Gifts Insomniacs 40110218
အိပ်မပျော်သူများအတွက် ဤစံပြလက်ဆောင်များကို ကြည့်ပါ။ ကျွန်တော့်ကိုယုံကြည်ပါ; သင်ဟာ အိပ်မပျော်တဲ့ရောဂါကို ခံစားဖူးတယ်ဆိုရင် ညတွေဟာ ဘယ်လောက်ခက်ခဲမယ်ဆိုတာ သင်သိပါတယ်။ တစ်ခါတရံ သင်ဘာပဲလုပ်လုပ်၊ လိုအပ်နေတဲ့ zzz တွေကို ဖမ်းဆုပ်ဖို့ဆိုတာ မဖြစ်နိုင်လောက်ပါဘူး။ သူတို့ကို ကူညီပေးမယ့် လက်ဆောင်တစ်ခုပေးတာဟာ သင်သိတာထက် ပိုတန်ဖိုးထားပါလိမ့်မယ်။
အိပ်မပျော်သူများအတွက် ဖန်တီးမှုလက်ဆောင်များ
အိပ်မပျော်သူများအတွက် ဤလက်ဆောင်ကောင်းများကို သင်တွေ့ရပါမည်။ မကြာခင်မှာ မင်းရဲ့သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တွေဟာ မင်းရဲ့ကျေးဇူးကြောင့် အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် အိပ်ပျော်သွားလိမ့်မယ်။
White Noise အသံချဲ့စက်
တစ်ခါတရံတွင် အငယ်ဆုံးအသံများက အိပ်မပျော်ပါက တစ်စုံတစ်ယောက်အား နိုးကြားစေနိုင်သည်။ အသံချဲ့စက်သည် အခန်းတွင်းရှိ အခြားအသံအချို့ကို တိမ်မြုပ်သွားစေသည့် အံ့သြဖွယ်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
Nocturnal ဂျာနယ်
ဤစာအုပ်သည် သင့်အား အိပ်မပျော်ခြင်းကို နားလည်ရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး အချို့သောအရာများကို အမှန်တကယ်စဉ်းစားရန် ကူညီပေးပါမည်။ ဒါက အိပ်မပျော်သူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်ပါ။
အလေးချိန်ခြုံစောင်
၁၃ နှစ်သားလေးအတွက် အကောင်းဆုံး မွေးနေ့လက်ဆောင်
အလေးမထားတဲ့ စောင်နဲ့ မအိပ်ဖူးရင် ပျောက်ကွယ်သွားပါပြီ။ အလေးချိန်ရှိတဲ့ စောင်တစ်ထည်နဲ့ တွဲဝတ်ရတာ အရမ်းအဆင်ပြေပြီး တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ အိပ်ရတာ အံ့သြသွားပါလိမ့်မယ်။
အိပ်မပျော်သော ကော်ဖီခွက်
ငှက်က ပြတင်းပေါက်ကို ထိပြီး သေဆုံးသွားတယ်။
စိတ်ထဲတွင်ထားပါ။ အိပ်မပျော်ရင် ကော်ဖီသောက်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ အိပ်ရာမဝင်ခင် လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသောက်မယ့်အစား
Cotton Sleep Eye Mask
Cotton Sleep Eye Mask ဖြင့် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသောအလင်းရောင်များကို တားဆီးပါ။ အထူးသဖြင့် နေ့ခင်းဘက် အိပ်ရေးဝအောင် အိပ်ချင်သူများအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။
အမျိုးသမီးများအတွက် Pajama အစုံ
သက်တောင့်သက်သာရှိသော ညအိပ်ဝတ်စုံများ ထားရှိခြင်းသည် တစ်ညတာ အနားယူအပန်းဖြေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
အမျိုးသားများအတွက်ဘောင်းဘီ
ဒီဘောင်းဘီတွေက ပျော့ပျောင်းပြီး အိပ်ရလွယ်ပါတယ်။ သူ့ကို ဒီတစ်စုံ ယူလိုက်ပါ၊ သူက အမြဲတမ်း ကျေးဇူးတင်နေမှာပါ။
Lavender Body Lotion ၊
လာဗင်ဒါသည် ပြေလျော့စေသော အနံ့တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ လက်ဆောင်အဖြစ် lotion ပေးခြင်းသည် လက်ခံသူသည် မအိပ်ခင်တွင် lotion လိမ်းနိုင်သောကြောင့် အကောင်းဆုံးအကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ဖဲချပ်များ
ဖဲချပ်များဖြင့် အိပ်ခြင်းသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အကောင်းဆုံး ခံစားချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အေးမြပြီး ချောမွေ့ပြီး ၎င်းတို့ကို သင်အိပ်သောအခါတွင် သင်မကူညီနိုင်ပေ။
Good Night Sleep Essential Oil ၊
ဒီအဆီဟာ တကယ်ကို အံ့သြစရာကောင်းပါတယ်။ အိပ်ယာပေါ် တစ်စက်ချပြီး အသက်ရှုသွင်းလိုက်ပါ။ ၎င်းကို diffuser ဖြင့်သုံးနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်ခြေထောက်ပေါ် ပွတ်ပေးပါ။
Essential Oil Diffuser
သင်ဟာ မလိုအပ်တဲ့ အဆီတွေကို သုံးပြီး diffuser နဲ့ လိုက်သွားချင်ရင် အဓိပ္ပါယ်ရှိပါတယ်။ အိပ်စက်ခြင်း စောင့်မျှော်နေပါသည်။
ညာဘက်လက် ယားယံတဲ့အခါ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
မီးပျက်သည့်အရိပ်များ
နေ့ခင်းဘက်အိပ်ရင် ဒီအရိပ်တွေက အရမ်းမိုက်တယ်။ ဒါမှမဟုတ် မနက်ခင်းမှာ အိပ်ချင်ရင် နေရောင်နဲ့ မနှိုးနိုင်ပါဘူး။
Noise Cancelling နားကြပ်များ
၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့အား စိတ်အပန်းဖြေစေသည့် တစ်စုံတစ်ရာကို နားထောင်နိုင်ပြီး အိပ်စက်အနားယူချိန်တွင် ကျန်ကမ္ဘာ့တစ်ခုလုံးကို ချိန်ညှိနိုင်သည်။
အိပ်ရေးဝဝ လက်ဖက်ရည်
အခုဝယ်ပါ
အိပ်ရေးဝအောင် ကူညီပေးတဲ့ လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ကို သောက်သုံးခြင်းက သင့်ကို လန်းဆန်းစေမှာ သေချာပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် မယုံနိုင်လောက်အောင် အနံ့ရှိသည်။
Memory Foam Hybrid မွေ့ယာ
beef tips နဲ့ ထမင်းရှေ့ဆောင် အမျိုးသမီး
ဒီမွေ့ယာထက် ပိုအဆင်ပြေမယ် မထင်ဘူး။ စျေးမကြီးဘဲ ညတိုင်း ကောင်းကောင်းအိပ်စက်ဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်။
အပန်းဖြေရန် နည်းလမ်း ၃၆၅
ဒီစာအုပ်က သင့်ကို အပန်းဖြေနည်းကို သင်ပေးတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၊ စိတ်နှင့် စိတ်ဝိညာဉ်အားလုံးကို ပြေလျော့စေသင့်ပြီး ၎င်းကို မည်သို့ဖြစ်စေကြောင်း ရှင်းပြထားသည်။
အရွယ်ရောက်ပြီးသူ Dot-To-Dot
အိပ်ရာမဝင်မီ အစက်မှအစက်တစ်ခုလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် နေ့တာရှည်ပြီးနောက် စိတ်လျှော့ပါ။ သင့်ဒုက္ခတွေကို ပြေပျောက်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
Memory Foam ခေါင်းအုံး
အမဲသားအသားရောင်ကင်ဆိုတာဘာလဲ
အိုး၊ ဒီလို သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ခေါင်းအုံးပေါ်မှာ မင်း တစ်ခါမှ မအိပ်ဖူးဘူး။ ဒါကို လက်ဆောင်အနေနဲ့ ပေးလိုက်ရင် သူတို့က မင်းကို အရူးလိုပဲ ကျေးဇူးတင်နေလိမ့်မယ်။
ရေချိုးဆား
အိပ်ရာမဝင်ခင် အပန်းဖြေရေချိုးခန်းထဲမှာ ဆားနဲ့ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ စိမ်ထားပါ။ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ ခံစားချက်ကိုခံစားရမှာဖြစ်ပြီး အနားယူဖို့သေချာပါတယ်။
အဆုံးစွန်အိပ်စက်ခြင်းလက်ဆောင်သေတ္တာ
ဒီလက်ဆောင်သေတ္တာထဲမှာ အားလုံးနည်းနည်းရှိတယ်။ ဒါက အကောင်းဆုံးအလုပ်ဖြစ်တယ်ဆိုတာကို စမ်းကြည့်ဖို့ အရာအမျိုးမျိုးကို ပေးပါလိမ့်မယ်။
သင် ယခင်က အိပ်မပျော်ဖူးပါက မည်မျှစိတ်ဖိစီးနိုင်သည်ကို သင်သိပြီးဖြစ်သည်၊ အိပ်မပျော်သူများအတွက် ဤစဉ်းစားတွေးခေါ်မှုလက်ဆောင်များသည် ညဘက်ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
