Chipotle Chicken Chili
ထူထပ်သောကြွယ်ဝသောစပ်နှင့်ဘုရားသခင့! ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -၁၂စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီ၁၀မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် -၁နာရီဆယ့်ငါးမိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:၁နာရီ၂၅မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ2 tbsp ။ သံလွင်ဆီ ၁ ကြက်သွန်နီတစ်ခုလုံး၊ ၄ လေးညှင်းပွင့်ကြက်သွန်ဖြူ, minced ၂ ပေါင် အချည်းနှီးဖြစ်သောအရေပြားကြက်သားရင်သားများ၊ အန်စာတုံးကြီးထဲသို့ခုတ်ဖြတ်သည် ၁ ပုလင်း (၁၂ အောင်စပုလင်း) ကောင်းသောဘီယာ ၁ can (14 အောင်စအရွယ်အစား) Diced ခရမ်းချဉ်သီး ၃ Adobo Sauce မှ Chipeple Peppers တစ်ခုလုံးသည် Minced (အသုံးပြုလိုစိတ်လျော့နည်းလျှင်သုံးပါ) ၁ can (14 အောင်စအရွယ်အစား) Pinto ပဲ, ညှစ်နှင့်သုတ်ခြင်း ၁ ဘူး (၁၄ အောင်စအရွယ်) Black Beans, ညှစ်ပြီးဆေးကြောနိုင်သည် ၁ ဘူး (၁၄ အောင်စအရွယ်) ကျောက်ကပ်၊ ညှစ်ပြီးဆေးကြောနိုင်သည် 1 tbsp ။ ငရုတ်သီးမှုန့် 1 tbsp ။ Cumin မြေပြင် ၁ Tsp ။ မြည်းစမ်းရန်ပိုငန် ၁/၄ ဂ။ မုန့်စိမ်းမုန့် ၁ ထုံး, အရည်ရွှမ်း အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်ဘို့, အချဉ်မုန့် အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်ဘို့ပြီးလျှင် Sharp Cheddar ဒိန်ခဲ အမှုဆောင်သည် Cilantro အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်ဘို့ထုံး Wedgesဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာသို့တင်သွင်းသည်။ သင်ဤအချက်အလက်များနှင့်အလားတူအကြောင်းအရာများကိုသူတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်များအလယ်အလတ်အပူပေါ်မှသံလွင်ဆီကိုအပူပေးပြီးလျှင်ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပါ။ ကြက်သွန်နီပျော့ပြောင်းသည်အထိမိနစ်အနည်းငယ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ ကြက်သားထည့်ပြီးအညိုရောင်အထိချက်ပါ။ ကျန်ဘီယာ ၃/၄ ကိုထည့်ပါ၊ ကြွင်းသောအရာများအားကြိုတင်ထားပြီးလျှင်မိနစ်အနည်းငယ်မျှချက်ပြုတ်ပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးများ၊ chipotles, ပဲများ၊ ငရုတ်သီးမှုန့်၊ cumin နှင့်ဆားများကိုထည့်ပါ။ ပေါင်းစပ်ရန်နှိုးဆော်, ထို့နောက်အိုးကိုဖုံးအုပ်နှင့် 1 နာရီချက်ပြုတ်။
masa harina ကိုဘီယာ၏ကျန်များနှင့်ပေါင်းပြီးငါးပိပြုလုပ်ရန်နှိုးဆော်ပါ။ ၎င်းကိုထုံးဖျော်ရည်နှင့်ငရုတ်သီးထဲသို့ထည့်ပါ။ 10 မိနစ်သို့မဟုတ်အထူသည်အထိနှိုးဆော်နှင့်ချက်ပြုတ်။
ချဉ်သောမုန့်, ဒိန်ခဲ, cilantro နှင့်အခြားထုံး၏ညှစ်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်!
ငါဒီနေ့ Chew မှာနေပြီးငါချက်ပြုတ်စာအုပ်အသစ်ထဲကငါ့အကြိုက်ဆုံးတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်လို့ငါချက်ပြုတ်မည့်စာကိုမျှဝေချင်တယ်။ (သင်ကြည့်ချင်ရင်ဒီမှာကြည့်ပါ။ ) Chipotle Chicken Chili၊ ၎င်းသည်ခေါင်းစဉ်ကအတိအကျဖြစ်သည်။ ကြက်သွန်နီသည် chipotle အရသာရှိသည်။ ဒါပေမယ့်ခေါင်းစဉ်မပြောထားဘူးဆိုတာကဒီငရုတ်သီးကအိပ်မက်တစ်ခုပါ။ အလွယ်တကူပြောင်း။ လွယ်ကူစွာပြောင်းနိုင်သည် (ဒီနေ့ Chew တွင်ကြက်သားအစားကြက်ဆင်ကိုအသုံးပြုသည်။ ) အလွန်ထူထပ်။ အရသာရှိသည်။ ဒါဟာတကယ်ကိုဤသည်နေ့ရက်ကာလကိုချ chow နှင့်ငါ့ထဲသို့ဝင်နေသောအေးရာသီဥတုအဘို့အပြီးပြည့်စုံသောငါ့အကြိုက်ဆုံးအရာတစ်ခုဖြစ်သည်!
အိုး တစ် ဦး ဝိဘတ်နှင့်အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။
... နှင့်ငါတို့ဝင်ရောက်နေသောသို့အေးသောရာသီဥတုအဘို့အပြီးပြည့်စုံသော။
အိုကေအခုသက်သာသွားပြီ။
ကြက်သွန်နီနဲ့ကြက်သွန်ဖြူအနည်းငယ်ခုတ်ပါ။
ဆီအချို့ကိုအိုးထဲ၌ထည့်ပြီးမှ၊
ရောစပ်ပြီးကြက်သွန်ဖြူများစတင်ထွက်လာသည်အထိမိနစ်အနည်းငယ်လှီးပါ။
သငျသညျကို Cube သို့အသုံးပြုနေသမျှသောအသားကိုဖြတ်။ ဒါကကြက်သားရင်သားပဲ။ ဒါပေမယ့်ငါပြောသလိုတူရကီကိုဝါးဝါးကိုသုံးတယ်။ မင်းကအမဲသား၊ မြေသားအမဲသား၊ မြေပဲကြက်ဆင်၊ ဝက်သားစသည်ဖြင့်သုံးနိုင်တယ်။ (အမဲသားစွပ်ပြုတ်အမဲသားသည်နူးညံ့မှုရရှိရန်အနည်းငယ်ပိုကြာမည်ဖြစ်သည်) ကိုအသုံးပြုနေသည်။
ကြက်သွန်နီများချက်ပြုတ်ပြီးနောက်အမဲသားကိုအိုးထဲသို့ပစ်ချပါ။
ဒါကြောင့်အပြင်ဘက်အပေါ်အညိုရောင်မှစတင်မယ့်သည်အထိပတ်ပတ်လည်နှိုးဆော်။
ပြီးတဲ့နောက်ပစ္စည်းပစ္စယတစ်ပုလင်းကိုဖွင့်လိုက်၊ ဘီယာတစ်ပုလင်း 3/4 ထည့်ပါ။ ဒါကမက္ကဆီကန်ဘီယာကောင်းပေမယ့်သင်ကြိုက်သလောက်သုံးလို့ရတယ်။ သငျသညျဘီယာအမျိုးအစားမဟုတ်လျှင်, အစား (သင်အသုံးပြုနေတဲ့အသားပေါ်မူတည်။ ) နိမ့်ဆိုဒီယမ်ကြက်သားသို့မဟုတ်အမဲသားဟင်းရည်ကိုသာသုံးပါ!
ဘီယာပူဖောင်းကိုတက်ပြီးမိနစ်အနည်းငယ်ချက်ပြုတ်ပါစေ။
ထိုအခါအန်စာတုံးခရမ်းချဉ်သီး, ဖျော်ရည်နှင့်အားလုံး၏တစ် ဦး လုပ်နိုင်တဲ့အတွက်သွန်းလောင်း။
သို့ဖြစ်လျှင်ငါစားသောစပ်သောအစားအစာကိုသင်နှစ်သက်လျှင်၊ adobo sauce တွင်ထုပ်ပိုးထားသော chipotle chilies သုံးခုကိုခွဲထုတ်ပါ (၎င်းသည်ကုန်စုံစတိုး၏ဟစ်စပန်းနစ်အစားအစာများအပိုင်းရှိ)
ပြီးတော့သူတို့ကိုငရုတ်သီးထဲထည့်ပါ။
အခုတော့ chipotle ငရုတ်ကောင်းအကြောင်းကို: သူတို့ကစပ်, လူပါပဲ။ အဘယ်သူမျှမကလှည့်ပတ်ရတဲ့မဟုတ်ပါဘူး။ chipotle ငရုတ်ကောင်းသုံးမျိုးသည်အလွန်စပ်သောငရုတ်သီးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ငါဘဝကိုယ်နှိုက်ထက်စပ်အစားအစာကိုပိုနှစ်သက်ပေမယ့်ငါကလူအများကြီးမကျင့်ကိုနားလည်သဘောပေါက်။ ဒါကြောင့်ငရုတ်သီးမှုန့်ကိုအနည်းငယ်နူးညံ့စေပြီးဆေးလိပ်သောက်တာမျိုးဖြစ်စေနိုင်တဲ့ minced chipotle ငရုတ်ကောင်းကိုသင်ပြန်ဆွဲယူနိုင်မှာပါ။ ဒါမှမဟုတ်လုံခြုံစိတ်ချရဖို့အတွက် chipotle လုံးဝကိုသင်ဖယ်ထုတ်လိုက်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါငရုတ်သီးကမပါဘဲနေဆဲအရသာပါ!
သင်မသေချာလျှင် chipotles နှင့်အကောင်းဆုံးနည်းမှာငရုတ်ကောင်းတစ်ဝက်သို့မဟုတ်တစ်ဝက်ခန့်ဖြင့်စတင်ပြီးသင်၏လမ်းကိုကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။
အိုမင်းရင့်ရော်ပြီးတဲ့နောက်နံ့သာမျိုးကိုပြပြီးတဲ့နောက်မှာကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ပဲအမျိုးမျိုးကိုသုတ်ပြီးသုတ်ပါ။ ငါကျောက်ကပ်, ပိုတိုနှင့်အနက်ရောင်အရောအနှောကိုပြု၏, ဒါပေမယ့်သင်၌ရှိသည်သောအရာကိုလျှင်သင်တ ဦး တည်းမျိုးအားလုံးသုံးနိုင်သည်။
ပဲများကိုချက်ချင်းအိုးထဲသို့ထည့်ပါ။
ပြီးတော့အရာအားလုံးကိုပေါင်းစပ်ဖို့ပတ်ပတ်လည်နှိုးဆော်။
ငရုတ်သီးမှုန့်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ (မသေချာလျှင် ထပ်မံ၍ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးဖြင့် စတင်၍ သင်၏လမ်းကိုဤနေရာတွင်အလုပ်လုပ်နိုင်သည်။ )
နှင့်ဇီကောင်းတစ်ဇွန်း။
ငါဇီနဲ့လက်ထပ်ချင်တယ်။ ငါအရမ်းချစ်တယ်
နောက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးထည့်ပါ။
ပြီးတော့ပေါင်းစပ်ဖို့ပတ်ပတ်လည်အရာအားလုံးနှိုးဆော်။
အိုးကိုဖုံးထားပြီးလျှင်ငရုတ်သီးကိုတစ်နာရီမျှမျှထားပါ။
ယခုမှာကထူဖို့အချိန်ပါပဲ။
ငရုတ်သီးကိုအချောင်ဖောက်ရန်ကျွန်ုပ်အကြိုက်ဆုံးနည်းလမ်းမှာ masa harina ကိုသုံးခြင်းဖြစ်သည်။ Masa သည် tortillas ပြုလုပ်ရန်အသုံးပြုသောပြောင်းဖူးမှုန့် (ငါရည်ရွယ်ထားသောဂျုံနှင့် masa harina နှစ်မျိုးလုံးကိုအသုံးပြုသည်။ ကျွန်ုပ်ကြိုက်နှစ်သက်သောဂျုံမှုန့် / ပြောင်း tortilla ပြုလုပ်ရန်အသုံးပြုသည်။ ) ၎င်းကိုသင် chototle ငရုတ်ကောင်းနှင့်တန်းတူ၌တွေ့နိုင်သည်။ သေးငယ်တဲ့ပမာဏကိုယူ
နှင့်အစောပိုင်းကနေပုလင်း၌ကျန်ကြွင်းရစ်သောဘီယာနှင့်အတူရောမွှေပါ။
သင်ပြီးသားမသောက်ခဲ့ပါလျှင်ဆိုလိုသည်မှာ။ သင်သောက်ပြီးပြီဆိုလျှင် masa ကိုပူနွေးသောရေနှင့်ရောထွေးပါ။
ချောမွေ့သောငါးပိတစ်ချပ်လုံးမရောနှောပါနှင့်။
ပြီးတော့အိုးထဲကိုထည့်လိုက်စမ်း။
နံပါတ် ၃၃၃ လို့ အဓိပ္ပာယ်ရတဲ့ သမ္မာကျမ်းစာ
ထို့နောက်ထုံး၏ဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပါ။
အတူတူအရာအားလုံးကိုနှိုးဆော်။ နောက်ထပ် ၁၀ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ Masa သည်ငရုတ်သီးကိုပိုမိုထူထဲစေပြီးမယုံနိုင်လောက်အောင်ပြောင်းဖူးအရသာကိုပေးလိမ့်မည်။
နှင့်စကားမစပ်ငါလုပ်င်ငရုတ်သီးထူဖို့ masa ကိုသုံးပါ။ ၎င်းပေါင်းစပ်မှုအားဖြည့်စွက်သောအရသာသည်အစားထိုးမရနိုင်ပါ။ ကောင်းကင်ကား၊
မင်္ဂလာပါ
ငရုတ်သီးတစ်လုံးထဲမှာအစာကျွေးပါ။
၎င်းကိုအမှန်တကယ်လန်းဆန်းစေသည့်ချဉ်သောအရည်များ၊ ပြီးလျှင် Cheddar နှင့် cilantro တို့နှင့်အတူ။ ထုံးတစ်ခုအပိုညှစ်ညှာအမြဲလည်းကောင်းလှ၏!
အခုဒီဟာကငရုတ်သီးကို ၀ န်ထမ်းဖို့ဂန္ထဝင်နည်းလမ်းဖြစ်တယ်ဆိုတာထင်ရှားပါတယ်။
မုန့်ဖုတ်ထားသောအာလူးအိတ်များဖြင့်စားပါ။
* Fritos ကျော်ကအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
* ပြောင်းဖူးနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
* Tacos အတွက်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်; ဆလတ်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူထိပ်တန်း။ yum!
ဒီငရုတ်သီးနှင့်အတူပျော်စရာရှိသည်! ဒါဟာအထူကြွယ်ဝသောနှင့်ချစ်စရာကောင်းတဲ့ပါပဲ။
ဤတွင်သောနေရာလေးကို dandy print ထုတ်လို့ရပါတယ်။
ဒီအကြောင်းအရာကို third party မှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီးသုံးစွဲသူများရဲ့အီးမေးလ်လိပ်စာများကိုကူညီဖို့ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းထားတယ်။ piano.io တွင်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ဆင်တူသောအကြောင်းအရာများကိုပိုမိုသိရှိလိုပါကကြော်ငြာခြင်း - အောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ
