ပြီးပြည့်စုံသော Sunny-Side Up ဥများ

Perfect Sunny Side Up Eggs

ဤနည်းလမ်းသည်အခါအားလျော်စွာပုံရိပ်ပြတ်သားသောဥကိုဖြစ်စေသည်။

1. အလယ်အလတ်အပူ (မပူလွန်းပါ) nonola-click skillet တွင် canola ဆီအချို့ကိုအပူပေးပါ။ ဒါကြောင့်ဒယ်အိုးထဲမှာအက်မယ့်အခါကြက်ဥ၏အနားဖုံးလွှမ်းရန်လုံလောက်သောဆီရှိသင့်သည်။
2. ဆီအနည်းငယ်ပူသည်နှင့်တပြိုင်နက်ကြက်ဥ ၃ လုံးတစ်လုံးချင်းစီကွဲပါ။ (မှတ်စု: သုတ်များဖြင့်အလုပ်လုပ်သည်။ ကြက်ဥသုံးလုံးသည်တစ်ချိန်တည်းငါတတ်နိုင်သမျှများပြားသည်။ ) လူဖြူများသည်အဖြူရောင်မစတင်မှီစက္ကန့်အနည်းငယ်အကြာတွင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှိနေသင့်သည်။
3. ကြက်ဥအဖြူရောင်စတင်ဖြစ်လာသည်နှင့်အမျှကြက်ဥအဖြူကိုသာ (အဝါရောင်ကိုရှောင်ရှားခြင်း) မှရေနံပူကိုဂရုတစိုက်ဇွန်းသေးငယ်စွာအသုံးပြုပါ။ ဒါကလူဖြူတွေချက်ချင်းချက်ပြုတ်နိုင်အောင်ကူညီပေးမှာပါ။ ဒါကြောင့်အပေါ်ဘက်ကိုတပ်ထားမယ်၊ * အရေးကြီး: အဝါရောင်များသောကြောင့်မည်သည့်ဆီမျှမထည့်ပါနှင့်။ ကြက်ဥများတိမ်ထူထပ်နေခြင်းမှကာကွယ်ရန်ယခုအချိန်တွင်လူဖြူများဆီဆီကိုသာဇွန်းပေးပါ။
4. တစ်မိနစ်သို့မဟုတ်နှစ်ချက်ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်တွင်လူဖြူများကိုသတ်မှတ် / မထည့်လိုက်သည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်ဆီကိုအဝါရောင်များပေါ်တွင်ဂရုစိုက်ပါ။ ကြက်သွန်ဖြူဆီကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအရသာရှိမှသာဆက်ပြီးဆက်ပြီးဇွန်းကိုဆက်ပြီးဖြန်းပါ။
5. ဒယ်အိုးထဲကကြက်ဥတွေကို slat spatula နဲ့ဖယ်ရှားပါ၊ ပြီးတော့အမှုမထမ်းခင်စက္ကူပုဝါပေါ်မှာခေတ္တဖြုတ်ပေးပါ။
   

ဤပြီးပြည့်စုံသောနေသာဘက်ဥများသည်ဤမျှလောက်လွယ်ကူပြီးသင်နှင့်သူတို့ပြီးသည်နှင့်တပြိုင်နက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များလည်းရှိသည်။

ချက်ပြုတ်နည်းကို ပိုကောင်းအောင်လုပ်ပါ။

Denny or IHOP မှာပြသထားတဲ့ကိစ္စကိုစဉ်းစားပါ။

ဤသည်နေသာခြမ်း -Up-up နည်းလမ်း၏အကျိုးကျေးဇူးဖြစ်သည်။ စစ်မှန်သောနေသာ -Down-up ဥများဖြင့်ဥတစ်လုံးကိုကြက်ဥကြော်တစ်လုံးထဲထည့်ပြီးအောက်ဘက်သို့မပြီးမချင်းချက်ပြုတ်ပါစေ။ သို့ရာတွင်ကြက်ဥ၏ထိပ်သည်အပူကိုလုံးဝမထိသောကြောင့်လူဖြူများသည်ပါးလွှာသောဘက်တွင်ရှိတတ်ပြီးအဝါရောင်များသည်အလွန်ညံ့ဖျင်း။ အေးမြနိုင်သည်။ တချို့လူတွေကဒီလိုကြက်ဥကိုကြိုက်တယ် ဥပမာအားဖြင့်ကျောက် Balboa ။ သို့သော်လည်းငါသည်သူတို့ထဲကတ ဦး ဖြစ်ဖြစ်ပျက်ကြဘူး။

ဤနည်းကိုဖြေရှင်းရန်နည်းလမ်းတစ်ခုမှာကြက်ဥများချက်ပြုတ်နေစဉ်ကြက်ဥအရည်ကိုအရည်အပေါ်သို့အိတ်ကပ်ခြင်းဖြင့်ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြစ်သည်။

သို့သော်လည်းငါသည်ဤနည်းလမ်းကိုပိုနှစ်သက်။

ဖြစ်ကောင်းကအဆီပါဝငျသောကွောငျ့။

ကောင်းကင်တမန်နံပါတ် 257

ကိုယ်စိတ်မကောင်းပါဘူး။ ငါဖြစ်ရမယ်

အရေးကြီး: သင်သည် nonstick skillet လိုအပ်သည်။ ငါသည်ဤနည်းလမ်းကိုပုံမှန်ကျွမ်းကျင်မှုများဖြင့်ကြိုးစားပြီးကျွန်ုပ်အတွက်မည်သည့်အခါကမျှအလုပ်လုပ်သည်မဟုတ်ပါ။ သေးငယ်သော canola ဆီအနည်းငယ်ကိုထည့်ပါ။ နက်နက်နဲနဲနားလည်ရန်မလုံလောက်ပါ။ (မှတ်ချက်: သင်သည်ဤအရာများသို့ဝင်ရောက်လျှင်ထောပတ်သို့မဟုတ်ဘေကွန်အမဲဆီကိုလည်းသုံးနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့သည်အချို့သောအမှုန်များနှင့်အရောင်အချို့ကိုယူဆောင်လာသည်။ သင်သည်ဥမဟုတ်သည့်ဥကဲ့သို့မဖြစ်လာနိုင်ပါ။ လူ့သမိုင်းရဲ့ထူးခြားတဲ့အစီအစဉ်ပါ၊ ဒါပေမယ့်ငါပြောမယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်။ )

အလယ်အလတ်အပူကျော် canola ဆီကိုအပူ။ သငျသညျတော်တော်လေးဖြည်းဖြည်းချင်းကြက်ဥချက်ပြုတ်တာပေါ့အဖြစ်, သင်အရမ်းပူလွန်းချင်ကြဘူး။ သင်သည်ဆီကိုအလွန်ပူပြင်းစွာမလိုချင်သောကြောင့်ကြက်ဥသည်စိမ့်ထွက်ပြီးဒုတိယအနေဖြင့်သင်ဖြိုခွဲလိုက်သည်။ လူဖြူတွေမဖြူခင်စက္ကန့်အနည်းငယ်အကြာမှာလူဖြူတွေရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှိနေသင့်တယ်။

သူဌေးဖြစ်ဖို့စိတ်မကောင်းပါဘူး။ ငါသည်ဤတစ်ခုနှင့်အတူစမ်းသပ်မှုနှင့်အမှားအများကြီးရှိခဲ့ပါတယ်နှင့်သင်တို့ကိုငါစိတ်ခံစားမှုနာကျင်မှုကယ်တင်ချင်တယ်။

အိုးနှင့်အခြားအရာ။ ငါ TV show အတွက်အပိုင်းအချို့ကိုရိုက်ကူးနေစဉ် (အချို့ကိုရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ရိုက်ကူးခဲ့သော) ဤဓာတ်ပုံအချို့ကိုငါရိုက်ယူခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ကြောက်စိတ်ကိုကင်မရာရှေ့တွင်ကျွန်ုပ်၏ဆံပင်များနှင့်ကျွန်ုပ်၏တတိယတန်းဆရာမအားအပြစ်တင်ခဲ့သည်။

ဒါဆိုဒီမှာသင်ဘာလုပ်သလဲ

ဝက်သားနှင့် ပဲအမျိုးမျိုးဖြင့် ဖုတ်ထားသော ပဲများ

ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ ကြက်သားကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ဘယ်လောက်ကြာကြာနေနိုင်မလဲ။

၁ ။ ဆီအနည်းငယ်ပူသည်နှင့်တပြိုင်နက်ကြက်ဥတစ်လုံးထဲကွဲပါ။ (မှတ်ချက်: ၃ ခုသည်ငါအချိန်ရနိုင်သမျှများများရှိသည်။ ) ရေနံသည်လူဖြူများကိုမဖုံးသင့်ပါ။ ဘာမှမဖြစ်လျှင်၎င်းသည်အနားကိုအနည်းငယ်မျှသာသင့်၏။

နှစ်။ ကြက်ဥအဖြူရောင်စတင်ဖြစ်လာသည်နှင့်တပြိုင်နက်ရေနံပူကိုဂရုတစိုက်ဇွန်းသေးငယ်စွာအသုံးပြုပါ သာလူဖြူကျော် ။ ကြက်ဥမှကြက်ဥသို့သွားပါ၊ ဒါကလူဖြူတွေချက်ချင်းချက်ပြုတ်ရာမှာအထောက်အကူပြုမှာဖြစ်ပြီးသူတို့ကချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်မှာမဟုတ်ဘူး။ * အရေးကြီး: အဝါရောင်များသောကြောင့်မည်သည့်ဆီမျှမထည့်ပါနှင့်။

တစ်မိနစ် (သို့) နှစ်မိနစ်အကြာတွင်ကြက်ဥတစ်လုံး၏အဖြူရောင်ကိုထိလိုက်ပြီး၎င်းတို့သည် jiggly နှင့်ချောင်နေခြင်းမဟုတ်ကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။ အဲဒီအချိန်မှာမင်းလုပ်နိုင်တယ် သူတို့ကိုမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်တင်ရန်ကူညီရန်အဝါရောင်များပေါ်တွင်ဆီဇွန်း။

* မှတ်ချက်။ ။ အဝါရောင်များအပေါ်ရေနံမထည့်မီစောင့်ဆိုင်းရန်လိုအပ်သည့်အကြောင်းရင်းမှာကြက်ဥများကိုဒယ်အိုးထဲသို့ကွဲပြီးနောက်အဝါရောင်ကိုဖုံးအုပ်ထားသောဥအဖြူရှိသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ရေပူကိုအဝါရောင်အပေါ်ချက်ချင်းဇွန်းပေးလျှင်၎င်းသည်အဝါရောင်ပေါ်ရှိအဖြူရောင်ကိုအဖြူရောင်ဖြစ်စေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အဝါရောင်သည်ဤဓာတ်ပုံနှစ်ပုံပါအဝါရောင်ကဲ့သို့သောအဖုံးများဖြစ်ပေါ်လာလိမ့်မည် -

ထိုကြေကွဲဖွယ်အရာပဲ! အခြားတစ်ဖက်တွင်, သင်စောင့်ဆိုင်းလျှင်, ကြက်ဥ skillet သို့အခြေချနှင့်လူဖြူအနှစ်နှစ်ဖက်စလုံးကျော်စာရွက်နှင့်နောက်ဆုံးတွင်အများအားဖြင့်အဲဒီမှာအနှစ်ကစွန့်ခွာလိမ့်မည်။ ဒီတော့တစ်မိနစ်၊ နှစ်မိနစ်လောက်ကြာရင်၊ သင်ကအဝါရောင်ကျော်ဆီကိုပူပြင်းတဲ့ဇွန်းနဲ့ထည့်လိုက်ရင်၊ သင်ဟာအဲဒီမိုးတိမ်မျက်နှာပြင်ကိုရရှိမှာမဟုတ်ပါဘူး။

ထပ်တလဲလဲပြောရလျှင်အထက်ပါပုံနှစ်ပုံသည်သတိပေးပုံပြင်ဖြစ်သည်။

ကြှနျုပျပငျပနျးအားကုနျနပွေီ။

520 ဝိညာဉ်ရေးရာအဓိပ္ပာယ်

လေး။ သင်ကြိုက်သလောက်ပြုသည်အတိုင်းပေါ်လာသည်အထိကြက်ဥပေါ်တွင်ဆီကိုဆက်ထည့်ပါ။ (သင်ကပေါ့ပေါ့တန်တန် jiggling သို့မဟုတ်အတူဇွန်းနှင့်အတူ poke အားဖြင့်၎င်း, နိုင်ပါတယ်။ )

၅ ။ ဒယ်အိုးထဲမှဥများကို slat spatula ဖြင့်ဖယ်ရှားပါ။ ထို့နောက်အရေးကြီးပါသည်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီစက္ကူလက်သုတ်ပုဝါပေါ်တွင်ခေတ္တဖြုတ်ပါ။ (ငါစက္ကူလက်သုတ်ပုဝါတစ်ချောင်းကိုကိုင်ပြီးဘယ်ဘက်လက်၌ကိုင်ထားပြီးလျှင်ကြက်ဥကိုလက်ျာလက်ဖြင့်သုတ်လိမ်းရမည်။ ထို့နောက်၎င်းကိုပန်းကန်ပေါ်သို့ချလိုက်ရုံသာဖြစ်သည်။ သင်သည်ဥများကိုလှံတံပေါ်တွင်ထိန်းထားနိုင်ပြီးအောက်ခြေကိုထားပါ။ ကြက်ဥမှအဆီများများရရန်ကြိုးစားရန်စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါပေါ်ရှိ spatula ။ )

ထိုအရာပဲ! ဒီဟာတွေကသပ်သပ်ရပ်ရပ်ပဲ။ ငါလေ့လာသင်ယူပြီးလေ့ကျင့်လိုက်သည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်ငါနှင့်အတူပျော်စရာပျော်ခဲ့သည်။ သင် guests ည့်သည်များအတွက်သင်ချက်ပြုတ်လျှင်သင်၏မနက်စာဟင်းကိုအမှန်တကယ်အရသာရှိပြီးဖိတ်ကြားလိုလျှင်အထူးသဖြင့်ပျော်စရာကောင်းသည်။ ရုပ်ပုံပြီးပြည့်စုံသောဥများလိုအပ်သောအစားအစာဘလော့ဂါများသို့မဟုတ်အစားအစာရေးဆွဲသူများအတွက်လည်း၎င်းသည်ကောင်းမွန်သည်။

ကြက်ဥအဝါရောင်နှင့်အဖြူရောင်တောက်ပနေနှင့်ကလေးများထဲကထဲကရသောရသောကြက်ဥအတုကဲ့သို့ကောင်းစွာ ... ကြည့်ရှုသောကြောင့်, ဒါပေမယ့်လည်းကလေးတွေများအတွက်ပျော်စရာတွေအများကြီးပါပဲ။ သင်အမှန်တကယ်အာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည့်တစ်ခုတည်းသောအရာမှာဆီ / အဆီဖြစ်ပြီးသင်တတ်နိုင်သမျှဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်သေချာစေရန်ဖြစ်သည်။

ပျော်