အမဲသားချက်ပြုတ်နည်းများကိုပြုလုပ်သောအခါသင်ပြုလုပ်နိုင်သောများစွာရှိသည်။ သင်အမြန်၊ လွယ်ကူသောအစားအစာများသို့မဟုတ်ဘတ်ဂျက်နှင့်အဆင်ပြေသောညစာစားပွဲများလိုအပ်သည်ဖြစ်စေ၊ ဤချက်ပြုတ်နည်းများသည်သင်ရှာဖွေနေသည့်အရာသာဖြစ်သည်။