ဒီသံပုရာလှော်ကညွတ်စာရွက်ပိုမိုလွယ်ကူမဖြစ်နိုင်ပါ

This Lemon Roasted Asparagus Recipe Couldnt Be Easier

သံပုရာတစ်နှစ်ပတ်လုံးရှိသော်လည်းသူတို့သည်ကျွန်ုပ်အတွက်အမြဲတမ်းစိတ်ရှုပ်ထွေးနေပုံရသည်။

1. အဆိုပါ Lemon ၏ zest ကျေးဇူးတင်စရာပါ။ zest ကိုပန်းကန်ပေါ်ဖြန့်ပြီး ၄ င်းကိုအနည်းငယ်ခြောက်သွေ့စေပြီးမိနစ် ၃၀ ခန့်။
2. မီးဖိုကို450˚အထိအပူပေးပါ။ သံပုရာရည် zest ကိုဆားငန်လေးတစ်ခုနှင့်ရော။ ဘေးဖယ်ထားပါ။ သံပုရာတစ်ဝက်ကိုဖြတ်ပြီးဖယ်ထားပါ။
3. ကညွတ်ကိုမုန့်ဖုတ်စာရွက် (၂) ခု ခွဲ၍ သံလွင်ဆီနှင့်မိုးရေများ၊ ကညွတ်သည်အထိနူးညံ့ပြီးအရောင်စတင်သည်အထိ ၈ မှ ၁၀ မိနစ်အထိဖြစ်သည်။ တစ်ပန်းကန်ဖို့ကညွတ်လွှဲပြောင်း။
4. အမှုတော်ဆောင်ခြင်းမပြုမီသံပုရာများကိုကညွတ်အပေါ်ညှစ်။ သံလွင်ဆီနှင့်ရေဖြန်းကာသံပုရာဆားနှင့် parsley နှင့်ဖြန်းပါ။