အုန်းသီးဟင်းပုစွန်

Coconut Curry Shrimp



သင်၏ကောင်းကင်တမန်၏နံပါတ်ကိုရှာဖွေပါ

ငါ့အကြိုက်ဆုံးဟင်းဟင်းလျာများထဲကတစ်ခု လုပ်ရန်အချိန်နီးပါးကြာ! ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီမိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် -0နာရီဆယ့်ငါးမိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:0နာရီနှစ်ဆယ်မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ2 tbsp ။ ထောပတ် 1 1/2 lb. အခွံချွတ်ထားသောပုစွန်ကုန်ကြမ်း (ငါ U10 ကိုသုံးသော်လည်းအရွယ်အစားမှာမူကောင်းမွန်သည်) ကြက်သွန်နီ၊ လေးညှင်းပွင့်ကြက်သွန်ဖြူ, minced 1 tbsp ။ ဟင်းအမှုန့် can (13 1/2 အောင်စအရွယ်) အုန်းနို့ (ငါ 'ထိုင်းအရသာ' အမှတ်တံဆိပ်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်) 2 tbsp ။ မြည်းစမ်းရန်ပိုမိုပျားရည် 1/4 Tsp ။ ကိုရှာဆား (မြည်းစမ်းရန်နောက်ထပ်) Lime တစ်ခုလုံးဖျော်ရည် ပူငံပြာရည်, optional ကို ၁၂ အပါအအတွက် Basil အရွက်တစ်ခုလုံး၊ 2 C. ထုပ်ပိုးလမ်းညွှန်ချက်အရချက်ပြုတ်ထားသော Basmati ဆန်ဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းသည်။ သင်ဤအချက်အလက်များနှင့်အလားတူအကြောင်းအရာများကိုသူတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်များအလယ်အလတ်မြင့်သောအပူချိန်တွင် (ငါတုတ်ဖြင့်မသုံးသော) ကြီးမားသောစွမ်းရည်ရှိသောထောပတ်ကိုအပူပေးပါ။ ပုစွန်ကိုထည့်ပြီး ၂ မိနစ်မှ ၃ မိနစ်အထိချက်ပြုတ်ပါ။ ချက်ပြုတ်သည်အထိတစ်ဝက်ကျော်လှည့်ပါ။ တစ်ပန်းကန်မှ Remove နှင့်ဘေးဖယ်ထား။

ကြက်သွန်ဖြူကိုကြက်သွန်ဖြူထည့်ပြီးကြက်သွန်ဖြူကို ၂ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ ဟင်းချက်သည့်အမှုန့်များကိုကြက်သွန်နီများပေါ်တွင်ဖြန်းပြီးကြက်သွန်နီကိုချက်ပြုတ်ပြီးနောက်ထပ် ၂ မိနစ်ခန့်လှန်ပါ။ အပူကိုအလယ်အလတ်အနိမ့်သို့လျှော့ချပြီးအုန်းသီးနို့ကိုသွန်းလောင်းခြင်း၊ ပျားရည်၊ ဆားနှင့်ထုံးဖျော်ရည်များကိုထည့်ပြီးညင်ညင်သာသာမထိမှန်မီအထိငံပြာရည်ကိုအပူပေးရန်ခွင့်ပြုပါ။ ပုစွန်ကိုငံပြာရည်ထဲသို့ထည့်ပြီး၊ အင်္ကျီထဲပစ်ထည့်ပြီး ၂ မိနစ်မှ ၃ မိနစ်အထိအနည်းငယ်ထူပြီးသည်အထိထိန်းထားပါ။ သင်၏အရသာပေါ် မူတည်၍ ငံပြာရည်ကိုမြည်းစမ်း။ ဆား၊ ထုံးဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ပျားရည်ထည့်ပါ။ ပင်စိမ်းထဲမှာမွှေပါ။ (နည်းနည်းလေးကန်ချင်ရင်ငံပြာရည်ပူထည့်ပါ။ )

ပုဇွန်နှင့်ငံပြာရည်ကိုဘစ်စမတ်ဆန်၏ကုတင်ပေါ်တွင်တင်ကာပင်စများကိုထပ်မံပြင်ဆင်သည်။ အရသာရှိတဲ့

စနေနေ့မှာညည်းတွားနေတုန်းစတုတ္ထမြောက်ပါတီပွဲစဉ်မှာငါတို့ပါတီအတွင်းမှာပုစွန်တုံးလေးချလိုက်တာကိုငါလုံးဝမေ့သွားတယ်။ ငါကအဲဒါကိုငါ့ကောင်းကျိုးအတွက်သုံးပြီးတကယ့်အရသာရှိတဲ့ပုစွန်ဟင်းတစ်ခွက်လုပ်ခဲ့တယ်။



ဒီ scrumptious နှင့်အလွန်လျှင်မြန်စွာ / လွယ်ကူသောဟင်းဟင်းပန်းကန်သူတို့ထဲကတစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်။

ထိုလူသည် ... အစဉ်အဆက်ကောင်းသောဖြစ်ခဲ့သည်။




ပထမ ဦး စွာဆန်သွားရန် ငါအရသာနှင့်အလင်း texture ကိုချစ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ Basmati အသုံးပြု ... ငါဟင်းအဘို့အပြီးပြည့်စုံသောထင်ပါတယ်။

သို့သော်မည်သည့်ဆန်လုပ်လိမ့်မည်!




ထုပ်ပိုးလမ်းညွှန်ချက်နှင့်အညီချက်ပြုတ်ပါ။ ဖြည့်ပါ။ ဖြည့်ပါ။


ထို့နောက်အလယ်အလတ်မြင့်အပူပေါ်၌အရည်တစ်မျိုးထဲ၌ထောပတ်အချို့ကိုချပစ်ပါ။


နှင့်အခွံ, deveined ပုစွန်တစည်းပစ်! အခုတော့ပါတီအတွက်Iရာမကြီးမားပြီးအလွန်ကြီးမားသောပုစွန်အတွက်ကျွန်တော်ရရှိခဲ့တဲ့ဒီပုစွန်လေးပါ။ သို့သော်သင်သည်မည်သည့်ပုစွန်အမျိုးအစားကိုမဆိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒါကပေါင်ခွဲတစ်ဝက်လောက်ပါ။ ဒီထက်နည်းနည်းပိုကောင်းလိမ့်မယ်။ သငျသညျcolရာမသို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့ဖြစ်စေမယ့်တစ်ပေါင်တစ်နှစ်ခွဲကိုသုံးပါနှင့်သင်ဒဏ်ငွေဖြစ်လိမ့်မယ်။


သူတို့ကိုမိနစ်အနည်းငယ်လောက်ပထမဆုံးအနေဖြင့်ချက်ပြုတ်ပါ။ ထို့နောက်အခြားတစ်ဖက်တွင်လှန်ပါ။


သငျသညျသူတို့မရှင်းလင်းမှီတိုင်အောင်သူတို့ကိုချက်ပြုတ်ချင်တယ် ...

သန့်ရှင်းသော မာရီယာ မယ်တော် ဘုရား၏ ဆုတောင်းချက်


ထို့နောက်သူတို့ကိုပန်းကန်တစ်ခုပေါ်တွင်ထည့်ပြီးအနည်းငယ်ဖယ်ထားပါ။


ကြက်သွန်နီကိုထုပြီးထန်းလိုက်ပါ။


ကြက်သွန်ဖြူအနည်းငယ်ခွဲပေးပါ


ပြီးတော့သူတို့ကိုအတူတူ skillet ထဲပစ်ထည့်ပါ။


ချက်ပြုတ်ရန်ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုနှစ်မိနစ်ခန့်မွှေပေးပါ။ ပြီးလျှင်ချက်ပြုတ်ထားသောအမှုန့်အချို့ကိုထိပ်ဘက်သို့ဖြန်းပါ။ သင်လိုချင်သောမည်သည့်ဟင်းအမှုန့်ကိုမဆိုသုံးနိုင်သည်။ လွန်ခဲ့သောရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကနယူးယောက်သို့ ရောက်၍ အမွှေးအကြိုင်စျေးကွက်သို့ရောက်သောအခါကွဲပြားခြားနားသောဟင်းပေါင်းစပ်မှုကြောင့်ကျွန်တော်စိတ်ပျက်သွားသည်။ သင်၏စားစရာခန်း၌သင်၌ရှိသည့်အရာအားလုံးသည်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထုတ်လုပ်ထားသောပလတ်စတစ်အမွှေးပုလင်းဖြစ်သည်ဆိုပါကတံဆိပ်ပေါ်မှ Curry Powder ဆိုလျှင် ... သင်အဆင်ပြေပါသည်။

ကျွန်တော့်ကိုယုံကြည်ပါ။ ငါဒီနှင့်အတူကိုယ်တွေ့အတွေ့အကြုံရှိသည်။


ယခုသင်သည်ကြက်သွန်မှုန့်အရသာအနည်းငယ်နိုးထစေရန်ကြက်သွန်နီကိုလှုပ်။ ချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်။

P.S. သင်၏မီးဖိုချောင်သည်ယခုချက်ချင်းပင်အလွန်အနံ့ဆိုးနေသည်။


အခုတော့ငံပြာရည်နှင့်အတူရှေ့ဆက်ဖို့အချိန်, သင်မြင်နိုင်ပါသည်အဖြစ်, လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်, creamy ... နှင့်အနည်းငယ် gloopy ဖြစ်သောအုန်းသီးနို့တစ်ဘူး, ဖွင့်လှစ် cracking အားဖြင့်ထက်အဲဒီလုပ်ဖို့အဘယ်သူမျှမပိုကောင်းနည်းလမ်းရှိပါတယ်။

ဒါပေမယ့်အိုး ... ကဖန်တီးသောမှော်။ ရုံလုပ်နိုင်တဲ့တပြင်လုံးကိုသွန်းလောင်း ...


ကအားလုံးကိုပေါင်းစပ်ရဲ့သည်အထိ၎င်းကိုနှိုးဆော်။ ယခုသင်သည်နို့နှင့် / သို့မဟုတ်တစ်ဝက်ခွဲတစ်ဝက်လုံးကိုသုံးပြီးဒီအဆီပါသောရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုရရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော်အုန်းနို့၏အရသာသည်သင်ဒီမှာလိုချင်သောအရာဖြစ်သည်။


အခုတော့ဒါတွေအားလုံးဟာအနည်းငယ် Tang လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ထုံးဖျော်ရည်အနည်းငယ်ညှစ်ပေးပါ။


ထိုအခါငါဟင်းအနည်းငယ်ချိုတာကိုကြိုက်တယ်၊ ဒါကြောင့်ပျားရည်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ သငျသညျအစားအညိုရောင်သကြားကိုသုံးနိုင်သည်, သို့မဟုတ်သင်ကြိုက်နှစ်သက်လျှင်သင်ရုံလုံးဝချိုထွက်သွားနိုင်သည်!


၎င်းသည်ဆားအချို့လည်းလိုအပ်သည်။ အနည်းငယ်ထပ်ထည့်ပါ၊ ပြီးလျှင်မြည်းစမ်းကြည့်ပါ၊ ၎င်းသည်၎င်းကိုပိုမိုလိုအပ်သည်လားကြည့်ပါ။


ပြီးတော့ကျွန်တော့်စကတ်ကိုတက်ဖို့ပဲ Sriracha / ငံပြာရည်အနည်းငယ်ညှစ်လိုက်တယ်။ အခုတော့ဟင်းအမှုန့်တချို့ဟာမူလကစပ်ပြီးသားဖြစ်နေပြီဆိုတော့ငံပြာရည်ကိုမထည့်ခင်အရင်ဆုံးအရသာကိုမြည်းစမ်းပါလိမ့်မယ်။

သို့သော်လည်းငါသည်အနည်းငယ်စပ်ကိုမကြောက်ပါ။

တကယ်တော့ငါအမွှေးအကြိုင်တွေအများကြီးကိုမကြောက်ပါ။

10 နှစ်အောက် unisex လက်ဆောင်စိတ်ကူးများ

စပ်တဲ့အစားအစာတွေကိုစားမိရင် endorphins တွေထွက်လာတယ်ဆိုတာမင်းသိပါသလား။ အဲဒါအမှန်ပါပဲ။ ထိုအခါငါအလွန်ဝမ်းမြောက်မိပါတယ်။ ငါတောင်တစ်တောင်မှခုန်ထက်အများကြီးဟင်းပန်းကန်ကိုစားချင်ပါတယ်။


အခုတော့ပတ်ပတ်လည်ကအားလုံးကိုနှိုးဆော် ...


နောက်ပြီးတစ်မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါစေ။ ပြီးတော့ဒီနေရာမှာငံပြာရည်ကိုမြည်းစမ်းဖို့တကယ်အရေးကြီးတယ်၊ ဒါကြောင့်သင်နည်းနည်းပိုဆား၊ ထုံးအနည်းငယ်ဖျော်ရည်၊ ပျားရည်အနည်းငယ်၊ နံ့သာမျိုးအနည်းငယ်ထပ်ထည့်လို့ရမယ်။


ပုစွန်ကိုဒယ်အိုးထဲပြန်ထည့်ပါ။


နောက်ထပ်တစ်မိနစ်မျှတည်ထားပါ။


အခုသင်ဒီမှာ parsley (သို့) cilantro ထည့်လို့ရတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါ basil ထည့်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဒါဟာညာဘက်ကိုခံစားရတယ်။


အဲဒါကို ၀ ယ်ပါ။


ပတ်ပတ်လည်နှိုးဆော် ... ကအဆင်သင့်ပဲ!


ဆန်အနည်းငယ်ထမင်းဟင်း ...


ပုဇွန်အချို့ကိုဇွန်းဖြည့်ပါ။


အပိုဆော့စ်တစ်ချောင်းတွင်အိပ်ပါ။


နှင့်အနည်းငယ်ပိုစည်နှင့်ထုံးတစ်သပ်နှင့်အတူအပါအ။


ငါဒါကိုလုံးဝစားလိမ့်မယ်

ငါဆိုလိုတာက ... ငါဒါကိုလုံးဝမစားခဲ့ဘူး။

ထိုအရာသည်အလွန်ကောင်းသည်။ Creamy, အရသာအနည်းငယ်စပ်နှင့်လုံးဝချစ်စရာကောင်းတဲ့။

ဤတွင်အသောနေရာလေးကို dandy print ထုတ်လို့ရပါတယ်!

ဒီအကြောင်းအရာကို third party မှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီးသုံးစွဲသူများရဲ့အီးမေးလ်လိပ်စာများကိုကူညီဖို့ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းထားတယ်။ piano.io တွင်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ဆင်တူသောအကြောင်းအရာများကိုပိုမိုသိရှိလိုပါကကြော်ငြာခြင်း - အောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ