Zucchini နှင့်အတူ Farfalle

Farfalle With Zucchini

အားလုံးခေါက်ဆွဲတန်းတူဖန်တီးကြသည်မဟုတ်။ မင်းဒါကိုသိလား ငါကတကယ့်ခေါက်ဆွဲသူတောင်းစားပါ၊ ငါခေါက်ဆွဲဘယ်အမျိုးအစားကိုမှဘယ်တော့မှမဖွင့်ချင်ပေမယ့်အခြားသူတွေကိုပိုနှစ်သက်သောခေါက်ဆွဲအချို့ကိုတွေ့ရသည်။ ငါဥပမာ, spaghetti အကြောင်းကိုအရူးမဟုတ်ပါဘူး။ ငါ linguine ကိုနှစ်သက်တယ်၊ ဒါပေမယ့် spaghetti ကငါ့ကို bug လုပ်တယ်။ ငါ rigatoni ထက်တစ်ပြားရှိသည်ချင်ပါတယ်, အ rigatoni အလွန်တိုတောင်းသည်မဟုတ်လျှင် - ငါ rigatoni ပိုနှစ်သက်။ ငါသည်လည်း fusilli, cavatappi, radiatore ကိုချစ်ဖြစ်ပျက်နှင့်ပြီးခဲ့သည့်ညဥ့်ကဲ့သို့ငါအလွန်သေးငယ်သောအညစ်အကြေးများ၏ပုံသဏ္pastာန်အတွက်ခေါက်ဆွဲ farfalle, LOVE ကြောင်းဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ စားရန်အလွန်စိတ် ၀ င်စားဖွယ်ကောင်းသောပုံသဏ္somethingာန်နှင့်စပ်လျဉ်း။ အနားများမှာနူးညံ့။ နူးညံ့။ အလယ်ဗဟိုရှိတွယ်ကပ်နေသောareaရိယာသည်ကောင်းမွန်သောကိုက်နေသဖြင့် ...

ငါသည်ဤလမ်းလွန်းအတွေးပေးခြင်းတာပါ။ တောင်းပန်ပါတယ် ငါအစားအသောက်ကြိုက်တယ်

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါမကြာသေးမီက farfalle အချို့ကိုဝယ်ယူခဲ့ပြီးယခုအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်၏ဥယျာဉ်သည်ခေါင်းစဉ်ရှိသည့်ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ဖွယ်ကောင်းသောကြယ်တစ်ပွင့်ဖြင့်သရုပ်ဆောင်နိုင်သောကြောင့် zucchini ဟင်းတစ်ခွက်နှင့်ပြီးခဲ့သည့်ညကပြုလုပ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ Killer Zucchini ၏တိုက်ခိုက်မှု ။ ဒါဟာလူတွေကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းပါတယ်။ ဒါဟာကမ္ဘာမြေကိုကျော်ယူပြီးပါတယ်။ နံနက်တိုင်းငါနိုးလာတဲ့အခါ zucchini တွေရွေးစရာတွေများလာတယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါအနည်းငယ်ဆှဲ, ထို့နောက်ကုန်တယ် fiddled နှင့်ညှိ, မကြာမီငါတော်တော်လေးအဲသည်ကောင်းသောကောင်းသောနွေရာသီခေါက်ဆွဲပန်းကန်ဖြစ်ထွက်သောအရာကိုအစာစားခဲ့သည်။ ထိုအခါငါညည်းတွားခဲ့သည်။ အဲဒီလိုဖြစ်တဲ့အခါငါကြိုက်တယ်

ပန်းကန်ထဲမှာ Arrowroot လို့ခေါ်တဲ့ဂျုံမှုန့်မဟုတ်တဲ့အထူကိုသုံးတယ်။ ငါစားသောက်ဆိုင်များတွင်တွေ့ရသောခေါက်ဆွဲဆော့စ်အချို့ကိုပွားရန်ကြိုးစားချင်တယ်, Arrowroot တစ်ခါတစ်ရံလှည့်ကွက်နိုင်ပါတယ်ငါ့ကိုငါ့ကိုတစ်ချိန်ကငါ့ကိုပြောပြတစ်စုံတစ် ဦး ကိုသတိရ။ ထိုအခါရလဒ်ကိုအားဖြင့်ငါပီတိအံ့သြသွားတယ်။ ငါအတူတူရောစပ်တဲ့အခါမှာသူကသိပ်ကိုသန္တာကျောက်ချည်ထည်ဝါမှုသိပ်မရှိဘူးလို့ကြောက်ခဲ့တယ်၊ စမ်းကြည့်ပါ ဦး (သို့သော် Arrowroot သည်လုံးဝမလိုအပ်ကြောင်းသတိပြုပါ။ နောက်ဆုံးငံပြာရည်ကိုထူရန်မိနစ်အနည်းငယ်မျှချက်ပြုတ်ပါ။ )

ငါတို့စတင်ကြပါစို့

သံလွင်ဆီ၊ ဝိုင်ဖြူ (သို့မဟုတ်ကြက်သားဟင်းရည်)၊ Farfalle (Bowtie Pasta)၊ Cream၊ Parmesan ဒိန်ခဲနှင့် Arrowroot!

အိုး နှင့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်:

ငါ Lemon Thyme ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်

လတ်ဆတ်သောပင်စိမ်းအရွက်များ ...

နှင့် chives ။

သို့သော်သင်သည်သင်၏လက်နက်တိုက်၌သင်ရှိသည်သမျှသောလတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသုံးနိုင်သည်။

ရေအိုးတစ်အိုးကိုဆူအောင်တည်ဆောင်ခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ သငျသညျခေါက်ဆွဲဘို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

ထို့နောက်အလယ်အလတ်ကြက်သွန်တစ်ခွက်ကိုအန်စာတုံး - ၎င်းကိုတစ်ဝက်စီကိုအမြစ်မှထိပ်သို့ခုတ်ဖြတ်ပြီးလျှင်တစ်ဝက်စီကိုတစ်ဝက် ခွဲ၍ အခွံခွာပါ။ ဤကဲ့သို့သောဒေါင်လိုက်အချပ်များကိုပြုလုပ်ပါ။

ထို့နောက်ဓါးကို ၉၀ ဒီဂရီလှည့ ်၍ အန်စာတုံးကိုတီထွင်ပါ။

မင်းငါ့သစ်ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်အသစ်ကိုသဘောကျပါသလား ဝါးပါပဲ။ ငါ Wal Wals မှာရတယ်

၄။ ပုံမှန်အရွယ်ရှိ zucchini ၄ ခုမှ ၅ ခုကိုငါဥယျာဉ်တွင်ကြီးထွားလာသောနဂါး zucchini နှင့်မရောထွေးပါစေနှင့်။ အချင်းလူတို့၊ ဤအရာများသည်သူငယ်များကိုထိတ်လန့်စေလိမ့်မည်။

ရှည်လျား။ ဒေါင်လိုက်အချပ်များကိုပြုလုပ်ပါ။

ထိုအခါအခြား ဦး တည်ချက်အတွက်အချပ်။

ယခုစပျစ်သီးခရမ်းချဉ်သီးတစ်တင်းကိုယူပြီးအရှည်တစ်ဝက်ခွဲလိုက်သည်။

mmm ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုသာကြိုက်တယ်။ မှိုများနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများဘေးတွင်ကျွန်ုပ်သည် zucchini တွင်တစ်ယောက်တည်းနေနိုင်သည်။

ငါတိရစ္ဆာန် rancher လက်ထပ်မဟုတ်ခဲ့လျှင်, သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ကဖြစ်သကဲ့သို့, ဒီမှာမွေးမြူရေးခြံပေါ်တွင်ငါ zucchini တစ် ဦး တည်းရုံမုန်ညင်းဖြတ်မည်မဟုတ်ကိုငါကြောက်တယ်။

ပြီးရင်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်လေးတွေကိုခုတ်ပါ။ ပြီးတော့မင်းဘာသိလဲ ငါအနည်းငယ်ကြက်သွန်ဖြူပစ္စည်းပစ္စယ၏ဤလေးညှင်းပွင့ငြီးငွေ့ပေါ့။ ကြက်သွန်ဖြူ 1 လေးညှင်းပွင့်အလုံအလောက်ဘယ်တော့မှဖြစ်ပါတယ်။

အိုကေ။ ယခု BUTTA LA က PASTA ဖို့အချိန်ပဲ! ပစ္စည်းပစ္စယလမ်းညွှန်များနှင့်အညီချက်ပြုတ်ပါ။ Farfalle, အားလုံးသောခေါက်ဆွဲကဲ့သို့က al dente င်အခါ, သို့မဟုတ်ပါကကောင်းတဲ့ကိုက်ရှိတဲ့အခါ, အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အဆင်ပြေကထဲကထဲကကြက်မပြဘူးလား

အခု ရဲ့ချက်ပြုတ်ရကြကုန်အံ့! ဇွန်း ၂ ခုကိုသံလွင်ဆီအလတ်စားနှင့်မြင့်မားသောအပူသို့အပူပေးခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ သငျသညျကိုမ - တောက်ပ - သန့်ရှင်းသောဒယ်အိုးအဘို့အကြှနျုပျကိုခှငျ့လှတျဖို့သင့်ရဲ့နှလုံးထဲမှာရှာတွေ့နိုင်လျှင်, ကြီးသောဖြစ်လိမ့်မယ်။ ငါကအစစ်အမှန် '' keepin တာပါ။

ရေနံကောင်းလျှင်ပူသောအခါ zucchini ၏ထက်ဝက်ကိုပစ်ပါ။ လက်ျာလင်းနို့ကိုချွတ်နှိုးဆော်မနေပါနဲ့, သငျသညျ zucchini အညိုရောင်ချင်တယ်။

ဆားနှင့် zucchini ဖြန်း။ အဲဒါအကောင်းဆုံးပါပဲ

ကောင်းသောအညိုရောင်သို့ရောက်သောအခါလှည့်ပတ်ပါ။ ထို့နောက်ပန်းကန်တစ်ခုသို့ဖယ်ပါ။

တစ်ယောက်ယောက်က Good နဲ့ Brown ပြောတာလား စစ်ဆေးပါ။ အိုး, ငါကောက်ရိုးနှင့်အတူဤသောက်နိုင်ဘူး။ အရသာအကြောင်းပြောဆိုပါ။

အခြား zucchini တစ်ဝက်နှင့်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါကပန်းကန်ဆီသို့ထုတ်ပါ။

အခုတော့တူညီတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာသံလွင်ဆီအနည်းငယ်ထပ်ပြီးမိုးရေပေးပါ။

ထိုအခါကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူအတွက်ပစ်နှင့်န်းကျင်နည်းနည်းန်းကျင်ပစ်လွှတ်လိုက်တယ်။ မှတ်ချက် - zucchini ကိုမမှီပါနှင့်။ သင်နောက်မှဆော့စ်ထဲသို့ထည့်သောအခါသင်ကနေဆဲအနည်းငယ်ကိုက်ရှိသည်ဖို့ချင်ပါလိမ့်မယ်။

ငါ zucchini ကိုကောက်ရိုးနဲ့သောက်ချင်တယ် အဲဒါတောင်ဖြစ်နိုင်မလား။

အခုတော့ထက်ဝက်ခန့်စပျစ်သီးခရမ်းချဉ်သီးကိုပစ်ချ ...

ထိုအနည်းနည်းပတ်ပတ်လည်ကအားလုံးကိုဆမ်း။ ဒီအချက်မှာအပူမြင့်လွန်းသည်မဟုတ်သေချာအောင်လုပ်ပါ - အလတ်စားမှအနိမ့်အလတ်စားရုံဒဏ်ငွေဖြစ်ပါတယ်။

ယခုဝိုင်ဖန်ခွက်ကို ယူ၍ တစ်ဝက်ခန့်လောင်းပါ။ ဒါကဖြစ်ကောင်းအကြောင်းကို 1/3 ခွက်ဖလားဖြစ်လိမ့်မယ်

ကောင်းကင်တမန်နံပါတ် ၂၂၈

တစ်ဇွန်းသို့မဟုတ်ဇွန်းနှင့်အတူဒယ်အိုး၏အောက်ခြေခြစ်ဒါအရသာ -bits အားလုံးဖြန့်ချိလိမ့်မည်။

ဤသည်ကို deglazing ဟုခေါ်သည်။ ငါထင်တယ်။

ကျန်တဲ့ဝိုင် (နောက်ထပ် 1/3 ခွက်တစ်ခွက်လောက်) ကိုပန်းကန်ထဲထည့်လိုက်။ (ပြီးတော့ကျွန်တော့်ကိုယုံပါ။ ပန်းကန်အနားကွပ်မှာရှိတဲ့ zucchini နည်းနည်းကမင်းအချို့အတွက်နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်ဆိုတာကိုငါသိတယ်။ ဒါကြောင့်ငါတောင်းပန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါကရှုပ်ထွေးလှတဲ့ထမင်းချက်တယ်။ )

အခု Arrowroot ကိုဖမ်းပြီးဇွန်းတစ်ဇွန်းလောက်ဖြန်းပါ၊

အတွက်သွန်းလောင်းနှင့်ပေါင်းစပ်ဖို့ညင်ညင်သာသာနှိုးဆော်။ ထိုခဏခြင်းတွင်၎င်းသည်စေးကပ်ပုံရသည်။ အဲဒါကိုစိတ်မပူပါနဲ့။ ရုံရှေ့ဆောင်မိန်းမ၌ယုံကြည်စိတ်ချ။ ဘယ်သူမဆိုအဲဒီ

အခုချက်ချင်းပဲ 1/2 to 3/4 cup cup ထည့်ပါ။

ယခု zucchini ထည့်ပါ။ ပေါင်းစပ်ရန်ညင်ညင်သာသာကနှိုးဆော်, t ဤအချက်မှာအပူကိုပိတ်ထားသည် ။ arrowroot ကိုထည့်ပြီးတဲ့အခါသင်ကငံပြာရည်ကိုမချက်ချင်ဘူး။

ငါဒီမှာခေါက်ဆွဲကိုလုပ်တဲ့အခါငါလုပ်ချင်တဲ့အရာပါ။ ခေါက်ဆွဲတွေပွက်ပွက်ဆူနေတုန်းမှာချက်ပြုတ်တဲ့အရည်ခွက်တစ်ခွက်ဒါမှမဟုတ်နှစ်ခွက်ကိုယူလိုက်ပါ။

ဘာလို့လဲဆိုတော့မင်းရဲ့အရောအနှောကအရမ်းထူနေတယ်ဆိုရင်ရေကိုနည်းနည်းနည်းအောင်သုံးနိုင်တယ်။ သူကပြောသည်ငံပြာရည်အနည်းငယ်ထူပုံရသည်လျှင်မကြောက်ပါ, သငျသညျခေါက်ဆွဲထည့်ပြီးတာနဲ့သူကအားလုံးပင်ထွက်ပါလိမ့်မယ်။

အရေးကြီးသည် - အရသာ။ ပြီးတော့ဆားထည့်ပါ။ ဆားများများများထည့်ပါ ။ ကျေးဇူးပြု? သငျသညျမကျင့်လျှင်သင်စိတ်မကောင်းဖြစ်လိမ့်မယ်။

ရှေ့ဆက်သွားငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ ငါငရုတ်ကောင်းလူတစ် ဦး ပေါ့, ဒါကြောင့်ငါတကယ်အဘို့အသွား။

အစေခံရန်, ညှစ်ခေါက်ဆွဲကြီးမားတဲ့်ထမ်းဆောင်ပန်းကန်လုံးသို့မဟုတ်လင်ပန်းထဲသို့သွန်းလောင်း။

လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်တန်ထပ်ထည့်ပါ။ ပင်စိမ်း၏ chiffonade, ကုန်တယ်သံပုရာစမုန်ဖြူနှင့် chives ။

ပြီးတော့ယုံပါ၊ ငါဒီနှစ်စိုက်ပျိုးဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တဲ့အခါသံပုရာရည်ဟာစျေးကွက်ရှာဖွေရေးအစီအစဉ်ကြီးတစ်ခုလို့ထင်ခဲ့တယ်။ ဒါပေမဲ့ဟင်းချက်ပြီးသွားပြီဆိုရင်တော့ဟင်းပွဲတော်ထဲမှာသံပုရာအရိပ်အမြွက်ကျွန်တော်တကယ်တွေ့လိုက်တယ်။ အရမ်းပျော်တယ်၊ သံသယဝင်ဖို့ငါအရမ်းမိုက်မဲနေတယ်။

ဒါပေမယ့်သင်သံပုရာစမုန်ဖြူရှိသည်ဖို့ရှိသည်မထင်ကြဘူး။ ငါသည်သင်တို့ကို Pete ရဲ့ဘို့အလိုငှါ, လက်ပေါ်မှာရှိသမျှ heck သုံးပြီးအကြောင်းပေါ့။

ငါ့လက်ချောင်းများကိုခွင့်လွှတ်ပါ Gosh, သူတို့မ, worm များကဲ့သို့ကြည့်ရှု? မည်သူမဆိုငါးဖမ်းချင်ပါသလား

အခုအပေါ်ဘက်မှာဒယ်အိုးရဲ့ contents ကိုငါသွန်းလောင်း။

အတူတူပစ်။ Yum ကိုခုနစ်ကြိမ်ပြောပါ။

ယခုပါရှန်မန်းစ်အချို့ကိုသိမ်းယူပါ။ ကျွန်ုပ်မှာပစ္စည်းကောင်းအချို့ရှိခဲ့သော်လည်းအစိမ်းရောင်ဘူးကိုသင်လိုချင်လျှင်အသုံးပြုပါ။ ငါငါစစ်ကြောစီရင်တော်မူမည်မဟုတ်ကိုငါသိ၏။

ရှေ့ဆက်သွားပါကလိုအပ်လျှင်နောက်ထပ်များသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ပါ။ လတ်ဆတ်တဲ့ပင်စိမ်းကိုငါဘယ်တော့မှရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။

ယခုမှာ ... ရဲ့စားကြကုန်အံ့။ အိုးကလေး

ငါအသက် 22 နှစ်နှင့်တစ်ကိုယ်ရေဖြစ်ကတည်းကငါဒီဖလားရှိခဲ့ကြောင်းထောက်ပြသင့်ပါတယ်။ သူတို့ဟာလေးယောက်စုံအတွက်ဒေါ်လာ ၉.၉၉ နဲ့အလားသဏ္wereာန်တူတဲ့အရာကြီးပါ။ ငါသူတို့ကိုလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ကိုအသုံးပြုသည်။ အဘယ်ကြောင့်အမြဲတမ်းငါ့အကြိုက်ဆုံးဖြစ်ခြင်းတက်အဆုံးသတ်သောသူတို့အား $ 9.99 အမှုအရာဖြစ်သနည်း

ထိုအ! ဒီလိုလုပ်ဖို့မမေ့ပါနှင့်။

ထိုအ! ပန်းကန်၌နောက်ဆုံးကိုက်စားရန်မမေ့ပါနှင့်။ ရှေ့ဆက်သွား။ ညည်းတွား ... ငါသည်သင်တို့ကိုပျော်စရာစေမည်မဟုတ်။

ပျော်