Pork Milanese
ဝက်သားခေါက်တွေကိုဆွဲရတာကျေနပ်စရာပါ။ သင်၏မကျေနပ်မှုများကိုဖယ်ထုတ်ပါ။
ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -၆စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီ၄၀မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:0နာရီ၄၀မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၆
အဆီမရှိသောဝက်သားခါးခေါက်များ (၅ အောင်စခန့်ခန့်)
3/4 ဂ။All- ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
ကိုရှာဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းအနက်ကိုမြည်းစမ်းရန်
၁/၄ ဂ။
ဝက်နှင့်တစ်နှစ်ခွဲသို့မဟုတ်နို့လုံး
၃ဥကြီးကြီး
1 1/2 က c ။အရိယာ
၃
4 ဇွန်းသံလွင်ဆီ
၃4 ဇွန်းမှထောပတ်ဆား
၁parmesan ဒိန်ခဲသေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစ
၅ အောင်စ။ကလေး arugula, ကလေးဟင်းနုနွယ်ရွက်, ဒါမှမဟုတ်နွေ ဦး ရာသီအစိမ်းရောင်
နှစ်သပ်သို့ဖြတ် Lemon,
ဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာသို့တင်သွင်းသည်။ သင်ဤအချက်အလက်များနှင့်အလားတူအကြောင်းအရာများကိုသူတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်- ပလတ်စတစ်အဖုံး ၂ ခုကြားရှိ ၀ က်သားခုတ်များကိုထားကာအလွန်ပါးလွှာသောပေါင်မုန့်သို့မဟုတ်လှိမ့်တံတံဖြင့်အသုံးပြုပါ။ အကယ်၍ သူတို့ကသူတို့ကပါးလွှာတယ်လို့ထင်ရင်သူတို့ကိုအကြိမ်အနည်းငယ်ပေါင်ထားလေ၊
- မုန့်ညက်ကိုရေတိမ်ပိုင်းတွင်ထည့်ပြီးဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းရောစပ်ပါ။ အခြားပန်းကန်တစ်ခုတွင်တစ်ဝက်ခွဲနှင့်ကြက်ဥများကိုအတူတကွဆုပ်ကိုင်ပါ။ တတိယဟင်းပွဲ၌မုန့်ဖုတ်များကိုထားပါ။ ဟင်းပွဲ ၃ ခုကိုဘေးဖယ်ထားပါ။
- ဝက်သားနှစ်ဖက်စလုံးကိုဆားငန်ငရုတ်သီးနှင့်ရောစပ်ပါ။ ထို့နောက်ဂျုံမှုန့်၊ ထို့နောက်ကြက်ဥအရောအနှော၌၎င်း၊ သင်ချက်ပြုတ်ရန်အဆင်သင့်မဖြစ်မချင်းမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်အလွှာတစ်ချောင်းထားပါ။
- သံလွင်ဆီနှင့်ထောပတ်တစ်ခုလျှင်ဇွန်း ၁ ခွက်ကိုအလယ်အလတ် - အပူနိမ့်သောသံမဏိပြားများ၌ပေါင်းထည့်ပါ။ ထောပတ်အရည်ပျော်ပြီးပူလာပါကပေါင်မုန့် ၂ ခုထည့်ကာရွှေရောင်အညိုရောင်ဖြစ်သည့်တိုင်ဝက်သည်တစ်ဖက်တွင် ၂ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ချက်ပြုတ်ပါ။ (လိုအပ်ပါကသင်လှန်လိုက်လျှင် skillet ဆီဆီသို့မဟုတ်ထောပတ်ထည့်ပါ။ ) စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါများဖြင့်စီထားသည့်ပန်းကန်ပြားထဲသို့ချပါ ကျန်ရှိနေသောဆီ၊ ထောပတ်နှင့်ဝက်သားနှင့်အတူထပ်မံပြုလုပ်ပါ။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက် peeler သုံးပြီး parmesan ရိတ်။ ပန်းကန်တစ်ခုစီတွင်ဝက်သားတစ်ခြမ်းကိုအစိမ်းရောင်ဖြင့်ထားပါ။ အစိမ်းရောင်အပေါ်သံပုရာရည်အနည်းငယ်ကိုညှစ်ပြီးဆားအနည်းငယ်ဖြန်းပါ။ parmesan ရိတ်ခြင်းနှင့်အတူထိပ်တန်းနှင့်ပိုပြီးသံပုရာသပ်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
