Brussels Sprout Kale Salad With Strawberry Vinaigrette
ငါသည်ဤအသုပ်အတွက်အသီးအားလုံးနှင့်အတူခါးသောဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်နှင့်ကိုက်လန်၏ဆန့်ကျင်ဘက်ကိုချစ်! ထိုအခါစတော်ဘယ်ရီ - ပင်စိမ်း vinaigrette ရုံအခြားအဆင့်အထိပြုလုပ်ပါသည်။
Perry's Plate of Natalie Perry မှ။
ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -၆စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီ၂၅မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် -0နာရီဆယ့်ငါးမိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:0နာရီ၄၀မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများBRUSSELS အညွန့်
1 tbsp ။ထောပတ်သီးဆီဒါမှမဟုတ်သံလွင်ဆီပေါ့
၁ ပေါင်
ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်, ချုံ့ခြင်းနှင့်ထက်ဝက်
ဘေးကင်းပါစေလို့ ဆုတောင်းလိုက်ပါတယ်။နှစ်
လတ်ဆတ်သောစမုန်ဖြန်း (သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၄ အခြောက်)
နှစ်လေးညှင်းပွင့်ကြက်သွန်ဖြူ, minced
ဗီနာဂရီတီအတွက်
၅ကြီးမားသောမှည့်သောစတော်ဘယ်ရီ
၁ Tsp ။လုံးအစေ့သို့မဟုတ် Dijon မုန်ညင်း
4 tbsp ။White Wine ရှလကာရည်
၁၀လတ်ဆတ်တဲ့ Basil အရွက်
၁ Tsp ။မြည်းစမ်းရန်ပျားရည်, သို့မဟုတ်ထိုထက်ပို
မဖြစ်နိုင်သော နိုဗား1/4 Tsp ။
ပင်လယ်ဆား
၁/၄ ဂ။ထောပတ်သီးဆီဒါမှမဟုတ်သံလွင်ဆီပေါ့
Candied Almond အတွက်:
၂/၃ ဂ။ချပ်ဗာဒံသီး
1 tbsp ။စင်ကြယ်သောမေပယ်ရည်
အရသာမှပင်လယ်ဆား
ရော်နယ်ဒိုအတွက်
၅ အောင်စ။အလေးချိန်နွေ ဦး ရာသီအစိမ်းအသုပ်ရောနှော
၅ အောင်စ။အလေးချိန် Baby Kale
၁အင်္ဂလိပ်သခွားသီး, Diced
1 C.ဘလူးဘယ်ရီ
1 C.စပျစ်သီးကိုထက်ဝက်ကျဆင်းသွားသည်
၁/၂ ဂ။Feta ဒိန်ခဲပျက်
၁/၂ ဂ။Cranberries ခြောက်
ဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းသည်။ သင်ဤအချက်အလက်များနှင့်အလားတူအကြောင်းအရာများကိုသူတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်အလတ်စားအပူကျော်အလယ်အလတ် skillet အတွက်အပူရေနံ။ ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်နှင့်စမုန်ဖြူ sprigs ထည့်ပါ။ အညွန့်မှတဆင့်ချက်ပြုတ်နှင့်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိ 10-12 မိနစ်, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, ချက်ပြုတ်။ ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပါနှင့်အခြား 1-2 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ အပူမှအပင်များကိုဖယ်ရှား။ အအေးခံပါ။
အစားအစာပရိုဆက်ဆာသို့မဟုတ် Blender ထဲသို့ vinaigrette ပါဝင်ပစ္စည်းများ (ဆီမှ လွဲ၍) ထည့်ခြင်းဖြင့် vinaigrett ကိုပြုလုပ်ပါ။ ချောမွေ့သည်အထိရောနှောနေခြင်း။ စက်လည်ပတ်နေစဉ်ရေနံတွင်လောင်းပါ။ မြည်းစမ်းပါ၊ လိုအပ်လျှင်ဆားထပ်ထည့်ပါ။
ဗာဒံသီးကိုသေးငယ်တဲ့အရည်အချင်းငယ်လေးမှာမေပယ်ရည်၊ ရွှေအညိုရောင်နှင့်မွှေးသောအချိန်အထိအလယ်အလတ်အပူအအေးကိုချက်ပြုတ်ပါ။ ရည်အချို့သည်ချက်ပြုတ်ကြပြီးအခွံမာသီးများကိုစေးကပ်ကာအတူတကွစုစည်းထားသည်။ အပူထဲကနေဖယ်ရှားပါကအအေးကြကုန်အံ့။
ပန်းကန်တစ်ခုစီတွင်အသုပ်ရောနှောခြင်းနှင့်ကလေးငယ်ကိုက်လန်အချို့ထည့်။ အစင်းများကိုထည့်ခြင်းဖြင့်သုပ်များကိုစုရုံးပါ။ ထိပ်ကျော်အချို့သော vinaigrette ယိုနှင့်အစေခံ။
စားရန်ကျွန်ုပ်အကြိုက်ဆုံးအရာများထဲမှတစ်ခုမှာများပြားလှသောအသုပ်ကြီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ငါ texture တွေအများကြီး, အရသာတွေအများကြီး, အပူချိန်တွေအများကြီးကြိုက်တယ် - ကသုပ်မှကြွလာသောအခါငါအနည်းငယ်မြင့်မားသောပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု။
တစ်ခါတစ်ရံဤကဲ့သို့သောအသုပ်များသည်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများစွာလိုအပ်သော်လည်းကောင်းမွန်သောသတင်းမှာအများအားဖြင့်သင်အပတ်အနည်းငယ်အတွင်းအသုပ်များကိုအလွယ်တကူသယ်ဆောင်ရန်ကျန်ရှိသောထိပ်ဖျားများစွာနှင့်အဆုံးသတ်လေ့ရှိသည်။ ကျန်တာတွေကကျွန်တော့်ယိုပဲ၊ ဒါကြောင့်ဒီအပိုင်းကငါ့ကိုအရမ်းပျော်တယ်။
ဤရာသီတစ်လျှောက်လုံးတွင်နွေရာသီညအတွက်အကောင်းဆုံးသောအသုပ်များကိုသင်နှင့်အတူမျှဝေပါမည်။ ငါလုပ်စရာနှစ်ခုရှိသေးတယ်၊ ပြီးတော့အင်္ဂါနေ့မှာလုပ်နိုင်ဖို့ပြင်ဆင်မှုပမာဏကိုလျှော့ချဖို့ငါကြိုးစားခဲ့တယ်။ (ရပါတယ်!)
၂၈ ဂဏန်းလို့ အဓိပ္ပါယ်ရပါတယ်။
ဤသည်ပထမ ဦး ဆုံးတစ်ခုငါကင်ဘရက်စ်အပင်ပေါက်, အသီးအများကြီးနှင့်အစဉ်အမြဲငါဖူးသောအကောင်းဆုံးစတော်ဘယ်ရီဗီနိုင်း featured တဲ့ဒေသခံစားသောက်ဆိုင်မှာစားသောသက်သတ်လွတ်အသုပ်အားဖြင့်မှုတ်သွင်းခံခဲ့ရသည်။
ငါသည်သင်တို့ကိုပြသရန်မစောင့်နိုင်ပါ!
ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းအနည်းငယ်ရှိသော်လည်း၎င်းသည်အလွန်လျင်မြန်စွာသွားသည်။ Pinky ကတိ။
purgatory ရှိဝိညာဉ်များအတွက် st gertrude ဆုတောင်းခြင်း။
ဖြစ်ကောင်းသင်ရှိရာ 100+ ဒီဂရီကြောင့်, ငါသည်သင်တို့၏မီးဖိုကိုဖွင့်ရန်သင့်အားတောင်းမည်မဟုတ်။ သို့သော်သင်ဤအပင်ပေါက်များကိုဒယ်အိုးထဲတွင်ကင်လုပ်မည့်အစားကင်ချင်လျှင်၎င်းကိုရှာပါ။
ဒီမှာငါ့အကြိုက်ဆုံးအစိတ်အပိုင်းပါ ငါသည်ဤစတော်ဘယ်ရီ vinaigrette ကိုချစ်! ဒါဟာအတူတကွပစ်ရန်အလျင်အမြန်ပါပဲနှင့်သင်တစ် ဦး အစားအစာ Processor ကိုမပါလျှင်သင် Blender ကိုသုံးနိုင်သည်။
သင်တကယ်ချိုမြိန်သောစတော်ဘယ်ရီရရှိသည်ဆိုလျှင်သင်ပျားရည်ကိုချွတ်နိုင်ပြီးအဆုံးတွင်လိုအပ်လျှင်ထည့်နိုင်သည်။
ဒါဟာအစအလှအပ vinaigrette လား? ဒါကပန်းရောင်ဒါ summery ဖြစ်ပါတယ်။ ကြိုက်တယ်။
သင်ကနာရီအနည်းငယ်ကြို။ သို့မဟုတ်တစ်ရက်မတိုင်မီပင်ဆေးထည့်နိုင်သည်။ ငါအများကြီးအစောပိုင်းကထက်လုပ်ပေးမှာမဟုတ်ဘူး။
ကြက်သွန်ဖြူ၊ စပျစ်သီး၊ ဖီတာ၊ သခွားသီးနှင့်အခွံမာခြောက်ခြောက်များကိုယခုစုသိမ်းပါ။ သင်ပြီးပြီနီးပြီ!
သကြားလုံးပါသောဗာဒံသီးဖြစ်စေရန်ချိုင့်အချို့ (ချိုင့်ကိုငါအသုံးပြုလိုသည်) နှင့်ဆားခွက်များနှင့်အတူချက်ချင်းပုတ်ပါ။ သူတို့သည်မွှေးပြီးအတူတကွစုစည်းလာသည်အထိရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်ပါ။ ငါသကြားလုံးအခွံမာလုပ်တာကိုနှစ်သက်တယ်။ Pecans လည်းအံ့သြဖွယ်ဖြစ်ကြသည်။
သင့်ရဲ့သုပ်အစိမ်းရောင်ဖမ်းပြီးသူတို့အား toppings ဖြန်းစတင်! ငါတို့အတွက်သုပ်ဘားအမျိုးအစားညစာစားရတာကြိုက်တယ် ဒါဟာထွက်ကုန်များအံဆွဲထဲကကျန်ရှိသော -bits ထုတ်ရှင်းလင်းဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်တယ်, ငါ့ကလေးတွေသူတို့လိုချင်သောသူတို့ဖလားကိုစိတ်ကြိုက်နိုင်ပါတယ်။
သငျသညျပြီးသားကောက်ရိုးနှင့်အတူအဝတ်ကိုတက် slurped သို့မဟုတ်ပါကရေချိုးကြပြီမဟုတ်လျှင်, ထိုအသုပ်ကျော်က allzzle ။ ပြီးတော့နောက်ထပ်အနည်းငယ်မိုးရေ။
ပုံမှန်အားဖြင့်ဤကဲ့သို့သောအသုပ်များထဲမှပရိုတိန်းအနည်းငယ်ကိုကျွန်ုပ်ကြိုက်နှစ်သက်ပါသည်။ သို့သော်ဤအသုပ်သည်အလွန်ချစ်စရာကောင်းပြီးသင်မေ့ပစ်လိုက်မည်မဟုတ်ပါ။
ငါကအသီးအားလုံးနှင့်အတူခါးသောဘရပ်ဆဲလ် sporuts နှင့်ကိုက်လန်၏ခြားနားချက်ကိုချစ် ဒီအသုပ် ! ထိုအခါစတော်ဘယ်ရီ - ပင်စိမ်း vinaigrette ရုံအခြားအဆင့်အထိပြုလုပ်ပါသည်။ ဒါဟာနွေရာသီအဘို့အပြီးပြည့်စုံသောပဲ!
