Sunrise Fruit Salad
လှော်လှော်သည်အုန်းသီးတွင်အာဟာရပြည့်ဝမှုရှိသည်။
ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -၆စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီ၃၀မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:၁နာရီ0မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၁/၄ ဂ။
ဖျက်စီးဖျက်စီးအုန်းသီး
နှစ်လိမ္မော်သီး
၁/၂ ဂ။သကြား
1/2
သေးသော seedless ဖရဲသီး, တုံးသို့ဖြတ်
1/2တုံးသို့ဖြတ်သေးငယ်တဲ့ cantaloupe
၁အချပ်သရက်သီး
1/2
နာနတ်သီး, တုံးသို့ဖြတ်ရ၏
ဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းသည်။ သင်ဤအချက်အလက်များနှင့်အလားတူအကြောင်းအရာများကိုသူတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်- 350 မှမီးဖို Preheat ° ။ မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်အုန်းသီးနှစ်ဇွန်းကိုဖြန့်ကာ ၇-၈ မိနစ်မှ ၇ မိနစ်အထိအလွယ်တကူမွှေပေးပါ။ topping များအတွက်ဘေးဖယ်ထားပါ။
- လိမ္မော်သီးကိုအခွံခွာပြီးသုတ်လိမ်းပါ။ လိမ္မော်သီးများကိုအလှည့်ကျခွဲပြီးဖယ်ထားပါ။ လိမ္မော်သီးတစ်လုံးမှအခွံများကိုသေးငယ်သောအိုးတစ်လုံးထဲထည့်ပါ။ ကျန်ရှိသောဇွန်း ၂ ဇွန်းအုန်းနှင့် ၁/၂ ခွက်ရေတို့ကိုသကြားထည့်ပြီးအလယ်အလတ်အပူဖြင့်ဆူအောင်လုပ်ပါ။ အပူကိုအနိမ့်အမြင့်သို့လျှော့ချပြီးမျှတည်ထားပါ၊ ရည်ပူပြီး ၁၀ မိနစ်တိုင်အောင်ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်ပါ။ သေးငယ်သောဆန်ခါသေးသေးလေးထဲကိုဆန်ခါတဆင့်စစ်ပါ။ အစိုင်အခဲစွန့်ပစ်။ , မိနစ် 30 ခန့်အေး, သည်အထိရည်ကိုရေခဲသေတ္တာ။
- ဖရဲသီး၊ cantaloupe၊ လိမ္မော်၊ သရက်သီးနှင့်နာနတ်သီးတို့ကိုလင်ပန်း၌ကပ်ပါ။ ထိုရည်နှင့်အတူအေးဆေးနှင့်အ toasted အုန်းသီးနှင့်အတူဖြန်း။
