soy-ginger dressing နှင့်နွေရာသီခေါက်ဆွဲသုပ်

Summer Noodle Salad With Soy Ginger Dressing



သင်၏ကောင်းကင်တမန်၏နံပါတ်ကိုရှာဖွေပါ

ဂျေမီအိုလီဗာနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ဤအသုတ်သည်အောင်ပွဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ စုစုပေါင်းဆုရှင်။ အရောင်, အရသာနှင့် texture တစ်ခုပေါက်ကွဲမှု။ ပြီးတော့ဒီသုပ်ရဲ့ဂုဏ်အသရေကတော့သင်ကြက်သွန်ဖြူကိုပဲအရသာရှိအောင်လုပ်နိုင်တယ်၊ သုပ်ပါဝင်တဲ့အရာတွေကိုဒါမှမဟုတ်သင်ကြိုက်သလောက်ဝတ်စားဆင်ယင်တာကိုချိန်ညှိနိုင်တယ်။



ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီ၃၀မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် -0နာရီ၁၀မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:0နာရီ၄၀မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ရွက်ဖျင်ခြောက်များ

Linguine ခေါက်ဆွဲ၊ ချက်ပြုတ်၊ ဆေးနှင့်အအေး

1/2

ခေါင်းကိုက်ခံ Napa ဂေါ်ဖီထုပ်, ဒါမှမဟုတ်ပို။ မြည်းစမ်းဖို့



1/2

မြည်းစမ်းဖို့အချပ်ခရမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်, သို့မဟုတ်ထိုထက်ပို

1/2

Bag ဟင်းချက်ရန်ကလေးဟင်းနုနွယ်ရွက်သို့မဟုတ်ထို့ထက်ပိုသည်

အနီရောင် Bell Pepper တစ်ခုလုံး၊



အဝါရောင်ဘဲငရုတ်ကောင်း၊

ပါးလွှာသောအချပ်တစ်ခုလုံး၊ လိမ္မော်ရောင်ငရုတ်ကောင်း

Bag Bean Sprouts (Mung Bean Sprouts ဟုလည်းခေါ်သည်)

မြည်းစမ်းရန်, 1 တစည်းအထိကုန်တယ် Cilantro

ချပ်တပြင်လုံး Scallions

သခွားသီးအခွံတုံးလုံး

Skillet တွင်ပေါ့ပေါ့ဆဆ toasted လုပ်နိုင်သည် (10 အောင်စ။ ) လုံးတူးဖော်ခြင်း

_____

အဝတ်အစားအတွက်

Lime တစ်ခုလုံးဖျော်ရည်

8 tbsp ။

သံလွင်ဆီ

8 tbsp ။

ငါမိုးမခပါပဲ

2 tbsp ။

(ဇွန်း ၃ ခုအထိ) နှမ်းရေနံ

၁/၃ ဂ။

အညိုရောင်သကြား

3 tbsp ။

လတ်ဆတ်သောဂျင်းကုန်တယ်

နှစ်

ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူ, လေးညှင်းပွင့

နှစ်

ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ် Jalapenos တပြင်လုံးကို, ကုန်တယ်

ကုန်တယ် Cilantro

ဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းသည်။ သင်သည်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ထပ်တူအကြောင်းအရာများကို၎င်းတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်

သုပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများအတူတကွရောထွေး။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအတူတကွ dressing နှင့်သုပ်ကျော်သွန်းလောင်း။ လက်သည်းများနှင့်ရောနှောပြီးလင်ပန်း၌အစေခံပါ။

မှတ်ချက် - ဆေးထည့်ခြင်းသည် cilantro မသုံးဘဲသုံးရက်ကြာခံနိုင်သည်။


၂၀၀၄၊ နွေ ဦး ရာသီမှာဥယျာဉ်ကိုစိုက်ပျိုးခဲ့တယ်။ နှင့်ကောင်လေး ဟုတ်တယ် အစဉ်အမြဲငါရည်မှန်းချက်ကြီးဖြစ်ခဲ့သည်။ ခရမ်းချဉ်သီးအပင်ပေါင်းသုံးဆယ်ကျော်အပြင်အနီရောင်နှင့်အစိမ်းရောင်ဖရဲသီး၊ ဆလတ်၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ သခွားသီး၊ 'တောင်မှအသံထွက်။ သေချာတာပေါ့၊ အဲဒီတုန်းကကျွန်မရဲ့စတုတ္ထကလေးနဲ့ကိုယ်ဝန်ရှိနေတယ်။ ထိုအခါငါကြီးတွေဖြစ်ခဲ့သည်။ Reeeeal ကြီးတွေ။ သို့သော်ငါ၏သတ်မှတ်ထားသောနေ့စွဲ '' ဇူလိုင်လလယ်တိုင်အောင်မှီ, ပြီးတော့အားဖြင့်ငါကောင်းစွာဆဲဥယျာဉ်တော်၌အမှုအရာဆည်းပူးခဲ့ကြရတယ်, ရေတွက်မခံခဲ့ရပါဘူး။ ငါဆေးရုံသို့ပေါ်ပေါ် pop နှင့်ငါ့အမှုကိုပြုမှသုံးလေးရက်အားလပ်ရက်ကိုချွတ်ယူချင်ပါတယ်, ထို့နောက်ငါအချိန်မီဟင်းသီးဟင်းရွက်၏အတန်းများတွင် '' squattin ပြန်ချင်ပါတယ်။

ထို့နောက် ဇွန်လ 4 ရက်နေ့တွင် ငါသို့သွားလေ၏ pre- သက်တမ်းအလုပ်သမား , အရေးပေါ် cesarean ခဲ့, ငါ့ရုန်းကန်ကလေးငယ်ကောင်လေးနှင့်အတူ NICU အတွက် holed လာမည့်နှစ်ပတ်ပေါင်းရက်သတ္တပတ်နေခဲ့ရသည်။ ပြီးတော့ကျွန်မရဲ့ဝမ်းဗိုက်ပိုင်းကိုဆိုးဝါးတဲ့အမာရွတ်တစ်ခုရှိခဲ့တယ်၊ တခြားကလေးသုံးယောက်အကြောင်းမပြောဘဲမနေခဲ့ဘူး နှင့် အိမ်မှာနေမကောင်းဖြစ်နေတဲ့ဥယျာဉ်ကြီးတစ်ခု။ ငါပိုပြီးစိုးရိမ်သောအရာကိုထွက်တွက်ဆလို့မရဘူး။

မာလ်ဘိုရိုက Man ကျွန်တော်တို့ရဲ့အခြားကလေးသုံးယောက်သက်ဆိုင်ရာခဲ့ကြသည်အနည်းဆုံးရှိရာအခါသမယမှထ။ သူသည်သူတို့ကိုကျွေးမွေးပြီးရေချိုးပေးခဲ့သည်။ အိပ်ရာဝင်ချိန်ပုံပြင်များကိုပြောပြကာဘုရားသခင်သည်သူ၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုသီတင်းနှစ်ပတ်ကြာအောင်သူတို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းများကိုသုတ်ပေးခဲ့သည်။ ပြီးတော့သူချစ်ရတဲ့ယောက္ခမဖြစ်သူသူ့အမေဟာပန်းကန်ထဲကိုတက်ပြီးကျွန်မရဲ့သစ်ပင်တွေကိုစိုက်ထူပြီးကျွန်မတို့နေတဲ့နေရာကိုနေ့တိုင်းရေသွား၊ ပေါင်းပင်နဲ့ရိတ်သိမ်းခူးဆွတ်ရတယ်။ ငါနေသမျှကာလပတ်လုံးငါအသက်ရှင်သကဲ့သို့ငါဘယ်တော့မှမေ့လိမ့်မယ်။ ငါစီစဉ်သူ, မွေးမြူရေး, နှင့်စိုက်ပျိုးသူနှင့်စိုက်ပျိုးသုံးစွဲချင်သောအချိန်ကြောင့်? ငါကလုံးကိုအချည်းနှီးဖြစ်ခဲ့လျှင်ငါထုပ်ပိုးခြင်းနှင့်အစဉ်အမြဲချိတ်ဆွဲင့်လိမ့်မယ်။

ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်အိမ်သို့ပြန်လာပြီးကျွန်ုပ်၏အူနှင့်အူကိုကိုက်လိုက်သောအမာရွတ်ကြီးနှင့်ကျွန်ုပ်ရင်သားကို ၂၄/၇ ၌စွဲလန်းနေသောမွေးကင်းစကလေးငယ်နှင့်ကျွန်ုပ်၏ရင်ထဲကိုက်နေသောအခြားနို့စို့ကလေးငယ်များနှင့်အတူစိတ်မကောင်းဖြစ်နေသည်။ တစ်နာရီအခြေခံပေါ်မှာခြေဆစ်။ ငါ deflated, ရှုံးနိမ့်ခြင်းနှင့်အဆီခဲ့ပါတယ်, ငါအမြဲတမ်းငါ့အဘို့လွတ်မြောက်ရာ၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည့်ငါ၏အ bulging စာရွက်စာအုပ်ချုပ်သမားဖွင့်လှစ်ခြင်း, ငါနှစ်အနည်းငယ်မတိုင်မီပုံနှိပ်ချင်ပါတယ်စာရွက်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါဘီဘီစီဇာတ်လမ်းတွဲအပေါ်ပန်းကန်ကိုမြင်ရချင်ပါတယ် အဝတ်အချည်းစည်းစားဖိုမှူး, ငါပျော်ရွှင်မှုကိုဆောင်ကြဉ်းသောအရာတစ်ခုခုအဖြစ်အစဉ်မပြတ်ငါစိတ်ထဲထဲမှာရှိခဲ့ပါတယ်ချင်ပါတယ်။ ပြီးတော့ဒီစာရွက်ကိုကျွန်တော်စူးစမ်းလေ့လာတဲ့အခါဥယျာဉ်ထဲမှာအသုပ်အတွက်လိုအပ်တဲ့အရာအားလုံးနီးပါးဥယျာဉ်မှာကြီးထွားလာနေတယ်ဆိုတာသတိပြုမိလိုက်တယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဒါနဲ့ကျွန်တော်ထရပ်လိုက်တယ်၊ နို့စို့စို့ကိုဘယ်ဘက်လက်ကနေထုတ်ပစ်လိုက်တယ်၊ သူ့လက်ချောင်းကိုပါးစပ်ထဲမှာကပ်ပြီးသုပ်လုပ်ဖို့ထွက်သွားတယ်။ ငါ့ဘဝမှာတစ်ခုခုပေးရမယ်

ရလဒ်? ဒါဟာအောင်ပွဲတစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်။ စုစုပေါင်းဆုရှင်။ အရောင်၊ အရသာနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံပေါက်ကွဲခြင်း၊ နောက်တစ်နေ့မှာပိလတ်စ်ကိုကျွန်တော်စလုပ်ခဲ့တယ်၊ ၂၅ ပေါင်ကျတယ်၊ ပိုပြီးဝိုင်းရံထားတယ်၊ အသိဉာဏ်ရှိတယ်၊ အောင်မြင်တယ်၊ လူကြိုက်များတယ်။ ကောင်းပြီ, ထိုပစ္စည်းပစ္စယအများစုအပေါ်ပေမယ့်အသုပ်, ရှေးရှေး, တကယ်မဟုတ်ပါဘူး ကောင်းတယ်

ငါ့မူရင်းလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်မူရင်းကိုပြုပြင်ပြီးပြီ။ ဤအသုပ်၏ဂုဏ်သည်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောသုပ်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများ (သို့) တစ်သင်းလုံးကကစားသမားများကိုချိန်ညှိနိုင်သည်။ ငါလျှင် ရှိခဲ့တယ် သူငယ်ချင်းများ၊ နေ့လည်စာစားရန်အတွက်အလွန်ကောင်းသောအကြံဥာဏ်သည်ဆေးထည့်ရန်ဖြစ်လိမ့်မည်၊ ထို့နောက်သင့်သူငယ်ချင်းများအားလုံးကိုပါဝင်သည့်အရာများစာရင်းမှသတ်မှတ်ရန်ဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်အမြဲထင်ခဲ့သည်။ လူတိုင်းပြသတဲ့အခါ, သင်ရုံကအားလုံးကိုကြီးမားသောပန်းကန်လုံးထဲသို့ပစ်ချထိုသို့သွား!

တစ်နေ့နေ့မှာသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရလာရင်ငါကြိုးစားမယ်။

ယခုတွင်ငါသည်သင်တို့ကိုငါနှင့်အတူမျှဝေဖို့ tickled တာပါ!


အက္ခရာသဏ္ဌာန်: ချက်ပြုတ်ထားသောခေါက်ဆွဲခြောက် (ကျွန်ုပ်ခြောက်သွေ့စွာသုံးသည်) နှင့်… ဟင်းသီးဟင်းရွက် ! ငါခရမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်, scallions, အမျိုးမျိုးသောငရုတ်ကောင်းအရောင်များ, ပူ (serrano) ငရုတ်ကောင်း, bean ပင်ပေါက်, cilantro အများကြီး ...


ထိုလက်ဝဲဘက် Napa ဂေါ်ဖီထုပ်ပါပဲ။ ငါ Napa ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုချစ်တယ်။ Romaine ဆလတ်ကိုလည်းသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။


အိုးနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်။ အများကြီးနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်အများကြီး။

ပထမ ဦး ဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေစဖြတ်တော့မယ်။ ပြီးတော့ခင်ဗျားကြိုက်တဲ့အရာတွေအများကြီးကိုသုံးပြီးအနီးစပ်ဆုံးပမာဏကိုသုံးနိုင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ်သင်ကြိုက်တဲ့အရောင်တွေကိုသုံးနိုင်တယ်။


Napa ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုဖြတ်ဖို့အတွက်ခေါင်းကိုဖြတ်ပြီးခုတ်လိုက်ပါ။


ငါပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဝက် ဦး ခေါင်းနှင့်စတင်နှင့်ငါ့လမ်းတက်အလုပ်လုပ်ကြသည်။

နားထဲတွင် မြည်နေခြင်းသည် ဝိညာဉ်ရေးရာဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။


သငျသညျနောက်ပိုင်းတွင်အဘို့အသုပ်ချွေတာလျှင်, သင်ရုံ Ziploc ထဲမှာပစ်။ ထိုအခါငါအလေးအနက်ဤရိုက်ချက်၌ငါ့လက်နှင့်အတူဖြစ်ပျက်သောအရာကိုမသိရပါဘူး, ဒါပေမယ့်ငါရုတ်တရက် gangrene ၏အမှုနှင့်အတူဒဏ်ခတ်မရကြပြီသင်တို့ရှိသမျှကိုအာမခံချင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ်လက်မ၏ဆင်ဖန်းတီးခြင်း။ ငါ့မီးဖိုချောင်ထဲကမီးနဲ့တစ်ခုခုလုပ်ရမယ်။ အဖြစ်ဝေးသင်သိအဖြစ်။


ထို့နောက်ခရမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုခုတ်ဖြတ်ပါ၊ ၎င်းအသုပ်သည်အလွန်လှပသည့်အပြင်၎င်းသည်ဖြစ်နိုင်လျှင်ထည့်ပါ။


သင့်ကိုပျော်ရွှင်စေသည့်မည်သည့်ပမာဏကိုမဆိုဖြတ်တောက်ပါ။


သီးခြားအိတ်ထဲပစ်ထည့်လိုက်။


bean ပင်ပေါက်နှင့်အတူပြန်လုပ်ပါ။ ပထမ ဦး ဆုံး '' em လျှော်။


ထိုအဟေးငါအထီးကျန်နှင့်ထွက်ကျန်ရစ်ခံစားခဲ့ရကြောင်း Romaine အချို့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါနဲ့ငါလည်းအချို့ဖြတ်လေ၏။


အခုတော့ငရုတ်ကောင်းအတွက် - ပထမ၊ ထိပ်ကိုဖြတ်လိုက်ပါ။


ထို့နောက်အတွင်းပိုင်းကိုရောက်ရှိနှင့်၎င်း၏အထဲကထုတ် rip ။


အောက်ခြေကိုဖြတ်လိုက်ပါ။ ထို့နောက်ငရုတ်ကောင်းကိုထိပ်ကနေအောက်သို့တစ်ဝက်ခွဲပေးပါ။ ထို့နောက်အခြား ဦး တည်ချက်ကို ဖြတ်၍ ရှည်သောပါးလွှာသောအစင်းများကိုခုတ်ပါ။


မင်းရဲ့ paws တစ်ခုရနိုင်ရင်ငရုတ်ကောင်းနီနဲ့လိမ္မော်သီးတစ်လုံးထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။ ငါဘယ်တော့မှလိမ္မော်ရောင်ငရုတ်သီးကိုစိုက်ပျိုးဖူးဘူး, ဒါပေမယ့် Sam ရဲ့ကလပ်ပုံရှိသူတစ်စုံတစ်ယောက်သိသည်။


အခုတော့အဖြူရောင်၊ အစိမ်းရောင်နဲ့အရာတွေအားလုံးကို Scallions အနည်းငယ်ကိုချလိုက်မယ်။


ဤအချက်သည်အရေးကြီးသည် - cilantro ၏အမြောက်အများနှင့်အမြောက်အများကိုခုတ်ထွင်ပါ။ အလွန်သေးငယ်သောသတ္တုတွင်းကိုအသုံးပြုရန်မလိုအပ်။ ရုံကကြမ်းတမ်းခုတ်ပေးပါ။


နှင့်ကလေးဟင်းနုနွယ်ရွက်။ Mmmmm ... ငါဒါအများကြီးသုံးတယ် သင်တန်းပထမ ဦး ဆုံးရေချိုးပါ။

အခု! အရာအားလုံးကိုဘေးဖယ်ထားပါ၊ သင်လိုချင်တာကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာချထားပါ။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကဒီမှာ '' နွေး '' ပဲ။ ဒါဟာတကယ်ကဒီပန်းကန်၏ကြယ်ဖြစ်သောတစ်သင်းလုံးကကစားသမားလုပ်ဖို့အချိန်ပါပဲ။


သံသယ၏ (တစ်သင်းလုံးကကစားသမားများ) သွန်း: သံလွင်ဆီ၊ ပဲပိစပ်၊ နှမ်းဆီ၊ ထုံးဖျော်ရည်၊ အညိုရောင်သကြား၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ပူ (serrano) ငရုတ်ကောင်း၊ လတ်ဆတ်သောဂျင်းနှင့်ပို။ ပင် cilantro! Cilantro သည်ဤစာရွက်တွင်အရေးကြီးသည်။


သံလွင်ဆီ၊ ပဲပိစပ်၊ နှမ်းဆီ၊ ထုံးဖျော်ရည်၊ အညိုရောင်သကြား၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဂျင်းသစ်နှင့် cilantro တို့ပါဝင်သည်။ အခြေခံအားဖြင့်အရာအားလုံး။ ဘာမှထွက်မထားပါနဲ့။ ငရုတ်ကောင်းပူမှလွဲ။ သငျသညျ pansy လျှင်သင်သူတို့အားထွက်ခွာနိုင်ပါတယ်။


ပန်းကန်တစ်ခု (သို့မဟုတ်အိုးတလုံး) ထဲ၌သံလွင်ဆီ ၈ ဇွန်းထည့်ပါ။


1 ထုံး၏ဖျော်ရည်အတွက်ညှစ်။


ပဲပိစပ်ဇွန်း ၈ ဇွန်းကိုထည့်ပါ။ (အကယ်၍ မင်းရဲ့ပညာရှိတစ်ယောက်ကငါ့ကိုဇွန်း ၈ ခုနဲ့အခြား ၁.၄ ခွက်၊ ၁/၃ ခွက်ဒါမှမဟုတ်တစ်ခုခုနဲ့နှိုင်းယှဉ်မယ်ဆိုပြီးပြောရင် .. ဟုတ်တယ်၊ ကောင်းပြီ၊ မင်းကပညာရှိတဲ့ကောင်ပဲ)


စားနပ်ရိက္ခာမြေတစ်ပြင်လုံးတွင်ကျွန်ုပ်အကြိုက်ဆုံးပါဝင်သည့်နှမ်းဆီဇွန်း ၂ မှ ၃ ဇွန်းကိုထည့်ပါ။ ဟင်းလျာများသို့ယူဆောင်လာသည့်အရသာသည်အလွန်မြင့်မားသည်။ တချိန်ချိန်မှာငါပြောမယ်၊

သူတော်ကောင်းတရားဆိုတာဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။


အခု 1/3 ခွက်ထုပ်ပိုးအညိုရောင်သကြားထည့်ပါ။ ဒီဆေးထည့်တဲ့နေရာမှာသကြားဟာမရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ငန်ငံငံငံငံနှင့်အက်ဆစ်ထုံးဖျော်ရည်များသည်ဟန်ချက်ညီရန်လိုအပ်သည်။ တစ်သင်းလုံးကကစားသမားအနည်းငယ်ပိုချိုလိုအပ်လျှင်မကြာခဏငါအဆုံးမှာပိုပြီးအညိုရောင်သကြားထည့်ပါလိမ့်မယ်။


ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်ကိုခုတ်ပြီးပန်းကန်ထဲသို့ထည့်ပါ။

ယခုမှာစကြဝuniverseာ၏ကမ္ဘာ၏ဘဝအစာအာဟာရတွင်သူတို့အား SUBLIME ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အခြားတ ဦး တည်းဖြစ်သောအချို့သောဂျင်းတက်ခုတ်ဖို့အချိန်ပါပဲ။ DadGUM, ငါလတ်ဆတ်သောဂျင်းကိုချစ်။ ဒီနေရာတွင်သင်ကခုတ်ပုံကိုဖွင့်:


အပိုင်းပိုင်းတစ်ခုကိုဖြတ်ပစ်လိုက်ရုံပါပဲ။


ထို့နောက်၎င်းကို၎င်း၏ဘေးဘက်နှင့်ချွန်ထက်သောဓားဖြင့်မတ်တပ်ရပ်။ ခက်ခဲသောအပြင်ပန်းမှချွတ်ပါ။ ဒီအပိုင်းကိုလွှင့်ပစ်ပါ။


ထို့နောက်၎င်းကို၎င်း၏ဘေးထွက်တွင်ထားပြီးလျှင်အစွန်အဖျားများထဲသို့ဖြတ်ထုတ်ပါ။


နောက်တစ်ဆင့်ကိုတစ်ဖက်ဖက်သို့ဖြတ်ပါ။


ထို့အပြင်ဂျင်း minced သည်အထိခုတ်ပါ။ သငျသညျကောငျးသောပစ္စည်းပစ္စယအကြောင်းကို 3 ရက်ရက်ရောရောဇွန်းလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။


တစ်သင်းလုံးကကစားသမားထဲသို့ထည့်ပါ ...


နှင့်ဝေး whisk! ဒါဟာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အညိုရောင်သကြား၏အနည်းငယ်ထူဖြစ်လိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်အထူသည်ကောင်း၏။ ထူထပ်သည်အစစ်အမှန်ကောင်းသည်။


အခုတော့ဒါကရွေးချယ်လို့မရဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါတကယ်ရောပေါင်းစပ်ဖို့တစ်ခုခုထပ်ထည့်လိုက်ပြီလို့ငါထင်တယ်။ မျိုးစေ့ပါ၊ ထို့နောက်ငရုတ်ကောင်းပူ (ကျွန်တော် Serrano ကိုသုံးပါသည်၊ သို့သော် Jalapeno သည်လည်းအလုပ်ဖြစ်လိမ့်မည်) ကိုအစင်းများခွဲပါ။


ထို့နောက် strips များကို ၉၀ ဒီဂရီလှည့ ်၍ ၎င်းကိုဖြတ်ပစ်ရန်ဆန့်ကျင်ဘက်ကိုဖြတ်ပါ။ သင်လိုချင်သလောက်ကိုသုံးပါ။ ငါ 1 မှ 2 ငရုတ်ကောင်း, အသုံးပြုသည်။ သို့သော်သင် pansy သှေးဆောငျနေလျှင်သင်လွယ်ကူသောသွားချင်ပေလိမ့်မည်။ တစ်သင်းလုံးကကစားသမားထဲသို့ထည့်ပါ။


နောက်ဆုံးအနေနဲ့ပို cilantro ကောင်းမြတ်ခြင်း။ သင် cilantro ရဲ့အရသာကိုသည်းမခံနိုင်သည့် homo sapiens ၏ရာခိုင်နှုန်းနည်းနည်းတွင်သင်ပါဝင်လျှင်သင်ယနေ့ညအခြားအရာတစ်ခုခုချက်ပြုတ်ချင်လိမ့်မည်။ အိုးငါသင်၏ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်စိတ်မကောင်းပါဘူး။


တစ်သင်းလုံးကကစားသမားသို့တစည်း Add နှင့်အတူတကွနှိုးဆော်။ (အရေးကြီးချက် - အကယ်၍ သင်ကဆေးထည့်ရန်အချိန်ကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပါက cilantro ကိုမထည့်ပါနှင့်။ ကျွန်ုပ်သည်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားကိုပြုလုပ်သည်၊ အိုးထဲတွင်ထည့်ထားပါ။ ထို့နောက်နောက်ဆုံးမိနစ်တွင် cilantro ထဲသို့ပစ်ချပါ။ cilantro ကိုကြိုတင်ထည့်သွင်းပါ၊ ၎င်းသည်အပြစ်ရှိသည်။ ရှုပ်ထွေးလိမ့်မည်။ ဘယ်တော့မှသင်ဘယ်တော့မှခွင့်မလွှတ်နိုင်တော့ပါ။ )

အခု ပျော်စရာကြပါစို့။


ရေခဲသေတ္တာကြီးကိုခွက်ကြီးထဲထည့်ပါ။


ထိုအခါအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများတစ် ဦး ချင်းစီတ ဦး တည်းပစ်ချ: ဂေါ်ဖီထုပ်, ဟင်းနုနွယ်ရွက် ...


ခေါင်းလောင်းကြီးလေး


ပဲပင်ပေါက်


နှင့် Cilantro ။ ဒါတော်တော်လေးမဟုတ်လား


ယခုအရသာတစ်သင်းလုံးကကစားသမားအပေါ်ကိုငါသွန်းလောင်း။


ဤဆေးထည့်ခြင်းသည်အရသာရှိသည်ဟုပြောခြင်းသည်သစ်ခွကိုပန်းဟုဆိုသည်နှင့်တူသည်။

စောင့်ပါ ဒါကငါနှင့်အတူတက်လာငါအဆိုးဆုံးနှိုင်းယှဉ်မယ်ဆိုတာကဲ့သို့ဖြစ်၏။ ငါပြောဖို့ကြိုးစားနေတာကဒီတစ်သင်းလုံးကကစားသမားကိုယုံကြည်ဖို့အရသာရှိရမယ်။ ထိုသို့ထဲတွင်သစ်ခွများမရှိပါ။


အိုး! ကလေးဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုမေ့လျော့သွားပြီ ဒါဟာသိပ်တစ်ခုမရှိမဖြစ်ပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။


အခုတော့ညင်ညင်သာသာအတူတကွအားလုံးဆမ်း။ ငါလျှာကိုသုံးတယ် တစ်ခါတလေကျွန်မလက်တွေကိုသုံးတယ်။


အရာအားလုံးလုံလောက်စွာအင်္ကျီရဲ့သေချာပါစေ။ ထိုအအေးမြသောအရာ, အသုပ်အနည်းငယ်ခြောက်သွေ့ပုံရသည်ဆိုပါကတစ်သင်းလုံးကကစားသမားများ၏စိုစွတ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများအနည်းငယ်ရောနှောခြင်းနှင့်အတွက်ပစ်။ ဒါဟာအလွန်အော်ဂဲနစ်ဖြစ်စဉ်ကို။


ကောင်းပြီ၊ ကောင်းတဲ့, ကြီးမားတဲ့လင်ပန်းထက်ပိုပြီးမျှော်လင့်စရာဘာမှမရှိဘူးပါ။


ရုံပေါ်မှာ right ပေါ်မှာသွန်းလောင်း။ အိုးကလေး အိုး ငါ့ မင်္ဂလာပါ။ ကလေး။ အချစ် ၏။ ငါ့ နှလုံး။


ဒီအသုပ်ထဲမှာထောပတ်မရှိဘူးလို့ပြောရမယ်။ ထို Marlboro က Man ဆယ်ပေတိုင်နှင့်အတူကမထိလိမ့်မယ်။


ဒါပေမယ့်အဆင်ပြေပါတယ် ...


ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကငါ့အတွက်ပိုထွက်သွားစေလို့ပဲ ထိုအခါငါငါရနိုင်ဤအသုပ်အားလုံးယူပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာတကယ်ကိုနှင့်အမှန်တကယ် ... သူတော်ကောင်းတရားပါပဲ။

ဒီအကြောင်းအရာကို third party မှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီးသုံးစွဲသူများရဲ့အီးမေးလ်လိပ်စာများကိုကူညီဖို့ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းထားတယ်။ piano.io တွင်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ဆင်တူသောအကြောင်းအရာများကိုပိုမိုသိရှိလိုပါက Adiano - အောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ