How Survive Birthday Parties 401101304
သင်ဟာ လုံးဝ introvert တစ်ယောက်လား။ အိမ်မှာတစ်ယောက်တည်းနေချင်တဲ့အခါ လူမှုရေးပွဲတွေကို ဖိတ်ခေါ်နေပါသလား။ Introvert အဖြစ် မွေးနေ့ပွဲကို ကျင်းပနေပါသလား။ ငါတို့ မင်းကို ခံစားရတယ်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ ဤနေရာတွင် အသက်ရှင်နေထိုင်နည်းကို မျှဝေရန်ဖြစ်သည်။ မွေးနေ့ပါတီများ အကြောင်းအရင်းတစ်ခုခုကြောင့် လူတို့သည် ဤအရာများကို နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း စွဲမြဲနေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။
Introvert တစ်ယောက်အနေနဲ့ မွေးနေ့ပွဲတွေကို ဘယ်လိုရှင်သန်မလဲ။
Introvert တစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းသည် မည်သည့်ပါတီမျိုးတွင်မဆို ကြီးမားသော ရုန်းကန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအကြံပြုချက်များသည် သင့်အား များစွာသောဖိစီးမှုမရှိဘဲ ရှင်သန်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
Introvert တစ်ယောက်အနေနဲ့ မွေးနေ့ပါတီတွေကို ဘယ်လိုရှင်သန်မလဲ။
သင် introverted ဖြစ်သောကြောင့် သင်မသွားနိုင်ဟု မဆိုလိုပါ၊ ပါတီပွဲများတွင်ပင် ပျော်ရွှင်ပါစေ။ သင်ပင်ရှိနိုင်သည်။ ပါတီတစ်ခုမှာပျော်စရာ မင်းရဲ့ comfort zone ထဲကနေ နည်းနည်းလေးပဲ ရုန်းထွက်ဖို့ ဆန္ဒရှိနေရင် အရက်မသောက်ဘဲ Introvert တစ်ယောက်အနေနဲ့။ ဤအရာများသည် introvert တစ်ယောက်အနေဖြင့် မွေးနေ့ပွဲများကို ရှင်သန်နိုင်လောက်အောင် ယုံကြည်မှုရှိစေမည့် နည်းလမ်းများဖြစ်သည်။
Boondock သူတော်စင်များ၏ဆုတောင်းချက်ကားအဘယ်နည်း
ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုရှိစေမယ့် အဝတ်အစားတွေကို ဝတ်ဆင်ပါ။
အသွင်အပြင်က အရာအားလုံးမဟုတ်ပေမယ့် အရေးပါပါတယ်။ သင်စိတ်ချမ်းသာစရာတစ်ခုခုကို ဝတ်ဆင်ပါ၊ သို့မဟုတ် အနည်းငယ်အားဖြည့်ပြီး ပွဲအတွက် သင့်ကိုယ်သင် အသစ်အဆန်းတစ်ခုခု ရယူလိုက်ပါ။ မင်းရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဍာန်နဲ့ပတ်သတ်ပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ခံစားချက်က နည်းနည်းပိုယုံကြည်မှုရစေပြီး မင်းရဲ့ introverted shell ထဲက ထွက်လာဖို့မျှော်လင့်ချက်ကောင်းတစ်ခုပါပဲ။
ပြင်ဆင်ပါ။
သင်ဟာ စိတ်တိုတဲ့ introvert တစ်ယောက်ဆိုရင်၊ အထူးသဖြင့် မွေးနေ့ပွဲ မသွားခင် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ သင်လုပ်ဆောင်မည့်အရာနှင့် သင်နှစ်သက်နိုင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို သင်ကိုယ်တိုင် ရင်းနှီးပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဘားများစွာတွင် စကားပြောရုံမှတပါး တစ်ခုခုလုပ်လိုပါက ရေကူးကန်စားပွဲများနှင့် အာကိတ်စက်များရှိသည်။
သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ သွားပါ။
အကောင်းဆုံးကတော့ သင့်အား အခြားသူများနှင့် မိတ်ဆက်ပေးပြီး သင့်အား သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူစိမ်းတွေနဲ့ စကားစမြည်ပြောတာဟာ မင်းရဲ့ကိစ္စမဟုတ်ဘူးဆိုရင် အနည်းဆုံး မင်းနဲ့လည်း စကားပြောရမယ့်လူရှိမယ်ဆိုတာ မင်းသိတယ်။
သင်၏ Introvert အပေါင်းအသင်းများကို ရှာဖွေပါ။
ထိုသို့ထင်ရသော်လည်း၊ သင်သည် အပြင်တွင် တစ်ခုတည်းသော introvert မဟုတ်ပါ။ ပါတီပတ်ပတ်လည်ကို လှည့်ပတ်ကြည့်ရှု့ပြီး သတ္တိရှိတဲ့ မျက်နှာထားနဲ့ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေတဲ့လူတွေကိုကြည့်ပြီး စကားစမြည်ပြောပါ။ သူတို့ဝတ်ထားတဲ့ (အကိုးအကား တီရှပ်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်လား?) ဒါမှမဟုတ် သူတို့ဘာလုပ်နေလဲ (အိမ်ရှင်ရဲ့ စာအုပ်စင်ကို လှန်ကြည့်နေတာလား) မှာလည်း တူညီတဲ့ အရာတစ်ခုကို ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။
အမြဲတမ်း ပေါင်းသင်းဆက်ဆံနေဖို့ မလိုဘူးဆိုတာ သတိရပါ။
မျှတရုံနဲ့ အဆင်ပြေတယ်လို့ လူတိုင်းက နားမလည်ကြပါဘူး။ ဖြစ် တစ်နေရာရာမှာ မင်းရှိဖို့ မလိုဘူး။ အပိုင်း အဲဒါကို။ နံရံများပေါ်ရှိ အနုပညာလက်ရာများကို သဘောကျသည်ဖြစ်စေ အိမ်ရှင်၏နေရာကို ကြည့်ရှုခြင်းဖြစ်စေ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဤအချိန်သည် အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။
သင့်ဖုန်းကို ပိတ်ထားပါ။
တစ်ချိန်လုံး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံနေဖို့ မလိုအပ်ပေမဲ့လည်း သင်မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဆန့်ကျင်သည်။ လူမှုရေးလည်းကောင်းတယ်။ ၎င်းသည် ရိုင်းစိုင်းရုံသာမက သင့်ဖုန်းပေါ်တွင် ရှိနေခြင်းကလည်း သင့်အား လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် ပိတ်ထားစေသည် (သင်ဖြစ်ချင်လျှင်ပင်)။
ကောင်းကင်တမန်နံပါတ် ၁၃ က ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။
အိမ်ရှင်ကို ကူညီပါ (သို့မဟုတ် တစ်ဦးတည်းအဖြစ် အလုပ်ရှုပ်နေပါစေ)
အကယ်၍ သင်သည် hosting သို့မဟုတ် host နှင့် သူငယ်ချင်းဖြစ်ပါက၊ ပါတီပွဲ၌ လူမှုဆက်ဆံရေးကို ရှောင်ရှားရန် ဤသည်မှာ ကောင်းမွန်သောအကြောင်းပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မီးဖိုချောင်တွင် သင့်ကိုယ်သင် အသုံးဝင်အောင်လုပ်ပါ သို့မဟုတ် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ၊ မည်သည့်အရာမဆို ပိုမိုလွယ်ကူစေနိုင်ပါသည်။ သင်ကူညီနေပါက၊ သင်သည် ရှုပ်ပွနေရန် မလိုအပ်သောကြောင့် လူတိုင်းအတွက် အောင်ပွဲတစ်ခုဖြစ်သည်။
ရေဖျန်ဖို့စီစဉ်ထားတယ်။
Introverts များအတွက် ပါတီပွဲများသည် အလွန်ပင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ထိုဖြစ်ရပ်အတွက် ကြိုတင်စီစဉ်ထားရန် သေချာပါစေ။ ဆိုလိုသည်မှာ မွေးနေ့ပွဲမစမီနှင့် အခမ်းအနားအပြီးတွင် သင့်ဘက်ထရီအား အားသွင်းရန် အချိန်ယူခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ မင်းဘယ်လိုလုပ်တာလဲ။ ဒါပေမယ့် မကြာခင်မှာ တခြားလူမှုရေးကိစ္စတွေကို စီစဉ်မှာမဟုတ်ပေမယ့် သိသာထင်ရှားတဲ့တစ်ခုက သင်အဆင်ပြေဆုံးလို့ခံစားရတယ်။
ထွက်ပေါက်နည်းဗျူဟာရှိပါ။
ပါတီပွဲကျင်းပသူများသည် လူတိုင်းကို အချိန်ကောင်းရှိစေချင်သည်။ သင်အသွင်အပြင်တစ်ခုဖန်တီးထားသော်လည်း တည်းခိုခြင်းက သင့်အတွက် အလွန်အကျွံရှိနေပါက၊ ထွက်ခွာရလွယ်ကူစေရန်အတွက် သင့်တွင် ထွက်ပေါက်နည်းဗျူဟာတစ်ခုရှိရန် သေချာပါစေ။ အကယ်၍ သင်သည် တစ်ညလုံး မနေချင်တော့ကြောင်း သိပါက၊ သင်သည် (သို့မဟုတ်) စောစီးစွာ ထွက်ခွာရနိုင်စေရန်အတွက် အိမ်ရှင် သို့မဟုတ် မွေးနေ့ဆုရှင်ကို ကြိုတင်ခွင့်ပြုပါ။
အခမ်းအနားများကိုအာရုံစိုက်ပါ။
မွေးနေ့ပွဲတွေမှာ အဆင်မပြေဖြစ်နိုင်ပေမယ့် မင်းဘာလို့အဲဒီကိုရောက်နေတာလဲ (သို့မဟုတ်) သွားပါ။ သင်အားလုံးနေရန် သို့မဟုတ် လူမှုရေးအတွက် စိတ်အားထက်သန်နေရန် မလိုအပ်ပါ၊ ကိတ်မုန့်အချိန်ကဲ့သို့သော အရေးကြီးသော ပွဲတော်များအတွက်သာ ရှိနေပါ။ လက်ဆောင် (ဒါမှမဟုတ် ကတ်) ယူလာပါ ဒါမှမဟုတ် အတူတူ အပြင်ထွက်ရင် မွေးနေ့ ယောက်ျားလေး ဒါမှမဟုတ် မိန်းကလေးအတွက် အချိုရည် ဒါမှမဟုတ် အစားအသောက်တွေ ဝယ်ပေးပါ။
မင်းပျော်နေတာကိုပြပါ (နည်းနည်းဟန်ဆောင်ရရင်တောင်)
ဟုတ်တယ်၊ တစ်ခါတလေ ပါတီတွေက introvert တစ်ယောက်အနေနဲ့ စုတ်ပြတ်သတ်နေပေမယ့် အဲဒါက မင်းပျော်နေမှာမဟုတ်ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ မင်းအဆင်ပြေလား ဒါမှမဟုတ် မင်းကိုအရာတွေလုပ်ဖို့ကြိုးစားနေတဲ့လူတိုင်းက မင်းကိုမေးလာတဲ့ညကို ရှောင်ရှားဖို့၊ အနည်းဆုံးတော့ ပွဲတော်တွေမှာ နည်းနည်းလောက်ပါဝင်ပြီး မင်းပျော်နေသလိုပဲ လုပ်ကြည့်ပါ။ အတုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သူတို့ပြောတာကို သင်သိပြီး အစစ်အမှန်ဖြစ်သည်အထိ၊ သင်ပိုပျော်စရာကောင်းပါလိမ့်မယ်။
Introvert တစ်ယောက်ဟာ အရက်မသောက်ဘဲ ပါတီမှာ ဘယ်လိုပျော်နိုင်မလဲ။
လူတိုင်းက အရက်သောက်တာကို မကြိုက်ကြဘူး၊ ပျော်ဖို့ သောက်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် Introvert တစ်ယောက်အနေနဲ့ အရက်မသောက်ဘဲ ပျော်ဖို့ဆိုတာ မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ ထင်ရပါတယ်။ ဤသည်မှာ အချို့သော အယူအဆများဖြစ်သည်-
- သင်လုပ်ချင်သည့် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုကို ရှာပါ သို့မဟုတ် ယူဆောင်လာပါ။ ဥပမာ၊ စကားစမြည်ပြောစရာမလိုဘဲ ရေခဲကိုချိုးနိုင်တဲ့ ပျော်စရာပါတီဂိမ်းတစ်ခုကို ယူဆောင်လာပါ။
- ကြိုတင်လေ့ကျင့်ထားပါ။ ဆိုလိုတာက လက်ရှိအဖြစ်အပျက်တွေကို ဆွေးနွေးဖို့ ဒါမှမဟုတ် ခေတ်မီတဲ့အကကို သင်ယူခြင်းလားဆိုတာ သင့်အပေါ်မှာပဲ မူတည်ပါတယ်။
- စကားပြောဆိုမှုအစကို ဝတ်ဆင်ပါ။ . သင်အကြိုက်ဆုံးရှိုးမှ တီရှပ်တစ်ထည်၊ ထူးခြားသောအသုံးအဆောင်တစ်ခု သို့မဟုတ် သင့်အဖွား၏အင်္ကျီဖြစ်ပါစေ၊ ၎င်းသည် စကားစမြည်ပြောရန်မလိုဘဲ စကားစမြည်ပြောရန် သတိပြုမိရန်နှင့် စကားပြောရန် ကောင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
- အဖွဲ့ငယ်များထံ ကပ်ပါ။ . သူတို့ကို သိလာတဲ့အခါ Introvert တွေဟာ ပျင်းဖို့ကောင်းတယ်။ ဒါပေမယ့် သင်ဟာ introverted ဖြစ်နေရင်၊ အဖွဲ့ငယ်တွေမှာ ပိုအဆင်ပြေပါလိမ့်မယ်။ လူတိုင်းကို စကားပြောဖို့ကြိုးစားတာထက် လူအနည်းငယ်နဲ့ စကားပြောရင် ပိုပျော်နိုင်မှာပါ။
- အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ သို့မဟုတ် ကလေးများကို ရှာဖွေပါ။ ရိုးသားကြပါစို့။ တစ်ခါတလေ ဒါက ပိုလွယ်တယ်။ နှင့် ပိုပျော်စရာကောင်းသော။
Introvert တစ်ယောက်အနေနဲ့ ကလပ်ပါတီကို ဘယ်လိုပျော်ရမလဲ
ဤသည်မှာ introvert များအတွက်ထူးခြားသောပြဿနာဖြစ်ပြီး၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပိုင်းနှင့်ထိုက်တန်သည်။ Introvert အဖြစ် မွေးနေ့ပွဲများ ခက်ခဲပေမယ့် ကလပ်မှာ ပါတီပွဲလုပ်တဲ့အခါ မင်းဘာလုပ်မလဲ။ ဤစာရင်းတွင်ကျွန်ုပ်တို့ပါဝင်ပြီးသားအရာအားလုံးအပြင်၊ သင့်အားနားလည်ပေးသောအမာခံအဖွဲ့ကောင်းတစ်ဖွဲ့နှင့် သို့မဟုတ် အနည်းဆုံးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနှင့်သွားကြောင်းသေချာပါစေ။
ကခုန်ရတာကို သဘောကျရင် အပြင်ထွက်ပြီး ကခုန်လိုက်ပါ။ ဒီလိုနည်းနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံဖို့ မလိုပါဘူး။ ဒါမှမဟုတ် ကြိုက်ရင် အေးအေးဆေးဆေး လက်ဖက်ရည်သောက်ဖို့ စားပွဲကိုရှာပြီး ကခုန်ပျော်မြူးနိုင်အောင် သင့်သူငယ်ချင်းတွေအတွက် ကလေးထိန်းသူဖြစ်အောင် လုပ်ပါ။
Introvert တစ်ယောက်အနေနဲ့ မွေးနေ့ပါတီတွေကို ဘယ်လိုရှင်သန်ရမလဲဆိုတာ အခုပဲ သင်သိမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ လူမှုရေးပွဲတစ်ခုသို့ ဖိတ်ကြားခံရသည့်အခါတွင် ဤအကြံပြုချက်များကို သိမ်းဆည်းထားရန် သို့မဟုတ် သင့်နောက်ပါတီ၏ ဧည့်သည်စာရင်းရှိ မိတ်ဆက်သူများထံ ပေးပို့ရန် သေချာပါစေ။
