Foil-Packet ပုစွန်ပုစွန်

Foil Packet Shrimp Pasta

သူတော်စင်လုကာဆုတောင်း

မင်းရဲ့ညစာစားပွဲမှာဒီသတ္တုပါးထုပ်ကိုဖွင့်ရတာအရမ်းပျော်တယ်။ Plus အား, cleanup တစ်လေပြေပဲ!

1. ဆားငန်ရေအိုးကြီးကိုဆူအောင်တည်အောင်ယူလာပါ။ ခေါက်ဆွဲများကိုထည့်ပြီးအထုပ်ပေါ်ရှိ al dente အချိန်ထက် ၂ မိနစ်ခန့်ပိုချက်ပြုတ်ပါ။ ယိုစီးမှု။
2. ဤအတောအတွင်းမီးဖို 350 ̊မှ preheat ။ အလယ်အလတ်မြင့်အပူကျော် skillet ၌ထောပတ်တစ်ခုချင်းစီနှင့်သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကိုအပူပေးပါ။ ပုစွန်ထက်ဝက်ကိုဆားငန်ထားပါ၊ ၁ မိနစ်မှ ၂ မိနစ်ခန့်တစ်ကြိမ်လှည့်ပါ။ သူတို့ကိုပန်းကန်တစ်ခုထဲသို့ချပြီးဘေးဖယ်ထားပါ။ ထောပတ်၊ ဆီ၊ ကျန်ပုစွန်နှင့်ဆားအချို့တို့ဖြင့်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။
3. အလယ်အလတ်မှအပူလျှော့ချပါ။ ကျန်ရှိသောဇွန်း ၁ ခုကိုထောပတ်တစ်ခုနှင့်သံလွင်ဆီထည့်ပါ။ ထို့နောက်ကြက်သွန်ဖြူထဲသို့ထည့်ကာမီးမရှို့စေရန်နှိုးပါ။ အရည်ကိုမိနစ်အနည်းငယ်လျှော့ချပါစေ။ ခရမ်းချဉ်သီးများကိုသူတို့၏ဖျော်ရည်များ၊ ၃/၄ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား၊ အရသာအတွက်ငရုတ်ကောင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်းအနီရောင်ငံပြာရည်ထဲသို့ရောမွှေပါ။ 7 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။
4. ကြီးမားသောသတ္တုပြား ၂ ပြားကိုဆွဲ ယူ၍ အနားသတ်ထားသောမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင် ၈ လက်မခန့်စီဖြင့်ထပ်ထားသည်။ ညှစ်ထားသောခေါက်ဆွဲများကိုသတ္တုပါးပေါ်သို့သွန်းလောင်းပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်နှင့်sautéedပုစွန်များကိုဇွန်းပေါ်တွင်ဇွန်းနှင့်ထည့်ပြီးသေချာအောင်လုပ်ပါ။
5. သတ္တုပါးကို packet တစ်ခုထဲသို့တင်းတင်းကျပ်ကျပ်နှစ်ဖက်စလုံးကိုဖွင့်ပြီး၎င်းသည်ယိုစိမ့်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ 15 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။
6. အမှုမထမ်းခင်သတ္တုပါးအထုပ်ကိုဖွင့်ပါ၊ နွေးထွေးသောအပူရေခဲမုန့်ဖြင့်ရေထည့်။ ပင်စည်၊ တစ် ဦး ချင်းစီအမှုန့်နှင့်အတူငံပြာရည်အချို့ရရှိရန်သေချာစေပါ။ ဒါဟာကောင်းကင်ဘုံ၏