Ham Cheese Frittata With Caramelized Onions
သင်သည်ဤ frittata ကိုနာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်ပြုလုပ်နိုင်ပြီးအခန်းအပူချိန်တွင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။
ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -8 - 10စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီ၃၀မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:၁နာရီ0မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ်
အလယ်အလတ် Russet အာလူး (၁ ပေါင်ခန့်)
4 tbsp ။unsalted ထောပတ်
နှစ်အဝါရောင်ကြက်သွန်နီ, အချပ်
၁၆
ဥကြီးကြီး
၁/၂ ဂ။တစ်ဝက်ခွဲ
၁ Tsp ။kosher ဆား, ပေါင်းအရသာမှပို
မြည်းစမ်းဖို့ငရုတ်ကောင်းအနက်
၁1 ပေါင်ဝက်ပေါင်ခြောက်ကင်, အဆီနှင့် Cube ၏ကိုပွငျဆငျ
2 C.ချွန်ထက်သောအဖြူ cheddar ဒိန်ခဲကိုဖျက်စီး
၁/၂ ဂ။လတ်ဆတ်သော chives ကုန်တယ်
မိသားစုအတွက် လွယ်ကူသော ဟင်းချက်နည်း1 C.
ဒိန်ချဥ်
ဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းသည်။ သင်သည်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ထပ်တူအကြောင်းအရာများကို၎င်းတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်- 350˚မှမီးဖို Preheat ။ အာလူးတွေအားလုံးကိုခက်ရင်းခွနဲ့ချိတ်ပါ။ မိုက်ကရိုဝေ့ (ဗ်) လှေသည်တစ်ဝက်ကျော်အကြာအထိနူးညံ့သည့်အထိ ၇ မှ ၈ မိနစ်အထိ။ သင်ကြက်သွန်နီ caramelize စဉ်အေးမြပါစေ။
- အလတ်စား - နိမ့်ကျအပူကျော်ကြီးမားသော nonstick ovenproof skillet အတွက် 2 ဇွန်းထောပတ်အရည်ပျော်။ ကြက်သွန်နီများကိုထည့်ကာချက်ပြုတ်ပါ။ ရွှေရောင်အညိုရောင်အထိမိနစ် ၂၀ ခန့်ရံဖန်ရံခါမွှေပါ။
- အခွံနှင့် cube အာလူး။ တစ်ဝက်ခွဲခွဲ၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းအနည်းငယ်နှင့်အတူကြက်ဥကြီးကိုကြက်ဥများကိုကြိတ်ပါ။
- ကျန်ရှိနေသောဇွန်း ၂ ခုကို skillet ထဲသို့ထည့်ပြီးအပူကိုအလယ်အလတ်မြင့်မားအောင်ပြုလုပ်ပါ။ အာလူးများနှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်များကိုထည့်ကာချက်ပြုတ်ပါ၊ အရောင်မစမှီ ၂-၃ မိနစ်အထိ၊ အလယ်အလတ်မှအပူလျှော့ချပါ။ ကြက်ဥအရောအနှောကိုသွန်းလောင်းကာအနားပတ်လည်တွင် ၂ မိနစ်ခန့်ခန့်ထားပြီးလျှင်ချက်ပြုတ်ပါ။ ဒိန်ခဲနှင့် & frac14 နှင့်အတူဖြန်း; chives ၏ခွက်။ မီးဖိုသို့ကူးပြောင်းပါ။ frittata သည်အပေါ်မှရွှေရောင်မရမှီအလယ်ဗဟိုသို့ထိုးထားသောဓားသည် ၁၅ မိနစ်မှ ၁၇ မိနစ်အထိသန့်ရှင်းသည်။ 5 မိနစ်အတွက် skillet အတွက်အအေးကြကုန်အံ့။
- ဤအတောအတွင်းချဉ်သောမုန့်နှင့်ကျန် & frac14 ရောထွေး; ခွက်သည်သေးငယ်သောပန်းကန်လုံးထဲတွင်ဆားငန်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီဖြစ်သည်။ frittata များကို skillet မှဖြတ်တောက်သောဘုတ်ပေါ်သို့တွန်းတင်ပါ။ chive ချဉ်သောမုန့်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
