောင်၊ တခြားအဖွဲ့အစည်းတွေရဲ့ ဂရုတစိုက်စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုက သင့်အဖွဲ့အစည်းပြင်ပမှာ ပိုပြီးထူးခြားတဲ့ရွေးချယ်စရာတွေကို ဖော်ထုတ်နိုင်ရင် ထွက်သွားဖို့ စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ သင့်အလုပ်ရှာဖွေရာတွင် ဂရုတစိုက်ရှိခြင်းက သင်ရှာဖွေနေသည့်အရာကို အတိအကျပေးဆောင်ပေးမည့် အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
ခိုင်မာသောအလုပ်ကျင့်ဝတ်သည် ထင်ရှားသောလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး အပိုလုပ်အားသည် ရှောင်လွှဲ၍မရသော်လည်း သင်မရပ်မနားအလုပ်လုပ်နေသည်ဟုထင်ပါက သင့်အလုပ်မှနုတ်ထွက်ရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ မှန်ကန်သော အလုပ်ခွင်ဘဝ ဟန်ချက်မညီဘဲ တစ်ပတ်လျှင် နာရီများစွာ လွန်ကဲစွာ အလုပ်လုပ်ခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် သင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့် အလုပ်အကိုင် အရည်အသွေးတို့ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
သင့်စီမံခန့်ခွဲမှုဖြင့် ကန့်သတ်ချက်များကို မဖန်တီးနိုင်ပါက သို့မဟုတ် ပိုမိုလက်တွေ့ကျသော မျှော်လင့်ချက်များကို မသတ်မှတ်နိုင်ပါက ပိုမိုကောင်းမွန်သော အလုပ်-ဘဝဟန်ချက်ညီမှုကို ပေးဆောင်သည့် အလုပ်အကိုင်များကို ရှာဖွေပြီးနောက် သင့်လက်ရှိရာထူးမှ ထွက်ခွာပါ။
ဒီနှစ် ကျေးဇူးတော်နေ့ ဘယ်နေ့လဲ။
နေ့တိုင်း အလုပ်လာလုပ်တာကို မုန်းတယ်။
ပိတ်ရက်တွေ ကုန်ဆုံးသွားတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အားလပ်ရက်တွေ ဒါမှမဟုတ် အားလပ်ရက်တွေကို စောင့်မျှော်နေချိန်မှာ မပျော်တာ သဘာဝပါပဲ။ တစ်ဖက်ကလည်း အလုပ်ကိစ္စနဲ့ ညဘက် အိပ်ရေးပျက်တဲ့အခါ ဗိုက်ထဲမှာ တွင်းပေါက်ရရင် အလုပ်ထွက်ဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။
အလုပ်အကိုင်သည် အမြဲတမ်း ကျေနပ်ပျော်ရွှင်စရာ မလိုသော်လည်း ၎င်းသည် သင့်အား သက်တောင့်သက်သာ ဖြစ်စေသင့်သည်။ သင်ဟာ သင့်တစ်နေ့တာရဲ့ အဓိကအစိတ်အပိုင်းကို အလုပ်မှာ ဖြုန်းတီးနေပြီး သင့်အားလပ်ရက်တွေက သင့်ပြန်လာမှာကို ကြောက်လန့်နေတယ်ဆိုရင် သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်လာနိုင်ပါတယ်။
မင်းအဲဒီမှာ အကြာကြီးနေနေတာ မင်းမမြင်နိုင်ဘူး။
ကုမ္ပဏီမှာ ရေရှည်မရပ်တည်နိုင်ဘူးဆိုရင် ကုမ္ပဏီမှာ မကြီးထွားနိုင်သလို ရွေးချယ်မှုတွေကို စတင်ကြည့်ရှုဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။ ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး သင့်လျော်သောအလုပ်သစ်ကိုရှာဖွေခြင်းသည် လအနည်းငယ်မှ တစ်နှစ်အထိ ကြာနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် တစ်နှစ်အတွင်း သင့်လက်ရှိအလုပ်ရှင်ကို သင်ကိုယ်တိုင်မမြင်နိုင်ပါက ချက်ချင်းရှာဖွေပါ။
မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဟိုမှာအလုပ်လုပ်ချင်မှာမဟုတ်ဘူး။
သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုအတွက် အကောင်းဆုံးကို လိုချင်သောကြောင့် သင့်လုပ်ငန်းသည် သူတို့အတွက် လုံလောက်သည်ဟု သင်မထင်ပါက အလုပ်မှထွက်ရန် စဉ်းစားပါ။ မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေကို အဲ့ဒီမှာအလုပ်လုပ်ဖို့ အကြံပြုမပေးရင် မင်းရဲ့ကုမ္ပဏီမှာ အလုပ်လုပ်ရတာ ဘာကြောင့်အဆင်ပြေတာလဲ။ ၎င်းကို ဤမှန်ဘီလူးဖြင့်ကြည့်ခြင်းသည် သင့်တွင် ပိုကောင်းသောအခွင့်အရေးရနိုင်သည်ကို သိမြင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။
ကျန်းမာသော အလုပ်-ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှု မရှိပါ။
HR ဌာနတွေက ဘယ်လိုပဲ အကြံပြုထားပါစေ အလုပ်နဲ့ ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှုက ပိုကောင်းပါတယ်။ ပြီးတော့ အလုပ်ကို ပိုပြီး စိတ်ကျေနပ်မှု ဖြစ်စေတယ်။ သင်အလုပ်အလွန်အကျွံခံစားရပါက၊ ၎င်းသည် သင်ထွက်ခွာသင့်သည့်သတိပေးလက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ အလုပ်ခွင်ယဉ်ကျေးမှုသည် ကျန်းမာသောနေရာ၌ မရှိကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်နိုင်သည်။
အရာအားလုံးက လွန်လွန်းနေပုံရသည်။
အလုပ်က တခါတရံမှာ စိန်ခေါ်မှုတွေ ရှိမှာ သေချာပါတယ်။ သို့သော်လည်း ဆုတ်ယုတ်မှု သို့မဟုတ် အခက်အခဲတိုင်းတွင် ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် ဖိစီးမှု ခံစားရပါက၊ သင်သည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပြီဖြစ်သော လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။
ထို့အပြင်၊ သင့်အား ပျော်ရွှင်စေသည့် ပရောဂျက်များ သို့မဟုတ် အလုပ်တာဝန်များသည် ယခုအခါတွင် မနှစ်မြို့ဖွယ် သို့မဟုတ် လေးလံနေပါက သင်သည် အလုပ်အလွန်အကျွံလုပ်နေပြီဖြစ်သော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပြီး အခြားအရာတစ်ခုကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။
အလုပ်ကမထွက်ခင် ဒီအချက်တွေကို စဉ်းစားပါ။
သင့်အလုပ်မှထွက်ခြင်းသည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်ဟု သင်ဆုံးဖြတ်ပါက သင်၏အချိန်ဘောင်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ နုတ်ထွက်စာတင်တဲ့အခါ တခြားအလုပ်တစ်ခုလုပ်ရတာ ဉာဏ်ကောင်းတယ်။ အလုပ်ထွက်ခြင်းကိစ္စတိုင်းသည် ထူးခြားပြီး ရှုပ်ထွေးသော်လည်း မထွက်ခွာမီ အလုပ်သစ်ရှာဖွေခြင်းသည် ငွေနှင့် အကျိုးခံစားခွင့်များဆုံးရှုံးခြင်းမှ ရှောင်ရှားနိုင်ပြီး သင့်ကိုယ်ရေးရာဇဝင်တွင် အလုပ်အကိုင်ကွာဟချက်ရှိခြင်းတို့ကို ရှောင်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
အလုပ်မှထွက်ရန်ရွေးချယ်ခြင်းသည် စံနမူနာမဟုတ်သော်လည်း၊ အတွေ့အကြုံကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည် အနာဂတ်တွင် ပိုမိုသင့်လျော်မှုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်အလုပ်ရှာဖွေမှုမစတင်မီ၊ အလုပ်တစ်ခု၊ စီးပွားရေးနှင့် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလမ်းကြောင်းတွင် သင်လိုချင်သောအရာကို သိရှိရန် အချိန်ယူပါ။
နှုတ်ထွက်ခြင်းမပြုမီ ပြဿနာကို ဖြေရှင်းရန် ဤအဆင့်များကို လုပ်ဆောင်ပါ။
နုတ်ထွက်ခြင်းသည် ဤဆောင်းပါးကိုဖတ်ပြီးနောက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဟုတ်မဟုတ် မသေချာသေးပါက ပြဿနာကို ဖြေရှင်းရန် သင်ကြိုးစားနိုင်ပါသည်။ ပြုပြင်မွမ်းမံမှုအနည်းငယ်က သင့်အလုပ်ပျော်ရွှင်မှုကို တိုးစေနိုင်ပါတယ်။
သင့်အလုပ်အတွက် ပိုကောင်းစေမည့်အရာကို စဉ်းစားပြီး သင့်သူဌေးနှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ပရောဂျက်အကြံဉာဏ်များ၊ တာဝန်များ၊ သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တိုးတက်မှု ဖြစ်နိုင်ချေများကို သင့်စိတ်ကျေနပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးမည့် ဇယားသို့ ယူဆောင်လာပါ။ မင်းရဲ့ သူဌေးနဲ့ အဖွဲ့ဟာ မင်းကို သင်္ဘောပေါ်မှာ ဆက်ထားနိုင်ဖို့ မင်းနဲ့အတူ လက်တွဲလုပ်ဆောင်ဖို့ ဆန္ဒရှိနေနိုင်ပါတယ်။
