Jaden S Beef With Broccoli
ငါ့မှာသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရှိတယ်။
သူမနာမည်က ဥယျာဉ်တော် ။ သူမသည်အစားအစာစာရေးဆရာ၊ အစားအစာဘလော့ဂါတစ်ယောက်နှင့်ချစ်စရာကောင်းသောချစ်သူတစ် ဦး ဖြစ်သည်။
ငါခရီးဆောင်အိတ်ထဲမှာသူမကိုပိုချစ်တယ်
Jaden မှာရှိတယ် ကွတ်ခိုင် ! ဒါဟာငါ့ဥစ္စာကဲ့သို့တစ်ချိန်တည်းလောက်ဖြန့်ချိခဲ့သည်။ ကျနော်တို့ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်ထဲတွင်အစ်မတွေဖြစ်ကြသည်။
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်များဖြစ်ကြောင်းစိတ်ထဲဘယ်တော့မှမ ဘာမှမ တူညီတဲ့။
ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်မှုသည်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုမှလွဲလျှင် ... အားလုံးသည်အလားတူမဟုတ်ပါ။ ကျနော်တို့နှစ် ဦး စလုံးရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများကြိုက်တယ် ။ နေ့တိုင်း။ ရီးရဲလ်။
ဒါဟာ Jaden ရဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများအာရှကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏ရုံပါပဲ။ မိုင်းမဟုတ်ပါဘူး။
သို့သော်အခြားထက်, သူတို့သည်တူညီပါတယ်။
Jaden သူမမီးဖိုချောင်တွင်ဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုတကယ်သိတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှလွဲ။ ငါပြီးပြည့်စုံ nutjob ။
သို့သော်အခြားထက်, ငါတို့အမွှာပါပဲ!
mary undoer of knots နေ့ 7
ငါ Jaden ရဲ့ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်ကိုကြိုက်တယ်၊ ငါပထမဆုံးလုပ်ချင်တဲ့ပန်းကန်ကတော့ China Beef Broccoli ဖြစ်တယ်။ ကျွန်မရဲ့မိန်းကလေးတွေကြိုက်ချင်တာသိတယ်
အဆိုပါစာရွက် sirloin သို့မဟုတ်ခြမ်းကင်ဖြစ်စေရန်လိုအပ်သည်။ ငါအကောင်းတစ် ဦး ခြမ်းကင်လှည့်ဘယ်တော့မှနိုင်, ဒါကြောင့်ငါဆှဲ။
ပျားရည်
အဲဒီဂျုံကိုမြင်သလား ဆိုလိုသည်မှာကလေးခြမ်းကင်ပါပဲ။
အလွန်ပါးလွှာသောအချပ်။ ဤသည်ကိုက်နူးညံ့ဖြစ်ကြောင်းသေချာပါလိမ့်မယ်။
နံရံအစင်းများကကျွန်ုပ်ကိုပျော်ရွှင်စေသည်။
ထို့နောက်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းအချို့ကိုကိုက်အရွယ်အစားရှိသောပန်းများအဖြစ်ခုတ်ပါ။
နောက်ဆုံးကြက်သွန်ဖြူကိုခုတ်ပါ။
အသား marinade အဘို့, ပြောင်းဖူးဓာတ်အချို့ဖမ်းပြီး ...
အဲဒါကိုပဲပိစပ်တစ်ခွက်နဲ့ချထားပါ။
အနည်းငယ်ချက်ပြုတ်သည့်ဆီထည့်ပြီးအတူတကွနှိုးဆော်ပါ။
ထိုအသားကိုကျော်သွန်းလောင်း, ပေါင်းစပ်ဖို့ပစ်လွှတ်လိုက်တယ်။
ဤတွင်ငါသည်ဤစာရွက်နှင့်ပတ်သက်။ သတိပြုမိတစ်ခုခုနှင့်က Jaden ရဲ့ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ငါ့ကိုယ်ပိုင်အကြားအခြားကြီးမားသောခြားနားချက်ပါပဲ: Jaden သူမ၏တိုင်းတာနှင့်အတူအလွန်ချွေတာဖြစ်ပါတယ်။ ငါပေါ့ပေါ့ဆဆ flop နှင့်ပစ်နှင့်လောင်းလိမ့်မယ်ဘယ်မှာသူမကအလွန်ဂရုတစိုက်တိုင်းတာသူမကပန်းကန်လိုအပ်သည်ထင်ထက်တစ်စက်ထက်ပိုသောအသုံးပြုသည်။
ထိုအလွန်ကောင်းတဲ့အရည်အသွေးပါပဲ။ ငါလောင်းနှင့်ပစ်ခြင်းနှင့် glugging နှင့်ထွက် freaking ထက်အများကြီးပိုကောင်း။
ယခုနှိုးဆော်ကြော်ငံပြာရည်သည်။ ကမာဆော့စ်အချို့ကိုဆုပ်ကိုင်ထားပါ။ ၎င်းကိုကျွန်ုပ်၏သေးငယ်သောသေးငယ်သောမြို့ကုန်စုံဆိုင်၏အာရှလမ်းတွင်ရောင်းသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်၎င်းကိုမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုရနိုင်သည်။
ကျွန်ုပ်၏သေးငယ်သောမြို့ကုန်စုံဆိုင်၌အများဆုံးတွေ့ရလေ့မရှိသော၊ ဒီတော့ငါ balsamic ကိုသုံးခဲ့တယ်။ Jaden ကအဆင်ပြေတယ်လို့ဆိုပါတယ်
ထိုပါဝင်မှုနှစ်ခုကိုပန်းကန်ထဲ၌ဆန်ဝိုင်နှင့်ရောစပ်ပါ။
အိုကေ! ငါတို့လုပ်ရမည့်ပထမ ဦး ဆုံးအရာသည်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကိုရေနွေးငွေ့ဖြစ်သည်။ wok သို့မဟုတ်ကြီးမားသောsautéဒယ်အိုးတွင်ရေ ၁ လက်မထည့်ပြီးဆူအောင်လုပ်ပါ။
ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းထဲထည့်ပါ
ပြီးတော့အဖုံးကိုဒယ်အိုးပေါ်မှာထားပါ။
သုံးမိနစ်ကြာရေနွေးငွေ့…
ဘေးဖယ်သည့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကိုချထားပါ။
ရေကိုသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ဒယ်အိုးခန်းခြောက်, ထို့နောက်အပူနှင့်အချို့သောမြင့်မားသောအပူဆီကိုသွန်းလောင်း။ မြေပဲဆီသုံးတယ်
ရေနံနှင့်အတူကုတ်အင်္ကျီဖို့ဒယ်အိုး swirl ...
ထိုအခါကြက်သွန်ဖြူထဲသို့ပစ်ချ ...
ပတ် ၀ န်းကျင်ကိုစက္ကန့် ၃၀ ကြာအောင်လှီးပါ။
ထိုအခါအသားတစ်ခုတည်းအလွှာ၌ထည့်ပါ။
သူတို့ကိုနှောင့်ယှက်စရာမလိုဘဲစက္ကန့် ၃၀ ကြာချက်ပြုတ်ကြပါစို့။ ထို့နောက်သူတို့ကိုအခြားတစ်ဖက်သို့လှန်လိုက်ပါ။
ငါနှစ် ဦး အသားကိုပြု၏။ ငါအဲဒီမှာထဲမှာလူအစုအဝေးချင်ကြဘူး။
အသားများအားလုံးချက်ပြုတ်သောအခါအရည်အချင်းကိုထည့်ပါ။ ထို့နောက်ကြော်ထားသောငံပြာရည်ကိုသွန်းပါ။
ပတ်ပတ်လည်ကိုနှိုးဆော်။ ထိုအခါမော။
Out-of- ဒီကမ္ဘာကြီးအရသာ!
ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းထဲမှာထည့်။
အတူတကွမွှေပေးပါ ... အိုး, YUM!
ဒါဟာအရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်ဒါပေမယ့်အရမ်းအရသာ!
ဆန်တလုံးထဲထည့်လိုက်။
စပါးစေ့ရှည်။ နူးညံ့သော၊ ခိုင်မာသော၊
ပြီးတော့အမဲသားပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းအရောအနှောကိုညာဘက်ထိပ်မှာချထားပါ။
ငါကကြိုက်တယ်၊ အရမ်းလွယ်တယ်၊ အရမ်းမြန်တယ်။ အရမ်းကောင်းတယ်
စတုံ gerard of.majella.pregnancy.prayers
လှပသောစာရွက်အတွက်နှင့်သင်၏လှပသောချက်ပြုတ်သည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ Jaden! ကိုယ်ကြိုက်တယ်။
(ကနေ။ Jaden ရဲ့တရုတ်အမဲသားပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း အဆိုပါ Steamy မီးဖိုချောင်ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ် )
MULTICOURSE အစားအစာ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် 4 ၀ န်ဆောင်မှုပေးသည်
၁ ပေါင် (၅၀၀ ဂရမ်) အပေါ်ဆုံး sirloin သို့မဟုတ်နံရံအပါး၊ ၁ / ၈ လက်မ (၃ မီလီမီတာ) အထူလေးများထဲသို့ပါးလွှာစွာညှပ်ထားသော
ကိုက်အရွယ်ရှိပန်းများသို့ခုတ်ဖြတ် 11/2 ပေါင် (750 ဂရမ်) ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း
1 ဇွန်းမြင့်မားသောအပူချက်ပြုတ်ဆီ
1 ဇွန်းကြက်သွန်ဖြူ minced
Marineade အမဲသား
1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပဲပိစပ်
1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပြောင်းဖူး
1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းချက်ပြုတ်ဆီ
ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကိုအမဲသားစားသုံးရန်ငရုတ်ကောင်းသုတ်လိမ်းထားပါ
ကြော်ကြော်ဆော့စ်
ကမာဆော့စ်ဇွန်း ၃ ဇွန်း
2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတရုတ်ဆန်ဝိုင် (သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောရှယ်ရီ)
၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ခုတရုတ်အနက်ရောင်ရှလကာရည် (သို့မဟုတ်ဗော်လ်ဆမ်ရှာလကာရည်)
၁ ပန်းကန်ထဲ၌အမဲသား Marinade အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပေါင်းစပ်ပါ။ အမဲသားကိုထည့်ပြီးအခန်းအပူချိန် ၁၀ မိနစ်ခန့်လမ်းပြပါ။
၂ ခွက်သေးသေးလေးထဲ၌ Stir-fry Sauce အတွက်ပါဝင်သောအရာများကိုအတူတကွရောထွေးပါ။
၃ wok သို့မဟုတ်ကြီးမားသောsauté pan တွင်ရေ ၁ လက်မ (၂.၅ စင်တီမီတာ) ထည့်ပြီးဆူအောင်လုပ်ပါ။ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းထည့်ပြီး ၃ မိနစ်ခန့်ရေနွေးငွေ့ထားပါ။ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းသည်အစိမ်းတောက်တောက်ရှိပြီးနူးညံ့သောနူးညံ့။ သင့်ပင်စည်ကိုအမဲချိတ်ဖြင့်ထိုးဖောက်သင့်သည် ယိုစီးမှု။
၄ ဒယ်အိုးထဲရှိရေကိုလွှင့်ပစ်ပြီးရေကန်ကိုကောင်းစွာခြောက်သွေ့ပေးပါ။ အပူချိန်မြင့်မားသောဒယ်အိုးကိုထားပါ။ အပူရှိပါကအပူမြင့်မားသောချက်ပြုတ်သည့်ဆီနှင့် ၀ တ်ရုံသို့ထည့်ပါ။ ကြက်သွန်ဖြူကိုထည့်ပြီး ၁၅ မိနစ်မှ ၃၀ စက္ကန့်အထိမွှေးပါ။ ပြီးလျှင် strak strips များကိုတစ်လွှာတွင်ထားပြီးလျှင်စက္ကန့် ၃၀ ကြော်ပါ။ တစ်ခြားအခြမ်းများကိုကြော်ပါ။
5 Stir-ကြော်ငံပြာရည်ကိုသွန်းလောင်းနှင့်ပေါင်းစပ်ဖို့နှိုးဆော်။ ငံပြာရည်သည်ဇွန်း၏နောက်ကျောကိုစက္ကန့် ၃၀ ခန့်အလုံအလောက်မပေးနိုင်အောင်မျှတပါ။ ချက်ပြုတ်ထားသောပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကိုဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ပြီးအင်္ကျီကိုကောင်းစွာချပစ်ပါ။
ဒီအကြောင်းအရာကို third party မှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီးသုံးစွဲသူများရဲ့အီးမေးလ်လိပ်စာများကိုကူညီဖို့ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းထားတယ်။ piano.io တွင်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ဆင်တူသောအကြောင်းအရာများကိုပိုမိုသိရှိလိုပါက Adiano - အောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ
