Pork Rind Chicken Strips
အသားအရောင်ကွဲပြားနေသော ၀ က်ခွံပေါင်မုန့်ဖြင့်ပေါ့ပါး။ ကြည်လင်သောကြက်သားအစင်းများ။ အနိမ့် carb နှင့် luscious! ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -၄စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီ၁၀မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် -0နာရီဆယ့်ငါးမိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:0နာရီ၂၅မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ် အဝတ်အချည်းစည်းမရှိအရေခွံကြက်ရင်သားလုံးများ၊ ၁/၃ ဂ။ နွားနို့ ၁ Tsp ။ ပူဆော့စ် 1/2 Tsp ။ လိုအပ်သည့်အတိုင်းဆား၊ 1/2 Tsp ။ ငရုတ်ကောင်း, လိုအပ်အဖြစ်ပိုမို Plus အား ၁ အိတ် (3 အောင်စ) ဝက်သားအခွံ နှစ် ကြက်ဥတစ်လုံးလုံး၊ ၁ Avocado တလုံးလုံး၊ ၁/၄ ဂ။ Mayonnaise 2 tbsp ။ လတ်ဆတ်သောဇီယာစေ့, minced ၁ ဖိ, ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ ၁ Lime တစ်ခုလုံးဖျော်ရည် ကြော်ရန်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းသည်။ သင်ဤအချက်အလက်များနှင့်အလားတူအကြောင်းအရာများကိုသူတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်များကြက်သားအစင်းများကိုအဆီ (သို့) ပန်းကန်လုံးထဲသို့ထောပတ်နို့၊ ငံပြာရည်ပူ၊ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ ရောမွှေပါ။ ဝက်သားအခွံများကိုအစအနကောင်းမွန်သောအပိုင်းအစများထဲသို့ထည့်ကာပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပါ။ ကြက်ဥများကိုသီးခြားပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။
ကြက်သားအစေးများကိုအစအနများအလွှာဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ ထို့နောက်ကြက်ဥထဲ၌လျင်မြန်စွာနစ်မြုပ်ပါလိမ့်မည်။ သူတို့ကိုစာရွက်ပေါ်၌တင်ပြီးအလယ်အလတ်မြင့်အပူကျော်ရှိသည့်ကြီးမားသောစွမ်းရည်တစ်ခုဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ ၁ လက်မကိုအပူပေးပါ။
ကြက်သားအစင်းများကိုတစ်ဖက်တွင် ၂ မိနစ်မှ ၂ မိနစ်အတွင်းအိတ်များဖြင့်သုတ်ပါ။ ကလေးငယ်များအားမနေစေရန် (ကလေးများအတွက်လိုအပ်ပါကအပူကိုအနည်းငယ်လျှော့ချပါ) ၄ င်းတို့ကိုစက္ကူလက်သုတ်ပုဝါသို့မဟုတ်အအေးခံထည်ဖြင့်စစ်ထုတ်ပါ။
ketchup သို့မဟုတ် ranch နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်ပါ, ဒါမှမဟုတ်တစ် ဦး အစားအစာ Processor ကိုသို့ထောပတ်သီး, Mayo, dil, ကြက်သွန်ဖြူ, ထုံး, ဆား, ငရုတ်ကောင်းထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်တစ် ဦး ထောပတ်သီးနှစ်ငံပြာရည်အောင်နှင့်ချောမွေ့သည်အထိရောမွှေပါ။ ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်!
ဒီနှစ်အစောပိုင်းမှာသူတို့ကိုလုပ်ခဲ့စဉ်ကတည်းကဒီကြည်နူးစရာကောင်းတဲ့ကြက်သားလေးများကိုကျွန်ုပ်၏ဘလော့ဂ်တွင်မျှဝေရန်စိတ်လှုပ်ရှားမိပါတယ်။ သူတို့ကငါ့ထဲမှာပါပဲ ချက်ပြုတ်စာအုပ်အသစ် , နှင့်သင်စာရွက်ခေါင်းစဉ်၏ကန ဦး ထူးဆန်းကျော်ဖြတ်နိုင်လျှင်, သင်ကသူတို့ဘယ်လောက်အရသာနဲ့လုံးဝဒဏ်ခတ်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။
ပထမ ဦး စွာဝက်သားအခွံအကြောင်း။ ကျွန်ုပ်၏ချက်ပြုတ်စာအုပ်တွင်ကျွန်ုပ်ရေးသားစဉ်ကသူတို့သည်ကုန်စုံစတိုးဆိုင်ရှိ snack / chip တန်းသို့တန်းတက်သွားသည်။ သို့သော် low / carbo တော်လှန်ရေးဖြစ်ပျက်လာသောအခါလူများသည်မြေကြီးပေါ်သို့တက်သောအခါ၊ မင်္ဂလာပါ။ (ဝက်သားအခွံများသည်ပုံမှန်ချစ်ပ်များကဲ့သို့သောမတူညီသောအရသာများစွာဖြင့်လာသည်ဟုသင်စဉ်းစားသောအခါ ပို၍ ပင်ပျော်စရာကောင်းသည်။ ) ဝက်သားခွံများသည်ပေါင်မုန့်ပေါင်မုန့်အဖြစ်ဤအရာများကိုတွေးတောသူများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖြစ်ရပ်များ - အဖုအကျိတ်လျော့နည်းစေရန်ပြင်ဆင်မှုအိပ်ချ်ကိုသူတို့၏မျက်လုံးများအောက်တွင်ချရန်ကြိုးစားသူနှင့်တူသည်။ ငါကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု H. နှင့်ပတ်သက်။ ထိုမှတ်ချက်ကိုငါ့ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်ထဲတွင်မရေးခဲ့ဘူးသတိပြုပါ။ ဒါဟာအချို့ဒေသများရှိငါ့အကြောင်းကိုငါ့အအသိအမြင်ရှိသေးကောင်းတစ် ဦး အရာပဲ!
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဒီကြိုးစားကြည့်ဖို့တိုက်တွန်း! ဤဝက်သားပေါင်မုန့်ကိုသင်ပေါင်မုန့်များတွင်ပုံမှန်အားဖြင့်ကုတ်အင်္ကျီပြုလုပ်သောအရာအားလုံးကိုပေါင်မုန့်တွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ငါးချောင်းများ၊ mozzarella ကြော်၊ ဒါ့အပြင်ငါဝက်သားအခွံကြက်ကြက်အချပ်လုပ်နှင့်နားထောင်သူ၏မျက်နှာပေါ်မှာပေါ်လာသောရှုပ်ထွေးစိတ်ဝင်စားဖွယ်စောင့်ကြည့်ပြောရုံကယ့်ကိုပျော်စရာပါပဲ။
အသက် 60 အဘိုးအိုအတွက် ဇိမ်ခံလက်ဆောင်များ
ဤတွင်သူတို့ကိုလုပ်ဖို့ဘယ်လိုပဲ!
အချည်းနှီးဖြစ်သောအရေပြားမဲ့ကြက်သားရင်သား ၂ ခုကိုပါးလွှာသောအစင်းများထဲသို့ဖြတ်ပါ။ သင်ကြိုက်လျှင်ကြက်တင်ဒါများကိုလည်း ၀ ယ်နိုင်သည်။
သူတို့ကိုအိတ်တစ်လုံးသို့မဟုတ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပြီးထောပတ်ရည်ထဲသို့လောင်းပါ။
ငံပြာရည်ပူ၊ ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူ။ လွယ်ပါတယ်!
အိတ်ကိုတံဆိပ်ခတ်ပြီးကြက်သားအားလုံးကိုဖုံးအုပ်သည်အထိလှုပ်ပါ (သို့မဟုတ်ပန်းကန်လုံးထဲထည့်လျှင်နှိုးပါ) ။ ဘေးဖယ်ထားပါ။
အခုတော့ပျော်စရာ, ဝက်သား rindy တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းလာ! သီးခြားအိတ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပန်းကန်လုံးထဲတွင်ဝက်သားအခွံအချို့ထည့်ပါ။
ထို့နောက်သူတို့သည် crumbs / crush ဖြစ်သဖြင့်သေးငယ်သည့် crumbs များဖြစ်လာသည်။ တချို့ကပိုကြီးတုံးကောင်းပါတယ်။
အချစ် အဓိပ္ပါယ် ၁၃
သူတို့ကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့လောင်းပါ
ထို့နောက်သီးခြားပန်းကန်လုံးထဲသို့ကြက်ဥတစ်လုံးထည့်ပါ။ ဒါက breading ပရိသလိုင်းပဲ! (ဒါကြောင့်လွယ်ကူသည်မဟုတ်လော)
ကြက်သားကိုပေါင်မုန့်လုပ်ရန်ဝက်အခွံများထဲမှတစ်ခုကိုချထားပါ။
ကုတ်အင်္ကျီမှကျော်လှည့် ...
ကြက်ဥထဲကိုအမြန် dunk …
နှင့်အစအနများနိုင်သမျှများများကပ်နိုင်စေရန်နှိပ်ခြင်း, အင်္ကျီသို့အစအနပြန်ထားပါ။
သင်သွားသည့်အတိုင်းသူတို့ကိုစာရွက်ပေါ်တွင်တင်ထားပါ။ ဘယ်လောက်ကြည်လင်ပြတ်သားပြီးပျော်စရာကောင်းမလဲဆိုတာကြည့်ပါ ဦး ။
ထိုသူအပေါင်းတို့သည် coated နေသည့်အခါ, အလတ်စား - မြင့်အပူကျော်ကြီးမားတဲ့ skillet အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 1 လက်မအပူ။
2 သို့မဟုတ် 3 အသုတ်များတွင်အလုပ်လုပ်ကိုင်ခြင်း, ပထမ ဦး ဆုံးအခြမ်းအပေါ်အကြောင်းကို 2 မှ 2 1/2 မိနစ်ခန့်အဘို့အဆီ၌အ strips တွေကြော်နှင့်ကြော်။
420 အဓိပ္ပါယ် နတ်သမီး
ထို့နောက်သူတို့ကိုကျော်လှန်ပြီးရွှေနှင့်ကြည်လင်ပြတ်သားသည်အထိဒုတိယဘက်၌မိနစ်အနည်းငယ်မျှကြော်ပါ။ သငျသညျသူတို့မီးမရှို့ပါဘူးသေချာစေရန်လျှာနှင့်အတူသူတို့ကိုလှည့်ပတ်, ဤကလေးထိန်းချင်ပါလိမ့်မယ်။ ဝက်သားအခွံများသည်အညိုရောင်များလွန်းနေပါကအပူကိုအလယ်အလတ်သို့လျှော့ချနိုင်သည်။
သင်ကြွင်းသောအရာကြော်နေစဉ်ထိန်သိမ်းမှဖယ်ရှားပါ။
သငျသညျပုံမှန်ကြက်သား strips တွေစားသုံးသူဆိုရင်, ယခုသင်သည် ketchup နှင့် / သို့မဟုတ်မွေးမြူရေးခြံနှင့်အတူသူတို့ကိုချက်ချင်းအစေခံနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါကကမ္ဘာကြီးကိုလှုပ်ခါစေတဲ့ကောင်းတဲ့ creamy avocado ငံပြာရည်ကိုလုပ်ပါတယ်။ အစားအစာထုတ်လုပ်တဲ့နေရာမှာ၊ avocado, mayonnaise, dill fresh, dill၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ထုံးဖျော်ရည်၊
ဒါကြောင့်အလင်းရောင်အစိမ်းရောင်လက်ရာဖွင့်သည်အထိပတ်ပတ်လည် Whiz!
744 နတ်သမီးလေး ဂဏန်းအမွှာမီးလျှံ
ထိုအ ya သွား, ငါ့အဆွေခင်ပွန်း။ ဝက်သားခွံများတွင်ဖုံးလွှမ်းကြက်သား strips တွေ, ဒီကမ္ဘာကြီးကိုဘယ်လိုလာမလဲ
ငါဖြစ်စေမသေချာဘူး, ဒါပေမယ့်ငါစီးဘို့လုံးဝတလျှောက်ပေါ့။
ပျော်ရွှင်ပါသူငယ်ချင်းတို့
