မည်သည့်အခါသမယ၊ အားလပ်ရက်သို့မဟုတ်အစာအတွက်မဆိုအကောင်းဆုံးအာလူးချက်ပြုတ်နည်းများကိုဤနေရာတွင်ရှာပါ။ BLT ဖုတ်ထားသောအာလူးနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ mashed အာလူးအပါအဝင်ဤအကြံဥာဏ်များကိုသင်နှစ်သက်ပါလိမ့်မည်။