သံပုရာ Basil ကြက်သားသုပ်

Lemon Basil Chicken Salad



သင်၏ကောင်းကင်တမန်၏နံပါတ်ကိုရှာဖွေပါ

Yummy၊ tangy၊ အရသာရှိသောကြက်သားအသုပ်သည်ဆလတ်၏အိပ်ရာပေါ်တွင်သို့မဟုတ် pita တွင်စုံလင်သည်။ ကြော်ငြာ - အထွက်နှုန်းအောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရန် -စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန် -0နာရီဆယ့်ငါးမိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် -0နာရီ0မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်:0နာရီဆယ့်ငါးမိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၃ ဂ။ ကြက်ကင် နှစ် Lemon, Juices ပြီးတော့ Zested တစ်ခုလုံး 3 tbsp ။ သံလွင်ဆီ ၁/၂ ဂ။ Mayonnaise အရသာအတွက်ဆားပြီးတော့ငရုတ်ကောင်း 1 tbsp ။ Pesto ပြင်ဆင်ထားသည် ၁/၂ ဂ။ ပဲအစိမ်း ၁၂ ပင်စိမ်းအရွက်များ၊ Chiffonade (ပို၍ မြည်းစမ်းရန်) ၁/၄ ဂ။ ထင်းရှူးအခွံမာသီး, အရသာအတွက်ဆားပြီးတော့ငရုတ်ကောင်းဒီပစ္စည်းစျေးဝယ် module ကိုတတိယပါတီမှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းသည်။ သင်ဤအချက်အလက်များနှင့်အလားတူအကြောင်းအရာများကိုသူတို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်များသံပုရာဖျော်ရည်၊ သံလွင်ဆီ၊ mayonnaise, ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းနှင့်ပိုးသတ်ဆေးတို့ကိုမွှေး။ ချောမွေ့သည်အထိရောနှောပါ။ သငျသညျချင်သကဲ့သို့ရာသီမြည်းစမ်းခြင်းနှင့်ချိန်ညှိ။

ကြက်သား၊ ပဲ၊ ငရုတ်သီးနှင့်အခွံမာသီးများကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ပေါင်းပြီးအတူတကွနှိုးဆော်ပါ။ အရသာနှင့်အရသာပေါင်းစပ်ရန်ဆေးထည့်ရန်သွန်းလောင်းပါ။ 1 ဇွန်းသံပုရာ zest ထည့်ပြီးသံပုရာဖျော်ရည်အတွက်ညှစ်။ မြည်းစမ်းဖို့ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။

အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီအနည်းဆုံးတစ်နာရီကြာပေါင်းစပ်ပြီးအေးခဲအောင်လုပ်ပါ။ ဘေးထွက်စပျစ်သီးနှင့်အတူဆလတ်ကျော်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်!

ဒီတော့ဒါကငါမကြာခဏချက်ပြုတ်ပုံပဲ။ ငါတစ်ခုလုပ်တယ်၊ နောက်တစ်ခုကပထမအစိတ်အပိုင်းရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဒါမှမဟုတ်နှစ်ခုပါဝင်တယ်။ ဒါကဒီကိစ္စအတွက်, အိမ်မှာချက်ပြုတ်သူမည်မျှချက်ပြုတ်သည်။ ဒါဟာသဘာဝကျပါတယ်, Maynard ။



တောင်းပန်ပါတယ်မေမေကိုကျွန်မခေါ်ပါတယ်

ငါမင်းကိုမေရင့်လို့ဘာကြောင့်ခေါ်ရတာလဲဆိုတာငါမသိတဲ့အတွက်စိတ်မကောင်းပါဘူး။

လူငယ်ဘောလုံးသမားများအတွက် လက်ဆောင်များ

ပြီးခဲ့သည့်အပတ်ကကျွန်ုပ် Creamy Lemon Basil Potato Salad ပြုလုပ်ခဲ့သော်လည်းအာလူးပမာဏအတွက်အလွန်အကျွံ ၀ တ်စားဆင်ယင်ခဲ့သည်။ ငါကြိတ်ထားတဲ့ကြက်သားအချို့ကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ziploc မှာတွေ့ခဲ့ရတယ်။ ဒါကြောင့်ငါအေးခဲတဲ့အစာစားချိန်မှာကြက်သားသုပ်လုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။



ထိုမိန်းမသည်အစဉ်အဆက်ပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်ခဲ့သည်။


ဒါကအာလူးသုပ်အတွက်ငါလုပ်တဲ့ ၀ တ်စုံတစ်မျိုးတည်း။ ဒါကြောင့်ဒီဓာတ်ပုံတွေကိုငါဒီမှာထပ်တင်ရမယ်။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုဖလားထဲထည့်လိုက်မယ်။




နတ်သမီး နံပါတ် ၂၂၈

ထို့နောက်သံလွင်ဆီ၊ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းအနည်းငယ်ထည့်ပါ။


မေရိုထပ်ထည့်ပါ


ထိုအခါအတူတူက whisk ။


နောက်ဆုံးအနေနဲ့ pesto တစ်ဇွန်းသို့မဟုတ်ဒါထည့်ပါ။

ပြီးရင်ဒီအာလူးအသုပ်လုပ်ပါ။

ထိုအခါသင်သည်ကျန်ရှိသောတစ်သင်းလုံးကကစားသမားရှိသည်နားလည်သဘောပေါက်ခြင်းနှင့်ထိုအရပ်မှရှေ့ဆက်သွားပါ။


ငါဖျက်စီးထားတဲ့ကြက်သား ၂ ခွက်လောက်ကိုပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပြီးရေခဲထည့်လိုက်တယ်။


ပင့်ကူတွေကို အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

ထို့နောက်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားအတွက်သွန်းလောင်းနှင့်ပတ်ပတ်လည်ပစ်ချ။


ထိုအခါပင်စည် chiffonade ...


ထိုသို့ပစ်ချ။


ပြီးရင်သံပုရာကို zest လုပ်ပါ။


ပြီးတော့ရောနှောထည့်ပါ။

အမေများနေ့မှာ အမေ့ကို ဘယ်မှာ ခေါ်သွားမလဲ။


ထိုအခါအချို့သော toasted ထင်းရှူးအခွံမာသီးထဲမှာပစ်! (ငါကသူတို့ကိုအာလူးသုပ်အဘို့အသူတို့ကို toasted ချင်ပေမယ့်အပိုအနည်းငယ်ရှိခဲ့ပါတယ်။ )


ပတ် ၀ န်းကျင်ကိုငုံပါ၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းနှင့်ရောစပ်ပါ၊ အနည်းငယ်ပိုသောအစိုဓာတ်နှင့်အရသာအတွက်သံပုရာရည်အနည်းငယ်ကိုညှစ်ပေးပါ။ ဇင်!


၎င်းကိုအစိမ်းရောင်နှင့်စပျစ်သီးအသီးအစုအဝေးတစ်ခုပေါ်တွင်စားသုံးပါ။ ချစ်စရာ

သူငယ်ချင်း ခွဲစိတ်မှု အတွက် ဆုတောင်းပေးပါတယ်


ငါတကယ်တကယ်ကိုဒီကိုချစ်၏။ ထိုကဲ့သို့သောကောင်းတဲ့ကန်ခဲ့, အားလုံးပင်စိမ်းဒါအရသာဖြစ်ခဲ့သည်။ ပဲနှင့်ထင်းရှူးအခွံမာများက၎င်းအားအပိုပစ္စည်းနှင့်အရသာအချို့ကိုပေးသည်။

သင်တစ် ဦး တည်းပျံနေလျှင်မင်းသမီးအမျိုးသမီးများနေ့လယ်စာစားပွဲသို့ ... သို့မဟုတ်အမျိုးသမီးတစ်ယောက်၏နေ့လည်စာစားကောင်းသည်။

(ဒါမှမဟုတ်သင်ဟာယောက်ျားတစ်ယောက်ဖြစ်ရင် dude ရဲ့နေ့လည်စာပါ။ )

ယောက်ျားတွေ၊

ဒီအကြောင်းအရာကို third party မှဖန်တီးပြီးထိန်းသိမ်းထားပြီးသုံးစွဲသူများရဲ့အီးမေးလ်လိပ်စာများကိုကူညီဖို့ဒီစာမျက်နှာကိုတင်သွင်းထားတယ်။ piano.io တွင်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ဆင်တူသောအကြောင်းအရာများကိုပိုမိုသိရှိလိုပါကကြော်ငြာခြင်း - အောက်တွင်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ