Grilled Chicken Roasted Red Pepper Panini
ငါပန်နီကိုကြိုက်တယ် ငါကအပူတပြင်းတဏှာစဉ်အတွင်းတက်ကြာပွတ်တစျခုပါပဲ။ ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -၄စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီနှစ်ဆယ်မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် -0နာရီ၂၅မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:0နာရီလေးမိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ် မြေတပြင်လုံးအချည်းနှီး, အရေပြားကြက်သားရင်သား ၈ Sun တွင်အခြောက်လှန်းထားသောခရမ်းချဉ်သီးများ 3 tbsp ။ ပြင်ဆင် Basil Pesto 1 tbsp ။ အပိုအပျိုစင်သံလွင်ဆီ 1 tbsp ။ သံပုရာဖျော်ရည် 1/2 Tsp ။ ကိုရှာဆား Freshly Ground အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း ၁/၄ ဂ။ Mayonnaise နှစ် မြေတပြင်လုံးနီဘဲလ်ငရုတ်ကောင်း ၈ အချပ် Provolone သို့မဟုတ် Mozzarella ဒိန်ခဲ ၈ Good Whole Grain Sandwich ပေါင်မုန့်ကိုချလိုက်သည် 4 tbsp ။ နို့ဓမ်းဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းသည်။ သင်ဤအချက်အလက်များနှင့်အလားတူအကြောင်းအရာများကိုသူတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်ကြက်သား ကြက်သားကိုကြက်တစ်ကောင်နှင့်အတူပြားပြားပြားပြားပြားပြားပြားပြားပြားပြားပြားပြားပြားပြားပြားပြားပြားပြားပြားပြားမှထုတ်ကာဖိအားပေးပါ (ယူနီဖောင်းအထူအထိ)
ရောနှောထားသောရောစပ်ထားသည့်ခရမ်းချဉ်သီးများ၊ ပိုးသတ်ဆေး၊ သံလွင်ဆီ၊ သံပုရာဖျော်ရည်၊ အရောအနှောတစ်ဝက်ကိုကြက်သားရင်သားများနှင့်ထည့်ပါ။ ကြက်သားအင်္ကျီကိုလှီးဖြတ်ပြီးနာရီဝက်သို့မဟုတ်တစ်ညအေးခဲအောင်လုပ်ပါ။
marinating ပြီးနောက်, လေးလံသော skillet သို့မဟုတ်အလယ်အလတ်မှအပူအပူ။ ကြက်သားကင်သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်သည်အထိချက်ပြုတ်ပါ။ ကြက်သားများကိုအစင်းများခွဲပါ။
ကူးစက်ပျံ့နှံ့သည်
သေးငယ်သောပန်းကန်လုံးထဲတွင် Mayonnaise နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးအရောအနှောသုံးဇွန်းကိုပေါင်းစပ်ပါ။ လိုအပ်သည်အထိပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးရေခဲသေတ္တာဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ။
ကင်အနီရောင်ငရုတ်သီး
သင့်တွင်ဓာတ်ငွေ့မီးဖိုပေါ်ရှိအရသာရှိလျှင်ငရုတ်ကောင်းနီကိုမီးလျှံပေါ်သို့တိုက်ရိုက်မြည်းပေးပါ။ (အကယ်၍ သင့်တွင်ဓာတ်ငွေ့မီးဖိုပေါ်ရှိ cooktop မရှိလျှင်မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းအရောင်းအဝယ်အောက်၌၎င်းတို့ကိုမည်းနက်ပါစေ။ ) နှစ်ဖက်စလုံးတွင်လုံးဝ / blacken / char ဖြစ်လျှင် ziploc အိတ်ထဲချက်ချင်းတံဆိပ်ခတ်ပါ။ ငရုတ်ကောင်းများကိုအိတ်ထဲတွင်အနည်းဆုံးမိနစ် ၂၀ လောက်ထိုင်ပြီးခွင့်ပြုပါ။ ကိုင်တွယ်ရန်လုံလောက်သောအေးခဲသည့်အခါအိတ်ထဲမှဖယ်ထုတ်ပြီးအမည်းရောင်ရှိသောအရေပြားကိုချော်ရန်လက်ချောင်းများကိုအသုံးပြုပါ။ (အနက်ရောင် -bits အချို့မှထွက်ခွာရန်မကြောက်ပါနှင့်!) ထိပ် မှနေ၍ ခုတ်ဖြတ်ပြီးလျှင်တစ်ဝက်ကိုဖြတ်ပါ။ ထို့နောက်မျိုးစေ့များဖြာ။ အပိုင်းပိုင်းခွဲပါ။ ဘေးဖယ်ထားပါ။
စုဝေးစေ
Panini ဖြစ်စေရန်အတွက်ခရမ်းချဉ်သီး / ပိုးသတ်ဆေးအမြောက်အများကိုပေါင်မုန့်လုံးတစ်ဖက်၌ဖြန့်ပါ။ အပိုင်း ၄ ပိုင်းတွင်ကြက်သားအချပ် ၁/၄၊ ငရုတ်ကောင်းအချပ် ၁/၄ နှင့် provolone နှစ်ခုခွဲထားပါ။ ပြန့်နှံ့အတူမျက်နှာအခြားအပေါင်မုန့်လေးအပိုင်းပိုင်းနှင့်အတူရန်။ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်နှစ်ဖက်စလုံးကိုထောပတ်၊ ထို့နောက် panini ပြုလုပ်သူသို့မဟုတ်အလယ်အလတ်အပူနိမ့်သော skillet တွင်ကင်ပါ။ (အကယ်၍ သင်က skillet ကိုသုံးလျှင်ဘေးဘားတစ်ခုစီအနေနှင့်အသားညှပ်ပေါင်မုန့်၏ထိပ်တွင်လေးလံသောဒယ်အိုးသို့မဟုတ်ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုထားပါ။ )
အသားညှပ်ပေါင်မုန့်တစ်ဝက်ကိုအချပ်ခွဲပြီးအအေးခန်းထဲချက်ချင်း ၀ ယ်ပါ။ Delish!
ငါပန်နီကိုကြိုက်တယ်
ငါ panini အပေါငျးတို့သမျိုးပေါင်းကိုချစ်။
ငါမနေ့ကဒီတစ်ခုတက် ၎င်းသည်ကောင်းမွန်ပြီးအခြေခံကျပြီး၊ သင် marinating / grilling ဖြစ်စဉ်ကိုချန်လှပ်လိုပါက storebough / rotisserie ကြက်သားကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်အဆင်ပြေချောမွေ့စေပြီးအပိုပစ္စည်းများကိုပိုတင်လိုပါက artichoke နှလုံးနှင့်သံလွင်များကဲ့သို့သောအရာများကိုထည့်သွင်းနိုင်သည်။
ကျွန်တော့်အတွက်တော့ Panini ဟာပီဇာဒါမှမဟုတ် Quesadillas လိုပါပဲ။ ပေါင်းစပ်မှုနဲ့ permutation တွေဟာမရေမတွက်နိုင်အောင်ပါပဲ။
နှင့်အရသာ။
ကျနော်တို့တစ် ဦး concoction အောင်အားဖြင့်စတင်တာပေါ့။ ဆူညံနေသည့်ခရမ်းချဉ်သီးအချို့ကိုသိမ်းယူပါ။
သူတို့ကိုအစားအစာပရိုဆက်ဆာသို့မဟုတ် Blender ထဲသို့ပစ်ချပါ။
သံလွင်ဆီအနည်းငယ်၊ သံပုရာရည်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။
နှင့်ဆားအနည်းငယ်။
ထို့နောက်ပြင်ဆင်ထားသည့်ပိုးသတ်ဆေးအချို့ကိုသိမ်းယူပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲရှိရေစုပ်ပုလင်း၊ ပုလင်း၊ သို့မဟုတ်သင်ကကမ္ဘာပေါ်ရှိလူသားရှစ်ယောက်ထဲမှတစ်ယောက်ဖြစ်လျှင်လတ်ဆတ်သောပင်စိမ်းကိုရှာနိုင်လျှင်သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်နိုင်သည်။
ပင်စည်အားလုံးဘယ်မှာသွားပြီလဲ အချိန်အကြာကြီး…
ရောစပ်ရန်ပိုးသတ်ဆေးကောင်းတစ်ပုဒ်ကိုထည့်ပါ။
ထို့နောက်အားလုံးပေါင်းစပ်သည်အထိအရောအနှောကိုတက် pulse ။
ထို့နောက်အရောအနှော၏ထက်ဝက်ကိုကြက်ရင်သားနှစ်ကောင်နှင့်အတူ ziploc အိတ်ထဲသို့ထည့်ပါ။
အိတ်ကိုတံဆိပ်ခတ်ပြီးပြုတ်ပါ။ ထို့နောက်နာရီပေါင်းများစွာသို့မဟုတ်တစ်ညလုံးအေးခဲအောင်လုပ်ပါ၊ သို့မှသာကြက်သားသည်ချစ်စရာကောင်း။ အရသာရှိပြီးပျော်ရွှင်ပြီးစိတ်လှုပ်ရှားမှုပြည့်ဝမည်။
ငါတို့ရှိသမျှသည်ငါတို့ကြက်သားရင်သားအဘို့, ချင်တယ်မဟုတ်လော
သငျသညျ marinate ဖို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာကြက်သားကပ်ပြီးနောက်, သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်လုံးထဲသို့သေးငယ်သော mayonnaise ပစ်။
ခရမ်းချဉ်သီးပြင်ဆင်မှုဇွန်းနှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုထည့်ပါ။
ထိုအခါပေါင်းစပ်ဖို့န်းကျင်ကနှိုးဆော်။ ပန်းကန်ကိုပလပ်စတစ်အဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီး Panini မပြုလုပ်မှီရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ပါ။ ဤသည် panini ပြန့်ပွားလိမ့်မယ်။ အာမင်။
ပြီးရင်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းတစ်ခွက်ကိုလှော်ပေးပါမယ်။ (မှတ်ချက်။ ။ အကယ်၍ သင်သည်အနီရောင်ငရုတ်သီးကိုအိုးထဲတွင်တွေ့ပါက၎င်းတို့ကိုလွတ်လပ်စွာအသုံးပြုပါ။ ) အကယ်၍ သင့်တွင်ဓာတ်ငွေ့ burner တစ်ခုရှိပါက၎င်းကိုအလယ်အလတ်တန်းစားနှင့်ငရုတ်ကောင်းအပေါ်တွင်ထားပါ။
မှောင်နေသည့်အခါတုန်ခါအောင်ပြုလုပ်ပါ။ အခြေခံအားဖြင့်တော့မင်းဟာအရာအားလုံးထဲကအမှားအယွင်းကိုမင်းလိုချင်တယ်၊ အနီရောင်အများစုပျောက်ကွယ်သွားအောင်ကြိုးစားပါ။ ၄ မိနစ်မှ ၅ မိနစ်ခန့်ကြာသင့်သည်။
ဒုတိယငရုတ်ကောင်းသည်အမည်းရောင်ဖြစ်နေပြီး ziploc အိတ်ကြီးထဲသို့ပစ်လိုက်ပြီးဒုတိယငရုတ်ကောင်းပြုလုပ်စဉ်တံဆိပ်ခတ်ပါ။ ထို့နောက်ဒုတိယငရုတ်ကောင်းကိုလည်းထည့်ပါ။ ငရုတ်ကောင်းသည်တံဆိပ်ခတ်ထားသော ziplocs များတွင်အနည်းဆုံးမိနစ် ၂၀ ခန့်ထိုင်ပါစေ။ သူတို့အနက်ရောင်အသားအရေကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာချွတ်ချော်စေပါလိမ့်မယ်အရာ, အဲဒီမှာအတွက်ရေနွေးငွေ့ပါလိမ့်မယ်။
သူတို့အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါအရေပြားကိုဆွဲထုတ်ရန်သင်၏လက်ချောင်းများကိုသုံးပါ။ သင်ဤအရာကိုလုပ်စဉ်ကသူတို့ကိုအေးမြသောရေအောက်တွင်ဆေးကြောနိုင်သည်၊ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံကောင်းမွန်သောအနက်ရောင်အရသာအချို့ကိုငါဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။ အကယ်၍ သင်လုပ်နိုင်လျှင်အရေပြား၏အများစုကိုစက္ကူပုဝါနှင့်သုတ်ပြီးအနက်ရောင် -bits အနံ့အရသာအတွက်ကျန်သည်။
ငါလိုက်တယ်။
(အိုး၊ စကားမစပ် - မင်းမှာဓာတ်ငွေ့မီးဖိုမရှိဘူးဆိုရင်မီးဖိုထဲက broiler အောက်မှာငရုတ်ကောင်းကိုတိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုနိုင်တယ်။ သူတို့ကိုအမြင့်ဆုံးထိန်သိမ်းတဲ့ cookie စာရွက်ပေါ်မှာထားလိုက်ပါ၊ ပြီးတော့အမဲရောင်နဲ့အမျှသူတို့ကိုလျှာတွေနဲ့လှည့်ပါ။ ဒီနည်းလမ်းကိုကျွန်တော်အများကြီးသုံးတယ်။ ငါ့ဟော်မုန်းပမာဏပေါ်မူတည်တယ်။ )
(အကယ်၍ သင်ချစ်ပါ၊ ချစ်ပါ၊ လှော်ထားသောငရုတ်ကောင်း၏အချိုအရသာကိုနှစ်သက်ပါက၊ ဤခေါက်ဆွဲကိုသုံးကြည့်ပါ။
သူတို့ peeled ပြီးနောက်, ငရုတ်ကောင်း၏ထိပ်ကိုချွတ်ခုတ်, ပြီးတော့ထွက် / ခြစ်တွင်းထွက်ဆွဲထုတ်။ တဖန်သင်တို့နှင့်အတူကျန်ရစ်နေအရာဖြစ်တယ်။ သင် ကြိုတင်၍ လုပ်နိုင်သည်၊ ထို့နောက်သူတို့ကိုသင်လိုအပ်သည့်အချိန်အထိရေခဲသေတ္တာသို့မဟုတ် panini မပြုလုပ်မီသင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
အရာအားလုံးပိုင်ဆိုင်သော ယောက္ခမများအတွက် လက်ဆောင်များ
သင် panini လုပ်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ, Panini ထုတ်လုပ်သူကိုအပူ။ ကြက်သားကိုရေခဲသေတ္တာထဲကဆွဲထုတ်ပါ။ ၎င်းကိုယူနီဖောင်းအရွယ်အစားသို့ပြားချပ်ချပ်မျှသာပြုလုပ်ရန် mallet သို့မဟုတ် iron skillet နှင့်အကြိမ်အနည်းငယ်ရိုက်ပါ။ သူတို့ကိုစက္ကူပါးလွှာစေရန်မလိုအပ်; ကိုယ့်ပင်သူတို့ကိုထွက်။
သူတို့ကိုအလယ်အလတ်အပူဖြင့်ကင်ပါ (သို့မဟုတ်လေးလံသောအရည်အချင်းဖြင့်ဖျော်ပါ) …
ပြီးသည်အထိ။ Yum ။
သူတို့ကိုဖြတ်တောက်သည့်ဘုတ်သို့ရွှေ့ပါ။
ထိုအခါသူတို့ကိုအချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။
ပြီးလျှင်လှော်လှီးထားသောငရုတ်ကောင်းကိုအချပ်များခွဲပါ။
ကောင်းမွန်သောနွေးထွေးသောအသားညှပ်ပေါင်မုန့် (ဒီဂျုံသီးသီးပါသော) မုန့်ကိုယူပြီးငါတို့အစောပိုင်းကဖြန့်ထားသောဖြန့်ဖြူးမှုဖြင့်ရက်ရောစွာပျံ့နှံ့သွားသည်။
အပေါ်ကြက်သားချပ်များကိုစီစဉ်ပါ။
လှော်ငန်းငရုတ်ကောင်းလှော်တွေပါ ၀ င်သည်။
နောက်ဆုံးတော့ Provolone ဒိန်ခဲနှစ်ချပ်။
ဒိန်ခဲမပါဘဲ Panini သည်ညှစ်ခြင်းမရှိဘဲနမ်းခြင်းနှင့်တူသည်။
ထို့နောက်ဒုတိယအကြိမ်ပေါင်မုန့်တစ်ချောင်းကိုထပ်မံဖြန့်ပါ။ ထိုငါ့လက်မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်တော့် ဦး နှောက်ကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေဖို့ဂြိုလ်သားတစ် ဦး ကဒီနေရာကို ဦး စားပေးဖို့တောင်းခဲ့တယ်။
ငါကဲ့သို့သောလက်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးသေချာပါတယ်!
ပေါင်မုန့်အချပ်ကိုမျက်နှာကိုချပါ
ထို့နောက်နှစ်ဖက်စလုံးကိုပျော့ပျောင်းသောထောပတ်ဖြင့်ဖြန့်ပါ။
panini ကင်ပေါ်မှာပစ်ချ ...
ပြီးရင်အဖုံးကိုပိတ်ပြီးညစ်ပတ်အောင်လုပ်ပါ။
မှတ်စု: သင်တစ် ဦး panini ကင်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးပါ , သင်ဆက်ဆက်နေဆဲ panini စေနိုင်သည်။ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်ကို skillet ထဲ၌ကင်ပါ။ (သင်ရှိပါကသံပါ ၀ င်မှုရှိပါက) အနည်းငယ်သောပြားပြားပြားပြားပြားပြားပြားပြားပြားပြားပြားပြားပြားပြားပြားပြားပြားနိပြားအောင် နှိပ်၍ အပေါ်တွင်ဒုတိယ (လေးလံသော) အရည်အချင်းကိုထားပါ။ သငျသညျနှစ်ဖက်စလုံးကိုချက်ပြုတ်ဖို့တဝက်အသားညှပ်ပေါင်မုကိုဖွင့်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
ဒီမှာ အနည်းငယ်အညိုရောင်ရပြီ၊ ဒါပေမယ့်ငါမကြောက်ဘူး
ကဗျာ။ ဒီဟာဘယ်လောက်ကြည့်ကောင်းလဲ
သင်ကြိုက်နှစ်သက်လျှင်ချစ်ပ်များနှင့်အတူစားပါ၊ သို့မဟုတ်သင်ပိုမိုပူနွေးသောရာသီဥတုကိုမျှော်လင့်။ ပါးစပ်ထဲ၌ထည့်ထားသည့်အရာနှင့် ပတ်သက်၍ ပိုမိုပညာရှိသောရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရန်ကြိုးစားနေပါကစပျစ်သီးကိုသာစားသုံးပါ။ ။
ဒီသို့ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ပြissuesနာများကိုတင်ပြရန်စိတ်မကောင်းပါ။
ယောက်ျားတွေ၊
panini အသကျရှငျ!
ဒီမှာလွယ်ကူချောမွေ့စွာ print ထုတ်လို့ရပါတယ်:
ဒီအကြောင်းအရာကို third party မှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီးသုံးစွဲသူများရဲ့အီးမေးလ်လိပ်စာများကိုကူညီဖို့ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းထားတယ်။ piano.io တွင်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ဆင်တူသောအကြောင်းအရာများကိုပိုမိုသိရှိလိုပါကကြော်ငြာခြင်း - အောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ
