Muffins, သီးနှံ, oatmeal, အိတ်များနှင့်ကြော်ကြက်ဥ။ နံနက်စာမနက်စာချက်နည်းများကိုကျောင်းသို့လုပ်သည့်အခါကျွန်ုပ်တို့အလေ့အကျင့်၏သတ္တဝါများဖြစ်သည်။
ဘန်နီဒစ်အလွှာများသည်အရသာရှိသောနံနက်စာစားသောက်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကနေဒါဘေကွန်နှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်အသစ်တို့ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။