Spinach Feta Buns
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသောဟင်းနုနွယ်ရွက်တွင်ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုနှစ်သက်သူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -၁၂စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -၁နာရီ0မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:နှစ်နာရီ၄၀မိနစ် အရသာရှိတဲ့ Bun မုန့်စိမ်းအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ1 C.
နို့လုံး
၁/၄ ဂ။ဟင်းရွက်ဆီ
၁/၄ ဂ။သကြား
၁ Tsp ။
တက်ကြွခြောက်သွေ့သောတဆေး
2 1/4 ဂ။All- ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
1/4 Tsp ။မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါမှုန့်
1/4 Tsp ။
မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
၁ Tsp ။ကိုရှာဆား
ဟင်းနုနွယ်ရွက် -feta အဆာများအတွက်:၁Savory Bun မုန့်စိမ်းအသုတ်
၁12 အောင်စအိတ်အေးခဲနေသောကုန်တယ်ဟင်းနုနွယ်ရွက်, အရည်ပျော်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ညှစ်
4 အောင်စ။feta ဒိန်ခဲ, ပြိုကျ (အမှိုက်ပုံ 1/2 ခွက်ဖလား)
2 tbsp ။ပြီးလျှင် parmesan ဒိန်ခဲ
၁ Tsp ။ကိုရှာဆား
1/2 Tsp ။ကြက်သွန်အမှုန့်
1/2 Tsp ။ငရုတ်ကောင်း
5 tbsp ။ထောပတ်ဆား
ဖုန်မှုန့်အဘို့အ All- ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
ဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာသို့တင်သွင်းသည်။ သင်ဤအချက်အလက်များနှင့်အလားတူအကြောင်းအရာများကိုသူတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်- အရသာရှိလှသည့်မုန့်စိမ်းကိုပြုလုပ်ပါ။ အရောအနှောပူပြီးသကြားဓာတ်ပျက်သွားသည်အထိ ၂ မိနစ်ခန့် (မဆူပါနှင့်) နို့၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်သကြားကိုအလယ်အလတ်အပူ၌ကြီးသောအပူဖြင့်အပူပေးပါ။ ပူနွေးအောင်အေးဖို့ဘေးဖယ်ထားပါ။ ထိပ်ပေါ်မှတဆေးကိုဖြန်းပြီး ၁ မိနစ်ခန့်အနည်းငယ်ပူဖောင်းသည်အထိထိုင်ပါစေ။
- တဆေးထည့်သောမုန့်ညက် ၂ ခွက်မုန့်ညက်ကိုထည့်ပြီးပေါင်းလိုက်သည်အထိလှုပ်ပါ။ မီးဖိုချောင်သုံးမျက်နှာဖုံးနှင့်ဖုံးကာမုန့်စိမ်းအရွယ်အစားနှစ်ဆမပြည့်မှီတစ်နာရီခန့်ကြာမြင့်သည်အထိနွေးထွေးသောနေရာတွင်စိုက်ပါ။
- မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ, ဆားနှင့်ကျန် & frac14 whisk; သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်လုံး၌ခွက်မုန့်ညက်။ မုန့်စိမ်းထဲထည့်ပြီးလှုပ်ပါ။ ထို့နောက် ၂ မိနစ်ခန့်လုံးလုံးမပေါင်းသင်းမှီတိုင်အောင်လက်နှင့်ဆွေးပါ။ မုန့်စိမ်းကိုချက်ချင်းသုံးပါသို့မဟုတ်စင်ကြယ်သောပန်းကန်လုံးတွင်ထားပါ။ ပလပ်စတစ်အဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ ရေခဲသေတ္တာကို ၃ ရက်အထိဖုံးထားပါ။
- မုန့်စိမ်းမြင့်တက်နေချိန်တွင်ဖြည့်စွက်ပါ။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ feta၊ parmesan, ဆား၊ ဘေးဖယ်ထားပါ။
- သေးငယ်သောပြီနောက်ဟင်းတစ်ခွက်တွင်ဇွန်း ၃ ဇွန်းထောပတ်အရည်ပျော်ပြီးနွေးပါစေ။ အရသာရှိသည့်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်မုန့်စိမ်းကို 10-by-15 လက်မစတုဂံသို့လှိမ့်ထားကာသင့်အားရှည်လျားသောခြမ်းဖြင့်ထားပါ။ မုန့်စိမ်းကိုတစ်ခေါက်မျှဝေငှပါ။
- သင်နှင့်အဝေးဆုံးသောအကွာအဝေးမှ အစပြု၍ မုန့်စိမ်းကိုတဖြည်းဖြည်းလှိမ့်ချပြီးလိပ်ကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထားရန်နှစ်ဖက်စလုံးကိုသုံးပါ (လိပ်မှုသည်အနည်းငယ်ထွက်လာပါကအဆင်ပြေပါသည်) ။ သင်အဆုံးသို့ရောက်သောအခါအတူတကွချုပ်ရိုး။ ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်သို့လွှဲပြောင်းပါ၊ ချွန်ထက်သောဓားဖြင့် ၁၂ ခွက်ခွဲပါ။ ၉ လက်မအရွယ်ပတ်ပတ်လည်ကိတ်မုန့်တလုံး (သို့) အရည်ကျိုထောပတ် ၂ ဇွန်းခန့်နဲ့နက်ရှိုင်းတဲ့ပန်းကန်ပြားမုန့်တလုံးကိုဆေးကြောပါ။ ဒယ်အိုးထဲတွင်ဖြတ် - ဘေးထွက်တက်ချည်ထားပါ။ ကျန်ရှိနေသေးသောဇွန်းကြိတ်ထားသောထောပတ်နှင့်အတူချည်များ၏ထိပ်များကိုစုတ်ပါ။
- မီးဖိုချောင်ပုဝါနှင့်ဒယ်အိုးကိုဖုံးအုပ်ထားပါ၊ အနည်းဆုံးမိနစ် ၂၀ ခန့်သည်အထိ puffy နှင့်အရွယ်အစားနှစ်ဆနီးပါးအထိအခန်းအပူချိန်မြင့်တက်လာပါစေ။ ဤအတောအတွင်းမီးဖို 375 to မှအပူ။
- ရွှေရောင်အညိုရောင်၊ ၂၀ မှ ၂၅ မိနစ်အထိမုန့်များဖုတ်ပါ။ (ထို buns အလွန်အမင်းအညိုရောင်ဖြစ်လာခွင့်ပြုမထားပါနဲ့။ ) ထိုမုန့်ဖုတ်နေစဉ်, ကျန်ရှိသော 2 ဇွန်းထောပတ်အရည်ပျော်။ မီးဖိုထဲကချည်တွေထွက်လာတဲ့အခါထောပတ်တွေနဲ့ရက်ရက်စက်စက်မိုးရွာစေပြီးအစွန်းတစ်လျှောက်လုံးနဲ့အပေါ်ဆုံးကိုရောက်သွားပါလိမ့်မယ်။
