Turkey Taco Lettuce Wraps
ဒီစာရွက်အတွက်မည်သည့်ဆလတ်ရွက်ကိုမဆိုသုံးပါ။ ရိုမီနီ၊ ရေခဲပြင်နှင့်ထောပတ်ဆလတ်အားလုံးကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်နိုင်သည်။
ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -4 - 6စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီနှစ်ဆယ်မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:0နာရီ၃၀မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ2 tbsp ။
ပေါင်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံလွင်ဆီ
၁ ပေါင်မြေပဲကြက်ဆင်
13 နှစ်သားများအတွက်ကစားစရာ
ကိုရှာဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းအနက်၊
၁
အနီရောင်ကြက်သွန်, ကုန်တယ်
၃ထုကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်
ခရင်မ်ကို လက်နဲ့ဘယ်လောက်ကြာကြာပွတ်ရမလဲ၂ Tsp ။
ငရုတ်သီးမှုန့်ပေါင်းအရသာမှပို
1 1/2 က c ။
အေးစက်နေတဲ့ပြောင်းဖူးစေ့
၁15.5 အောင်စပဲမျိုးစုံအနက်ရောင်, ညှစ်ခြင်းနှင့်သုတ်ခြင်း
၈12 Bibb ဆလတ်ရွက်
1234 ကောင်းကင်တမန်နံပါတ် နေမင်းလက္ခဏာ
ထိပ်ဖျားအတွက်ကုန်တယ်လတ်ဆတ်သော cilantro, pico de gallo၊
အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ဘို့ထုံးသပ်
ဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းသည်။ သင်သည်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ထပ်တူအကြောင်းအရာများကို၎င်းတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်- အလယ်အလတ်မြင့်အပူကျော်လွန်ပြီးကြီးမားသောစွမ်းရည်တစ်ခုဖြင့်ဇွန်း ၂ ဇွန်းသံလွင်ဆီကိုအပူပေးပါ။ ကြက်ဆင်နှင့်ရာသီဥတုကိုဆား၊ ငရုတ်ကောင်းနှင့်ပေါင်းထည့်ပါ။ ချက်ပြုတ်သည်အထိ ၆ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်သည်အထိချက်ပြုတ်ပါ။ တစ်ပန်းကန်မှဖယ်ရှားပါ။
- ကျန်ကြက် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံလွင်ဆီ၊ ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူများကို skillet သို့ထည့်ပါ။ အလတ်စားအနိမ့်နှင့်အပူလျှော့ချနှင့်
နူးညံ့သည်အထိခန့် 8 မိနစ်, နှိုးဆော်ချက်ပြုတ်။ - ကြက်သွန်မှုန့်၊ ကြက်ဆင်နှင့် ၁ ခွက်ရေကို skillet ထဲသို့ထည့်ပြီးအပူကိုအလယ်အလတ်မြင့်မားအောင်ပြုလုပ်ပါ။ ရေအများစုအငွေ့ပြန်သည်အထိချက်ပြုတ်ပါ၊ ၄ မှ ၅ မိနစ်အထိ။
- ပြောင်းဖူးနှင့်ပဲများကိုထည့်ပြီးအပူမပေးသည်အထိချက်ပြုတ်ပါ။ အရည်မကျန်ရှိမီ ၃ မိနစ်ခန့်တွင်ပြုလုပ်ပါ။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်ရာသီ။
- ဆလတ်အရွက်ပေါ်တွင်ကြက်ဆင်ဖြည့်ပုံ။ cilantro, pico de gallo, Queso နံရံဆေးကြောနှင့် avocado နှင့်အတူထိပ်တန်း။ ထုံးသပ်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
