Lemon Pepper Grilled Rib Eyes
၁၃ နှစ်သားလေးအတွက် ရေပန်းစားသော လက်ဆောင်များ
သင်၏နံရိုးမျက်လုံးများရသောအခါအစိုပြေသောအရောင်များကိုရှာဖွေပါ။
ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -၈စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီ၂၅မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:၁နာရီ၂၅မိနစ် သံပုရာ - ငရုတ်ကောင်းရာသီအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ:3 tbsp ။
လောလောလတ်လတ်အက်အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း
2 tbsp ။ကိုရှာဆား
2 tbsp ။1 နာရီအဘို့အခြောက်သံပုရာ zest,
၂ Tsp ။
ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်
၂ Tsp ။မုန်ညင်းအမှုန့်
၂ Tsp ။ကြက်သွန်အမှုန့်
၁ Tsp ။
သကြား
အသားကင်များအတွက်၈နံရိုးမရှိသောနံရိုးရိုး (၁ လက်မခန့်)
အရသာအတွက် kosher ဆား
၁ဆားအရည်ပျော်ကပ်, အရည်ပျော်
ဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းသည်။ သင်သည်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ထပ်တူအကြောင်းအရာများကို၎င်းတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်- သံပုရာ - ငရုတ်ကောင်းရာသီအတွက် - ငရုတ်ကောင်း၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ဆား၊ သံပုရာ zest၊ ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်၊ မုန်ညင်းမှုန့်၊
- အသားကင်များအတွက်: အလယ်အလတ်အဆင့်မြင့်သောကင်ကိုအပူပေးပါ။ အသားကင်များကိုဆားဖြင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်ထားပါ။ အရည်ကိုအရည်ကျိုထားသောထောပတ်နှင့်အသင့်အတင့်သန့်စင်အောင်ထားပါ
- ကင်တုံး ၁ မိနစ် ၄၅ စက္ကန့်ကင်ကင်၊ ကင်စွန်းများကို ၉၀ ဒီဂရီလှည့်ပါ။ 2 မိနစ်ချက်ပြုတ်, ထို့နောက်ရှေ့ဆက်သွားနှင့်အခြားဘက်ခြမ်းမှကင်လှန်လှော။ ၁ မိနစ် ၄၅ စက္ကန့်တွင်ဒုတိယဘက်သို့လှည့်ပြီး ၉၀ ဒီဂရီလှည့်ကာ ၂ မိနစ်ချက်ပြုတ်ပြီးသည်အထိ (သို့) ချက်ချင်းဖတ်ထားသောသာမိုမီတာပေါ်တွင်အသားကင် ၁၁၅ မှ ၁၂၀ ထိရောက်သည်အထိ (အသားကင်ဖယ်လိုက်ပြီးနောက်အနည်းငယ်ချက်ပြုတ်သွားမည်ဖြစ်သည်) အဆိုပါကင်ကနေ) ။ ဒါကအလတ်စား rare- ငါ့အကြိုက်ဆုံး။ သတိရပါ၊ သင်ကသင်၏အရသာအတွက်အနီရောင်ဖြစ်လွန်းလျှင်သင်အမြဲကင်ကင်ကိုကင်တစ်ခေါက်ပြန်ပစ်နိုင်သော်လည်း၎င်းသည်အလွန်အကျွံစားလျှင်၎င်းကိုမဖျက်နိုင်ပါ။
