Lettuce Wraps
စားသောက်ဆိုင်ပုံစံဆလတ်ထုပ်! တစ်လုံးပဲစားလို့မဖြစ်ဘူး ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -၈စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -နှစ်နာရီ0မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် -0နာရီနှစ်ဆယ်မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:နှစ်နာရီနှစ်ဆယ်မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၁/၃ ဂ။ Hoisin ဆော့စ် ၁/၃ ဂ။ ငါမိုးမခပါပဲ 2 tbsp ။ ပြီးလျှင်ဂျင်း 1 tbsp ။ Sriracha 1 tbsp ။ ဆန်ဝိုင်ရှလကာရည် ၃ လေးညှင်းပွင့်ကြက်သွန်ဖြူ, ပြီးလျှင် နှစ် အဝတ်အချည်းစည်းမရှိအရေခွံကြက်ရင်သားလုံးများ၊ ၁/၄ ဂ။ ကုန်တယ် Cilantro ၈ မြေတပြင်လုံးထောပတ်ဆလတ်ရွက် 1 C. ပဲပင်ပေါက် 1 C. ပါးလွှာသောအချပ်အနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ် 1 C. Julienned မုန်လာဥ 1 C. သခွားသီးချပ် 2 tbsp ။ မြေပဲကုန်တယ် 1 C. Thin Rice Noodle ချက်ပြုတ်ခဲ့သည် Serving သည်အဘို့အချိုမြိန်ငရုတ်သီးဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းသည်။ သင်ဤအချက်အလက်များနှင့်အလားတူအကြောင်းအရာများကိုသူတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ ကြက်သားနှင့် marinade အတွက်လမ်းညွှန်များ - ဟူးဇင်းဆော့စ်၊ ပဲပိစပ်၊ ဂျင်း၊ Sriracha၊ ဆန်စပျစ်ဝိုင်၊ ရှလကာရည်နှင့်ရောစပ်ပြီးပလတ်စတစ်အိတ်တွင်ရောစပ်ပါ။ ကြက်သားအစင်းများကို ၂ နာရီကြာထည့်ပြီးရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ပါ။ မြင့်မားသောအပူကျော်တစ် ဦး ကင်ဒယ်အိုးအပူ။
တစ်ဖက်တွင် ၂ မိနစ်ခန့်မျှချက်ပြုတ်သည်အထိ marinade မှကြက်သားများကိုဖယ်ပါ။ တစ် ဦး အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်လင်ပန်းသို့ပြောင်းရွှေ့ခြင်းနှင့်မြေပဲနှင့် cilantro နှင့်အတူဖြန်း။
ဆလတ်နှင့်ဖြည့်စွက်မှုအတွက် - စားပွဲပေါ်ရှိဆလတ်၊ ပဲပင်၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ မုန်လာဥ၊ သခွားသီးနှင့်ဆန်ခေါက်ဆွဲတို့ကိုချထားပါ။
စုရုံးရန်, ကြက်သားနှင့်ဖြည့်ဆည်းဖို့ထောပတ်ဆလတ်အရွက်ကိုအသုံးပြုပါ။ ငရုတ်သီးနှင့်ဟွိုင်ဇင်ငံပြာရည်အချို့ကိုထည့်ပါ။ ထို့နောက်၎င်းတို့ကိုလှိမ့ ်၍ စားသောက်ပါ
ဆလတ်ထုပ်အရာအားလုံးဖြစ်ကြသည်။ လုံးဝအရာအားလုံး။ ထိုအခါငါသူတို့အစဉ်အမြဲန်းကျင်ဖြစ်ရပြီငါသိ၏သူတို့နေရာတိုင်းမှာနေကိုငါသိ၏, ငါရှစ်ဆယ်ကျော်များပြန်ယူငါ့အကြီးတန်းဓါတ်ပုံတွေကိုရသောအခါငါစိမ်းမက္ကရက်ကိုဝတ်ဆင်မဖြစ်သင့်သိတယ်။ ငါရတယ် သို့သော်လည်းငါသည်စိတ်မကောင်းပါဘူး။
(ဆလတ်ထုပ်သည် ဒါမှမဟုတ် အဆိုပါစိမ်း mascara ။ )
ဒီမှာငါသူတို့ကိုငါကြိုက်ပုံကိုပဲ!
ထောပတ်ကို ဘာကို အစားထိုးနိုင်မလဲ။
ပထမ ဦး စွာကြောင်ရဲ့ meow, ဗုံးနှင့်ကောင်းကင်ဖြစ်သောကြက်သားများအတွက် marinade ပါစေ။ ဟူးဆစ်ဆော့စ်နဲ့စတင်ပါတယ်။
ပဲပိစပ်
I Love the Stuff လို့လူသိများတဲ့ Sriracha နည်းနည်းညှစ်ထည့်ပါ။
အနည်းငယ်သောစပျစ်ရည်ရှလကာရည် (သို့မဟုတ် heck, မည်သည့်ရှလကာရည်) သည်ကောင်းပါသည်…
အချို့ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ minced အချို့။
ထို့နောက်အသားမရှိသောအသားအရေမရှိသောကြက်သားရင်သားတစ်စုံကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲပါ။
ပြီးတော့သူတို့ကို Marinade ထဲထည့်လိုက်ပြီးကုတ်အင်္ကျီကိုလှန်ချလိုက်တယ်။ ထို့နောက်၎င်းကိုဖုံးအုပ်ပြီးနာရီအနည်းငယ်ကြာအောင်ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ပါ။ သငျသညျ soooooo ဝမ်းမြောက်သောစိတ်ဖြစ်လိမ့်မယ်။
ထိုအချိန်ကာလပြီးနောက်, သူတို့ကိုကင်ဒယ်အိုးပေါ်မှာကင် (သို့မဟုတ်သင်ကသူတို့ကို saute နိုင်ပါတယ် ... )
သည်အထိသူတို့အလွကင်အမှတ်အသားများရရှိပါသည်နှင့်လုံးဝမှတဆင့်ချက်ပြုတ်နေကြသည်။
အိုးနှင့်နောက်ထပ်အရာ! ပါးလွှာသော cellophane ခေါက်ဆွဲတစ်ထုပ်ကိုဆပ်ပြာတစ်ဘူးထဲထည့်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်းပါ။
သူတို့ထိုင်ဖို့ဘယ်လောက်ကြာကြာကြည့်ဖို့အထုပ်ကိုဖတ်ပါ; သူတို့ကိုပျော့ပျောင်းနူးညံ့။ မှော်အတတ်အနေဖြင့်လုံးဝမယူပါ။ ထိုအခါသူတို့ကချက်ပြုတ်ကိုရပ်တန့်ပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်သူတို့ကအေးမြပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်သူတို့ကိုရေအေး၌သုတ်ခြင်း!
မင်္ဂလာပါ။ အဲဒီကြက်ကိုစက္ကန့်လောက်ကြည့်မလား။
အိုး, အဘယျသို့ heck, ရှေ့ဆက်သွားနှစ်ခုစက္ကန့်!
၎င်းကိုဖျက်စီးထားသောမုန်လာဥနီ (ထုပ်ပိုးထားသောပစ္စည်းများ)၊ အနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်၊ cilantro ရွက်များ၊ ဂျူလီယမ်သခွားသီးများနှင့်ဆလတ်ရွက်များဖြင့်ဘုတ်ပေါ်တွင်ပုံဖော်ပါ။
သင်၏မိတ်ဆွေများကိုဖိတ်ခေါ်ပါ
သို့မဟုတ်သင်မည်မျှဆာလောင်မွတ်သိပ်ပေါ်မူတည်။ မကျင့်။
အိုး ကုန်တယ်မြေပဲ! (သီဟိုs်ကောင်းတွေလည်းကောင်းတယ်။ )
အိုးနှင့်အခြားအရာ: Bean ကိုပေါက်။ ဆလတ်ထုပ်၌ရှိသူများကိုချစ်။ ကိုယ့်မဆိုရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပေ။
လှပသောကလေးငယ်များတည်ဆောက်ရန်ဆလတ်ရွက်တစ်ချပ်နှင့်ငရုတ်သီးချိုအနည်းငယ်တွင်မိုးရေကျစေပါ။
ကြက်တစ်ကောင်ကိုလဲထားပါ။
ထို့နောက်ကျန်အရာအားလုံး: ခေါက်ဆွဲ၊ မုန်လာဥ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ သခွားသီး၊ cilantro၊ မြေပဲ၊ ငရုတ်သီးအနည်းငယ် (သို့မဟုတ် hoisin သို့မဟုတ် soy သို့မဟုတ် Sriracha) တို့ကိုပစ်ပါ။
(ငါပထမ ဦး ဆုံးကိုက်ယူပြီးနောက် - ငါဆလတ်ထုပ်ပိုးပြီး - သို့မဟုတ်ငါ့ကို - ပြီးနောက်ဓာတ်ပုံကိုယူခဲ့ပါဘူး။ ဒါဟာတော်တော်လေးမဟုတ်ခဲ့ပေ။ )
(ဒါပေမယ့်သေချာပါတယ်တော်တော်အရသာ။ )
ပျော်ရွှင်ပါသူငယ်ချင်းတို့
___________________
မွတ္စု: ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေနိုင်သောစာရွက်သည်ဤစာမူ၏ထိပ်ဆုံး၊ ညာဘက်အခြမ်းတွင်ရှိသည်။ ဤနေရာတွင်ပုံနှိပ်နိုင်သောစာရွက်ကိုလည်းဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်သည်။
ဆလတ်ပုံနှိပ်နိုင်သောစာရွက်ထုပ်
ငါနေဆဲအမှန်တကယ် print ထုတ်လို့ရတဲ့ထား post ကိုသူ့ဟာသူရဖို့အလုပ်လုပ်နေတယ်, ဒါပေမယ့်သင်ကအထဲတွင်ကြည့်ရှုချင်ပါတယ်လျှင်ဤအချိန်အတောအတွင်းအတွက်ဒီမှာဖြောင့် -up, စာရွက်ပဲ!
ဆလတ်ထုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
1/3 ခွက် Hoisin ဆော့စ်
1/3 ခွက်ကို Soy Sauce
2 ဇွန်းပြီးလျှင်ဂျင်း
1 ဇွန်း Sriracha
1 ဇွန်းဆန်ဝိုင်ရှလကာရည်
3 လေးညှင်းပွင့်ကြက်သွန်ဖြူ, ပြီးလျှင်
အဝတ်အချည်းစည်းမရှိသောအရေပြားကြက်သားရင်သား ၂ ခု၊
1/4 ခွက်ကုန်တယ် Cilantro
8 မြေတပြင်လုံးထောပတ်ဆလတ်ရွက်
1 ခွက် Bean ကိုပေါက်
1 ခွက်ပါးလွှာသောအနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်
1 ခွက် Julienne မုန်လာဥ
1 ခွက်သခွားသီးချပ်
2 ဇွန်းမြေပဲကုန်တယ်
1 ခွက်ပါးလွှာသောဆန်ခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ်ထားသည်
Serving သည်အဘို့အချိုမြိန်ငရုတ်သီး
ညွှန်ကြားချက်များ
ကြက်သားနှင့် marinade အတွက် - hoisin ငံပြာရည်၊ ပဲပုပ်၊ ငံပြာရည်၊ ဂျင်း၊ Sriracha၊ ဆန်စပျစ်ရည်ရှလကာရည်နှင့်ပြီးလျှင်ကြက်သွန်ဖြူကိုကြီးမားသောပန်းကန်လုံး (သို့) ပြန်လည်သိမ်းဆည်းနိုင်သောပလပ်စတစ်အိတ်တွင်ရောထွေးပါ။ ကြက်သားအစင်းများကိုထည့်ပြီး ၂ နာရီကြာအအေးခံပါ။
အလတ်စား - မြင့်အပူကျော်တစ် ဦး ကင်ဒယ်အိုးအပူ။
တစ်ဖက်တွင် ၂ မိနစ်ခန့်မျှချက်ပြုတ်သည်အထိ marinade မှကြက်သားများကိုဖယ်ပါ။ တစ် ဦး အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်လင်ပန်းသို့ပြောင်းရွှေ့ခြင်းနှင့်မြေပဲနှင့် cilantro နှင့်အတူဖြန်း။
ပြုတ်ထားတဲ့ကြက်က ဘယ်လောက်ကြာကြာ ကောင်းနေမလဲ။
ဆလတ်နှင့်ဖြည့်စွက်မှုအတွက် - စားပွဲပေါ်ရှိဆလတ်၊ ပဲပင်၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ မုန်လာဥ၊ သခွားသီးနှင့်ဆန်ခေါက်ဆွဲတို့ကိုချထားပါ။
စုရုံးရန်, ကြက်သားနှင့်ဖြည့်ဆည်းဖို့ထောပတ်ဆလတ်အရွက်ကိုအသုံးပြုပါ။ ငရုတ်သီးနှင့်ဟွိုင်ဇင်ငံပြာရည်အချို့ကိုထည့်ပါ။ ထို့နောက်၎င်းတို့ကိုလှိမ့ ်၍ စားသောက်ပါ
ဒီအကြောင်းအရာကို third party မှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီးသုံးစွဲသူများရဲ့အီးမေးလ်လိပ်စာများကိုကူညီဖို့ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းထားတယ်။ piano.io တွင်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ဆင်တူသောအကြောင်းအရာများကိုပိုမိုသိရှိလိုပါကကြော်ငြာခြင်း - အောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ
