Italian Pot Roast
သင်၏ပြီးပြီးသောကင်ပေါ်တွင်ထူထဲ။ ကြွယ်ဝသောဟင်းရည် / လျှော့ချခြင်းကိုလိုချင်သည်ဆိုပါက၎င်းကိုအရွယ်အစားအတွက်ကြိုးစားကြည့်ပါ။ သင်လိုချင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက်ငရုတ်ကောင်းနှင့် artichokes အစားထိုး။ ဒီဟာကနည်းနည်းပဲလုပ်တာပါ။ ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -၁၂စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီ၁၅ မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် -၄နာရီ0မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:၄နာရီ၁၅ မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ် အမဲသား Chuck ကင်တပြင်လုံးကို နှစ် အိုးလှီးနီငရုတ်ကောင်း နှစ် အိုး Artichoke နှလုံး, ညှစ် ၆ Sundried ခရမ်းချဉ်သီးများ (jarred) နှစ် အဝါရောင်ကြက်သွန်နီ၊ ၂၈ အောင်စ။ အရည်အမဲသားသို့မဟုတ်စတီးအရည် 2 tbsp ။ Parsley အလွှာ ၆ ကြက်သွန်ဖြူ, Peeled လေးညှင်းပွင့ 1 C. ဝိုင် (အနီရောင်သို့မဟုတ်အဖြူရောင်) 2 tbsp ။ မုန့် အရသာအတွက်ဆားပြီးတော့ငရုတ်ကောင်း ၁၂ အောင်စ။ ဥခေါက်ဆွဲအလေးချိန် လတ်ဆတ်သော Parsley, Mincedဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းသည်။ သင်သည်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ထပ်တူအကြောင်းအရာများကို၎င်းတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်များမီးဖိုကို ၂၇၅ ဒီဂရီအထိအပူပေးရမည်။ ကြီးမားသောအိုးထဲသို့ကြီးမားသောအိုးထဲသို့ပေါက်ထည့်ပါ။ လှော်လှန်ထားသောငရုတ်ကောင်း၊ ညှစ်ထားသော artichoke နှလုံးများနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများအားနေရောင်တွင်လောင်းပါ။ နေပူသောခရမ်းချဉ်သီးများကိုဆီထုပ်ထားပါကဆီဇွန်းတစ်ဇွန်းလောက်တွင်ရေလောင်းပါ။ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်နှင့်အမဲသားဟင်းရည်ကိုထည့်ပါ။ ပြီးလျှင်အဖုံးကိုအဖုံးပေါ်တွင် တင်၍ လေးနာရီမီးဖို၌ချက်ပြုတ်ပါ။
လေးနာရီအကြာတွင်အိုးကိုဖယ်ရှားပြီးအသားများသည်ပြိုလဲနေပြီး / အမဲလိုက်သည်ကိုအတည်ပြုရန်ခက်ရင်းခွကိုအသုံးပြုပါ။ (အကယ်၍ မရရှိလျှင်၊ နူးညံ့သည့်အထိမိနစ် ၃၀ ကြာမျှပြန်မီးထဲသို့ပြန်ထည့်ပါ။ )
ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများကိုဖယ်ရှားပြီးသီးခြားကွန်တိန်နာတွင်ထည့်ပါ။ အသားကိုဖယ်ရှားပြီးအခြားသီးခြားကွန်တိန်နာထဲမှာထားပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အသားများထည့်ထားသောကွန်တိန်နာများကိုဖုံးအုပ်ပြီးနာရီနှင့်ချီ။ တစ်ညလုံးအေးခဲအောင်လုပ်ပါ။ အဖုံးကိုအိုးထဲထည့်ပြီးနာရီပေါင်းများစွာသို့မဟုတ်တစ်ညလုံးအေးခဲအောင်လုပ်ပါ။
သင်ကင်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါရေခဲသေတ္တာထဲကအသားတွေနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖလားတွေကိုဖယ်ထုတ်ပြီးအပူပေးရုံပါပဲ။ ဘေးဖယ်ထားပါ။
အထုပ်လမ်းညွှန်များအရကြက်ဥခေါက်ဆွဲကိုချက်ပြုတ်ပါ။ ယိုစီးနှင့်ဘေးဖယ်ထား။
ရေခဲသေတ္တာထဲကအိုးကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အရည်၏ထိပ်ကနေ solidified အဆီချွတ် skim ။ အဆီဖယ်ထုတ်ပစ်ပါ။ ဂျုံမှုန့်ကို ၁/၂ ခွက်ဖလားနှင့်ရော။ ထည့်ပါ။
ချက်ပြုတ်သည့်အရည်သို့ဝိုင်ထည့်ပါ၊ ထို့နောက်အပူကိုမြင့်မားစွာဆူအောင်လုပ်ပါ။ အရည်ကိုအနည်းဆုံးထက်ဝက်လျှော့ချသည်အထိမိနစ်အနည်းငယ်မျှကြာအောင်ပြုတ်ပါ။ အရည်၏မျက်နှာပြင်တစ်ဝိုက်တွင်ပူဖောင်းများပေါ်လာပါကဇွန်းသို့မဟုတ်ဂျုံမှုန့်အမှုန့်တွင်မိုးရေ။ အထူကိုစစ်ဆေးပါ။ အရည်များလွန်းလျှင်နောက်ထပ်မိနစ်တစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်မိနစ်ခန့် ဆက်၍ ပြုတ်ပါ။ သိပ်ထူတယ်ဆိုရင်ဟင်းရည်ဒါမှမဟုတ်ရေအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ သငျသညျကြွယ်ဝသော, အထူအရည် / ဟင်းရည်နှင့်အတူတက်ချင်တယ်။
ချက်ပြုတ်ထားသောခေါက်ဆွဲများကိုကြီးမားသောဟင်းပွဲ၌စီစဉ်ပါ။ အမဲသားနှင့်အမဲသားနှလုံးသားနှင့်ငရုတ်ကောင်း (နှင့်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်များ) ကိုအသားများပတ်ပတ်လည်တွင်စီစဉ်ပါ။ ထိပ်ပေါ်ရှိအထူရှိသောဟင်းရည်ကိုဇွန်းနှင့် minced လတ်ဆတ်သော parsley အပေါ်ဖြန်းပါ။
ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်! အလွန်အရသာ။
ငါလွန်ခဲ့သောရက်သတ္တပတ်၏စုံတွဲတစ်တွဲကင်ဒီ scrumptious အိုးလုပ်။ တီဗီသင်္ဘောသား၏စုံတွဲတစ်တွဲအဖွဲ့ဝင်များကဒီရက်သတ္တပတ်နှောင်းပိုင်းကျော်ဖြစ်လိမ့်မည်သောဤအသစ်သောပစ်ခတ်မှု၏ပိတ်ပင်တားဆီးမှုများအတွက်လန်ဒန်မှရောက်ရှိလာခဲ့ညဉ့်ကို Lodge ကကယ်နှုတ်တော်မူ၏။ ဒါကအလွန်ရှည်လျားဝါကျဖြစ်ခဲ့သည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါတကယ် (သင်နည်းနည်းအတွက်အဘယ်ကြောင့်တွေ့မြင်ပါလိမ့်မယ်) မတိုင်မီတစ်နေ့ကင်စတင်ချင်ပါတယ်နှင့်ညအိပ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားရှိမည်, ထို့နောက်သူကချွတ်လက်စသတ်သူတို့ရောက်ရှိလာပြီးနောက်သူတို့ကိုအပ်ခဲ့သည်။ ငါသူတို့ဂျက် - နောက်ကျလိမ့်မယ်သိတယ်, ငါသူတို့ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာ, homey, Non- လေယာဉ်ပျံ, Non- မြေပဲနှင့်အစားအစာ non- ဟန်ဆောင်တစ်ခုခုချင်လိမ့်မယ်ထင်ခဲ့တယ်။
သငျသညျ non-pretzely စကားလုံးတစ်ခုဖြစ်သည်ကိုသိသလား ဒါဟာ! ကျွန်တော့်အဆိုအရ
ဒါက scrumptious အိုးကင်ဖြစ်ပြီး၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ညာဘက်မှာ yummy သောငါ၏ပုံမှန် weeknight အိုးကင်ထက်အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ဒီတစ်ခုအတွက်ငါကချက်ချင်းပဲချက်ပြုတ်၊ အအေးခံတယ်၊ နောက်တစ်နေ့ဆီဥကိုဖယ်လိုက်တယ်၊ အရည်ချက်ကိုထူပြီးကြွယ်ဝတဲ့ငံပြာရည်အဖြစ်လျှော့ချလိုက်တယ်။ ငါငရုတ်ကောင်းနှင့် artichokes အတွက်ပစ်ချခဲ့ကြပေမယ့်ဖြည့်စွက်ငံပြာရည်သူ့ဟာသူတကယ်အလယ်တန်းဖြစ်ကြသည်။ ရိုးရှင်းစွာထားလိုလျှင်ချက်ပြုတ်သည့်လုပ်ငန်းကိုစတင်သောအခါသင်ရိုးရာချဉ်းကပ်နည်းကို သုံး၍ မုန်လာဥနှင့်ကြက်သွန်နီထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။
‘နှစ်ယောက်တွဲကောင်းတယ်။ ‘Twas အရမ်းအရမ်းကောင်းတယ်။
ကြီးမားသောအိုးတစ်လုံးထဲသို့ချိုင့်နှစ်ချောင်း (သို့မဟုတ်သင်တစ်မျိုးတည်းမထည့်ပါက) တစ်ခုစီကိုပစ်ချပြီးအမဲသားပေါ်တွင်လှော်ထားသည့်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း၏အိုးအချို့ကိုစွန့်ပစ်လိုက်သည်။
(ဒါမှမဟုတ်ဒီလောက်အများကြီးမလုပ်ချင်ရင်အိုးတလုံးတည်း။ )
(တစ်နည်းပြောရရင်ဒီစာရွက်ကိုအလွယ်တကူထက်ဝက်လျှော့ချနိုင်သည်။ )
အိုး ထိုအခါငါဒီငရုတ်ကောင်းငါ၏အဒေသခံ Alco စတိုးဆိုင်မှာတယ်။ မင်းနေထိုင်တဲ့ Alco ရှိလား။
ဒီနေရာကိုငါကြိုက်တယ်
၎င်းတို့သည်အခွံပါ ၀ င်နေသောပုံမှန်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်နှင့်အနည်းငယ်ကွာခြားသည်။ အိုးငါသူတို့ကင်ခဲ့ကြသည်ထင်ကြပါဘူး။
သို့သော်အခြားအပြင်, သူတို့သည်ပုံမှန်လှော်ထားသောငရုတ်ကောင်းနှင့်တူသည်။
ဒါကလုံးဝအဓိပ္ပာယ်မရှိဖန်ဆင်းတော်မူ၏။
artichoke နှလုံး၏ဘူးခွံ၏စုံတွဲတစ်တွဲဖမ်းပြီး။
သူတို့ကိုလည်းရေနုတ်မြောင်းထဲထည့်ပါ။
ထိုအခါအမဲသားအချို့သိုလှောင်ထားပါ
တပြင်လုံးကိုကျော်သွန်းလောင်း။
အိုးငါအဲဒီမှာအချို့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ဒါနဲ့ကျွန်တော်အနည်းငယ်ထည့်လိုက်ပြီးသူတို့ထည့်ထားတဲ့ဆီတစ်ဇွန်းလောက်လောင်းထည့်လိုက်တယ်။
ငါအခြေခံအားဖြင့်ငါရှာနိုင်မဆိုအရသာများအတွက်ဖမ်းဆုပ်ခဲ့သည်။
ငါကောင်းစွာ ... ငါတော်တော်များများမှာအားလုံးလမ်းလျှောက်နဲ့တူမခံစားရဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့ငါအပြင်ဘက်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ငါ့ဥယျာဉ်၌ကျန်ကြွင်းသောတစ်ခုတည်းသောမြက်ပင်ဖြစ်ဖြစ်ပျက်သော parsley ကောက်နေကဲ့သို့မခံစားရဘူး
ဒါနဲ့အစားအချို့ parsley အလွှာအတွက်ပစ်ချ၏။
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါ့ကိုချစ်ပါ
ကျွန်တော့်မှာအခွံအခွံပါတဲ့ကြက်သွန်ဖြူလေးများအပြည့်ပါတဲ့အတွက်ငါးငါးခြောက်လုံးကိုကျွန်တော်ပစ်လိုက်တယ်။
ထိုအခါငါကြက်သွန်နီ၏စုံတွဲတစ်တွဲ quartered နှင့်လည်းသူတို့အားပစ်ချ၏။
Saint Cecilia ထံဆုတောင်းပါ။
ထိုအခါငါမီးဖိုချောင်စုပ်တက်ပြီးလျှင်နှင့်အိုးထဲသို့ပစ်ချ၏။
တကယ်မဟုတ်ဘူး။
ဤသည်အံ့ဖွယ်အပြည့်အဝအိုးတစ်လုံးပါ!
ထိုအခါအရာကယ့်ကိုတကယ်ရှုပ်ထွေးတယ်: ငါအိုးပေါ်အဖုံးထား၏။
အဲဒီနောက်အိုးလေးလုံးကို ၂၇၅ ဒီဂရီမီးဖိုထဲထည့်လိုက်တယ်။
ထိုပါပဲ။
ရှုပ်ထွေးတယ်
နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုကိုစစ်ဆေးရန်အမဲသား၏အလယ်ဗဟိုသို့အမဲချိတ်တစ်ချောင်းကိုကျွန်ုပ်ကပ်ထားလိုက်သည်။ အဓိကအားဖြင့်အမဲသားသည်ပြိုကွဲသွားသောနူးညံ့မှုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ပြီးပြည့်စုံခြင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ လမ်းဆုံလမ်းခွတွင်မည်သည့်ခုခံမှုမျိုးမဆိုရှိပါကကျွန်ုပ်သည်နောက်မိနစ် ၃၀ မှ ၄၅ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်မီးဖိုထဲပြန်ကျလိမ့်မည်။
ဒီတော့ဒီမှာနောက်ထပ်ဖြစ်ပျက်: ငါအားလုံးငရုတ်ကောင်း, ကြက်သွန်နီ, artichokes နှင့်ကြက်သွန်ဖြူဖယ်ရှားခဲ့သည်။ အခြေခံအားဖြင့်ချက်ပြုတ်သည့်အရည်နှင့်အသားမှအပအရာအားလုံး။
(ဒါကခရမ်းချဉ်သီးပဲ။ အသားမဟုတ်။ )
ထိုအခါငါကအားလုံးကိုတစ်ပန်းကန်ထဲမှာပစ်ချ၏။ သင်မြင်သည့်အတိုင်းကြက်သွန်နီနှင့် artichoke အပိုင်းအစများ၊ အပိုင်းအစများရှိသော်လည်း၊ ပုံအောက်တွင်အမြစ်ပြတ်နေသော artichokes များစွာရှိသည်။
အိပ်မက်ထဲမှာ tarantulas
ထိုအခါငါအသားကိုဖယ်ရှား ...
ပြီးတော့သီးခြားပန်းကန်လုံးထဲပစ်ချလိုက်တယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အသားဖလားများကိုငါဖုံးကာရေခဲသေတ္တာထဲထည့်လိုက်သည်။
ထိုအခါငါကအားလုံးထဲမှာချက်ပြုတ်ခဲ့သောအိုးပေါ်အဖုံးကိုတင်နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲသို့သွင်းထား! သငျသညျလြှငျသငျသညျလညျးအရည်သေးငယ်ကွန်တိန်နာသို့လွှဲပြောင်းနိုင်ဘူး။ ဆိုလိုသည်မှာအရည်သည်နာရီပေါင်းများစွာသို့မဟုတ်တစ်ညလုံးအေးရန်လိုအပ်သည်။
အဘယ်ကြောင့်ဒီနေရာကိုပဲ!
အဆီအားလုံးသည်…
ဒါကြောင့်ချွတ် skim နှင့်ဖယ်ရှားပစ်ရပိုမိုလွယ်ကူပါတယ်။
အားလုံးချစ်သောသူနှင့်အတူသင်တို့ကိုချွတ် skim ရန်!
ယခုငါတို့ yummy, အရသာအရည်၏ကြီးမားသောတစည်းနှင့်အတူကျန်ရစ်ပါတယ်။
ဒီတော့ဒီမှာငါတို့လုပ်ပေးမယ့်အရာ: ကျနော်တို့တစ် ဦး Bawl ဖို့ဆောင်ခဲ့ရမည်။
ငါဆူတယ်
ဒါကြောင့်ဆူပွက်စတင်သကဲ့သို့, အချို့သောစပျစ်ရည်ကိုလောင်း! မီးဖိုထဲ၌ကင်ကင်မထည့်မီ၎င်းကိုချက်ပြုတ်သည့်အရည်ထဲသို့ထည့်လိုက်သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်၏မိသားစုကိုကျွေးမွေးသောအသားအချို့သည်ငါ့မိသားစုကိုကျွေးမွေးသည့်အမှု၌သာဝိုင်အရသာကိုငံပြာရည် / ဟင်းရည်အထိကန့်သတ်ထားချင်ခဲ့သည်။ t သူတို့ရဲ့အမဲသားနဲ့စပျစ်ရည်အရသာကိုချစ်ကြတယ်။
သူတို့က persnickety သို့မဟုတ်ဘာမှမဟုတ်ပါဘူး။
ဆူအောင်တည်ပါ
ထို့နောက်မုန့်ညက်အနည်းငယ်ကိုမုန့်ဖုတ်အရည်နှင့်ရော။ ငါးပိပြုလုပ်ရန်ရောစပ်ပါ။
101 အမွှာမီးလျှံဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။
ပြီးတော့ဇွန်းတစ်ဇွန်းဒါမှမဟုတ်ငါးပိနှစ်ခုကိုအရည်ထဲထည့်ပြီးထည့်ပါ။ ပထမတော့သိပ်မထည့်ပါနဲ့။ သင်ကလုံးဝဆွဲမထားပဲငံပြာရည်ကိုအနည်းငယ်တည်ဆောက်ပုံနှင့်အထူထည့်ချင်တယ်။
ဒါကမိနစ်အနည်းငယ်မျှသာပြုတ်ပြီးနောက်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါငံပြာရည်ကောင်းတဲ့နှင့်ကြွယ်ဝသောကြည့်ရှုသည် ... ဒါပေမယ့်အတော်လေးအဲဒီမှာမဟုတ်ပါဘူး။
ဤအတောအတွင်းကြက်ဥခေါက်ဆွဲအချို့ပြုတ်ပါ။
ပြီးတော့သူတို့ကိုလင်ပန်းတစ်ခုပေါ်ချလိုက်ပါ။ မိုက်ကရိုဝေ့ဖ်ရှိအသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအပူပေးပါ။ ထို့နောက်အသားများကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲပြီးခေါက်ဆွဲတစ်လျှောက်လုံးစီစဉ်ပါ။
ဤအတောအတွင်းငံပြာရည်အမှန်တကယ်လျှော့ချရန်စတင်နေသည်။ သငျသညျအားလုံးမျက်နှာပြင်ကျော်သေးငယ်တဲ့ပူဖောင်းကြည့်ဖို့စတင်သောအခါ, အနီးကပ်လာပြီဖြစ်ပါတယ်။
အသားတုံးများပတ်ပတ်လည်တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစီစဉ်ပါ။
ကြက်သွန်ဖြူကိုမမေ့ပါနှင့် သူများသည်လေးညှင်းပွင့်သက်သက်ကောင်းကင်ဘုံဖြစ်ကြသည်။
ထိုအခါငါအိုး။
ထိုငံပြာရည်အဆင်သင့်ပါပဲ။
ဖြည်းဖြည်းအမဲသားအားလုံးကျော်ငံပြာရည်ဇွန်း။
အာမင်
အာမင်
ဒီတစ်ခါတော့ငါလမ်းလျှောက်ဖို့စိတ်သဘောထား၌ရှိ၏။ ဒါနဲ့အပြင်ကိုထွက်သွားပြီး၊
ထိုအခါငါကထိပ်ပေါ်မှာဖြန်း။
လှော်ထဲရှိ Parsley အလွှာ၊ စုံလင်သောအဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။
ငါထင်တယ်။
မင်္ဂလာပါချစ်သူ ကိုယ့်ကိုလက်ထပ်ခွင့်ပြုပါ?
ဒါကြောင့်ပထမ ဦး ဆုံးကိုယ့်ကိုကိုယ်ကြီးမားတဲ့ ol '' ပန်းကန်လုံးဝတ်ပြုကြ၏။ ဒါဟာဘုရားသခင့ဖြစ်ခဲ့သည်။
အဲဒီနောက်ကျန်တဲ့အပိုင်းကိုကြီးမားတဲ့သတ္တုပါးတလုံးဆီလွှဲပြီး Lodge guests ည့်သည်တွေဆီပို့လိုက်တယ်။
ငါသူတို့လုံးဝကကိုက်စားချင်ပါတယ်ဟုထိုညဉ့်နှောင်းပိုင်းတွင်နှစ် ဦး မင်းသမီးထံမှအီးမေးလ်တစ်စောင်လက်ခံရရှိခဲ့သည်။
(သူတို့ဟာချစ်စရာကောင်းတဲ့ဗြိတိသျှလေသံဖြင့်ရေးသားခဲ့သည်မှအပ။ )
ဤတွင်ပုံနှိပ်စာရွက်ပါ! ဒါဟာအချိန်အနည်းငယ်ကြာသည်, အနည်းငယ်သည်းခံခြင်းကြာပါသည်။ ဒါပေမယ့်ဒါကြောင့်တန်ဖိုးရှိဒါပါပဲ။
ပျော်ရွှင်ပါသူငယ်ချင်းတို့ တနင်္လာနေ့အလွန်ပျော်ရွှင်ပါ။
ဒီအကြောင်းအရာကို third party မှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီးသုံးစွဲသူများရဲ့အီးမေးလ်လိပ်စာများကိုကူညီဖို့ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းထားတယ်။ piano.io တွင်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ဆင်တူသောအကြောင်းအရာများကိုပိုမိုသိရှိလိုပါက Adiano - အောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ
