How Make Almond Butter
ငါကကူညီနိုင်မယ်ဆိုရင်ငါအစဉ်အမြဲငါနောက်တဖန်ဗာဒံထောပတ်ဝယ်လိမ့်မယ်မထင်ပါဘူး။
ငါလုပ်ထားတဲ့ဗာဒံသီးထောပတ်ကိုငါပိုကြိုက်တဲ့အဓိကအကြောင်းရင်းနှစ်ခုရှိတယ်။ အဲဒါဟာကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပြီး ၁၀ ဆပိုကောင်းတယ်။
အခွံမာသီးသည်သင့်ကိုအာဟာရများများပိုမိုစုပ်ယူနိုင်အောင်စုပ်ယူမှုမှရရှိသည်။ maket တွင်ပျိုးပင်များပေါ်ပေါက်နေသောဗာဒံနို့အနည်းငယ်ရှိသည်။ သို့သော်၎င်းတို့သည်ကြီးမားသောစျေးနှုန်းရှိသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည်အချိန်ပိုယူရသဖြင့်ထုတ်လုပ်သူများသည်ပိုမိုအားသွင်းစရာမလိုဘဲဤအမျိုးအစားကိုမရောင်းနိုင်ပါ။
ငါ ၀ ယ်လိုက်တဲ့ဗာဒံသီးတိုင်းဟာနည်းနည်းအရသာရှိတယ်။ နီးပါး rancid ။ ငါသည်ငါ့ကိုယ်ပိုင်လုပ်အခါတိုင်း, ထို Off- အရသာအဘယ်သူအားမျှရှိပါတယ်။
သင်ကဗာဒံသီးထောင့်ပန်ကာဖြစ်ပြီးသင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ရန်ဘယ်တော့မှမကြိုးစားဘူးဆိုရင်၊ အိမ်မှာဗာဒံထောပတ်လုပ်နည်းနှစ်နည်းပြောပြပါရစေ။
ငါအခွံမာသီးကိုတစ်နေ့လုံးငန်သောရေတွင်စိမ်ချင်သည်။ ဤသည်အခွံမာသီးအစာကြေဖို့ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်ကူညီပေးသည်။ ဗာဒံခွက် ၂ ခွက်အတွက်ဆား ၁/၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကိုသုံးပါ။ အသားအရေမရှိသောဗာဒံသီးများကိုလည်းသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
ဗာဒံသီးစုပ်ပြီးတဲ့နောက်သူတို့ကိုစစ်ထုတ်ပြီးကောင်းတဲ့ဆေးကြောပါ။
သူတို့ကိုမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ဖြန့်ပါ။ Silpat ဖျာသည်ရွေးချယ်နိုင်သော်လည်းချစ်စရာကောင်းသည်မှာသေချာသည်။
သူတို့ကိုအနိမ့်ဆုံးသတ်မှတ်ထားသည့်နေရာတွင်မီးဖို၌ထည့်ပါ (သတ္တုတွင်းသည် ၁၇၀ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်အထိကျသော်လည်း ၁၄၅ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်ပတ်ပတ်လည်မှာအလွန်ကောင်းသည်) လုံးဝခြောက်သွေ့သည်အထိ ၈-၁၂ နာရီခန့် (သင်အသုံးပြုသောအပူချိန်ပေါ် မူတည်၍) ။ အကယ်၍ သင်ကပိုင်ဆိုင်နိုင်လောက်သောကံကောင်းပါကသင်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းဖြင့်လည်းပြုလုပ်နိုင်သည်။
ငါရေခဲသေတ္တာထဲမှာဗာဒံထောပတ်သို့လုပ်ကြဘူးသမျှသိုလှောင်ကြီးမားသောဗာဒံသီးအစုအဝေးပြင်ဆင်နေခြင်းနှင့်သိုလှောင်ဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ သငျသညျလတ်ဆတ်တဲ့ဗာဒံထောပတ်လိုတဲ့အခါ, ထို့နောက်သင်ရုံသင့်ရဲ့ပျားရည်ဖမ်းပြီးသူတို့ကို blitz နိုင်ပါတယ်!
အခုတော့ (နောက်ဆုံး) ကဗာဒံသီးထောပတ်လုပ်ဖို့အချိန်ပဲ!
ဤပထမနည်းလမ်းအတွက်သင်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်မှာချောမွေ့သည်အထိသင်၏ပျားရည်ကိုကြိတ်ပါ။ သင်၏ဗာဒံသီးကိုဓါးဖြင့်တပ်ဆင်ထားသောစားနပ်ရိက္ခာထုတ်လုပ်သည့်စက်၏ပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။
ကနေစဉ် ဖြစ်နိုင်တယ် တစ် ဦး ရောနှောနေခြင်း၌ဤသို့ပြုမှ, အချို့စိတ်ပျက်ခြင်းနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားစရာတွေအများကြီးအဘို့ပြင်ဆင်ပါ။ တစ် ဦး ကအစားအစာ Processor ကိုတကယ်ကတိုတောင်းသောအလုပ်စေသည်။
ဗာဒံသီးကိုစက္ကန့်အနည်းငယ်အကြာတင်ပြီးစက်ကိုဖွင့်ပါ။ ဦး စွာ၊ သင်၏ပျားရည်သည်မုန့်ညက်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။
ထိုအခါသူတို့ကနည်းနည်းပိုအတူတူလာရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်။ ဆက်လုပ်ပါ!
အခွံမာသီးချောမွေ့ငါးပိသို့လှည့်သောအခါ, သင်ပြုသောအမှုဖွင့်ငါသိ၏။
သင်၏စက်ကိုမျက်ခြည်မပြတ်စေရန်သေချာအောင်ပြုလုပ်ပါ၊ အချိန်ပိုလုပ်နေပုံရသည်ဆိုပါကခဏရပ်ပါ။
၎င်းသည်ရွေးချယ်နိုင်သော်လည်းဆားအချို့သည်ဗာဒံသီး၏အရသာကိုအမှန်ပင်ဖြည့်စွက်ပေးသည်။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ဟာငါ့အတွက်တော့မှန်ပေမဲ့မင်းကပိုကြိုက်နှစ်သက်လိမ့်မယ်။ မြည်းစမ်းခြင်းနှင့်လိုအပ်သလိုချိန်ညှိ!
သင်ဆားမရောနှောမီထောပတ်ဘောလုံးကိုတက်ချင်သည်
ပြီးပြီ
သင်၏ပါးစပ်တွင်စေးကပ်မှုနည်းပါးသောချောမွေ့သောဗာဒံသီးကိုပိုနှစ်သက်ပါကဤဒုတိယနည်းလမ်းသည်သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။ ထမင်းတစ်ခွက်တွင်အရည်ကျိုအုန်းသီးဆီ ၁/၄ ခွက်သို့မဟုတ်ဒါထည့်ပါ။
သငျသညျသှားအဖြစ်ပန်းကန်လုံး၏နှစ်ဖက်ချခြစ်ရန်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
ကောင်းတယ်
အုန်းသီးဆီပျားရည်ထောပတ်သည်ယခုအဆင့်တွင်ပိုမိုပျော့ပြောင်းလာမည်ဖြစ်သော်လည်းလွင်ပြင်ဗာဒံသီးများထက်ရေခဲသေတ္တာတွင် ပို၍ အစိုင်အခဲရှိနေလိမ့်မည်။
အကယ်၍ သင်၏ဗာဒံထောပတ်သည်ချိုမြိန်မှုအနည်းငယ်ရှိပါကအချို့သော (ချောချောမွေ့မွေ့!) ရက်စွဲများ၊ မေပယ်ရည်၊ အုန်းသီးသကြား၊ ပျားရည်သို့မဟုတ်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောမည်သည့်အချိုကိုမဆိုထည့်နိုင်သည်။ သုံးရက်စွဲများသည်ပျားရည် ၂ ခွက်ခန့်နှင့်မှန်ကန်သည်။
ဆားထည့်ရန်မမေ့ပါနှင့်!
သငျသညျခဏတာအခန်းအပူချိန်မှာဗာဒံထောပတ်သိုလှောင်ထားနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ငါရှေ့ဆက်သွားနှင့်တတ်နိုင်သမျှလတ်ဆတ်သောအဖြစ်များကိုစောင့်ရှောက်ရန်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ pop ကြိုက်တယ်။
ဒီအိမ်လုပ်ပျားရည်ထောပတ်နှင့်အတူပြနာကို: ကစွဲလမ်းပါတယ်။
ငါကတစ်ဇွန်းယူ။ အချို့မှောင်မိုက်ချောကလက်ချစ်ပ်များတွင်ထိုး။ နို့၏အအေး (သို့မဟုတ်အအေးခံ) ဖန်ခွက်သည်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။
ကျွန်မရဲ့ကလေးငယ်ကပန်းသီးချပ်ကိုနှစ်ခြိုက်ချင်တယ်။
အကျဥ်းရုံးသည်:
- အစာခြေခြင်းနှင့်အာဟာရတိုးမြှင့်စေရန်ပျားရည် ၂ ခွက်ကိုရေ ၁/၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းခန့်နှင့် ၈ နာရီခန့်စိမ်ပါ။
- ၁၄၅-၁၇ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်ခန့်တွင်မီးဖို၌ (သို့မဟုတ်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စက်) တွင်ရေခန်းခြောက်ပါ။
- Blitz သည်အထိအစားအစာပရိုဆက်ဆာတွင် Blitz သည်လိုအပ်သည့်အခါသင့်စက်အားပျက်အောင်သေချာအောင်လုပ်ပါ။
- မြည်းစမ်းဖို့ဆား 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုထည့်ပါ။ သင်တို့သည်လည်း 1/4 ခွက်အရည်ပျော်အုန်းဆီနှင့် / သို့မဟုတ်ရက်စွဲများ, မေပယ်ရည်, ပျားရည်သို့မဟုတ်ရွေးချယ်မှု၏အချိုထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
- အခန်းအပူချိန်တွင်ရက်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်ကြာရှည်စွာသိုလှောင်ထားပါ။
ဘာလဲ မင်းရဲ့ ဗာဒံသီးထောပတ်စားရန်အကြိုက်ဆုံးနည်းလမ်း? သရေစာအသစ်အတွက်အကြံဥာဏ်တွေလိုတယ်။
Nourishing Traditions ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်မှလိုက်ဖက်သည့်ဗာဒံသီးစိမ်ခြင်း။
လက်ဆောင်တွေကို TV မှာတွေ့ရသလိုပါပဲ။ဒီအကြောင်းအရာကို third party မှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီးသုံးစွဲသူများရဲ့အီးမေးလ်လိပ်စာများကိုကူညီဖို့ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းထားတယ်။ piano.io တွင်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ဆင်တူသောအကြောင်းအရာများကိုပိုမိုသိရှိလိုပါကကြော်ငြာခြင်း - အောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ
