Spinach Basil Pesto Risotto
လှော်ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက် Basil Pesto Risotto ။ ဒါကြောင့်အချဉ်ရပြီးကြွယ်ဝတယ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုသင်သုံးမယ်ဆိုရင် gluten-free နဲ့နို့ထွက်ပစ္စည်း၊ သတိရပါ၊ Heather Christo မှဖြစ်သည်။ ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -၄စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီ၃၀မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် -0နာရီ၄၀မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:၁နာရီ၁၀မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများပီစတိုအတွက်: နှစ် ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့် 2 C. ထုပ်ပိုး Basil ရွက် 1 C. ဟင်းနုနွယ်ရွက်အရွက် ၁/၄ ဂ။ သံလွင်ဆီ 3 tbsp ။ လတ်ဆတ်သော Lemon ဖျော်ရည် ကိုရှာဆား ခရမ်းချဉ်သီးအဘို့: 2 C. ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး 2 tbsp ။ သံလွင်ဆီ ကိုရှာဆား ရီစတိုတာအတွက် 4 tbsp ။ သံလွင်ဆီ 1/2 အဝါရောင်ကြက်သွန်နီ၊ 1 1/2 က c ။ Arborio ဆန် 1 C. ခြောက်သောဝိုင်ဖြူ ၅ ဂ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်ကြက်သားသိုလှောင် ကိုရှာဆား အပါအများအတွက်လတ်ဆတ်တဲ့ Basilဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းသည်။ သင်သည်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ထပ်တူအကြောင်းအရာများကို၎င်းတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်မီးဖို400ºFမှအပူပေးရမည်။ ပိုးသတ်ဆေးဖြစ်စေရန်ကြက်သွန်ဖြူ၊ ပင်စိမ်း၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ သံလွင်ဆီနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုပေါင်းစပ်။ ထည့်ပါ။ ချောမွေ့သည်အထိသန့်ရှင်းစင်ကြယ်သောဆားနှင့်အတူရာသီ။ ဘေးဖယ်ထားပါ။
ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးများကိုစာရွက်တစ်ရွက်နှင့်ပြင်ဆင်ထားသည့်ဒယ်အိုးပေါ်တွင်ထားပါ။ သံလွင်ဆီနှင့်အိပ်စက်ကာ kosher ဆားဖြင့်ဖြန်းပါ။ 15 မိနစ်မီးဖိုနှင့်ကင်၌ထားပါ။
risotto အတွက်, အလယ်အလတ်အပူကျော်ဒယ်အိုးကြီးထဲမှာ, သံလွင်ဆီနှင့်ကြက်သွန်ထည့်ပါ။ 5 မိနစ်ခန့်မကြာခဏနှိုးဆော်, ကြက်သွန်ကြော်။ ဆန်ကိုထည့်ကာကြက်သွန်နီနှင့်ဆီထည့်ရန်ထမင်းထုပ်ပါ။ ကွတ်, 2 မိနစ်အဘို့, မကြာခဏနှိုးဆော်။
ဤအတောအတွင်း, ဒယ်အိုးနားကအနီးသေးငယ်တဲ့အိုး၌အပူနိမ့်အပူကျော်မျှတည်ထားပါမှစတော့ရှယ်ယာဆောင်ခဲ့ရမည်။
ဒယ်အိုးထဲသို့ ၀ ိုင်ထည့်ပြီးဒယ်အိုးအောက်ခြေမှမည်သည့်အရာကိုမဆိုဖျက်နိုင်သည်။ စပျစ်ရည်ပြတ်သွားသည်နှင့်အမျှသိုလှောင်ထားသည့်ကြီးမားသောဘောင်းဘီတစ်ထည်ကိုထည့်ကာချက်ပြုတ်ပြီးလှုပ်ပေးပါ။ စတော့ရှယ်ယာပိတ်ထားသည်နှင့်အမျှနောက်ထပ်စတော့အိတ်တစ်လုံးထပ်ထည့်ပါ။ သိုလှောင်ခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ စဉ်ဆက်မပြတ်ပြုလုပ်ရန်ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုဆက်လုပ်ပါ။
သင်မိနစ် ၂၀ ခန့် ၀ င်ပြီးအများစုကိုထည့်ပြီးသောအခါဟင်းနုနွယ်ရွက် -basil pesto နှင့်ကျန်ဟင်းရည်ကိုထည့်ပါ။ နောက်ထပ် ၂ မိနစ်ခန့်သို့မဟုတ်ဆန်နူးညံ့။ ချက်ပြုတ်သည်အထိ ဆက်၍ ချက်ပြုတ်ပါ။ kosher ဆားနှင့်အတူမြည်းစမ်းဖို့ရာသီ။
လှော်ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်သံလွင်ဆီမိုးရေများနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်ဖလားနှင့်ထိပ်တန်းသို့ဇွန်း။ ဆန္ဒရှိလျှင်လတ်ဆတ်သောပင်စိမ်းနှင့်အတူအပါအ။
ကျွန်တော့်အစ်မဂျူလီက ၉၀ ပြည့်လွန်နှစ်တွေအလယ်လောက်မှာရီစတိုတိုအကြောင်းသင်ပေးတယ်။ ငါအထက်တန်းကျောင်းတက်ခဲ့တုန်းကသူမအရွယ်ရောက်ပြီးသူဖြစ်ပြီးသူမကလေးငယ်တွေနဲ့လက်ထပ်ခဲ့တယ်။ သူမသည်အမြဲနှစ်ဆယ်နှစ်ဆယ်ပင်ညတိုင်းနီးပါးစားပွဲပေါ်ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ညစာစားခြင်းကိုနှစ်သက်သည်။
ငါသူမအပေါ်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ဘဝရဲ့နယ်ပယ်အားလုံး၌သူမမျှဝေဖို့ဆန္ဒရှိခဲ့ဆိုအပေါင်းတို့နှင့်အကြံပေးချက်များကိုတက်စိမ်ခဲ့သည်မြေကြီးကိုကိုးကွယ်! ဒါကြောင့်ကျွန်တော့်ညီမကဒီပန်းကန်ကိုကျွမ်းကျင်စွာအလုပ်များနေရင်းနဲ့ဖြစ်ပျက်ခဲ့တဲ့ risotto ကိုကျွန်မရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တာကိုသတိပြုပါ။ ကျွန်တော့်အတွက်ကံကောင်းတာကသူမကကျွန်တော့်ကိုဒီလိုငယ်ရွယ်စဉ်မှာကောင်းတဲ့ risotto လုပ်ဖို့နည်းစနစ်တွေအားလုံးကိုသင်ပေးချင်တယ်။ ဆက်လှုပ်နေရန်ပြောစဉ်ကချွေးထွက်ခြင်းကိုသတိရနေဆဲဖြစ်သည်။ ထိပ်အသံအတိုးအကျယ်မှာ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, အ creamiest risotto အများဆုံးနှိုးဆော်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်! နောက်ဆုံးမှာတော့ငါတို့အမေကမိသားစုညစာတိုင်းနဲ့အားလပ်ရက်တိုင်းအတွက် risotto လုပ်ဖို့တောင်းဆိုခဲ့တယ်။ ကျနော်တို့တော်တော်များများပရော်ဖက်ရှင်နယ် risotto ထုတ်လုပ်သူခဲ့ကြသည်။
ဤတွင်ကျနော်တို့နှစ်ပေါင်းနှစ်ဆယ်အကြာတွင် (ကောင်းမြတ်ခြင်း, ငါ့ကိုဟောင်းနွမ်းခံစားရစေသည်!) နှင့် risotto ကတစ်ချိန်ကခဲ့ခေတ်မှီပန်းကန်မဟုတ်ပါဘူး။ အခုတော့ဒါဟာဂန္စဉ်းစားပါတယ်။ ငါက၎င်း၏အရသာကွက်လပ် slate များအတွက်အများဆုံးချစ်ကြတယ်။ သင်သည်ဤစိမ်းလန်းစိုပြေသော creamy ဆန်ပန်းကန် (beets သို့မဟုတ်စပျစ်ဝိုင်နီနှင့်ဘေကွန်မှ zucchini သို့မဟုတ် butternut squash မှဖြစ်နိုင်ခြေများအဆုံးမဲ့) ကိုထည့်သွင်း။ လှပပြီးအရသာရှိသောရာသီအလိုက်ပန်းကန်ကိုဖန်တီးနိုင်သည်။ ပုံမှန် risotto သည် Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်တစ်ခါတစ်ရံထောပတ်နှင့်အတူလစ်ဘရယ်လက်ကိုတောင်းဆိုသည်, ငါငါ့ချက်ပြုတ်နည်းများမှာနို့ကိုမသုံးတော့ကတည်းကဤသည်အများကြီးပိုမိုပေါ့ပါးဗားရှင်းဖြစ်ပါတယ်။ စင်စစ်အားဖြင့်ဆန်ကိုအမြဲမပြတ်နှိုးဆွပေးခြင်းဖြင့်၎င်းဒိန်ခဲကိုငါလွမ်းဆွတ်နေသည်မှာအမှန်မှာသင်သည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည့်မုန့်ချိုသောအရသာကိုရရှိသည်။
ထို့အပြင်ငါ risotto နှင့်အတူတွဲသမျှ၏အရသာတကယ်တောက်ပဖို့အခွင့်အလမ်းရ - ဤကိစ္စတွင်, တောက်ပသောအစိမ်းရောင်အရောင်နှင့်လတ်ဆတ်သောပင်စိမ်းနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်၏အရသာ, ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး၏ချိုမြိန်ပေါကျကှဲခွငျးအားဖွငျ့။ တော်တော်များများပြီးပြည့်စုံသောပေါင်းစပ်! သင်အချိန်ချည်ထားလျှင်စတိုးဆိုင် ၀ ယ်ထားသောပိုးသတ်ဆေးကိုအမြဲတမ်းလှုပ်နှိုးနိုင်သည်။ သို့သော်ဤအိမ်လုပ်ဗားရှင်းကိုရရန်ထိုက်တန်သည်မှာမိနစ်အနည်းငယ်သာဖြစ်သည်။
ဒီ risotto ကိုအသားမရှိတဲ့အဓိကအစားအစာ၊ ဒါမှမဟုတ်အပြင်ပန်းကန်အဖြစ်ခံစားကြည့်ပါ။ ဒါကကင်ဆော်လမွန် (သို့မဟုတ်) အစိမ်းရောင်အသုပ်နဲ့အရသာကောင်းတဲ့အရသာရှိတယ်လို့ထင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် sidebar မှာ print ထုတ်လို့ရတဲ့စာရွက်ကိုကိုင်ပြီးသင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ရန်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသုံးပါ။ သင်ဘာပဲလုပ်လုပ်၊ မမေ့ပါနှင့်။
st.dymphna ပွဲနေ့
(မှတ်ချက်။ ။ sidebar printables များကိုကျွန်ုပ်တို့အနည်းငယ်လုပ်ဆောင်နေသည်။ ထိုအတောအတွင်းဤနေရာ၌လည်းစာရွက်ကိုတွေ့နိုင်သည်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက် Basil Pesto Risotto အရသာရှိတဲ့မီးဖိုချောင်ပေါ်မှာ။ )
ဒီအကြောင်းအရာကို third party မှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီးသုံးစွဲသူများရဲ့အီးမေးလ်လိပ်စာများကိုကူညီဖို့ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းထားတယ်။ piano.io တွင်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ဆင်တူသောအကြောင်းအရာများကိုပိုမိုသိရှိလိုပါက Adiano - အောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ
