Penne With Cauliflower
၅၇ ကောင်းကင်တမန်နံပါတ်
အဲဒီကြက်သွန်နီကိုမမြန်ပါနဲ့ ရွှေနှင့်ချိုသောရရန် Caramelized ကြက်သွန်နီအနည်းဆုံး 20 မိနစ်သို့မဟုတ် 25 မိနစ်ယူပါ။
ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -4 - 6စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -၁နာရီ0မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:၁နာရီ၁၀မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၁/၂ ဂ။
ရွှေစပျစ်သီးပျဉ်
၁unsalted ထောပတ်ကပ်
၁သေးငယ်သောအချပ်ကြက်သွန်နီကြီး
2 1/2 Tsp ။
kosher ဆား, ခေါက်ဆွဲရေပိုမို
မြည်းစမ်းဖို့ငရုတ်ကောင်းအနက်
၁florets သို့ဖြတ်အကြီးစားခေါင်းကိုပန်းဂေါ်ဖီ
၁၂ အောင်စ။
ခြံ
2 C.အကြမ်းဖျင်းကုန်တယ်လတ်ဆတ် parsley
ဂျင်းစကတ်ဝယ်ရန် အကောင်းဆုံးနေရာ1 C.
ပြီးလျှင် parmesan ဒိန်ခဲပေါင်း topping များအတွက်ပိုပြီး
၁/၂ ဂ။toasted ထင်းရှူးအခွံမာသီး
1 သံပုရာပြီးလျှင် zest ပေါင်း 1 ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်
၃minced ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်
1/4 Tsp ။ကြေမွအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းအလွှာ
ဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာသို့တင်သွင်းသည်။ သင်ဤအချက်အလက်များနှင့်အလားတူအကြောင်းအရာများကိုသူတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်- စပျစ်သီးပျဉ်များကိုတစ်ခွက်တွင်ရေ ၁ ခွက်ဖြင့်ရေနွေးဖြင့်ဖုံးကာ ၁၅ မိနစ်ခန့်ဆူပွက်အောင်ထိုင်ပါ။ ယိုစီးနှင့်ဘေးဖယ်ထား။
- ဤအတောအတွင်းအလတ်စားအပူကျော်ကြီးမားတဲ့ skillet အတွက် 4 ဇွန်းထောပတ်အရည်ပျော်။ ကြက်သွန်နီ၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းဆား၊ ငရုတ်ကောင်းနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းအချို့ကိုထည့်ကာကြက်သွန်နီကိုနူးညံ့ပျော့ပြောင်းစေပြီးနက်ရှိုင်းသောရွှေရောင်အညို၊ ၂၀ မှ ၂၅ မိနစ်အထိရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်ပါ။ ဒယ်အိုးထဲကနေဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
- ကျန်ရှိနေသောဇွန်း ၄ ခုကိုအလယ်အလတ်အပူ၌အရည်အချင်းတစ်ခုတည်း၌အရည်ကျိုပါ။ အဆိုပါပန်းဂေါ်ဖီ, & frac34 ထည့်ပါ; ရေခွက်တုံး၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းအချို့တို့သည်ရေကိုအငွေ့ပြန်စေပြီးပန်းဂေါ်ဖီနူးညံ့ပြီးအချို့အစက်အပြောက်များမှရွှေအညိုရောင်အဖြစ်သို့ ၂၀ မှ ၂၅ မိနစ်အထိရံဖန်ရံခါပစ်သည်။
- အဆိုပါပန်းဂေါ်ဖီချက်ပြုတ်နေစဉ်, ဆူအောင်တည်ဖို့ဆားရေကြီးမားသောအိုးဆောင်ခဲ့ရမည်။ al dente များအတွက်အထုပ်လမ်းညွှန်များအရသိရသည်ခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ်။ Reserve 1 & frac12; ရေကိုချက်ပြုတ်ခွက်, ထို့နောက်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
- ကြက်သွန်နီ၊ parsley၊ parmesan၊ ထင်းရှူးအခွံမာများ၊ သံပုရာ zest၊ သံပုရာဖျော်ရည်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ငရုတ်သီးအနီရောင်၊ ၁ ခွက်ခန့်ထားနိုင်သောချက်ပြုတ်ရေ၊ ကျန် & frac12 များကိုပေါင်းထည့်ပါ။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းအနည်းငယ်နှင့်အတူပန်းဂေါ်ဖီနှင့်အတူ skillet ။ ချက်ပြုတ်၊ အဆက်မပြတ်မွှေပေးပါ။ လိုအပ်ပါကချက်ပြုတ်သည့်ရေကိုထပ်ပေါင်းထည့်ပါ၊ ဒိန်ခဲအရည်ပျော်ပြီးပါဝင်သောအရာများကိုပေါင်းစပ်သည်အထိ ၁ မှ ၂ မိနစ်အထိ။ ညင်ညင်သာသာစပျစ်သီးပျဉ်အတွက်ခေါက်။ ဆန္ဒရှိလျှင်ပို parmesan နှင့်အတူခေါက်ဆွဲထည့်ပါ။
