သငျသညျအကြီးအမိသားစုညစာစတင်ရန်သုပ်ရှာနေလျှင်, ဤဟင်းနုနွယ်ရွက်အသုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများစစ်ဆေးပါ။ လွယ်ကူသောဆေးထည့်ခြင်းနှင့်ကြည်နူးဖွယ်ကောင်းသောအပေါ်ယံလွှာနှင့်အတူ, ဤလည်းညစာသုပ်စိတ်ကူးများဖြစ်နိုင်ပါတယ်။