Goldmine
ငါဘောလုံးတွေအများကြီးကိုလှောင်ပြောင်ခဲ့တယ်၊ ငါ့သမီးကြီးကသိပ္ပံတရားမျှတတဲ့စီမံကိန်းတစ်ခုကိုပြီးမြောက်အောင်ကူညီနိုင်ခဲ့တယ်၊ မွေးမြူရေးခြံမှာရှိနေတဲ့ကျွန်တော့်အသံစာရင်းကိုပြသခဲ့ပါတယ်၊ လေးဆယ့်နှစ်နှစ်အရွယ်၊ ပရိဘောဂတွေကိုရွှေ့ပြောင်း၊ သန့်ရှင်းရေးလုပ်တဲ့အခါဒီအပတ်မှာငါနဲ့အတူရှိနေခဲ့တာအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ကျွန်တော့်စားပွဲပေါ်ကစာရွက်တွေကိုပုံထားတယ်၊ ကျွန်တော့်ဗီရိုကိုရှင်းပြီးကျွန်တော့်နားရွက်တွေကိုသန့်ရှင်းပြီးရေချိုးတယ်။ ဒီမှာပတ်ပတ်လည်အလုပ်များရက်သတ္တပတ်ပဲ!
အရသာမီးဖိုချောင်လို့ခေါ်တဲ့ဒီ site ရှိတယ် ငါအရင်ကဖော်ပြခဲ့တဲ့ခဲ့ကြလိမ့်မယ်ထင်?
အရသာရှိတဲ့မီးဖိုချောင်ကိုကျွန်တော်အရမ်းကြိုက်တယ် ယခုငါအရသာနှင့်အသုံးပြုသူ - ဖော်ရွေသည် (မျှော်လင့်ဇန်နဝါရီလအဆုံးမှာစတင်) တစ်အရသာမီးဖိုချောင်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းအပေါ်အလုပ်လုပ်နေတယ်နှင့်ထိုကဲ့သို့သောအံ့သြဖွယ်နည်းလမ်းအတွက်သင်၏ချက်ပြုတ်နည်းများ (နှင့်သင်တို့၏အစားအစာဘလော့ဂ်, ရှိပါက) မီးမောင်းထိုးပြပါလိမ့်မယ်။
အရသာရှိတဲ့မီးဖိုချောင်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်, အရသာရှိတဲ့မီးဖိုချောင်ဘလော့လည်းရှိပါတယ်, ငါအရှိဆုံးမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ပါရမီ (နှင့်အစဉ်အဆက် - ကြီးထွားလာ) မျှဝေသူအုပ်စုရှိသည်ဖို့လုံလောက်တဲ့ကံကောင်းတာပါ။ အရသာရှိတဲ့မီးဖိုချောင်တွင်ပါဝင်သူများကအရသာရှိတဲ့မီးဖိုချောင်သို့တင်သွင်းပြီးသောစာကိုလက်ဖြင့်ရွေးချယ်ပြီး၎င်းကိုတစ်ဆင့်ချင်းပြင်ဆင်ပါ။ ဒါဟာအထူးသဖြင့်အရသာအဖြစ်ထင်ရှားတဲ့အဖွဲ့ဝင် - တင်သွင်းချက်ပြုတ်နည်းများကိုမီးမောင်းထိုးပြရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
dieters များအတွက်ဆုတောင်းချက်များ
လအနည်းငယ်ကြာပြီးတဲ့နောက်မှာအရသာရှိတဲ့မီးဖိုချောင်မှာတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်ချက်ပြုတ်နည်းတွေပါ ၀ င်ပါတယ်။ သင်ရှာတွေ့နိုင်သည့်အစက်အပြောက်များမှာ -
မော်ကွန်းတိုက် - တစ်ဆင့်ချင်းစီချက်ပြုတ်နည်းများ
လွယ်ကူစေရန်, သို့သော်, ငါအရသာရှိတဲ့မီးဖိုချောင်မျှဝေသူတစ် ဦး ချင်းစီအနေဖြင့်တစ် ဦး ကိုယ်စားလှယ်စာရွက်ရွေးခဲ့တယ်။ ဒီအလှအပထွက်စစ်ဆေးပါ။
(အောက်ဖော်ပြပါဓာတ်ပုံတစ်ပုံချင်းစီကိုတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်စာဖတ်ရန်အရသာရှိသည့်မီးဖိုချောင် ၀ င်သူအကြောင်းဖတ်ရန်ကိုနှိပ်ပါ)
(သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဘလော့ဂ်များကိုစစ်ဆေးရန်အောက်ဖော်ပြပါမျှဝေသူများ၏အမည်များကိုနှိပ်ပါ။ )
scrumptiousness အဘို့အဆင်သင့်ပါ။ (ဒါကစကားလုံးလား?)
ဘေကွန်နှင့် Parmesan ခေါက်ဆွဲ က Erica ။
Banana Split Ice Cream ကိတ်မုန့် က အဲလစ် ။
Pecan Pie Muffins က မေီ ။
ထောပတ်မှ ဂျုံပြုလုပ်နည်း
Sauerkraut နှင့်ဝက်သား က John ။
Rosemary Flatbread က နာတယ်လီ ။
ထိုင်းပျားရည်မြေပဲကြက်သား က သုံးချက်ပြုတ်နည်းများ ။
အဖြူရောင်ချောကလက် walnut Blondies က Dara ။
အိုကီနာဝါ Takoraisu (တာကာဆန်) က ရာချယ် ။
Yumminess အများကြီး!
ဘယ်ဘက်နားက နတ်သမီးလို့ အဓိပ္ပါယ်ရပါတယ်။
နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်၊ အခြားပါဝင်သူတစ် ဦး ပြင်ဆင်သောအရသာရှိတဲ့မီးဖိုချောင်သုံးစာရွက်ကိုသင်ပြချင်ပါတယ်။
သူမသည်ငါ့အကြိုက်ဆုံးပံ့ပိုးမဟုတ်ပါဘူး။
သူမသည်ပင်ငါ့ဒုတိယအကြိုက်ဆုံးမဟုတ်ပါဘူး။
ဒါမှမဟုတ်တတိယမြောက်ပေါ့
သူမသည်အမှန်တကယ်မျိုးလိုက်တယ်ပါပဲ။
ငါသူနှင့်အဆက်အသွယ်ရှိလို့ပါ။
ကြက်သားထောပတ် Ree အားဖြင့်။
(ငါသူမကိုဟာသလုပ်ရန်ထိုအရာကိုထည့်ထားလိုက်သည်။ ငါသူမကိုစွန့်ခွာသည့်အခါသူမသည်အထိခိုက်မခံပါ။ )
ဒီချက်ပြုတ်နည်းများ၊ အဲဒီမှာအဲဒီမှာပကတိအလှအပတွေရှိတယ်။ တစ်ဆင့်ချင်းစီပုံဖော်ရုံသာမကချက်ပြုတ်နည်းတွေပါ။
အချစ်
PW
