Coconut Curry Shrimp With Potatoes
ပုစွန်ကိုမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်တင်ထားသည့်အတိုင်းနှစ်ဖက်စလုံးတွင်ကြည်လင်ပြတ်သားအောင်ပြုလုပ်ပါ။
ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -4 - 6စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီ၃၅မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:၁နာရီ0မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၁/၂ ဂ။
အုန်းနို့
ပြောင်းဖူးပေါင်မုန့်ကို မဆာနဲ့ လုပ်လို့ရလား။2 tbsp ။
ပျားရည်
1 ထုံး၏ဖျော်ရည်
1 1/4 lb.
အခွံနှင့် deveined ကြီးမားသောပုစွန်
၂ ပေါင်သေးငယ်တဲ့အနီရောင်ချမ်းသာအာလူး, ထက်ဝက်
၁/၄ ဂ။ဟင်းရွက်ဆီ
ကျွန်ုပ်အနီးရှိ ခရစ္စမတ်တွင် starbucks ဖွင့်ပါသည်။2 tbsp ။
ပေါင်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဟင်းပါဝါ
1/2 Tsp ။kosher ဆား, ပေါင်းအရသာမှပို
မြည်းစမ်းဖို့ငရုတ်ကောင်းအနက်
ဆံပင်အနက်ရောင်အတွက် အမြဲတမ်းဆံပင်အရောင်1/2
ကိုက်လန်, အရွက်ပင်စည်ကနေချွတ်နှင့်သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ကိုက်
1 C.panko breadcrumbs
၁/၂ ဂ။ဖျက်စီးဖျက်စီးအုန်းသီး
6 tbsp ။ဆားထောပတ်, အရည်ကျို
ဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာသို့တင်သွင်းသည်။ သင်ဤအချက်အလက်များနှင့်အလားတူအကြောင်းအရာများကိုသူတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်- ကြီးမားသောပန်းကန်လုံး၌အုန်းသီးနို့၊ ပျားရည်နှင့်ထုံးဖျော်ရည်များကိုခုတ်ပါ။ ပုစွန်ကိုထည့်ပြီးအင်္ကျီကိုစုတ်ပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အတွင်းဖုံးအုပ်ထားပါ။
- ဤအတောအတွင်း, မီးဖို၏အထက်နှင့်အောက်ပိုင်းသုံးပုံနှစ်ပုံထဲမှာထိန်သိမ်း; 425˚မှ preheat ။ အာလူး ၂ ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဟင်းအမှုန့်တစ်လုံး၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းအနည်းငယ်နဲ့ပုလင်းထဲထည့်ပါ။ အနားကွပ်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ဖြန့်ပါ။ အညိုရောင်သည်အထိလှည့်, အနိမ့်မီးဖိုထိန်သိမ်းအပေါ်ကင်, 20 မိနစ်။
- ကျန်သောဇွန်း ၂ ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကိုထမင်းထဲသို့အလယ်အလတ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။ မီးဖိုထဲကမုန့်ဖုတ်စာရွက်ကိုဖယ်လိုက်ပြီးအာလူးနဲ့အတူကိုက်လန်ကိုလွှင့်ပစ်ပါ။ မီးဖိုသို့ပြန်သွားပြီးလျှင်ကိုက်ခဲသည့်တိုင်အောင် ၁၂ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်အထိဖုတ်ပါ။ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီ။
- ဤအတောအတွင်း breadcrumbs၊ အုန်းသီးနှင့်ကျန်ဇွန်း ၂ ဇွန်းဟင်းအမှုန့်များကိုအလယ်အလတ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့ပေါင်းထည့်ပါ။ အညီအမျှပေါင်းစပ်သည်အထိအရည်ကျိုထောပတ်အတွက်မွှေပါ။
- အခြားအနားအဖန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ထိန်သိမ်းထားပါ။ ပုစွန်ကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ၊ ပြီးလျှင်ပေါင်မုန့်အရောအနှောကိုသုတ်ပြီးထိန်သိမ်းပါ။ ၁၂ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်အထိပုစွန်မှည့်လာပြီးမုန့်ညက်ညက်ညက်ညောင်းသည့်အထိအထက်မီးဖိုပေါ်ထွန်းပါ။ အာလူးနှင့်ကိုက်လန်နှင့်အတူပုစွန်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
