ဤအီစတာချက်ပြုတ်နည်းများသည်သင်၏အားလပ်ရက်နေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာအတွက်သင်လိုအပ်သည့်အရာများဖြစ်သည်။ ဝက်ပေါင်ခြောက်၊ ပျက်စီးယိုယွင်းနေသောဥများ၊ အာလူးနှင့်အခြားအရာများအတွက်ဤအီစတာမီနူးအကြံဥာဏ်များကိုစစ်ဆေးပါ။